Ты ищешь свою траву. Ты зовешь ее сердцем. Она должна откликнуться тебе.
Пример совсем простой: вы пришли на рынок, чтобы купить зелени. И мало кто знает, что ему нужна не просто, скажем, петрушка. Ему нужна его петрушка. Надо сказать: «Ищу траву для себя!» Или:
«Ищу траву для жены!» (Тогда нужно «увидеть» свою жену, настроиться именно на нее.) И искать. Походить, посмотреть. У одного продавца захочется купить, у другого — нет. Одна травка так и манит к себе, другая (еще красивее, сочнее первой) оставляет вас равнодушными. Почему? Возможно, первая выросла в тихом и тенистом уголке сада — и именно такая энергетика вам сейчас необходима; а вторая –
на солнечном возвышенном участке — и поэтому не подходит вам. Возможно, за первой ухаживал, растил ее мужчина, а вам как раз не хватает мужской энергии. Или — наоборот, женской — тогда вас позовет та петрушка, которую вырастили женские руки. Есть и другие секреты. Их много. В любом случае, ваша трава сама позовет вас, стоит только внимательно прислушаться. Она — ваша. Поэтому и мера всех трав — щепоть, своя рука, которая вас знает, все чувствует. Если же, и заваривая травку, вы обратитесь к ее душе, поговорите с ней, договоритесь о помощи — дело сделано!
Что ж, папа сделал вам чай, вы попили его, обрели силы. Лежите с малышом, он — рядом с вами или, если вы еще не наобнимались, у вас на животе.
Может быть, он уже снова проголодался?
Первые три дня после родов, как вы, наверное, знаете, непосредственно молока у вас не будет. Будет молозиво — ценнейший продукт. Молозива вполне достаточно для малыша; оно настолько насыщенно всякими полезными составляющими, что никакого молока ему не нужно. Но держать малыша у груди надо не только пока он сосет — до тех пор, пока он сам не захочет от нее полностью оторваться. До этого пусть находится рядом, теребит грудь ручками, пока не «отпадет» сам, полностью.
Это, кстати, вообще основной принцип грудного вскармливания. Все манипуляции ребенка у груди — сигнал через центральную нервную систему матери о том, что в следующий раз пищи потребуется чуть больше… Ну, как заказ в столовой дома отдыха на следующий день. Малыш уже поел, он сыт, но то, сколько он будет просто возиться у груди, каким-то образом сообщает вашему организму, насколько больше пищи ему потребуется к следующему кормлению.
Если же кормить ребенка строго по часам, то молоко не будет вырабатываться в достаточном количестве, так как нужный сигнал не дан.
Вообще молоко приходит ступенями. У первородящих женщин конец первого месяца лактации и начало второго — кризисное время. В этот период малышу может чуть-чуть молока не хватать. Не настолько, чтобы это отразилось на его самочувствии и, тем более, здоровье или развитии; самую капельку. Но многие женщины, не зная о том, что кризис этот — явление закономерное и временное, пугаются. Поэтому мамочкам, подверженным всяческим страхам, наверное, лучше сцеживать молоко. Тем же, у кого страхов нет (а бояться нечего — кризисные дни быстро пройдут и молока будет достаточно), сцеживание ни к чему. Важно пройти кризис без страха и сомнений. Что можно порекомендовать в эти дни?
Тмин. Он сейчас есть во многих магазинах. Приготавливается он так: берется щепоть (опять же по мере души) и помещается в глиняный сосуд (можно и в кастрюльку с толстым дном, но что-нибудь глиняное гораздо лучше). Заливается сметаной. Ставится в духовку на маленький огонь и томится, как молоко, когда его вытапливают. Есть такую смесь ложкой, сколько душа попросит.
Можно пить настой укропа.
ВНИМАНИЕ! Укроп можно употреблять в виде настоя не больше, чем 1—2 дня подряд! В больших дозах это принесет вред вам и малышу. Через месяц можно повторить.
Если молоко у вас пропало или начинает уменьшаться (или же вы просто беспокоитесь по поводу его нехватки), хорошо бы вам пойти к психологу. Дело в том, что в большинстве случаев, когда мама не может выкормить собственное дитя, причины глубоко спрятаны в подсознании. Так далеко, что сами вы не только не справитесь с ними, но даже и не отыщите. Иногда это страх испортить фигуру и перестать нравиться мужу. Или усталость, с которой вы на уровне сознания еще справляетесь, но подсознание уже дает сигнал тревоги, и защитные силы вашей психики пытаются вас освободить от «неблагожелательных» нагрузок — как на корабле во время аварии: все лишнее — за борт! Таким образом подсознание заботится о том, чтобы вы с самым необходимым остались на плаву.
Может быть, «вылезло» то негативное отношение к кормлению, которое вам привили в роддоме. Ведь там к этому процессу нельзя относиться объективно. Покормили — сцеживаемся, причем ажиотажно сцеживаемся, истерично, часами. Потом сравниваем: у кого на двадцать капель больше. Массовое сумасшествие. Только уснул, снова: кормим — сцеживаемся, кормим — сцеживаемся… И этот стереотип вы приносите домой. Рано или поздно он сработает, возникнет протест: не хочу больше!!! Не могу!!! Устала… Это не значит, что вы не любите вашего малыша и не желаете ему добра. Это значит, пришла пора найти и устранить негатив. Тогда можно кормить ребенка дальше, молоко обязательно будет в нужном количестве.
