движение, остановить процессы стереотипного реагирования и снять свою зависимость от окружающего мира.
Попробуй сделать эту практику. Конечно, в условиях городской жизни, в окружении домочадцев это будет непросто. Но если ты действительно хочешь изменить свою жизнь, уверена, ты найдешь способ. Отследи, как скоро ты испытаешь внутреннее недовольство. Как скоро пробудится в тебе беспокойство, что вокруг тишина, что телефон молчит и что ты в этот момент никому не нужен. Это поможет тебе понять степень твоей зависимости от окружающего мира, от людей, от общения. Вытерпи сутки и посвяти их не внутренней болтовне, а отслеживанию своих же собственных реакций на одиночество, молчание, внутреннюю тишину. Тебе за этот день станет очень многое понятно о себе самом, станут очевидны слабые места и та зависимость от окружающих, которая, возможно, скрывалась за понятиями «надо», «так положено» и «куда же от этого денешься».
Когда умение оставаться наедине с самим собой войдет в привычку, сформируется навык внимательного отношения к своим собственным реакциям. Они перестанут руководить тобой, напротив, ты сам научишься управлять ими. Сначала осознание -потом реакция. И не часами, а мгновенно. Но эффект и результат будут совершенно другие. Попробуй научиться этому искусству, и алгоритм «реакция - действие -осмысление» будет изменен на «остановка - осмысление - реакция - действие». Результаты тебя поразят.
Виола: «Вокруг меня мир изменил свои краски и стал мне более близок. Я перестала многих людей воспринимать настороженно. И истина оказалась очень простой: все люди говорят, делают и думают то, что хотят. Да, вы, Ксения, скажете, что мы об этом говорили тысячу раз. Верно, я все слышала и кивала головой, но поняла смысл только сейчас. Ощущение - будто веревки на теле развязали, так стало легко. И мне сейчас совершенно безразлично, что, кто и как обо мне подумает и скажет.
Всю свою жизнь, сколько себя помню, я избирательно читала только фантастику. Окружающие подтрунивали и посмеивались надо мной. А я жила в иллюзиях, уходя из реальной жизни. Сейчас же впервые я задумалась о прочитанных книгах. Посмотрела со стороны и поняла, почему находила в этих мирах отдушину. Жаль, что раньше рядом со мной не было человека, который смог бы разложить эти книги в нужном порядке».
И очень хорошо, что не было. Учитель приходит тогда, когда ученик готов. Но готовность ученика определяется не столько знаниями и умениями, им приобретенными, сколько тем путем, который он прошел в поисках этих знаний. Все твои сомнения, разочарования, радость познания и блаженство озарения для твоего Учителя в тысячу раз ценнее, чем знания и опыт, приобретенный тобой. И знаешь почему? Потому что ценность знаний для ученика тем выше, чем труднее был путь к ним.
Так уж устроен человек, что более всего ценит то, что досталось с трудом. Причем не физическим трудом, а духовным. Чем больше своих стереотипов приходится разрушить, чем более долгий путь ты прошел в осознании себя и мира, тем более ценен ты для своего Учителя и тем больше он, Учитель, будет стараться передать свои знания и, может быть, свой опыт именно тебе. Потому что ты умеешь ценить знания, понимаешь меру всех вещей.
Книги, литература - это первые и, наверное, главные учителя в жизни любого человека. Переживая судьбу каждого героя, ты вместе с ним, как наяву, проходишь разнообразные испытания, любишь и ненавидишь, дружишь и умираешь. В бесконечных поисках идеала ты идешь долгим путем - от книги к книге, от героя к герою. Именно этот путь ценен и значим, ведь это опыт - самое ценное, что может быть у человека.
Как велико бывает разочарование (особенно в детстве, юности), когда ты понимаешь, что реальный мир не соответствует литературному. Это чувство есть перекресток. У тебя на нем три пути.
Первый - разозлиться, что тебе морочили голову всякими сказками, разочароваться в литературе и отныне жить так, будто никакой иной точки зрения, кроме той, что отражает «объективную» реальность, не существует. В этом же понимании воспитывать и своих детей.
Второй - изменять мир согласно своим идеалам. Изменять так, что мир внешний становится подобен миру внутреннему. В нем появляются новые жизненные принципы, есть место любви и дружбе, есть надежда и вера, что человек - это самое прекрасное, что может быть на свете, а жизнь человеческая - самая большая ценность в этом мире.
Есть и третий путь - поставить жесткий барьер между собой и внешним миром, остаться жить в мире иллюзий и фантастики, а внешнему миру предоставить развиваться без тебя.
Когда-то, достаточно давно (а может быть, и не очень), ты тоже сделал такой выбор. Сам сделал или его сделали за тебя - не имеет значения, потому что ты либо согласился с готовым решением, либо нет.
Принятие решения на этом перекрестке - самое главное событие в жизни. Руна остановки Пса поможет тебе осознать, вспомнить, понять, как, где и когда ты выбрал именно ту дорогу, по которой идешь. Именно этот выбор и определил во многом твою сегодняшнюю жизнь, твою судьбу.
Ивонна: «Пса. Казалось бы, просто палочка. А как притягивает взгляд! Захотелось порассуждать, что бы она могла значить. И вот что получилось.
Это посох, на который можно опереться,
Это шест, при помощи которого можно перепрыгнуть,
Это древко для знамени,
Это палка о двух концах,
Я,
Игла, при помощи которой можно изменить первичный вид,
Единица (один - Один).
Божественное внутри.
Я исчезла для окружающих, словно мне было дано время подумать, разобраться в себе.
Условно этот период я могу разложить на два этапа.
Первый длился довольно долго и был для меня очень приятен.
Признаюсь откровенно, что преждевременно поставила себе 4+ за Паутиз. Наверное, не хватило времени разобраться. Зато сейчас появилось.
К великому своему удивлению, откопала в себе жертву со всеми вытекающими из позиции жертвы последствиями. Подняла на поверхность 27 аспектов жертвы (не без помощи умных книг). Моя жертва была очень хитра и избирательна, пряталась, сменяя одну роль на другую: Жертва - Палач - Защитник. В этом калейдоскопе ролей я просто не могла ее разглядеть - для этого надо было остановиться. А остановившись, увидела, что те мои качества, о которых я отзывалась с гордостью, есть не что иное, как поведение жертвы.
Самообман то, что нас заставляют удовлетворять чужие потребности. Если есть, к примеру, потребность пожаловаться, обязательно найдешь (сам!), какую такую потребность человека исполнить, чтобы потом сказать, что тебе на шею залезли. Но если эта потребность осознана, то понимаешь, что это просто игра, а ты в ней - наблюдатель. И вот здесь надо включать силу воли, чтобы не включиться в эту игру, не сделать ее частью реальной жизни.
В период руны Иса я очень много работала над собой, как никогда в жизни. Это не был период без оценок и эмоций, но я словно разделилась на две части: одну, которая реагирует, и другую, которая наблюдает. Я смогла стать хозяином положения. Но это вовсе не означает, что все происходило так, как я хочу, а означает, что я вижу, как это происходит, понимаю мотивы как своего поведения, так и поведения окружающих.
Иногда я даже могла мотивировать их поведение, и только лишь для того, чтобы они показали мне мои же потребности.
Я позволяла себе делать вид, что обижаюсь, но не обижаться на самом деле, позволяла себе пустить слезу для того, чтобы добиться от окружающих желаемого. В принципе такое поведение ничем не отличалось от поведения моего «всегда», с той лишь разницей, что я осознавала, ЗАЧЕМ Я ЭТО ДЕЛАЮ. Но проявилась и оборотная сторона медали.
Реальность при таком рассмотрении казалась совсем иной, чем ранее: как-то стало скучно и пресно жить, наблюдая за игрой, не играя в нее... Без ожиданий, без иллюзий. Я поняла, что всю свою долгую жизнь была себе не только другом и врагом, но и массовиком-затейником. И мир похож на ограниченный муравейник, где каждый тащит свое бревнышко, считая его самым главным, и совсем не знает, что на самом деле он строит.
События, которые развивались вокруг меня, носили характер провокаций, проверки на вшивость: хорошо ли я усваиваю этот урок. И это понятно - я меняюсь, а что же мир вокруг меня? Пришло время действовать, и тут подоспел второй этап.
Я вернулась из анализа, огляделась, появилось страстное желание привести в порядок и дом, и двор. Сделать это для себя.
Сколько я выбросила старых вещей, которыми давно никто не пользовался! Поначалу это давалось нелегко - мало ли, вдруг пригодится? А потом вошла во вкус и начала освобождать место для всего нового. Внутренне испытывала полное удовлетворение от проделанной работы, но внешний мир сопротивлялся переменам. Начал роптать муж, иногда срываясь на эмоции. Я вдруг понадобилась детям и внукам - причем ежедневно. Они всячески пытались меня отвлечь, сбить с намеченного пути. Шло конкретное посягательство, атака на мое время, личное пространство, эмоции. Меня провоцировали, пытались реанимировать жертву. Не буду лукавить, что это им не удавалось, - как раз напротив, иногда я скатывалась в знакомое состояние, но осознанность помогала мне возвращаться обратно. Внутри меня - стержень, твердое намерение отстоять свои границы. Хотя внешне я - вода. Эта стихия мне ближе, и потом, это ведь родные мне люди, они мне дороги, ияих люблю. Однако это не означает, что можно сесть мне на шею. Хотя с посторонними, я понимаю, мне было бы гораздо проще разобраться.
Сила веры укрепляет силу воли. Отсутствие веры ослабляет ее. Если я во что-то верю и мне необходимо действовать, я горы сверну. И напротив, если я не верю, никто не заставит меня действовать, и я даже не стану рассматривать ситуацию с позиции Силы воли. Здесь, мне думается, очень важно иметь свободный от всего наносного ум - от предрассудков, убеждений, ожиданий, - знать, чего ты хочешь, верить в свою правоту. И тогда твои действия будут не действием от противного, а реальным действием твоего Я».