Яйца по-шотландски
Анчоусы изрубить, ветчину пропустить через мясорубку, смешать, добавить сухари, перец, яйцо. Остальные яйца отварить вкрутую, очистить, обкатать в полученной массе и обжарить в большом количестве жира. Подать, разрезав каждое яйцо вдоль и уложив на гренок.
Ветчина – 200 г, анчоусы – 5 г, яйца – 6 шт., сухари – 1 ст. ложка, перец черный молотый, масло растительное, соль.
Яйца в чашечке из ветчины с сыром
Маленькие тарталетки (металлические формочки) смазать маслом и выложить дно и стенки их тонкими ломтиками ветчины. В каждую тарталетку на ветчину выпустить яйцо, сверху посыпать тертым сыром. Поставить тарталетки на сковороду, влить в нее воду слоем толщиной в палец. Накрыть крышкой и варить 5–6 минут. Готовые чашечки из ветчины с яйцами вынуть из тарталеток и расставить на тарелке, покрытой зеленым салатом, нарезанным «лапшой» и заправленным острым соусом.
Приготовление соуса. Вареные яйца растереть с сахаром, горчицей и щепоткой соли. Смешать с 0,5 стакана сметаны и уксусом по вкусу.
Яйца – 10 шт., ветчина – 300 г, сыр (тертый) – 100 г, масло сливочное – 50 г.
Для соуса: яйца – 2 шт., сахар – 2 ч. ложки, горчица —1 ч. ложка, сметана – 0,5 стакана, салат, уксус, соль.
Яйца с перцем и баклажанами
Перец испечь, очистить от кожицы и семян, посолить и выложить горкой на тарелке. Сверху положить кружки помидоров, ломтики жареных баклажанов, жареные яйца, посыпать зеленью.
Яйца – 3 шт., масло сливочное – 0,5 ст. ложки, перец сладкий – 1–2 шт., помидоры – 1–2 шт., баклажаны – 1 шт., укроп, петрушка (зелень), соль.
Яйца, жаренные с грибами
Очищенные и промытые грибы мелко нарезать, посолить и обжарить на масле до мягкости. Взбитые яйца посолить, поперчить, посыпать мелко нарезанной зеленью, вылить на грибы и поджарить. Подать горячими.
Грибы белые – 5–6 шт., масло сливочное – 4 ст. ложки, яйца – 6 шт., петрушка (зелень), перец черный молотый, соль.
Яйца, запеченные с луком и помидорами
Нашинкованный лук припустить с маслом, пока не станет мягким, добавить очищенные от кожицы мелко нарезанные помидоры. Овощи поджарить, положить на смазанную маргарином сковороду, залить яйцами, посыпать тертым сыром и запечь в духовке. При подаче к столу сделать вокруг яиц ободок из томатного соуса.
Яйца – 4 шт., маргарин – 2 ст. ложки, помидоры – 3 шт., лук репчатый – 1 шт., сыр (тертый) – 2 ст. ложки, соус томатный, соль.
Яйца, запеченные с лапшой в томатном соусе
На смазанную маргарином сковороду выложить ровным слоем вареную лапшу. На второй сковороде поджарить на слабом огне яйца (белок должен свернуться), посолить и выложить на лапшу. Залить томатным соусом, посыпать тертым сыром и поставить на 5 минут в горячую духовку. К столу подать в той же сковороде, украсив листиками салата.
Яйца – 4 шт., маргарин – 2 ч. ложки, лапша вареная – 250 г, соус томатный (густой) – 100 г, сыр (тертый) – 2 ст. ложки, салат зеленый, соль.
Яичница с кабачками
Очищенные от кожицы кабачки нарезать ломтиками или кубиками и поджарить на маргарине, залить их яйцами и жарить до готовности. При подаче к столу посыпать зеленью.
Яйца – 5 шт., кабачки – 150 г, маргарин – 1,5 ст. ложки, укроп, петрушка (зелень), соль.
Яичница с сосисками и томатным соусом
Вареные сосиски очистить, обжарить на маргарине, каждую разрезать вдоль и поперек, положить на готовую яичницу и залить соусом. При подаче к столу посыпать зеленью.
Яйца – 5 шт., сосиски – 50 г, соус томатный – 2 ст. ложки, маргарин – 1 ст. ложка, укроп, петрушка (зелень), соль.
Яичница с сельдью
На сковороду с разогретым жиром положить нарезанное мелкими кубиками филе сельди, вылить яйца и запечь в духовке. При подаче к столу вокруг желтков уложить тоненькие полоски филе сельди.
Яйца – 5 шт., филе сельди – 40 г, маргарин – 1 ст. ложка.
Яичница с сыром
Масло растереть с сыром, влить яйца, размешать с молоком, перемешать. Когда масло закипит на сковороде, вылить приготовленную смесь и, помешивая, поджарить. Лишь только слегка загустеет, подать с маслом.
Яйца – 10 шт., молоко – 1,5 стакана, сыр твердый – 100 г, масло сливочное – 100 г, соль.
Яичница по-швейцарски
Яичницу приготовить на водяной бане, сверху положить мелко нарезанный сыр. Подать горячей.
Яйца – 6 шт., масло сливочное – 2 ст. ложки, сливки (или молоко) – 0,5 стакана, сыр швейцарский – 100 г.
Омлет по-крестьянски
Морковь, фасоль и картофель отварить, нарезать кубиками, щавель – соломкой, спассеровать на маргарине, смешать с яичной массой и поджарить.
Яйца – 4 шт., маргарин – 2 ст. ложки, морковь – 2 шт., фасоль зеленая – 50 г, картофель – 2 шт., щавель – 20 г, соль.