Лиля:
Нам в роддоме говорили четко и ясно: «Не будешь регулярно сцеживаться до последней капли, молоко пропадет!» Я все думала: а как же моя бабушка Настя? Неужели она в деревне, в поле, на сенокосе, в страду, шесть раз в сутки садилась и сцеживала молоко по часу? Потом как-то спросила ее. Она очень смеялась. Видимо, представила, как бы она действительно это делала… И никаких маститов!
Но лично я «притащила» роддомовский стереотип Домой и молоко сцеживала. И маститы у меня, увы, были.
Так что по собственному опыту могу сказать, что при маститах помогает.
• Можно смешать обычную пшеничную муку с медом сделать небольшую лепешку, приложить к больной железе и прикрепить лейкопластырем.
• Можно прикрепить на больное место лист свежей капусты.
• Помогает и свежий, только что сделанный вами творог — еще теплый.
И разумеется, коли уж дело дошло до мастита, расцеживаться в этот момент обязательно. Это больно, тяжело, но если этого не сделать, будет намного хуже.
Что еще мы делаем вместе с нашим малышом в первый день? Вполне можем его искупать. Температура воды — 32—36 градусов. Можно ее не измерять градусником, просто ориентируйтесь на себя, на то, чтобы вам лично было бы комфортно; малыш еще живет вашими ощущениями, и то, что приятно вам, наверняка будет приятно и ему тоже.
В ванну можно добавить немного марганцовки. (Цвет воды — светло-розовый. Только ни в коем случае не сыпьте кристаллы прямо в ванночку. Сперва растворите марганцовку в банке с водой и уже этот раствор добавляйте в воду для купания.) Можно вылить в ванночку заварочный чайник настоя ромашки. Но все это, как вы уже поняли, не обязательно.
ВНИМАНИЕ! В ванной ваш малыш сейчас может находиться только вместе с вами, иначе у него может возникнуть стресс на воду.
Вы вполне можете его покормить в воде, а если он уснет, наберитесь терпения и посидите с ним, спящим, в ванной — вам обоим это пойдет на пользу.
Вынув малыша, аккуратно промокните его. Ни в коем случае не вытирайте как взрослого, не трите ему головку. Смазку, с которой он родился, не снимайте — она питает малыша и защищает его. Ну и, конечно, после купания надо сменить салфетку на пуповине, обновить повязку.
Если есть возможность, пусть малыш спит рядом с вами, в крайнем случае — около вас в отдельной кроватке (если вы боитесь во сне потревожить его, как говорили в деревнях, «заспать ребеночка»). Вообще постарайтесь не оставлять его одного ни на минуту. И не только в самый первый день, но, по крайней мере, и в первую неделю тоже.
Первая неделя, как и первый день, вся обращена внутрь семьи. Это — время постепенного привыкания к новой жизни. Никаких занятий в этот период (ни гимнастики, ни водного тренинга) мы проводить не рекомендуем. Бывают, конечно, исключения — у мамы и папы просто «руки чешутся» заняться с малышом упражнениями и плаванием. Если это желание, ну просто сильнее вас, приступайте! Вы ведь будете очень осторожны, правда? И не забудьте, что все занятия с ребенком нужно проводить очень мягко, без тени насилия, только на положительных эмоциях.
В первую неделю мы продолжаем купаться, причем столько, сколько душа требует, до тех пор, пока нам в воде комфортно и приятно.
Если в первый-второй день ваш малыш ел не слишком охотно, ничего страшного. Некоторые дети первые два дня просто отдыхают и едят немного. Но с третьего дня он уже должен кушать хорошо и набираться сил. Если аппетит у него так и не появился, это тревожный сигнал, и вам лучше обратиться к врачу.
Для ребенка молоко мамы — не только еда, кормление — это еще и общение, успокоение, единение с мамочкой, знак поощрения и одобрения с ее стороны. Материнское молоко поддерживает и укрепляет иммунную систему ребенка. Многие удивляются нашим мамочкам: ну зачем, скажите, они кормят детей грудью до года и дольше? В год ребенок и так получает все необходимое с пищей — каши, фрукты, овощи, соки, хлеб… Да, ребенок должен получать все необходимые для здоровья витамины и вещества и — материнское молоко! Пусть 10—15 грамм, но они должны перепадать ему.
Приятного аппетита!
Дело в том, что материнское молоко — продукт сугубо индивидуального пользования, оно делается «под ребенка», с учетом всех-всех его особенностей и отличий. Поэтому вопрос о донорском молоке нам представляется весьма и весьма спорным. Неведомым образом влияет на малыша чужое молоко, рассчитанное на другую индивидуальность. И уж если вы вынуждены пользоваться им, постарайтесь по крайней мере узнать побольше о человеке, чьим молоком вы будете выкармливать вашего малыша. В таких случаях уж лучше, быть может, пользоваться козьим молоком (но не коровьим).
Сколько кормить? Предлагайте малышу поесть примерно каждые два часа. Иногда он может пососать чуть больше, иногда — поменьше, а порой и вовсе откажется. У нас с вами ведь тоже аппетит не всегда одинаковый, правда? Если ребенок улыбается, хочет играть, хорошо спит, значит он сыт. Голодный ребенок обязательно будет плакать, привлекая к своей проблеме ваше внимание.