живает твое маленькое детское сознание в твоем взрослом уже теле.
Жанна: «Я не могу сказать, что за это время ярко раскрылись мои страхи. Возможно, их у меня не так много, но попробую определить самые насущные.
Страх заболеть. Понимание этого приходит во время болезни. Когда состояние паршивое, не хочется ни есть, ни разговаривать. Пет радости. Все внимание сосредоточено на выздоровлении. Именно в такие минуты и осознаешь, как хорошо быть здоровым. И это неправильно! Куда как лучше радоваться тому, что здоров, когда здоров. Конечно, наличие здоровья является моей безопасностью. Потому что иногда болезнь порождает смерть. А это уже следующий страх.
Страх смерти. Понимаю, что это неизбежно. Можно заболеть и умереть. Можно плавать и утонуть. Можно упасть, удариться и умереть. Можно погибнуть в автокатастрофе. Может свалиться на голову кирпич. И так далее. Это неизбежность.
Думаю, чем меньше страхов, тем выше безопасность. Страхи всегда то, что сдерживает человека в действиях, в приобретении опыта.
А если говорить о действиях, которые необходимы для чувства личной безопасности, то, наверное, это те, которые будут согласованы с моими убеждениями, мыслями, опытом, желаниями и выгодой».
Марина: «Ощущения от работы с этой руной довольно странные. Основной вопросу который сопровождал меня все время, - почему я так низко оцениваю себя и свои жизненные достижения? Комплекс жертвы просто светился весь период внутри (и, видимо, снаружи).
Пришло очень много детских воспоминаний.
Какие выводы я сделала за этот период?
Во-первых, нет привычки ставить свои интересы на первое место.
Во-вторых, неумение постоять за себя (обычная реакция - попытка сгладить ситуацию).
В-третьих, большинство решений принимаю исходя из того, что подумают окружающие.
Мои страхи - это боязнь одиночества, боязнь безденежья.
Мнимые мои страхи - это несоответствие надуманным стандартам, нищета, боязнь признать свою ошибку и последующие нелогичные действия.
Что такое безопасность для меня? Стабильный доходу здоровье, интересное общение и востребованность. Адекватная оценка ситуаций, свой дом.
Анализируя события последнего времени, отметила такую деталь: если я иду путем своих предпочтений - ничего не страшно, а чуть сверну - начинаются косяки.
Основной мой надуманный страх - это общение с социумом, привычка в ответ на оплошность забиваться в угол, считая, что все окружающие тычут пальцем. Хотя разумом понимаю, что до меня никому дела нет...»
Когда-то давно, в незапамятные времена люди преклонялись перед Природой, перед Стихией, боялись ее ив лице природных Богов пытались как-то задобрить ее, научиться слышать ее голос, различать знаки. Страх заставил людей развивать науку, как метод изучения природы. Потом люди начали объединяться в общества, создавать и укреплять то, что называется «цивилизация». И уже не сам человек защищался от стихийных явлений природы, от ее непредсказуемого и переменчивого характера, а все вместе, люди, общество. Человек знает, что законы цивилизации защитят его от внезапности и непредсказуемости природы. Но вместо того чтобы радоваться собственной свободе, наслаждаться чувством защищенности, человек перенес свою потребность бояться. на человека, а точнее - на общество, которое его самого и защищает.
Когда человек боялся природы, это заставило лучшие умы развивать такие дисциплины, как физика и химия, медицина и биология. Когда человек понял, что самую главную угрозу несет в себе ему подобный, он начал изучать человека и создал такую науку, как. психология - учение о человеческой душе. Обрати внимание, как популярна психология в последнее время, и это не случайно. Спрос, как известно, рождает предложение. А спрос на возможность избавиться от своего страха перед людьми растет в геометрической прогрессии. И на сегодняшний день страх перед себе подобными - самый главный ужас и парадокс сегодняшнего времени. Страх, что те, кто тебя защищает и оберегает, отвергнут тебя, осудят, исключат из своих рядов. Как? Невостребованностью.
Ведь если вдуматься, какой ужас стоит за этим словом. Ты не нужен. Не востребован. Ты лишний.
Осознание этого и страх перед невостребованностью заставляет человека заниматься тем, что востребовано в обществе, а не тем, чего просит душа или велит сердце. И желание быть нужным, полезным есть не что иное, как обратная сторона страха перед людьми - перед всеми вместе и каждым в отдельности.
Евгения: «Для меня состоянием истинной безопасности на данный момент является вера в порядочность окружающих меня людей. Порядочность - это соответствие (совпадение) нравственно-этических норм в партнерских отношениях.
Для чувства личной безопасности мне необходимо видеть в людях их истинную суть и веру в свои возможности.
Какие же страхи надуманы? Перед представителями госорганов (ГАИ, например, как бы не остановили за какое-либо нарушение, поликлиника - дадут ли медсправку, а вдруг будут плохие анализы, и т. д.), перед фискальными органами.
