«Моя жизнь показывает, что иду правильно»
Короткое, но оптимистичное и вдохновляющее письмо от Риммы:
«Жила с нарциссом почти десять лет. Вытер ноги об меня. Ушёл к другой. Но я оправдывала, и надеялась, и верила, и все остальное… У нас сын восемь лет.
Надоело. Решила – пора с этим кончать. Метод простукивания, обрезание связей. Начала писать сценарий. Проговаривать утверждения по утрам. Стала худеть.
Через два месяца – поехала на дачу. Нарцисс все трепал нервы: то придёт, то уйдёт. Ни одно обещание не выполнил. А я на даче забыла про него! Получила кучу комплиментов, завязала лёгкий роман с 30-летним (мне 43). Под конец отдыха нарцисс проявился. Я сказала, что у меня все отлично, и беспокоить меня не надо.
Выйдя из отпуска, пошла на карьерный рост. А переслушивая Татьяну про нарциссов, поняла, как много я раньше не слышала из того, что она говорит. Борюсь ещё с манерой мнительности, выпрыгивания из тела. Я не воспринимала всю информацию. Я в пол-уха слушала, а сама по привычке находилась в созависимом состоянии, где-то с ним. Значит, выходит это состояние из меня!»
Диссоциация свойственна жертвам насилия. Они выскакивают из тела, чтобы не чувствовать боль, а в результате – проблемы со вниманием.
«На новой должности: я почти без опыта иду, и ничуть не беспокоюсь. Уверена, что справлюсь. Ребята, чудеса! Я планирую кучу всего, и терапию в том числе. И магнетизм (не расстраиваюсь, что мужа в данный момент нет)» – Римма имеет в виду мой курс «Женского магнетизма», – «Все налажу, настрою не спеша. И поэтому спокойна и уверена, как никогда.
Татьяна, спасибо Вам большое! Вас рекомендую. Моя внешность и жизнь показывают, что иду правильно. Я реально не видела, как нарцисс мною пользуется, и не помогает, и т. д. А тут прям пелена спала. Удивительно!»
Столько много историй спеха именно с такими словами «пелена спала», заметили? Видимо, это ключевой момент. Нарциссы одевают на вас пелену, затуманивают мозг. А когда вы снимаете пелену, прозреваете, то начинается освобождение и исцеление.
«Позвонила его новая, и пожаловалась мне, что она так плохо и бедно никогда не жила, но очень его любит… Я теперь по настоящему оценила плюсы его ухода.
Жизнь прекрасна!!! Как пойдёт на работе и в личной жизни – напишу позже».
Снимайте пелену с глаз и становитесь осознанными!
Как освободиться от нарцисса, используя техники самопомощи
(видео 229)
Мне написала Ирина:
«Я бы хотела вам рассказать Вам свою историю и всякие интересные события, происходящие со мной после знакомства с Вашими техниками самопомощи.
Мой муж ушел больше года назад, когда я была на втором месяце беременности, это был ужас. Мне казалось, что мир рухнул и превратился в ад. Потом он возвращался, опять уходил. Абсолютно наплевательски относился к моей беременности, провоцировал скандалы, было много ужасных вещей им сделано по отношению ко мне. В итоге он заявил: «Ты сама решила оставить ребенка. Вот сама и разбирайся. Это не мой прикуп». Потом мы мирились, ругались, я постоянно была в диком напряжении. Я психовала, орала, и была абсолютно уверена, что здорового ребенка мне не родить».
В своих видео по пренатальному развитию я говорила, что стресс может изменить темперамент, и ребенок может родиться нервным, плаксивым, эмоционально неуравновешенным. Но если генетической предрасположенности к этому нет, то даже стресс может не оказать неблагоприятного воздействия на нервную систему ребенка. Вот такая удача и случилась с Ириной: ребенок у нее родился здоровый, спокойный, и спит всю ночь напролет. Хорошие ему достались гены!
«Муж требовал от меня клятв в верности, чуть ли не кровью обещание написать. Требовал назвать сына в его честь, и вообще вел себя очень по-хамски. При этом оказалось, что он все это время был с еще несколькими девушками. От них он требовал таких же признаний. Я хочу опустить все подробности, но все, что отчебучивали Ваши знакомые нарциссы, я думаю, он исполнил в полном объеме.
Наткнувшись на Ваши видео, я пришла в ужас от осознания того, с кем, на самом деле, я связалась, как сильно он подключился ко мне, и какое огромное количество ресурсов выкачивал.
Начала я с техники «Эмоциональной свободы». Я «увидела» канал энергетической связи, по которому уходит моя энергия к нему. При простукивании постепенно эта связь стала пропадать. Каждый день начали происходить чудеса. У меня появились клиенты, получилось сделать свидетельство о рождении (я не могла получить его пять месяцев), появились силы, пошел прогресс внутри, мир преобразился. Я перестала кричать на дочь; она хоть и не его родная дочка, но у них сильная связь. Дочке было два с половиной года, когда он ушел, и она до сих пор его помнит и ждет».
