Мало того, я знаю одного боксера, который «собирает» удары соперников, прикрываясь не жестким блоком, а просто наложив раскрытые перчатки на свое лицо.
Когда много лет назад я увидел эту защиту в действии, я был очень удивлен. Парень упрямо шел на своего соперника, «собирая» и принимая все его удары на свое лицо. Раскрытые перчатки служили ему своеобразным амортизатором ударов соперника, своего рода подушкой. Я думаю, нетрудно догадаться, как выглядело его лицо после очередного боя? Гематомы, синяки да ссадины. Но этот парень с подушкой из перчаток на лице выиграл тогда бой! Выиграл он и в другой раз, и еще раз.
Самое печальное в этом не то, что он так защищается и испытывает свое лицо и голову на прочность. Самое опасное, что молодое поколение, занимающееся боксом, может принять успехи подобного боксера за пример и взять защиту «подушкой» себе на вооружение. Однако их лицо и голова могут оказаться не столь крепкими, а здоровье и время они потеряют почти наверняка.
Защита подставкой правой руки (рис. 38)
Защита подставкой правой руки применяется от ударов снизу, апперкотов, летящих снизу в подбородок. Защита подставкой в этом случае применяется просто: раскрытая перчатка останавливает удар соперника недалеко от подбородка.
В этом случае тоже важно, чтобы ваша перчатка не располагалась слишком далеко от подбородка, так как может последовать удар сбоку.
Секрет
Главное состоит в том, чтобы ваша останавливающая рука была твердой и сильной, чтобы не позволить удару соперника пробить защиту. Здесь важны два фактора:
Следить, чтобы апперкот соперника не обошел вашу перчатку через зазор между рукой и туловищем. Чтобы этого не произошло, лучше прижать останавливающую руку жестко к туловищу. В этом случае апперкот соперника точно не пройдет выше вашей руки.
Сильная рука – это прекрасно, но подстраховка не помешает. Поэтому не забудьте остановку апперкота совместить с небольшим синхронным отклоном назад. В этом случае вы точно будете защищены от апперкота соперника.
Защита наложением
Защита наложением применяется в ближнем бою и на средней дистанции наложением рук на локтевые сгибы рук соперника и перчатки, предупреждая его возможные удары. Эту защиту мы пока не будем разбирать, так как нам нужно разучить лишь самые важные и применяемые виды защит в домашних условиях. Просто знайте, что такая защита существует, и она очень эффективна в ближнем бою.
Глава 9Защита при помощи ног
Самая простая и, наверное, первая защита в боксе – это защита при помощи ног. С помощью ног можно просто разорвать дистанцию и выйти на секунду из боя. Из ринга, правда, не выйдешь. Во всяком случае, до конца раунда или боя.
Согласитесь, выйти из фазы боя при помощи ног – это созвучно ускользанию от преследования, погони. Все как в жизни. Это нормальная реакция живого организма на опасность. Кто из нас не убегал в жизни от кого-то или от чего-то, например, в далеком детстве?
Я бы мог вам рассказать пару приключенческих эпизодов из детства, но в этой книге воздержусь. Мы здесь с вами собрались исключительно ради бокса. Лучше приведу цитату из гениального советского фильма «Берегись автомобиля».
Главный герой, Юрий Деточкин, сел в угнанную «Волгу» и поспешил прочь от своего преследователя на мотоцикле – советского постового милиционера. Закадровый голос Ипполита из новогодней «Иронии судьбы…», он же артист Юрий Яковлев, звучит на фоне детективной погони: «Погоня! Какой детективный сюжет обходится без нее? Один – бежит, другой – догоняет. Таков непреложный закон жанра. Детектив без погони, как жизнь – без любви!»
Так вот, о чем это я? О ногах.
На ринге все, как в этом фильме. Любви никакой, зато и погоня есть, и все, что к ней прилагается. Особенно, если не убежишь. Хотя, справедливости ради, замечу, что и на ринге случается всякое: и откровенное избегание боя, и позорное бегство.
Вспомним хотя бы того же поляка Анджея Голоту, который отказался продолжать бой с Майком Тайсоном – и просто покинул ринг. Вы сами можете посмотреть, как к этому отнеслись зрители, заплатившие за билеты на это зрелище. Они не пожалели ни свое драгоценное пиво, ни фирменную кока-колу, ни закуски, которыми закидали напуганного поляка.
В профессиональном боксе, как вы знаете, не приветствуется и избегание боя на ринге. Наверное, вы видели такое сами и не раз, когда тот или иной боксер «крутил велосипед», избегая прямого столкновения со своим соперником.
Единственное отличие детективной погони и ускользания от атак соперника в том, что действия боксера ограничены канатами ринга. На улице ринга нет, но быстрые ноги, уж поверьте, не помешают. Об этом мы поговорим отдельно.
Как вы уже знаете, защититься от прямого удара соперника можно, например, при помощи отклона туловища назад. А как сделать это с помощью ног? В основном это защита шагами:
Защита шагом назад.
