1 ОЧИЩАЮЩЕЕ СРЕДСТВО С ОТШЕЛУШИВАЮЩИМ ДЕЙСТВИЕМ. Чаще всего оно содержит физические элементы, такие как кофейная гуща или сахар, которые дарят коже сияние, а вам – бодрое настроение.
2 ТОНИК. Отшелушивающий тоник – отличное дополнение к другим ухаживающим продуктам, особенно если вы хотите ровный цвет лица. Наносите его мягкими похлопывающими движениями, начиная от подбородка и постепенно продвигаясь вверх. Смойте средство, как указано в инструкции.
3 ПИЛИНГ. Перед тем как воспользоваться пилингом, внимательно прочитайте инструкцию к нему и строго придерживайтесь ее. Установите таймер: если оставить продукт на коже дольше, чем надо, можно отшелушить слишком много лишнего.
4 СЫВОРОТКА. Масло пачулей – это интенсивное целебное эфирное масло, которое успокаивает кожу после использования вяжущего пилинга. Оно смягчит любое воспаление, которое могло возникнуть как реакция на пилинг, а также обеспечит необходимую антисептическую защиту обновленной поверхности кожи.
5 УВЛАЖНЕНИЕ. Используйте увлажняющее средство с соей или ее производным. Известно, что соя препятствует переносу пигмента на поверхность кожи, а также осветляет ее.
6 НАНЕСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО перед выходом из дома, так как солнце может привести к усиленной гиперпигментации.
Физическое отшелушивание – один из самых безопасных способов удалить омертвевшие клетки кожи и глубоко въевшуюся грязь. Его стоит делать не только на лице, но и в области шеи и декольте. В этих зонах могут скапливаться пот и загрязнения. Проводите процедуру не более двух раз в неделю, и лицо будет выглядеть свежим.
1 ОЧИЩАЮЩЕЕ СРЕДСТВО С ОТШЕЛУШИВАЮЩИМ ДЕЙСТВИЕМ. Как правило, в его состав входят такие элементы, как микрогранулы или сахар, которые физически удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи.
2 ТОНИК. Отшелушивающий тоник – отличное дополнение к другим ухаживающим продуктам, особенно если вы хотите ровный цвет лица. Наносите его мягкими похлопывающими движениями, начиная от подбородка и постепенно продвигаясь вверх. Смойте средство, как указано в инструкции.
3 ОТШЕЛУШИВАНИЕ. Аккуратными круговыми движениями вотрите сахарный скраб, чтобы удалить омертвевшую кожу с поверхности лица. Для достижения максимального эффекта можно использовать отшелушивающий спонж.
4 МАСКА (ПО ЖЕЛАНИЮ). Маска с ниацинамидом скроет неровности и последствия воспалений. Ваша кожа засияет!
5 СЫВОРОТКА. Возьмите любую подходящую вам сыворотку. Вы только что удалили слой омертвевших клеток, поэтому побалуйте себя питательными веществами, которые понадобятся обновленной поверхности вашей кожи.
6 УВЛАЖНЕНИЕ. Используйте увлажняющий крем с экстрактом хурмы. Этот фрукт родом из Кореи, Китая и Японии, в нем содержатся витамины А, Е и каротин, который выравнивает тон кожи и предотвращает признаки старения, например морщины.
7 НАНЕСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ФИЛЬТР перед выходом из дома.
Когда хочется на ручки
Бывают такие утра, когда будильник прозвонил уже три раза, а вы все еще не в состоянии встать с постели. Вы валяетесь под одеялом до последнего, а потом натягиваете на себя свежую блузку и уже хотите пулей вылететь из дома, чтобы не вызвать гнев преподавателя или начальника.
Итак, 10 минут до официального опоздания. Давайте попробуем выжать из них максимум. Цель этой процедуры – сделать весь необходимый минимум, и ничего лишнего. Если вы все еще читаете этот абзац, у вас осталось 9 минут…
1 ОЧИЩЕНИЕ. Используйте очищающую салфетку для лица, пока чистите зубы. Лицо можно протирать одной рукой!
2 ТОНИК/ОТШЕЛУШИВАНИЕ. Возьмите ватный диск и короткими движениями, направленными вверх, нанесите отшелушивающий тоник с молочной кислотой. Сполосните лицо.
3 УВЛАЖНЕНИЕ. В завершение нанесите густой увлажняющий крем с маслом ши, гиалуроновой кислотой, глицерином, алоэ вера или каприловыми триглицеридами – эти ингредиенты помогают удерживать влагу, уменьшая потерю воды.
