Также снимает боль при подагре такая мазь: залейте одно сырое яйцо (в скорлупе) уксусной эссенцией, плотно закройте и поставьте в темное место на 10–12 дней. Затем добавьте 150–200 г сливочного масла и перемешайте. Ногу парьте в течение 10 мин. Потом, держа ногу над паром, деревянной палочкой мажьте косточку, чтобы мазь при этом таяла. Из этой мази делайте компресс на ночь. Процедуру повторяйте в течение 2 недель, затем сделайте перерыв на 2 недели и повторите снова.
Свежие листья капусты, приложенные к больным суставам при подагре, способны уменьшить боль.
В народной медицине тертую редьку употребляют наружно для натираний при ревматизме и подагре.
Горчичники прикладывают к икрам или подошвам ног в качестве отвлекающего средства при подагре, а также при ревматизме. Некоторые врачи рекомендуют прибавлять к горчице толченый чеснок или тертый хрен. Смесь прикладывать к коже не более чем на 2–3 ч.
Прием лекарственных растений внутрь
Фитотерапия применяется в комплексе с диетой, лекарственной противоподагрической терапией и способствует нормализации обмена мочевой кислоты.
При подагре многим помогает шелуха стручков фасоли. 15–20 г измельченной шелухи стручков фасоли прокипятите в течение 2–3 ч на слабом огне в 1 л воды. Дайте остыть и процедите жидкость через несколько слоев марли. Пейте отвар 4 раза в день по 1/2 стакана.
В народе для лечения подагры применяется отвар из корней и корневищ горечавки желтой. Отвар рекомендуется готовить небольшими порциями, так как он легко портится. Приготовляется отвар из расчета 15–20 г корней и корневищ на 1 л воды. Принимать рекомендуется по 1 стакану 3 раза в день.
Настойка чеснока на водке помогает при подагре, а также при ревматизме. В приготовленную поллитровую бутыль всыпать 1 головку очищенного и крупно порезанного чеснока. Залить чеснок двумя стаканами чистой водки и поставить настаиваться от фазы новой луны до полной. Нужно периодически встряхивать бутыль (2 раза в день – утром и вечером). По истечении указанного срока тщательно профильтровать и поставить в прохладное место. Чесночную настойку принимать по 10–12 капель утром и вечером.
Настой, приготовленный из листьев и плодов земляники, употребляют как мочегонное средство при лечении подагры и как источник витаминов. 1 ст. л. сырья (лист и плоды земляники) заварить стаканом кипятка; пить как чай по стакану 3 раза в день.
Водный настой листа черной смородины способствует выделению из организма избытка мочевой и щавелевой кислот, поэтому служит хорошим средством при подагре, а также при ревматизме. Способ приготовления и применения: 25 г сырья в эмалированной или фарфоровой посуде залить 500 мл воды комнатной температуры, закрыть крышкой и поставить на кипящую водяную баню. Нагревать в течение 15 мин при частом помешивании. Затем сосуд снять с водяной бани и охлаждать при комнатной температуре не менее 45 мин. Затем процедить раствор через цедилку и сквозь вату; добавить воды до соответствующего объема. Полученный настой следует употребить в течение суток.
Череда популярна в народной медицине. Водный настой травы череды нашел свое применение при подагре. Расход сырья берется из расчета 5 г на 200 мл воды. (Подробно о приготовлении водного настоя смотрите выше.)
Водный настой травы репешка или порошок из травы репешка: для приготовления настоя взять 1 ч. л. сырья, заварить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытом сосуде. Употреблять приготовленное средство по 1/2 стакана 3 раза в день.
Фиалка трехцветная. Лекарственным сырьем является трава без корней, собранная в период цветения. 15–20 г сырья заварить 1 стаканом кипятка и принимать по 1/2—1 стакану 2–3 раза в день.
Хвощ полевой. При подагре используется водный настой травы этого растения. Для приготовления настоя взять 4 ч. л. травы, залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 15 мин и теплый настой пить в течение дня.
Настой корней лопуха при подагре рекомендуется принимать по 1 ст. л. несколько раз в день. Настой готовить из расчета 10 г сырья на 200 мл воды.
В народной медицине при подагре применяется багульник болотный в виде чая. 2 ст. л. травы заварить 1 л кипятка. Принимать по 1/2 стакана 5–6 раз в день.
При подагре применяется настой листа брусники (20 г сырья на 200 г воды) по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
Можно рекомендовать также следующий сбор, способствующий выведению из организма мочевой кислоты.
Трава зверобоя – 1 часть, цветки ромашки – 1 часть, липовый цвет – 1 часть, цветки бузины черной – 1 часть.
Способ приготовления и применения: 20 г смеси названных трав заливают 2 стаканами кипятка, настаивают в течение 30–40 мин. Затем процеживают и выпивают в течение дня по 1/2 стакана 4 раза в день.
Также при остром приступе артрита рекомендуется следующий сбор, обладающий мощным противовоспалительным, обезболивающим и мочегонным действием.