Когда вы отключаетесь от паразита и перестаете терять энергию, вы приходите в равновесие, и мир вокруг вас тоже приходит в равновесие; чудесным образом и обстоятельства начинают меняться к лучшему, приходит удача.
«И сейчас первый показатель того, что у меня что-то выходит из-под контроля – это когда дочь начинает меня неимоверно злить. Злит абсолютно все: как она говорит, как себя ведет, что вообще рядом дышит».
Видимо, нарцисс подключился к Ирине через дочку. Ведь им дети нужны как средство манипуляции бывшими партнерами; сами по себе дети им не интересны. Что тут делать? Мысленно перерезайте связь между нарциссом и девочкой – и она о нем забудет, и он увидит, что через нее манипуляции не получится. Про своего родного ребенка он, слава Богу, не вспоминает. И это тоже большая удача, может, еще и поэтому ребенок спокоен.
«Я простукивала очень долго, месяц или более того. Разница колоссальна! Но недавно я проснулась среди ночи и „увидела“, что канал опять возобновлен». То есть он стал уже подключаться напрямую к Ирине, а не через дочь. «Сквозь сон я начала проговаривать „Я решительно и осознанно отсекаю все связи с этим человеком…“ Проснувшись, я пришла в ужас от того, как сильно он на меня влияет. Эта связь сохраняется при том, что он не звонит и не пишет мне, так же, как и я ему». Нарциссу не надо ни писать, ни встречаться, он это делает на дистанции. Поэтому и нужны техники самопомощи – резать связи, возвращать свое, отдавать ему его.
«Спасибо Вам, Ваши методы стали единственным, что сработало и облегчило мое состояние. Я стала понимать себя, и отношения, которые создаю вокруг себя. Я могу теперь переключаться в состояние «взрослого», и говорить о том, что меня раздражает сразу, не манипулировать, не прятаться. Я делаю это осознанно, что весьма необычный опыт для меня.
Сейчас у меня есть несколько сфер, где я чувствую провал. Одна из них – это отношения с не-нарциссами. Я весьма подозрительна, все время ищу, где мной манипулируют и хотят использовать». Это нормально для человека, травмированного нарциссом, дайте себе время. И простукивайте эти мысли и эту паранойю, тогда вы начнете видеть правду и перестанете притягивать манипулянтов.
«Как отличить нарцисса от не-нарцисса? Как не влипнуть в нарцисса опять?» Посмотрите на моем плэйлисте и в этой книге «Скрытые признаки нарциссизма».
«Как понять, что мужчина мной заинтересован? Ведь нарциссы сажали меня на трон, боготворили, занимали 100% моего внимания. Сейчас по-другому, и я чувствую себя не нужной». Да, такое бывает с девушками: после отношений с нарциссом им кажется, что новый мужчина ей не интересуется, хотя это просто адекватный темп в развитии отношений. Нормальный мужчина, в отличие от нарцисса, очень осторожен в развитии отношений, он дает время вам привыкнуть к нему, понять его. Простукивайте это чувство ненужности, и вы почувствуете, как на самом деле к вам относится мужчина. «Как построить здоровые отношения? Вопросов тысяча, ответов пока нет. Но это и не особо важно сейчас». Когда придет время, предлагаю Ирине пройти мой курс «Тайны женского магнетизма». Там вы проработаете негативные программы и создадите матрицу здоровых отношений.
«Я написала это для того, чтобы Вы знали, что в моей жизни проведена огромная работа отличного качества. Спасибо Вам! Если вдруг кому-то может понадобиться мой опыт и история, я с удовольствием готова поделиться надеждой, и Вы можете дать мои контакты».
Спасибо Ирине! У нас формируется хорошая группа поддержки из людей, получивших помощь на моем канале, и готовых оказать эту помощь другим.
Заключение. Что такое гармоничные отношения?
Люди, которые пострадали от токсичных отношений, часто задаются вопросом: а как понять, что такое «гармоничные отношения»? Они и в своей родительской семье такого не видели, и в браке не видели. К чему надо стремиться? Как понять, что такое норма?
Из своего собственного опыта гармоничных отношений, и на контрасте с токсичными отношениями, которые мне пришлось пережить до этого, я могу обозначить наиболее важные отличительные особенности.
Гармоничные отношения – это не значит «без конфликтов». Это значит, что люди умеют решать конфликты. Могут проговаривать свои потребности, просьбы, недовольства, чувства. И делают это без агрессии, а ассертивно. Они в состоянии услышать чувства другого без того, чтобы тут же вставать в боевую стойку и огрызаться. Почему? Потому что у партнеров есть эмпатия, они хотят, чтобы другой был счастлив, и не хотят, чтобы он страдал.
Это отношения, когда вы чувствуете, что вы в равной степени и даете, и получаете. У вас равные права и равномерно распределенные обязанности. Вы можете быть собой – вам не надо притворяться и быть не тем, кто вы на самом деле. Вы не боитесь сказать глупость, ошибиться, вы знаете, что вас принимают любого – и больного, и здорового, и успешного, и потерпевшего поражение, и в нарядной одежде, и в домашнем халате без макияжа. Недостатки партнера не вызывают раздражения и желания их исправить.