Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями — страница notes из 20

Примечания

1

Перевод цитаты из книги Уильяма Джеймса «Принципы психологии». На русском была опубликована в 2018 году, издательство «Рипол-Классик», Москва. (Прим. ред.)

2

Segerstrom S.C., Miller G.E. Psychological stress and the human immune system: a meta-analytic study of 30 years of inquiry / S. C. Segerstrom, G.E. Miller // Psychological Bulletin. – 2004. – № 130(4). – Pp. 601–630. (Прим. авт.)

3

Методы для увеличения объема памяти. (Прим. ред.)

4

Андреас С., Андреас К. Сердце разума. Практическое использование методов НЛП, издательство «Корвет», Санкт-Петербург, 2019. (Прим. авт.)

5

Непонимание того, как начать процесс. (Прим. ред.)

6

Следует быть аккуратным, придерживаясь методик Вим Хофа, так как часть последователей этого человека погибла. То же касается и техники холотропного дыхания (гипервентиляции), о которой пойдет речь далее – перед любой практикой проконсультируйтесь с врачом. (Прим. ред.)

7

Э. Кларк, Дж. Киверштейн, Т. Виркант. Разложение воли (Decomposing the Will), Oxford Scholarship Online, 2013. (Прим. авт.)

8

Термоцепция – чувство тепла на коже (или его отсутствие); проприоцепция – способность ощущать части тела в пространстве. В целом, классификация чувств – до сих пор тема ученых споров. (Прим. ред.)

9

Snyder A.W, Mulcahy E., Taylor J.L., Mitchell D.J., Sachdev P., Gandevia S.C. Savant-like skills exposed in normal people by suppressing the left fronto-temporal lobe / A.W. Snyder, E. Mulcahy, D. J. Mitchell, P. Sachdev, S. C. Gandevia // Journal of Integrative Neuroscience. – 2004. – № 2(2). – Pp. 149–158. (Прим. авт.)

10

Tseng J., Poppenk J. Brain meta-state transitions demarcate thoughts across task contexts exposing the mental noise of trait neuroticism / J. Tseng, J. Poppenk // Nature communications. – 2020. – № 11(1). (Прим. авт.)

11

Раздел посвящен теории Ричарда Шварца – создателя системной внутренней терапии субличностей (IFS). Психолог выработал этот подход благодаря изучению людей с пищевыми расстройствами: он заметил, что перед приступами они словно слышат несколько внутренних голосов. (Прим. ред.)

12

Shaw J., Porter S., Constructing rich false memories of committing crime / J. Shaw, S. Porter. // Psychological Science. – 2015. – № 26(3). – Pp. 291–301. (Прим. авт.)

13

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ и потребление аналогов наркотических средств, психотропных веществ вызывает психические расстройства, расстройства поведения и иные заболевания.

14

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ и потребление аналогов наркотических средств, психотропных веществ вызывает психические расстройства, расстройства поведения и иные заболевания.

15

Jackowska M., Brown J., Ronaldson A., Steptoe A. The impact of a brief gratitude intervention on subjective well-being, biology and sleep / M. Jackowska, J. Brown, A. Ronaldson // Journal of Health Psychology. – 2015. – № 21(10).

16

Maruta T., Colligan R.C, Malinchoc M., Offord K.P. Optimists vs pessimists: survival rate among medical patients over a 30-year period / T. Maruta, R. C. Colligan, M. Malinchoc, K. P Offord // Mayo Clinic Proceedings. – 2000. – № 75(2). – Pp. 140–143.

17

Yoshimura S.M., Berzins K. Grateful experiences and expressions: the role of gratitude expressions in the link between gratitude experiences and well-being / S. M. Yoshimura, K. Berzins // Review of Communication. – 2017. – № 17(2). – Pp. 106–118.

18

Чиксентмихайи М. В поисках потока: Психология включенности в повседневность. Москва: Альпина нон‐фикшн, 2011.

19

Чиксентмихайи M. Креативность: Психология открытий и изобретений. Москва: Карьера Пресс, 1996.

20

Johansson P., Hall L., Tärning B., Sikström S., Chater N. Choice blindness and preference change: You will like this paper better if you (believe you) chose to read it! / P. Johansson, L. Hall, B. Tärning, S. Sikström, N. Chater // Journal of Behavioral Decision Making. – 2013. – № 27(3). – Pp. 281–289.

21

Forer B.R. The fallacy of personal validation: A classroom demonstration of gullibility / B. R. Forer // Journal of Abnormal and Social Psychology. – 1949. – № 44 – Pp. 118–123. и Ulrich R.E., Stachnik T.J., Stainton S.R., Student acceptance of generalized personality interpretations / R.E. Ulrich, T.J. Stachnik, S.R. Stainton // Psychological Reports – 1963. – № 13.– Pp. 831–834.