Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться — страница 54 из 76

На следующий день Сергей Ломакин отработал на заводе последнюю смену, попрощался с товарищами и, чуть позже, со своим тренером Червоненко. Расставание получилось жестким, так как тренер посоветовал молодому боксеру «из Душанбе – не возвращаться».

Одним словом, попрощавшись за пару дней с прежней более или менее налаженной жизнью, Ломакин оказался на третьей полке поезда, идущего в Среднюю Азию. По словам автора книги «Сергей Ломакин: 20 лет на ринге», будущий чемпион страны «так торопился увидеть аса ближнего боя, что не обратил внимания на такой пустяк, как отсутствие денег на питание в дороге».

Представляете, какой силы было желание Ломакина стать лучшим боксером в тот момент? Думаю, теперь понятно, как этот человек, весивший всего 60 кг, стал обладателем такого страшного удара в область печени. У Ломакина просто было ни с чем несравнимое ЖЕЛАНИЕ. Именно поэтому он несмотря на столь сложную спортивную судьбу все-таки добился успеха.

Вот как вспоминает встречу с Анатолием Грейнером сам Сергей Ломакин.

Анатолий Николаевич Грейнер, крепкий сорокапятилетний мужчина, сам надевал перчатки и со всеми по очереди работал в паре. И вот – свершилось. Мы сошлись в ринге и от души «полощем» друг друга. Убедившись, что я кое-что умею, Грейнер пошел вперед, чтобы навязать мне обмен ударами на ближней дистанции. Вероятно, он думал, что это станет для меня большим сюрпризом и я не смогу долго выдерживать его натиск.

Слов нет – в ближнем бою он был царь и бог, но я-то ведь для этого и приехал, чтобы стать таким же. Одним словом, нашла коса на камень. Многократный чемпион СССР в легком весе был доволен моей работой во всех фазах спарринга. С этого дня мы с ним начали ездить по Средней Азии и Казахстану с показательными боями.

Сергей Ломакин по достоинству оценил человеческие и бойцовские качества прославленного боксера.

Анатолий Николаевич стал для меня примером во всем. И не только в боксе. Он был поистине гармоничной личностью: пунктуальный, как все немцы, скромный, порядочный, образованный, очень корректный в отношении подопечных боксеров.

Сергей Ломакин и сам был исключительно порядочным, принципиальным и честным человеком. Уверен, что он многому научился, в том числе и у Анатолия Грейнера, ставшего ему на какой-то период тренером, партнером по рингу и учителем в жизни.

В заключение всей этой истории с переездом Ломакина в Душанбе давайте вспомним, что за боксер был Анатолий Грейнер. Открываем «Справочник по боксу» за 1948 год и читаем: «Анатолий Грейнер – мастер спорта, чемпион СССР в полулегком (1937) и дважды в легком весе (1946 и 1947 года)». Далее следует краткая биография Грейнера.

Анатолий Николаевич Грейнер родился в Харькове 7 октября 1916 года в семье рабочего. По окончании семилетки учился в ФЗУ, а затем 2 года работал токарем на заводе им. Шевченко. С 1934 по 1939 год учился в Харьковском институте физической культуры. С 1941 года служит в Красной Армии. Офицер.

Боксом Грейнер занимается с 1934 года. На соревнованиях по боксу выступает с 12 лет, проведя за это время 136 боев. В 121 бое он добился победы, 14 проиграл и 1 бой закончил вничью. В 11 боях он нокаутировал своих соперников и 17 боев выиграл с явным преимуществом и за отказом противников от продолжения боя.

Грейнер провел 12 международных матчей и во всех одержал победы над боксерами Норвегии, Польши, Финляндии, Франции, Чехословакии и Югославии.

Я специально процитировал старый справочник, чтобы вы окунулись в то время, когда побеждал Анатолий Грейнер.

На этом Грейнер остановиться, как вы понимаете, не мог, поэтому выступал на ринге целых 20 лет. Свой 204-й поединок Анатолий Грейнер провел в 40-летнем возрасте и таким образом отметил свой боксерский юбилей 170-й победой.

Таким был Анатолий Грейнер. Уж очень во многом оказался он схож с Сергеем Ломакиным. Прежде всего своей беззаветной любовью к любимому боксу, целеустремленностью и спортивным долголетием.

Анатолий Грейнер вошел в список выдающихся боксеров Советского Союза, который утвердила Всесоюзная секция бокса, главная боксерская организация тех лет.

В марте 1935 года Всесоюзная секция бокса приняла следующее определение: «Выдающимся боксером считается неоднократный чемпион СССР, несколько раз успешно выступавший на международных соревнованиях и обладающий отличной техникой бокса. При наличии в боевом списке неоднократных отказов от продолжения боя даже чемпион СССР не может считаться выдающимся боксером».

И это правильно. Что за боксер, который отказывается драться? Такие «выдающиеся» боксеры нам не нужны. Нам нужны такие, как Грейнер и Ломакин, которые никогда не искали в жизни легких путей.

Возвращаясь к теме разговора о поиске тренера, надо признать, что бывают и прямо противоположные примеры, когда не ученик ищет тренера, а наоборот, тренер – будущего чемпиона.

