Я знаю, что люди, которые идут в духовные практики, ищут проводников. Но для меня духовные практики – это умение расслабляться и быть спокойным, что бы ни происходило вокруг. Не обращать внимание на внешний мир, а сосредоточиться на внутреннем. А учитель нужен только тем, кто уже готов к практикам, но не знает, как что-то сделать.
Конечно, нам всем нужны подсказки. Это делает жизнь интереснее и разнообразнее. Кто-то идет в духовные практики, чтобы найти ответы. Но и здесь нет единого пути. Для кого-то важно следовать традициям и вере, кому-то нужна йога или медитации.
Лена:
Иногда самые простые действия могут сильно помочь. Например, прогулка помогает избавиться от тяжелых мыслей и увидеть ситуацию в новом свете. Ведение дневника позволяет запечатлеть самое хорошее и разобраться в своих эмоциях. Дыхание и внимание к своим ощущениям помогают успокоиться и вернуться в настоящий момент. Даже занятия творчеством, такие как рисование или музыка, могут помочь человеку вернуть себе себя. Нет универсального инструмента для всех. Важно найти то, что подходит именно вам.
Все ли нуждаются в духовных практиках? Возможно… но я бы не сказал, что это нужно всем. Ведь если нет желания, то все это бесполезно. Вообще, без желания и любопытства ничего не работает. Например, когда я сочиняю истории, я ловлю «чолюль», это такой дух творчества. Но если его нет, я не расстраиваюсь, просто ищу, где мое любопытство, и занимаюсь чем-то другим.
Дети всегда точно знают, чего хотят. Они могут даже рассказать о своих прошлых жизнях, только их язык детский, и никто не понимает, о чем они говорят. Дети всегда говорят правду, пока взрослые их не научат врать. «Скажи так», «не говори это» – вот ребенок и понимает, что слова могут не иметь веса. А если скажешь правду, то еще и прилетит. Как тут сохранить свою настоящность?
Взрослые вырастают и забывают, как было там, когда они были детьми. А потом долго пытаются найти себя и свою душу. Но она ведь никуда не уходила – просто замолчала. Люди становятся очень серьезными и пытаются запомнить бессмысленные вещи, учить то, что им никогда не пригодится. И что самое странное – им это неинтересно, но они продолжают это делать зачем-то.
Любопытство и мечтания помогают взрослым оставаться детьми. Нужно постоянно пользоваться своей фантазией, играть, дурачиться, как в детстве. Вилька, например, постоянно просит маму, чтобы она с ним разговаривала «как девочка». И он прав. Это – ее настоящая сторона. Когда мама говорит так, она становится искренней, неважно, нравится ей что-то или нет.
Саша:
Всем взрослым нужно научиться иногда дурачиться. Когда человек играет, он искренний и настоящий. Когда мама играет с Вилькой, притворяясь девочкой, ее голос становится высоким и нежным. И даже если она не хотела с ним играть или собиралась поругаться, в этот момент она превращается в девочку и совсем по-другому на него реагирует – не так серьезно и строго. Ей самой становится легче. Если бы все люди могли говорить высоким и ласковым детским голосом, играть было бы намного проще.
Когда человек начинает говорить, что у него «нет времени», «не получается» или «некогда заниматься такими глупостями», это значит, что он боится быть настоящим. Боится попробовать, боится выйти за рамки привычного. Такие слова показывают, внутри есть страх, что не хватит сил быть самим собой.
Когда люди приходят ко мне за ответами, они это делают, потому что им страшно и больно. Больно им потому, что они боятся жизни. Они боятся, что на них наорут, что их обидят, оставят одних – как это бывало в детстве. Все это – детские травмы. И такие люди ищут того, кто примет их такими, какие они есть. Но нельзя найти такого человека, пока сам человек не станет тем, кто принимает себя.
Саша:
Когда я был младше, я даже придумал такой список людей:
1. Никакие. Ничего плохого и хорошего они не делают, просто живут.
2. Передавленные. Их легко увидеть – они всегда чего-то боятся и стараются сделать так, чтобы никто не заметил. Такие особенно не нравятся детям, потому что дети их чувствуют.
3. Голубченые. Я уже рассказывал про них. Это люди, которые придумали «как надо» и «как правильно». Они хотят, чтобы все было по правилам и чтобы никто не выделялся, иначе их мир рухнет.
4. Считальщики. Их легко узнать по речи. Они все сделали правильно и теперь хотят это показать другим. Уже сходили куда-то, что-то видели и теперь всем рассказывают, как правильно. Схожи с голубчеными.
5. Невольники. Их обманули или подкупили. Они смирились и молчат. «У всех так, сиди и делай», – говорят они. Помалкивают.
6. Несчастные воры. Эти жаждут денег и богатства, но обманным путем. Они считают, что добровольно им никто ничего не даст. Для них главное – цель, то есть достижение желаемого богатства любой ценой. Моральные принципы и последствия для них неважны.
7. Ученые. Они похожи на голубченых, но основываются на исследованиях других людей. Обожают выяснять, что ошибочно, а что нет. В сказки не верят и никому не советуют.