Цветки василька – 5 г, цветки пиона – 5 г, цветки календулы – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, кора крушины – 5 г, цветки бузины черной – 10 г, листья крапивы – 10 г, трава хвоща полевого – 20 г, листья березы – 20 г.
Способ приготовления и применения: сырье тщательно перемешать, залить 1 л кипятка, а затем настаивать в термосе в течение 3–4 ч. Полученный раствор процедить. Принимать настой по 1 стакану каждые 2 ч.
Санаторно-курортное лечение
Лечение в санаториях и на курортах назначается больным подагрой в фазе ремиссии с сохраненной функциональной способностью суставов. Основными лечебными факторами являются бальнеотерапия (лечебные ванны), грязелечение, питье лечебных минеральных вод, лечебное питание. Наиболее известными курортами являются Ессентуки, Сочи, Пятигорск, Цхалтубо и др. Физиобальнеотерапия в санаториях и курортах проводится на фоне продолжающегося лечения антиподагрическими препаратами.
Профилактика
Профилактика показана лицам с отягощенной по подагре наследственностью, особенно при сочетании с почечной патологией, артериальной гипертензией, ожирением. Профилактические мероприятия включают устранение или ослабление влияния факторов, способствующих гиперурикемии (повышенному содержанию в крови мочевой кислоты) – приема мочегонных (фуросемида, гипотиазида, урегита), свинца, алкоголя, переедания, избытка в пище жира, пуриновых соединений. С профилактической целью рекомендуются также занятия физкультурой, бег, пешеходные прогулки, что увеличивает выведение из организма мочевой кислоты.
Глава 10. Болезни сердечно-сосудистой системы
Сердце – это насос, толкающий кровь в самый крупный сосуд – аорту, которая проталкивает кровь ко всем органам и тканям организма. Сердцу вредят перегрузки. Его надо всегда держать в мобильном состоянии, предупреждая заболевание. Эту задачу выполняет, например, ежедневный массаж мизинцев. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, постарайтесь в течение дня делать различные физические упражнения. Проснувшись, не следует сразу давать большие нагрузки сердцу. Примите теплый душ с последующим растиранием, проделайте самомассаж. Полезны зарядка, бег трусцой, прогулки.
Атеросклероз
У здоровых людей кровь свободно поступает по артериям во все части тела, снабжая их кислородом и питательными веществами. При атеросклерозе на внутренней стенке артерий образуются бляшки, что приводит к сужению артерий, а в некоторых случаях к полной их закупорке. При повреждении сосудов, питающих сердце, развивается инфаркт, а если атеросклероз поражает артерии, питающие мозг, то многократно возрастает риск инсульта. Также могут быть поражены и другие органы, например почки. Атеросклероз развивается незаметно, с годами поражая все большее число артерий.
Факторы риска развития атеросклероза:
1) возраст (у большинства больных атеросклероз проявляется в возрасте около 40–50 лет и старше);
2) пол (у мужчин атеросклероз проявляется чаще и на 10 лет раньше, чем у женщин);
3) наследственная предрасположенность к развитию атеросклероза;
4) курение;
5) артериальная гипертензия;
6) ожирение;
7) гиперлипидемия (повышенное содержание холестерина и триглицеридов в крови);
8) сахарный диабет;
9) низкая физическая активность (гиподинамия);
10) психический и эмоциональный стресс.
Лечение атеросклероза
Устранение факторов риска атеросклероза и нормализация образа жизни. Возраст, пол, наследственная предрасположенность являются факторами, на которые, к сожалению, мы не можем повлиять. Устранение остальных факторов риска значительно снижает не только вероятность развития атеросклероза, но и задерживает прогрессирование уже имеющихся проявлений заболевания. Основными обратимыми факторами риска являются курение, артериальная гипертензия, гиперлипидемия. О борьбе с артериальной гипертензией изложено ниже (см. главу «Артериальная гипертензия»). Известно, что у лиц, выкуривающих пачку сигарет в день, смертность на 70 %, а риск развития ишемической болезни сердца в 3–5 раз выше, чем у некурящих. Курение значительно повышает также риск внезапной смерти. Атеросклероз коронарных артерий у курящих выражен в значительно большей степени, чем у некурящих. Устранение гиподинамии, высокая физическая активность замедляют развитие атеросклероза. Больным рекомендуются утренняя гимнастика, дозированная ходьба и бег, спортивные игры, ходьба на лыжах и т. д. Коррекция нарушений углеводного обмена, возникающих при сахарном диабете, чрезвычайно важна, так как это заболевание способствует более быстрому прогрессированию атеросклероза.Общие принципы диетотерапии атеросклероза:
1) уменьшение общего потребления жиров;
2) резкое снижение употребления в пишу насыщенных жирных кислот (животные жиры, сливочное масло, сливки, яйца);
3) обогащение рациона продуктами, богатыми полиненасыщенными жирными кислотами (жидкие растительные масла, рыба, птица), что способствует умеренному снижению артериального давления;
4) увеличение потребления клетчатки и сложных углеводов (овощи, фрукты);