К примеру, тренер Валерия Попенченко, героя токийской Олимпиады 1964 года, Григорий Кусикьянц, ходил за будущим чемпионом буквально по пятам. Причем вместе со своими боксерскими лапами. И все для того, чтобы увлечь занятого учебой Попенченко боксерскими тренировками. И добился-таки своего! Сначала тренер, а потом и боксер.

Так что у каждого в боксе – свой путь. Главное – идти по нему!

Но не всем везет с тренерами. Однако это еще не повод завязывать с боксом. Естественно, в том случае, если он для вас важен.

Путь Градополова

Вот что, например, говорил про себя профессор бокса Константин Градополов: «В этом плане лично мне как боксеру не повезло. У меня не было настоящего тренера. По молодости лет мне пришлось быть и боксером, и тренером. Учиться самому, и учить других».

Начав тренироваться у Вячеслава Самойлова в 1920 году, Градополов в дальнейшем стал тренироваться самостоятельно, в чем добился значительных успехов.

Несмотря на отсутствие тренера, Градополов достиг необходимого мастерства, став на первом лично-командном первенстве страны в 1926 году чемпионом СССР в среднем весе (до 72 кг 574 г). Но подобный путь – удел скорее исключений в боксе, чем правил.

В дальнейшем, став тренером, Градополов тренировал многих чемпионов страны, включая четырехкратного абсолютного чемпиона СССР, девятикратного чемпиона СССР Николая Королева.

С 1954 по 1960 год Градополов был старшим тренером боксерской сборной СССР. На Олимпиаде 1956 года в Мельбурне (Австралия) Градополов руководил сборной СССР по боксу. Попутно Константин Градополов начал писать книги и стал известен как автор популярного учебника «Бокс», выдержавшего в советское время большое количество переизданий.

Так что можно тренироваться и самому, если у вас есть необходимое желание, терпение и упорство. К тому же книга, которую вы держите в руках, именно для того и написана, чтобы помочь вам на этом пути.

Совет Рамзана Себиева

В заключение приведу мнение Рамзана Себиева, известного советского боксера, двукратного абсолютного чемпиона СССР.

Я абсолютно против существующей сегодня моды. Отправляют боксера в Америку, к какому-то там тренеру. Нанимают тренеров, которые чаще всего являются инструкторами. Ну что это такое?

Тренер должен быть один. Если один тренер ведет боксера, к примеру, года три, то он уже знает этого спортсмена. Он знает, что ему нужно. Он видит его каждый день и знает, что ему нужно, а что нет. А то к одному боксер уйдет, потом – к другому. Наняли какого-то мексиканца, к примеру. Откуда он знает, что нужно этому боксеру? Он свои деньги сделал – и все.

И сам боксер же тоже теряется! Он и говорит этому тренеру: «А мой тренер учил меня не так!» Потом этот боксер идет к другому тренеру, потом – к третьему, и те тоже ему что-то советуют. В конце концов боксер может совершенно запутаться.

Как выбрать тренера? Ребенок идет в зал, там есть тренеры. Тренеры же тоже учатся. Они учатся каждый день. Нет золотых тренеров. В общем-то, все зависит от самого боксера. На восемьдесят процентов. 15–20 процентов – от тренера.

Вот скажи, великому Мохаммеду Али нужен был тренер? Но у него же были тренеры! Они были, но вряд ли чему-то научили. И тем не менее тренеры у него были. Тренеры тоже у него учились! Понимаешь, если боксер и тренер идут вместе, например, пять лет, то они уже как одно целое.

Как в профессионалах выбрать? Я об этом и говорю! Мальчик, который приходит в бокс, у него же есть тренер, правильно? Вот с ними и надо продолжать! Если кто-то думает, что есть разница между профессиональными и любительскими тренерами… Да никакой разницы! Просто разная система подготовки. Главное, это подобрать хороших спарринг-партнеров. ОФП можно придумывать, как хочешь. Главное, что есть базовые упражнения, а не те, что придумывают в модных фитнес-центрах. Это уже просто бизнес.

Таким образом, друзья, мы обсудили на большом количестве примеров тему выбора тренера для своих дальнейших действий, если вы вдруг действительно заинтересовались таким боевым искусством, как бокс. Уверен, некоторые из вариантов вам непременно принесут успех.

Глава 37Нарушение правил в боксе

Удары по затылку. Удары ниже пояса. Удары до и после гонга. Удары головой, или «бодание». Наваливание на соперника в клинче, броски, подножки. Удары вне ринга. Экзотика нарушений на ринге. Допинг. Удар Флойда Мэйвезера. На взвешивании держи ухо востро! Укус Майка Тайсона. Султан Ибрагимов – Лэнс Уитакер. Виталий Кличко – Дерек Чисора. Майк Тайсон – Эвандер Холифилд.

Бокс – это спорт, который руководствуется своими правилами. Раз уж вы пошли по этому пути, то, думаю, не лишним будет ознакомиться с основными правилами бокса, которые необходимо соблюдать в ринге. И неважно, что это – обычный спарринг в зале или какой-то официальный бой.