4 НАНЕСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ФИЛЬТР, выбегая из дома.
Уход за кожей обходится не так уж дорого. Используйте то, что есть под рукой, плюс немного фантазии – и ваша кожа будет сиять, как у королевы. Прямо на кухне можно приготовить маску с куркумой спа-класса и роскошный скраб для тела.
Дорогая косметика не гарантирует отличный результат. Продукты известных марок по составу могут не отличаться от косметики из масс-маркета. Так что, если вам понравилось средство лакшери-сегмента, перепишите его состав и попробуйте найти аналог подешевле. Скорее всего, он подойдет вашей коже ничуть не меньше. Есть определенные продукты, на которые стоит потратить деньги, например всесезонное очищающее средство на водной основе и солнцезащитный крем. Остальное можно приготовить буквально на кухне. Итак, вот совет для тех, кто оказался на мели.
Я СТОЮ БОЛЬШЕ, ЧЕМ МОЙ СЧЕТ В БАНКЕ.
1 ОЧИЩЕНИЕ. Нанесите на лицо мягкое очищающее средство и круговыми движениями подушечек пальцев вотрите его в кожу.
2 ТОНИК/ОТШЕЛУШИВАНИЕ. Осторожными похлопывающими движениями обеих рук нанесите комбинированный тоник или химический эксфолиант на лицо, шею и область декольте. Используйте средство, как указано в инструкции.
3 МАСКА. Выберите любимую маску собственного приготовления (см. ниже).
4 УВЛАЖНЕНИЕ. В качестве увлажняющего средства можно использовать кокосовое или оливковое масло.
5 НАНЕСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО перед выходом из дома. На нем лучше не экономить.
Возможно, вы только что расстались с человеком, который играл большую роль в вашей жизни. Но вы-то у себя остались. Уделите себе внимание в этот период уязвимости и позаботьтесь о собственной коже. Разрыв отношений все мы переживаем по-разному, но эмоциональные и иногда даже физические потери неизбежны. От стресса на коже может возникнуть раздражение, а слезы вызывают истощение и обезвоженность. Забота о себе даже в мелочах принесет большие плоды. Например, можно позвать подруг к себе домой, чтобы вместе делать маски и смотреть кино. Это одновременно поддержит вас эмоционально и обновит вашу кожу.
1 ЗАВЕРНИТЕСЬ в теплое одеяло и позвоните лучшей подруге или маме.
2 МАССАЖ. После того как вы пустили слезинку-другую, под глазами тут же появляются мешки. В них хранится ваш эмоциональный багаж. Чтобы снять отеки, сделайте массаж для глаз.
3 МАСКА. Скорее всего, вам не захочется выходить из дома за новой тканевой маской, поэтому отправляйтесь на кухню. Рецепты масок собственного приготовления помогут вам немного отвлечься.
4 ОТМОКАЙТЕ. Эмоции истощают. Возможно, сейчас у вас остались силы только на то, чтобы лежать. Погрузите свое тело в богатую питательными веществами расслабляющую ванну. Загляните сюда – там есть несколько хороших идей.
5 МАСКА, РАУНД 2. Увлажняющая ночная маска со скваланом поможет коже восполнить утраченную со слезами жидкость. Плакать не стыдно, и, честно говоря, сдерживать слезы просто вредно. Но сегодня перед сном вы будете чувствовать себя лучше, зная, что заботитесь о себе.
С этим сталкивалась каждая из нас: кто-то (обычно мужчина) пытается объяснить вам вещь, в которой совершенно не разбирается (для этого даже есть термин – «менсплейнинг»). А вот вы в этой сфере эксперт, но из вежливости вам приходится слушать полную чушь. Полнейшую. В такие дни напоминайте себе, что вы королева, что ваш голос имеет значение и что у вас достаточно самоуважения, чтобы постоять за себя. Но на это уходит много энергии, поэтому вечером необходимо побыть наедине с собой и восстановиться. Так что зажгите свечу, наденьте уютный халат и уделите себе внимание.
1 ОЧИЩЕНИЕ. Нанесите на лицо мягкое очищающее средство и круговыми движениями подушечек пальцев вотрите его в кожу.
2 МАСКА. Сделайте успокаивающую и увлажняющую маску из йогурта и масла ши. Если вас беспокоит, что пережитый стресс может стать причиной воспаления на лице, то сделайте маску от воспалений и покраснений.
3 ОТМОКАЙТЕ. Сегодня вечером уделите себе немного больше времени и примите успокаивающую ванну. Удивительно, но всего 15 минут – и напряженные мышцы расслабятся, а тревоги развеются.