Самые вкусные низкокалорийные блюда. Лучшие рецепты

Обложка книги Самые вкусные низкокалорийные блюда. Лучшие рецепты Читать книгу Скачать книгу

Если вы следите за фигурой и стараетесь придерживаться принципов здорового питания, но при этом не хотите отказывать себе в удовольствии вкусно поужинать или пообедать, то книга «Самые вкусные низкокалорийные блюда. Лучшие рецепты» Дарьи Костиной — для вас! В этой книге собраны разнообразные рецепты вкусных и полезных блюд с низким содержанием калорий.

Автор предлагает множество идей для приготовления лёгких закусок, основных блюд и десертов, которые не только порадуют вкусом, но и помогут контролировать калорийность рациона. Рецепты отличаются простотой ингредиентов и лёгкостью в приготовлении.

Читайте книгу «Самые вкусные низкокалорийные блюда. Лучшие рецепты» Дарьи Костиной онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Самые вкусные низкокалорийные блюда. Лучшие рецепты» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,54 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Самые вкусные низкокалорийные блюда. Лучшие рецепты» — читать онлайн бесплатно

В настоящее время все большее количество людей задумывается над проблемами рационального питания. Фактически каждый второй из нас, приобретая в магазине тот или иной продукт, не всегда задумывается о его калорийности или полезности для организма.

Здесь предложены разнообразные рецепты низкокалорийных блюд, которые можно использовать не только для повседневного стола, но и во время праздников, поскольку при такой системе питания нет необходимости отказываться от вкусной пищи – достаточно не переедать и использовать продукты, содержащие относительно небольшое количество калорий.

Правильное питание – не просто хорошая фигура. Здоровая пища поможет избежать целого букета самых распространенных заболеваний XXI века: сердечно-сосудистых нарушений, гипертонии, диабета.

Читать дальше

Книги, похожие на «Самые вкусные низкокалорийные блюда. Лучшие рецепты»