8. Подшаманники. Обычные люди, которые стали слушать себя. Их мечты часто сбываются, и у них получается то, что они хотят.
9. Ченнелеры. Люди, которые чувствуют мир и умеют получать нужные ответы.
10. Шаманы. Люди, которые чувствуют мир и живут с ним в гармонии, но их жизнь строится на обрядах.
11. Ангелы. Люди, живущие в гармонии с миром и людьми. Таких чувствуешь душой сразу.
12. Бог. Это человек, который осознал себя как часть мира. Он здесь и везде одновременно.
Кем себя считать? Люди любят искать ответ на этот вопрос. Они проводят годы, пытаясь разобраться, кто они такие и для чего живут. А я, честно говоря, никем себя не считаю. Мне не нужно придумывать себе какую-то особую роль или звание. Я чувствую, что могу стать кем захочу, если мне это нужно.
Некоторые ищут ответы в своих прошлых жизнях. В этих жизнях кроются причины того, почему мы родились именно здесь и сейчас, почему нас окружают именно эти люди и события. Для кого-то важно помнить прошлые жизни, а для кого-то нет. Иногда прошлый опыт помогает найти подсказки в настоящем, а иногда, наоборот, может мешать. Не стоит специально искать информацию о прошлых жизнях или обращаться к тем, кто обещает их раскрыть. Если вам действительно нужна эта информация, она придет сама, через личные озарения или через других людей и мастеров.
Когда люди начинают задавать вопросы о своих прошлых жизнях, они думают, что это может помочь им разобраться в настоящем. Иногда это действительно так. Но гораздо важнее понять, зачем ты здесь сейчас. Ведь прошлое – это только один из фрагментов мозаики. Важно не зацикливаться на том, что было, а научиться жить с тем, что есть. Просто движемся вперед, а ответы приходят по пути.
Когда люди начинают думать о том, кто они и зачем живут, они ищут ответы где-то снаружи – в книгах, у других людей, в прошлых жизнях. Но на самом деле ответы уже внутри нас. Это наша интуиция. Она помогает нам чувствовать, что будет дальше, и подсказывает, когда что-то идет не так. Это такой слабенький голосок внутри, который всегда знает, что делать, даже если мы сами еще не уверены.
Интуиция – это что-то легкое. Ты просто знаешь, что нужно делать, хотя не всегда можешь объяснить почему. А вот мысли – они тяжелые. Они могут путать и заставлять сомневаться. Мысли – это как большая тяжелая коробка, которую ты тащишь с собой. А интуиция – это как воздушный шарик, который легко держать в руках и который помогает лететь.
Люди часто не слушают свои чувства и ощущения, потому что привыкли больше доверять мыслям, логике. Они думают, что если все правильно рассчитать и продумать, то будет меньше ошибок. Но на самом деле часто логика только мешает. Бывает так, что ты все правильно просчитал, а что-то все равно идет не так. Это потому, что не прислушался к себе, не дал интуиции показать правильный путь.
Для меня интуиция – главный помощник. Она помогает чувствовать людей и понимать, что им нужно. Когда я общаюсь с кем-то, я не думаю долго, как отвечать, я просто знаю, что нужно сказать. Я не боюсь говорить правду, потому что знаю: правда – это не что-то постоянное, а то, что ты чувствуешь в моменте. Это помогает мне оставаться самим собой, даже если все вокруг пытаются тянуть в другую сторону.
Саша:
Интуиция – это мой внутренний голос, мои ощущения, которые подсказывают, что делать, как поступить в той или иной ситуации. Это просто знание, которое приходит изнутри. И когда я пользуюсь интуицией, я связываюсь с тем, что есть внутри меня.
А ченнелинг – это когда я связываюсь с пространством информации, которое находится вне меня. Это не мои мысли или чувства, а то, что приходит из внешнего источника. Я не знаю, какая информация придет оттуда. Это похоже на настройку на определенную волну радио: ты улавливаешь сигнал и передаешь его дальше.
Другими словами, интуиция – это внутреннее чувство, связанное с моим собственным опытом, а ченнелинг – это получение информации из общего информационного поля. Оба эти способа помогают мне ориентироваться в мире, понимать людей и ситуации, но они работают по-разному.
К сожалению, интернет может убивать интуицию. Когда мы постоянно сидим в интернете, социальных сетях, новостях, мы перестаем слушать себя. Наш ум заполняется чужими мыслями, мнениями, эмоциями. Вместо того чтобы обратиться внутрь себя за ответами, мы ищем их вовне, у кого-то другого.
Недавно ко мне обратилась женщина и спросила: «Почему мой сын ничего не хочет? Как ему помочь, вызвать желание жить?» Я немного подумал и понял, что у этого парня интернет-зависимость. А она почти полностью стирает желание что-то делать.
Сначала я не знал, что сказать: я не понимал, как можно так сильно «залипать» в интернете. Но потом, когда у меня самого несколько раз получилось застрять в шортсах, я понял, как это затягивает. Важно быстро остановиться, а если это касается маленьких детей, то необходимо помогать им и контролировать то, что они смотрят.