Максим Горький мог вспомнить и в точности воспроизвести не только какую-то отдельную цитату из некогда прочитанной им книги, но даже назвать номер страницы и абзац, где она приводится. Секрет необычной памяти Горького довольно прост: то, что вы хотите запомнить в книге, нужно перечитать трижды.
Встретили в тексте какую-то важную или интересную мысль — оторвали взгляд от книги и обдумали эту мысль (не важно, сколько ушло на это времени — минута или пять минут). Затем снова перечитали — медленно и внимательно — весь абзац, где приводится заинтересовавшая вас мысль. И снова подняли голову и сделали паузу для размышления над только что прочитанным. Не волнуйтесь, вы не будете думать «по кругу». Каждый раз, думая об одном и том же, наш мозг всегда будет отыскивать в знакомой мысли новые краски и оттенки, рождать новые, отпочковавшиеся идеи и темы. И наконец, еще раз, третий по счету, перечтите важный абзац. Поднимите голову и попытайтесь обобщить, сконцентрировать ваши предыдущие размышления в некий урок или краткий вывод.
Все! Поздравляю — вы только что чужую мудрость сделали своей. Пускай только в теории, но к практическим занятиям, к испытаниям мудрости на деле вы уже подготовлены. И значительно лучше других. В следующий раз, когда вы в разговоре с кем-то выскажете трижды продуманную вами чью-то мысль, она уже будет ваша — ваша потому, что она «обросла» вашими мыслями и чувствами. Теперь это ваше богатство.
И еще одна подсказка. На этот раз от «вождя мирового пролетариата», Владимира Ленина. Чтобы прочитанная статья или книга со временем не забылась, он во время чтения делал карандашом пометки и подчеркивания самых важных моментов и идей. А когда книга или статья была прочитана, он снова перечитывал ее — не всю, а только подчеркнутые и отмеченные им места — для закрепления в памяти основных идей книги. Наконец, когда книга во второй раз была прочитана, Ленин в третий раз открывал книгу — чтобы перечитать только самые важные абзацы и мысли книги. Перечитав их, Ленин пытался мысленно объединить все основные идеи в одну общую. И когда все идеи складывались у него в голове в одну понятную, ясную и отчетливую формулировку, то после этого он откладывал книгу и почти никогда к ней больше не возвращался. Он выжал из книги все самое ценное — зачем же она ему была теперь нужна?
Данные методики следует применять в основном при чтении развивающей литературы. Для художественной литературы, где значительно меньше полезных, практических идей, зато полно идей этических и эстетических красот, чаще применяют другую методику. А именно — запоминание наизусть наиболее ярких, эмоциональных и красивых отрывков.
Отсюда и следующая рекомендация: развивайте память — учите наизусть слова, афоризмы, стихи, прозу. Чем больше вы выучите наизусть стихов, афоризмов, прозаических отрывков, тем легче, ярче и интереснее будет ваша речь, тем авторитетнее и весомее будут ваши слова, тем больше внимания и уважения будете вы к себе привлекать. Но и это еще не все. Тренируя таким образом память, вы убиваете еще двух зайцев — увеличиваете свой словарный запас и защищаете себя от старческого слабоумия (научный факт).
Хотите провести небольшой опыт? Взгляните на чье-нибудь письмо. Если предложения в письме в основном короткие — у человека плохо развит отдел мозга, отвечающий за эмоциональное мышление. И этому человеку, чтобы в старости не впасть в слабоумие или маразм, обязательно необходимо много читать и, это особенно важно, тренировать память. Откуда мне это известно? Из одной научной статьи, в которой рассказывалось, как лет пятнадцать — двадцать назад американские геронтологи попытались выяснить причины возникновения болезни Альцгеймера (то есть слабоумия).
Изучались различные привычки, образ жизни, школьные и студенческие оценки, досуг, питание в молодости стариков, живущих в домах престарелых. Среди всего прочего были изучены и письма, которые в молодости писали эти люди. Анализ писем показал любопытную закономерность: те обитатели домов престарелых, которые сохранили ясное мышление, в молодости писали письма, состоящие в основном из длинных предложений.
В то время как письма стариков, страдавших той или иной степенью слабоумия, состояли, как правило, из коротких и «сухих» предложений.
Вывод напрашивается сам: чтобы сохранить ясное мышление в пожилом и преклонном возрасте, необходимо в молодости максимально загружать свой мозг. И прежде всего запоминанием наизусть.
Чем больше читаете и учите наизусть, тем полнее ваш словарный запас. А что дает нам этот словарный запас? Он делает нашу речь математически точной, выверенной и одновременно красивой и впечатляющей. Советские литературоведы не поленились и подсчитали, что у известного русского поэта Михаила Лермонтова словарный запас составлял около 13 000 слов. У писателей Льва Толстого и Дмитрия Мережковского — около 14 000 слов, у Валерия Брюсова и Константина Бальмонта, поэтов Серебряного века, — около 16 000 слов, а у «солнца русской поэзии» Александра Пушкина — более 17 000 слов. Согласно зарубежным исследователям, словарные запасы Шекспира и Гете составляли свыше 20 000 слов. Вот почему эти люди и сегодня оказывают на нас такое ошеломляющее воздействие.