Действительного внимания требует страх быть кинутой партнерами по бизнесу.
Когда я не боюсь, то готова без оглядки и дальше развивать бизнес, уверенно чувствовать при любых обстоятельствах».
Катерина: «От страха невозможно избавиться. Его можно лишь принять как данность и не гасить энергию, которую он дает, а научиться ее принимать и пользоваться.
У страха много сторон. Это и угроза жизни, и невозможность осуществления собственного выбора, и социальный страх (как подумают, как посмотрят, что скажут). Но избавление от него возможно лишь через его понимание.
Понимание того, что на поверку-то все страхи необоснованны и являются лишь плодом собственных рассуждений: что хорошо, что правильно, что необходимо, а что нет. Если нет страха, человеку подвластны все горизонты его воображения...»
От страха избавиться можно. Необходимо лишь понять, что за ним стоит, откуда он взялся и кому это выгодно. «Плохо» и «хорошо», «морально-этические принципы», «правильно» и «неправильно» придуманы людьми, чтобы обезопасить себя от окружающих. Для цивилизованного общества - это норма и дает ощущение безопасности тебе, когда ты уверен в том, что морально-этические принципы у тебя и у твоего соседа совпадают. Вот только это - иллюзия, видимость, мираж. Потому что если речь пойдет не о том, кому убирать лестницу или первому здороваться в лифте, а о вопросах жизни и смерти, добыче ресурса, жизни своих детей, то все морально-этические нормы будут попраны. Если ты это понимаешь и не строишь иллюзий относительно мотивации окружающих, то ты более свободен и силен, чем тот, кто считает, что общество «обязано» соблюдать правила в любом случае, что ты «достоин» и т. д.
Сколько мне приходилось видеть людей, обиженных жизнью, кипящих от возмущения, что они-де обделены теми или иными ресурсами. Они возмущаются социальной несправедливостью, тем, что одним - все, а другим - ничего... Они хают богатых, искренне радуются, когда на голову какого-нибудь олигарха, кинозвезды или поп-дивы сваливаются несчастья - бог все видит! Страх перед жизнью, мнимое ощущение безопасности заставляет их считать, что им должны. Причем все. И с удовольствием становятся жертвами тех, кто преподносит им это чувство социальной справедливости. Их можно вычислить по агрессивному поведению, громкому голосу и демонстрируемой силе. Именно перед такими у тебя возникает чувство страха, заставляет оглядываться по сторонам и соизмерять каждое свое действие с оценкой подобного окружения, которое, увы, в большинстве. Но чтобы избавиться от патологической зависимости перед людским мнением, достаточно всего лишь увидеть, что агрессия «общества» не что иное, как обратная сторона их собственного страха. Они боятся, что найдется кто-то - ты, например, - кто наплюет с Эйфелевой башни на всю их политику жизни и пойдет заниматься своим делом. Не для них - для себя. И вот тогда чувство невостребованности станет уже их проблемой, а не твоей.
Так кому выгодно, чтобы ты боялся?
Римма: «Что такое для меня состояние истинной безопасности? Раньше я никогда не задумывалась над смыслом слов «истинная безопасность». Но когда начала размышлять на эту тему, глубинный смысл этих слов начал для меня потихоньку раскрываться. Сюда входит и защита меня лично, и забота, и то, на кого я в этой жизни могу опереться и кому довериться. Мое здоровье, материальное состояние, моя защищенность, как внутреннее чувство.
Так сложилось, что в относительной безопасности я могу чувствовать себя только в кругу моей семьи. А семья моя совсем маленькая - мой сын и его жена. Я всегда рассматриваю их вместе, так как они с некоторых пор для меня - единое целое. Еще у меня есть два брата, и я думаю, что в трудную минуту смогу на них рассчитывать.
К критериям истинной безопасности еще отношу и мое материальное положение, дом, где я живу, - это важно для меня в настоящий момент. Наверное, самый большой страх для меня - стать бомжом.
Я ни от кого не хочу зависеть, и мое материальное положение, как, наверное, для большинства людей, играет одну из важных ролей в жизни.
Здоровье. Важно. Нужно.
Важны для меня и отношения с мужчиной, которому я могла бы довериться, почувствовать его плечо и защиту, который сможет помочь, понять и никогда не предаст.
Я много в этот период думала о своих страхах, перечисляла все, даже страх посещения стоматолога. И чем больше я разбиралась с ними, тем больше приходила к выводу, что в большинстве своем они все надуманные.
Но самый основной страх - довериться себе - засел во мне глубоко. Я никогда не верила в свои силы.
Страх оказаться хуже всех. И даже сейчас в нашей группе боюсь, что меня не поймут, или я не сумею сказать правильно, или не пойму, что говорят другие.
Их такое количество, этих моих страхов... Что-то от меня уже ушло, я даже научилась говорить «нет», когда что-то идет вразрез с моими интересами.
Но