Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Погрузитесь в мир самопознания и управления эмоциями с книгой «Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями» Кевина Финеля. Эта уникальная работа предлагает читателям мощные инструменты для работы над собой и улучшения качества жизни. В ней собраны 45 эффективных техник самогипноза, которые помогут вам справляться со стрессом и негативными эмоциями, эффективно управлять своим состоянием и достигать желаемых результатов.

Кевин Финель, эксперт в области психологии и самогипноза, делится с читателями проверенными методиками, которые могут значительно улучшить память, повысить концентрацию и наладить сон. Каждая техника легко освоима и может быть использована в повседневной жизни, а также в профессиональной сфере. Читайте и применяйте знания, чтобы разрешать внутренние конфликты и глубже понять себя.

Эта книга станет незаменимым помощником как для тех, кто только начинает свой путь самопознания, так и для профессионалов, стремящихся расширить свои навыки в области психотерапии и управления стрессом. Не упустите возможность узнать секреты успешного самогипноза и научиться контролировать свои эмоции.

Не ждите! Начните своё путешествие к внутреннему спокойствию и гармонии уже сегодня. Читайте «Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями» Кевина Финеля онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и измените свою жизнь к лучшему!

Читать полный текст книги «Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,26 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2025
Автор(ы): Кевин Финель
Переводчик(и): М. Соколова
Жанры: Психология и психотерапия, Карьера, кадры
Серия: Психология. Мозговой штурм

Оценка книги: 1,0 из 5 (на основе 1 оценок)

fb2 файл книги добавлен 24.07.2025, размер файла 1,26 MB

«Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями» — читать онлайн бесплатно

Kevin Finel

Explorez les capacités de votre cerveau avec l’autohypnose, 45 expériences pour mieux comprendre et utiliser votre cerveau

Published by arrangement with Lester Literary Agency & Associates

Привет! Меня зовут Кевин, приятно познакомиться! Готовы начать новое и увлекательное путешествие?

Мы никогда не учились пользоваться возможностями собственного мозга – а ведь это удивительный орган нашего тела!

Ребенка иногда просят запомнить какую‐то деталь или сконцентрироваться на чем‐то, но при этом никогда не объясняют, каким образом ему нужно это совершить. А во взрослом возрасте уже хочется еще и изменить модель поведения, снизить градус эмоциональности или последовать за своей интуицией… но никто точно не знает, как это происходит. Более того, до сих пор для науки остается загадкой, осуществимо ли такое в принципе.