Защита шагом вправо.
Защита шагом влево.
Защита шагом назад делается предельно просто: в момент удара соперника вы делаете шаг задней ногой назад, и удар не достигает цели. Усилением может быть шаг вперед передней ногой с ударом после такой защиты.
Иногда для защиты от преследующих ударов соперника применяют не один шаг и даже не два, а несколько. Иными словами, это защита скользящим шагом назад.
Защита шагом вправо и влево делается так же, соответственно, шагами правой и левой ногами в стороны. В основном такие шаги делаются с поворотом бедра справа налево и слева направо в сторону бьющего, а также с ударом.
Шагая правой ногой вправо-вперед, мы крутимся справа налево и одновременно наносим правый прямой удар. Шагая влево-вперед, мы крутимся слева направо и одновременно наносим прямой удар слева. Уходя от атак таким образом, боксер может в любой момент жестко встретить своего соперника и тем самым наказать его.
Именно поэтому, уже в свою очередь преследуя по рингу противника, защищающегося шагами назад и в стороны, нужно быть предельно внимательным, чтобы не нарваться на подобные встречные удары.
Рис. 39
Рис. 40
Также можно уходить от атак соперника и без ударов, если это нужно, например, для выхода из угла или просто ускользая у канатов. (Рис. 39, 40, 41)
Шагая правой ногой вправо, мы крутимся справа налево и одновременно блокируем возможный удар соперника наложением правой руки на левое плечо или перчатку соперника. И наоборот, шагая влево, мы крутимся слева направо и одновременно накладываем перчатку на правое плечо или перчатку соперника. Блокируя и удерживая руку на плече соперника, нужно смещаться как бы по кругу, скользя с помощью ног.
Рис. 41
Никто не отменял и еще один вариант защиты при помощи ног, кроме перечисленных. Я имею в виду шаг ногой вперед.
Да, есть и такой вариант защиты! Что назад, что в стороны, что вперед, а смысл – один. Главное – избежать удара соперника. Смещением вперед вы рушите планы своего соперника, который уже рассчитал все, что только можно, чтобы донести свой удар до цели: и силу, и расстояние, и время. Но вот вы делаете небольшой шаг вперед с уклоном или просто перекрывшись, и прицельный и сильный удар смазался, не набрав обороты, и в конечном итоге обратился в пыль.
Это-то нам с вами и нужно было!
Глава 10Защита от ударов в туловище
Почему мы решили отдельно рассмотреть защиту от ударов в туловище? Давайте порассуждаем, почему именно.
С одной стороны, в боксе все важно с точки зрения ударов. С другой стороны, есть большая разница, пропустили вы в голову или по туловищу. Последствия для здоровья могут быть разные, как вы сами понимаете. С этой точки зрения важнее всего и правильнее в первую очередь защищать свою голову от ударов соперника. Тут я обеими руками за! Голова должна быть под защитой, прежде всего прочего. Не забывайте об этом! Голова вам еще пригодится и после окончания боксерской карьеры или просто для занятий этим умным и сильным видом спорта. И много для чего еще. Одним словом, для вашей жизни.
Если изъясняться военной терминологией, то голова – это своего рода штаб или ставка командующего. Разбомби ставку, и армия сразу окажется на грани поражения.
Голову можно защищать с помощью всех видов защит: с помощью рук, защиты туловищем и при помощи ног. Туловище же не уберешь с линии атаки, как голову, не нырнешь, поэтому некоторые виды защиты для этой цели не подходят.
Давайте зададимся простым вопросом: для чего наносят удары в туловище? Попробуем на него сами же и ответить.
Потому что на туловище расположены некоторые уязвимые места для ударов: область печени, солнечного сплетения и сердца. Для соперника естественно, что он метит именно в эти места, стремясь тем самым вас нейтрализовать.
Удары в туловище наносят также с целью, чтобы сбить дыхание и утомить вас.
Сильные удары в туловище наносят, чтобы заставить вас опустить руки, чтобы отвлечь от защиты головы. После того как вы опустите руки, стремясь лучше защитить туловище, немедленно последуют сильнейшие удары в голову. Поэтому не попадайтесь на эти уловки.
И, наверное, последнее. Соперник финтит, показывая или нанося удары в туловище, прежде чем нанести акцентированный удар в голову.
Даже если вы будете знать только это, вы уже будете во всеоружии.
Теперь остался только один вечный вопрос: что делать? И я вам об этом расскажу.
Из предыдущего материала вы уже знаете, как защищаться с помощью туловища, рук и ног. Используйте это на полную катушку!
Чтобы защитить туловище от ударов, нужно понимать, какие удары могут обрушиться на вас. Здесь тоже все просто. Вот самые чувствительные удары в туловище:
1. Левый прямой в туловище с шагом вперед.
2. Правый прямой в туловище с шагом вперед.
3. Апперкот слева в печень.
4. Апперкот слева или справа в солнечное сплетение.
5. Боковой слева в печень.