Хотите увеличить степень своего влияния на окружающих — увеличивайте свой словарный запас. Учите новые слова (какое-то одно, новое для вас слово, какой-то афоризм, или пословицу, или поговорку и т. д.) — записывайте их в отдельную тетрадь и попытайтесь на протяжении трех последующих дней трижды в день употребить это слово в своей речи. Только после этого новое слово прочно войдет в ваш словарь. Помните Эллочку-людоедочку из легендарной книги Ильфа и Петрова «Двенадцать стульев»? Она обходилась всего тридцатью словами. Типа «хо-хо», «блеск», «жуть», «мрак», «знаменито», «парниша», «таксо» и т. п. Самым длинным предложением в ее арсенале была фраза: «Не учите меня жить!» Ученые-лингвисты утверждают, что образование, образ жизни, круг общения и профессия налагают на человека определяющий отпечаток, который обязательно отразится на его словаре. Так, профессиональный грузчик, водитель-дальнобойщик или шахтер довольствуются словарем всего лишь в 1000–1500 слов. Обычный человек со средним образованием имеет словарный запас в 2000–3000 слов. Человек с высшим образованием употребляет уже около 5000. Ну а словарный багаж действительно интеллигентных, культурно развитых людей составляет уже 7000 и более слов.
Как максимально быстро увеличить свой словарный запас?
Ответ в следующей рекомендации: читайте стихи вслух и учите их наизусть. Когда вы читаете вслух, возникает не только дополнительная работа для языка, но и для мозга. К тому же, читая вслух, вы приучаете себя концентрации и вниманию — ведь нельзя читать без выражения, без одновременного анализа смысла, без понимания того, что хочет сказать автор. Произнесенное вслух слово запоминается лучше произнесенного про себя.
Говорю вам ответственно: 15–20 минут ежедневного чтения вслух в течение трехчетырех недель — и вы будете ошеломлены результатом. Причем результатом, видимым не только вам, но и окружающим. Вам станет легче подбирать слова, легче мыслить и говорить. Вы начнете значительно красивее и ярче выражать свои мысли, перестанете «жевать» слова и проглатывать буквы, ваша речь станет более мелодичной, а голос более приятным и притягательным (при условии, конечно, что читать вы будете стараться со смыслом и необходимым выражением, а не механически бубня текст).
Однажды после лекции ко мне подошел один мой ученик и доверительно сообщил мне, что не умеет нормально поддержать разговор, особенно с противоположным полом (парнишка слегка заикался и чуть заметно картавил). Я, кроме некоторых психологических моментов, посоветовал ему также по 30–40 минут в день каждый вечер читать вслух, а также выразительно декламировать стихи Пушкина, Лермонтова, Фета. И попросил его через три месяца сообщить мне результаты.
Он подошел ко мне уже через два месяца и снова пожаловался. Из нашего разговора выяснилось, что проблема общения с противоположным полом теперь у него совершенно отпала, зато возникла иная, не менее серьезная проблема: ему стало неинтересно общаться с друзьями. И они, кажется, это тоже почувствовали и стали понемногу отдаляться от него. Я успокоил его, объяснив, что виной тому — его изменившаяся речь. Она стала богаче, ярче и выразительнее, а речь его друзей осталась прежней. Вот ему и стало с ними скучно: он внутренне вырос, а они остались прежними.
Не надо равняться на других, стараться быть на кого-то похожим, соответствовать чьему-то уровню или ожиданиям. Каждому из нас нужно идти своей дорогой, не оглядываясь по сторонам и не сравнивая себя с другими, нравственно и умственно развиваться, делать то, что нам, а не всем или кому-то интересно. А друзья, разделяющие наши взгляды или мысли, обязательно найдутся. В конце концов, мы, живя здесь, на земле, исполняем только нашу особую, индивидуальную, неповторимую миссию, предначертанную нам нашими Высшими Учителями. Вот почему и глупо и смешно пытаться сравнивать себя или соревноваться с кем-то, а не с самим собой. Не забывайте: все самые важные изменения, превращения и победы в нашей жизни происходят внутри нас!
Почему именно стихи, а не, скажем, прозу или афоризмы нужно читать и учить наизусть? Ну, хотя бы потому, что у поэтов, как правило, всегда больше словарный запас, чем у прозаиков. И связано это, вероятно, с тем, что писатели не утруждают себя поиском новых слов, а используют те, что знают. Поэтам же, которым все время необходимо буквально для каждой строки подбирать слова под рифму, под ритм, под мелодию стиха, приходится напрягать ум, перебирать десяток, два или три слов в поиске идеально подходящего, наилучшего слова.
«Человек становится умнее в трех случаях...»
Размышляйте над поведением других людей. Размышляйте над собственным поведением. Конфуций утверждал, что человек становится умнее в трех случаях: