Хотя некоторые участницы проекта «Внезапно покинутые жены» считают, что никогда до конца не придут в себя, большинство — такие, как Пег и Мери-Джо, — уверены, что уже продвинулись далеко вперед. «Это как период выздоровления после серьезной операции. Боль ушла, но шрам никуда не делся». Но если посмотреть чуть дальше — допустив, что операция была необходима, — мы увидим в шраме шанс на новую, более здоровую жизнь. Вы и не знали, что внутри у вас растет некое нездоровое образование, и вот теперь его удалили, и у вас еще вся жизнь впереди. Лично для меня момент, когда я поняла, что жизнь вновь вошла в нормальное, хотя и новое русло, произошел два с половиной года назад. Я столько узнала о жизни и изменилась — по вполне измеримым параметрам. Пожалуй, главное изменение состоит в том, что я решила избавить свою жизнь от стресса. Теперь я часто испытываю счастье и искренне благодарна за все и всех, кто есть в моей жизни. Эта новая «я» отлично согласуется с моей личностью, и я жду, что чувство комфорта будет только расти. Это не значит, что мне уже не больно от того, чем обернулись счастливые годы моего брака, или от измены мужа. Конечно, больно. Но теперь я больше не вспоминаю об этом как о чем-то плохом — просто как о свершившемся факте.
Старинная китайская пословица гласит: «Путь в тысячу ли начинается с первого шага». Эти слова Лао-цзы напоминают нам о том, что какое бы расстояние мы ни намеревались преодолеть, чтобы прийти туда, куда хотим, надо сделать хоть один шаг. Так сделайте этот шаг, а за ним еще и еще, и если продолжите свой путь, обязательно придете к поставленной цели. Но… знаете ли вы, в чем состоит эта цель? Нет-нет, не смотрите назад — только вперед! «Дело не в нем, а в тебе». Куда вы направляетесь? Какой видите свою жизнь через пять лет? Чего хотите добиться? Подумайте хорошенько — но не придумывайте дополнительных сложностей. Каким своим поступком вы бы гордились? Не обязательно что-нибудь масштабное, просто что-то, что вы обязательно осуществите. А ключ к большинству успешных свершений прост: не останавливайтесь. Подобно Натали, вы в конце концов достигнете финишной прямой.
Так сделайте этот шаг, а за ним еще и еще, и если продолжите свой путь, обязательно придете к поставленной цели.
«Во второе лето после ухода мужа я зарегистрировалась для участия в гребном марафоне — гонках на дальние дистанции на каноэ из кевлара весом восемнадцать килограммов с двухсотграммовыми веслами. Все началось с того, что подруга спросила, есть ли у меня опыт гребли. Потом предложила весной начать тренироваться, чтобы проверить, нравится ли мне участвовать в гонке. Так мы и сделали, и мне безумно понравилось. Во время учебных заплывов на дальние расстояния я кричала и плакала, выплескивая на нее горе и печаль, связанные с его уходом. Она и сама пережила ужасный разрыв несколько лет назад. Подруга любила повторять: „К тому моменту, как ты доплывешь до Доусон-сити (746 км вниз по реке), этот мужик полностью вымоется у тебя из головы“. В конце концов я научилась не оглядываться назад — ведь если постоянно это делать, ни за что не выровняешь лодку. Необходимость выкладываться физически тоже очень помогла мне на этом этапе. Я вложила в эту лодку всю себя — и на какое-то время забыла обо всем. В тот момент меня спасла скорость и мерный ритм весел, опускающихся на воду и взмывающих вверх. Прошло шесть лет, и я по-прежнему сплавляюсь, а кроме того, являюсь почетным обладателем рекорда за самое быстрое среди женщин сплавление в самой долгой гонке на каноэ и каяках в мире.
И река, и сама гребля изменили меня — постепенно, день за днем, гребок за гребком. Кто бы мог представить (я — точно нет!), что эта гонка, начавшаяся с первого удара веслом, через 746 километров приведет меня в Доусон-сити? Я сделала это! Никакой волшебной формулы нет. Нужно просто упорно идти вперед — в конце концов ты придешь к своей цели и печаль отступит».
Спасибо, что позволили мне стать вашим проводником в этом путешествии. Знаю: с точки отсчета, ознаменовавшейся открытием этой книги, вы проделали долгий путь. Уверена, не раз вы всплакнули над этими страницами. Но надеюсь, ваше сердце замирало и в предвкушении того хорошего, что ждет вас в будущем. Теперь вы знаете, что не одиноки — рука об руку с вами идут женщины, пережившие «синдром сбежавшего мужа». Я верю в вас и знаю, что будущее — в ваших руках и скоро вы встретитесь со своим новым, обновленным «я».
Приложение АЧто нужно знать женщинам, которые счастливы в браке
Вам будет приятно узнать, что довольно большой процент участниц проекта «Внезапно покинутые жены» после разрыва с бывшими мужьями вследствие ССМ снова вышли замуж и счастливы в браке. Более того, лишь у немногих последующий брак тоже был неудачным. Женщины, которых когда-то бросили, узнали о здоровых отношениях много такого, чего могут не знать те, кто уже давно замужем. Поэтому, чтобы понять, не грозит ли отношениям разрыв вследствие ССМ, подумайте, не было ли на вашей памяти тревожных звоночков.
• Муж в прошлом изменял вам или, может быть, похожим образом закончились его предыдущие отношения? Это самый верный знак, что он может снова так поступить.
• Не кажется ли вам, что в последнее время он внезапно стал недоволен жизнью, — даже если его жалобы никак не связаны с браком? Это может быть признаком того, что он находится на стадии переосмысления жизненной позиции.
• Не заметили ли вы перемен в его характере? А может быть, он и вовсе стал непохож на себя? Стал замкнутым или раздражительным? Шипит на детей или не хочет участвовать в семейных вылазках и разных мероприятиях?
• Не изменились ли его привычки — например, он внезапно записался в спортзал, стал покупать новую одежду, красить волосы, сделал татуировку, купил дорогую машину?
• Не изменились ли его ценности? Может быть, он вдруг стал защищать убеждения, которые всегда высмеивал, или, наоборот, презрительно отзываться о том, что всегда защищал? Не кажутся ли вам его высказывания неожиданными?
• Может быть, он ездит в загадочные командировки или исчезает на некоторое время и его объяснения кажутся вам совсем неубедительными?
• Не начал ли он с недавних пор частенько говорить о какой-нибудь сослуживице — как бы невзначай?
• Обладает ли он на занимаемом им посту властью или авторитетом — например, он университетский преподаватель, пастор, директор фирмы, где в его подчинении могут быть молодые женщины?
Самое главное, что знают участницы проекта «Внезапно покинутые жены» и о чем не подозревают женщины, много лет состоящие в браке, — это то, что ССМ возможен. Сколько раз за годы практики я слышала, как женщины отмахиваются от весьма очевидных тревожных знаков: «Мой муж ни за что не стал бы мне изменять. Я его знаю. Он на это неспособен».
Мужчины, которые внезапно начинали раздражаться по мелочам в адрес жены, параллельно восхваляя какую-нибудь женщину с работы. Мужчины, засиживающиеся в спортбаре до 4 утра, хотя хоккейный матч закончился в 11 вечера, а потом до них нельзя было дозвониться, потому что телефон был отключен. Мужчины, которые раньше носили не снимая одни и те же старые штаны, а потом внезапно обзавелись целым гардеробом дизайнерских шмоток. Женщины, которые хоть раз сталкивались с подобным, мигом поймут, что здесь что-то не так. Для этого нужна смелость, но, если присутствуют знаки, следует принять вероятность, что муж вам изменяет. Сделайте глубокий вдох и присмотритесь попристальнее.
Для этого нужна смелость, но, если присутствуют знаки, следует принять вероятность, что муж вам изменяет.
Так что же делать женщине, чтобы сохранить здоровый брак, если все перечисленные выше сигналы отсутствуют? Две вещи: во-первых, периодически спрашивать мужа: «Как дела?» Многие женщины, которых внезапно бросил муж, были настолько уверены в том, что все в порядке, что даже не подумали об этом спросить. Во-вторых, относитесь к жалобам мужа серьезно — какими бы они ни были. Иногда мужья склонны преуменьшать их значение или же объект их кажется настолько банальным, что жена сама не осознает, насколько эти вещи для него важны. В рамках проекта «Внезапно покинутые жены» специальные опросники заполнили и несколько сбежавших мужей. Один из них, Джонатан, дал исчерпывающее описание своего брака, продлившегося одиннадцать лет:
«Что я усвоил благодаря этому опыту — так это то, что, когда муж и жена говорят, что никогда не ссорятся, это, скорее всего, плохой знак. Мы вот тоже не ссорились. Думаю, вся беда в том, что мужчины и женщины имеют разные коммуникативные задачи. Женщины чаще всего хотят обсудить проблемы или вопросы, просто чтобы поговорить о них и чтобы их услышали. Мужчины же склонны говорить о проблемах с конкретной целью — решить их (я сейчас не говорю, чей подход правильнее — только о том, как все устроено).
И вот я высказывал свою точку зрения, но ничего не менялось — через некоторое время я просто замкнулся в себе, и мне стало все равно. Мужчины, как правило, не особенно распространяются о своем самочувствии, но когда все-таки высказываются, то ждут, что что-то произойдет. Вот моя жена спросила: „Почему ты не кричал на меня, если злился или если я не слушала?“ А я всегда думал, что если я что-то говорю, то она меня слушает, а раз слушает, то сделает что-нибудь, чтобы решить проблему».
Особенно это характерно для долгих союзов. Люди, много лет прожившие вместе, нередко полагают, что знают друг друга так хорошо, что им нет нужды пытаться понять, каким видит окружающую реальность их партнер. Полагаю, это от того, что они со временем привыкают воспринимать человека как некую данность. Возможно, «сбежавшие мужья» высказывали недовольство слишком робко, и жены попросту не замечали его. Вот и жена Джонатана спросила: «Если ты был недоволен, почему не кричал?» Но правда в том, что на эмоциональном уровне он уже давно ушел от нее, а она и не подозревала об этом.