Омлет по-португальски
Яйца взбить и поджарить. Помидоры измельчить, кабачки нарезать ломтиками, поджарить в масле и завернуть в омлет. Полить томатным соусом, подать в горячем виде.
Яйца – 5 шт., масло сливочное – 2 ст. ложки, помидоры – 2 шт., кабачки – 1 шт., соус томатный – 2 ст. ложки, соль.
Омлет по-украински
Картофель отварить, очистить, остудить и нарезать кубиками. Ветчину мелко нарезать, смешать с картофелем и вареной стручковой фасолью, залить растопленным маргарином, посолить, поперчить, смешать с яичной массой и обжарить с обеих сторон. При подаче к столу посыпать тертым сыром.
Яйца – 5 шт., картофель – 4 шт., ветчина нежирная – 120 г, фасоль стручковая – 60 г, маргарин – 1 ст. ложка, сыр (тертый) – 1 ст. ложка, соль.
Омлет с картофелем
Сварить картофель, вбить в него 2 яйца, посолить, поперчить и добавить столько муки, чтобы получилось не слишком крутое тесто. Разделать тесто небольшими «шариками» и слегка раскатать. Поджарить мелко нарубленное свиное сало, положить на сковороду картофельные лепешки и залить все смесью из 5 яиц, взбитых с молоком, запечь.
Картофель – 6 шт., яйца – 7 шт., молоко – 0,5 стакана, сало свиное – 150 г, мука, перец молотый черный, соль.
Омлет с укропом и петрушкой
Желтки растереть, развести молоком, добавить рубленую зелень, соль, взбитые белки, перемешать и вылить на сковороду с кипящим маслом, поставить в духовку. Как только поднимется и подрумянится, сразу же подавать.
Яйца – 12 шт., молоко – 2 стакана, масло растительное, укроп, петрушка (зелень), соль.
Омлет с грибами
Измельченные грибы протушить в собственном соку. Из муки, молока, яиц и соли сделать тесто для омлета.
Разогреть жир, положить в него 1 столовую ложку теста, наверх – 1 столовую ложку грибов, обжарить с обеих сторон.
Грибы белые (или шампиньоны) – 250 г, мука – 1,5 стакана, молоко – 1,5 стакана, яйца – 2 шт., жир, соль.
Омлет, фаршированный помидорами
Помидоры ошпарить, очистить от кожицы, разрезать на дольки и поджарить на маргарине. Приготовить натуральный омлет, положить на него фарш и завернуть края.
Яйца – 4 шт., помидоры – 4 шт., маргарин – 1 ст. ложка, укроп, петрушка (зелень), соль.
Омлет, фаршированный баклажанами и ветчиной
Добавить в сырые яйца молоко или сливки, соль и взбить вилкой. Приготовленную смесь вылить на горячую сковороду с маслом, помешивая, жарить до тех пор, пока масса не станет густой. Затем на середину сковороды поверх массы положить фарш, закрыть его с двух сторон омлетом, приподняв при помощи тонкого ножа края и придав омлету форму пирожка.
Для приготовления фарша ветчину и баклажаны нарезать мелкими кубиками, слегка посолить и поджарить на сливочном масле до готовности, добавить томатную пасту и, помешивая, кипятить 2 минуты.
Яйца – 5 шт., ветчина – 60 г, баклажаны – 60 г, молоко – четверть стакана, масло сливочное – 1 ст. ложка, паста томатная – 1 ст. ложка, соль.
Омлет, запеченный с капустой
Шинкованную капусту посолить и протушить с маргарином. Потом залить яичной массой и запечь в духовке.
Яйца – 5 шт., капуста свежая – 100 г, маргарин – 1 ст. ложка, соль.
Каша с яйцами
Сварить кашу из любой крупы, лук натереть на крупной терке, обжарить, добавить муку и спассеровать. Затем смешать с кашей, влить стакан бульона, прокипятить. Кашу выложить в тарелку и сверху положить желтки круто сваренных яиц, белки нарезать ломтиками и уложить в виде лепестков.
Каша; лук репчатый (крупный) – 2 шт., мука – 1 ст. ложка (без верха), бульон костный – 1 стакан, яйца – 6 шт.
Закуски из творога и сыра
В белке творога содержатся все необходимые для жизни человека аминокислоты, поэтому он представляет исключительную ценность для питания людей всех возрастов. Особенно полезен творог детям, беременным и кормящим женщинам, так как он богат солями кальция и фосфора, необходимыми для роста костей, кровообразования, деятельности сердца и нервной системы.
Обезжиренный творог рекомендуется людям, страдающим ожирением, подагрой, болезнями почек, то есть в тех случаях, когда необходимо заменить в питании белки мяса и рыбы. Кроме того, творог весьма подходящая пища при проведении «разгрузочных» дней с целью улучшения обмена веществ. В определенный день недели принимают 500–600 г обезжиренного и недосоленного творога с добавлением 150 г меда или сахара, разделив его предварительно на 5 равных порций.
Из свежего творога приготавливают различные холодные и горячие блюда. Можно готовить их как из жирного, так и обезжиренного творога. Однако для холодных блюд (сырковые массы, творожные кремы), а также для употребления их со сметаной или сливками лучше брать жирный творог; из обезжиренного творога эти блюда получаются менее вкусными.
Слишком влажный творог следует отпрессовать. Для этого кладут его в чистый мешочек из толстого льняного полотна и помещают под пресс.
Для придания творогу более нежной и однородной консистенции его следует пропустить через мясорубку с решеткой, имеющей мелкие отверстия, или протереть через сито.