Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм

Обложка книги Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм Читать книгу Скачать книгу

Погрузитесь в мир научных открытий и антропологического подхода к похудению с книгой Германа Понцера «Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм». Автор предлагает уникальный взгляд на то, как наш организм регулирует обмен веществ.

В книге исследуется взаимосвязь между эволюцией человека и его метаболизмом, а также причины, по которым современные методы похудения часто оказываются неэффективными. Понцер объясняет, почему привычные подходы к снижению веса не работают и какие изменения в образе жизни могут помочь достичь желаемых результатов.

«Sapiens на диете» — это не просто книга о диетах, это глубокое погружение в мир биологии, биофизики и биохимии, которое поможет вам лучше понять свой организм и найти индивидуальный подход к снижению веса. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (3,62 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм» — читать онлайн бесплатно

Львы разбудили меня около двух часов ночи. Звук был не просто громким, а будоражащим — как гидравлика мусоровоза, прерываемая ворчанием работающего на холостом ходу Harley-Davidson[1]. Моей первой смутной реакцией была своего рода благодарная радость. Ах, эти звуки дикой Африки! Я смотрел на звезды сквозь тонкую сетчатую крышу своего тента, ощущая, как ночной ветерок пробирается сквозь сухую траву и колючие акации к тонким нейлоновым стенам палатки, пронося хор львов по саванне. Я чувствовал себя настоящим везунчиком, лежа в своем маленьком убежище посреди просторной африканской саванны, в таком отдаленном и безлюдном месте, что всего в нескольких сотнях метров от меня были дикие животные. Как же мне повезло!

Читать дальше

Книги, похожие на «Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм»