Уборка – не просто удаление грязи с поверхности, а очищение духа от пыли. В процессе должны участвовать все – от шефа до стажера. Не существует чудодейственного метода поддержания чистоты в помещении, ведь борьба с грязью начинается в голове каждого из нас.
Накануне масштабных праздников, например, на Новый год, в Японии проводится коллективная уборка. Моя мама всегда считала своим долгом устраивать о-содзи – предновогоднюю генеральную уборку. В ней участвовала вся семья без исключения. Это мероприятие считалось аналогом грандиозной весенней уборки. Нужно было очистить дом «от стенки до стенки» и освободить место для нового. О-содзи уходит корнями к обычаю сусу-хараи, который чтили еще во времена Эдо (1603–1868)[26]. Следуя этому обычаю, начиная с середины декабря, японцы избавлялись от пятен сажи (сусу) в доме. Только после этого разрешалось начинать подготовку к Новому году.
К генеральной уборке японцы относятся очень серьезно, ведь считается, что она избавляет дом от плохой энергии, которая в избытке накопилась за год. Мы убираемся дома, на работе и даже в общественных пространствах и на улице. Признаюсь, порой я забывала (случайно или специально) делать предновогоднюю генеральную уборку в своем доме во Франции. И каждый раз у меня возникало ощущение, будто я забыла купить подарки на Рождество. И, наоборот, всякий раз, когда я делаю традиционную уборку в конце года, мои мысли упорядочиваются, я успокаиваюсь, в душе возникает гармония.
• Правило № 1: Начинайте сверху, поскольку пыль летит сверху вниз. Сначала удалите пыль с потолка, используя щетку с длинной ручкой или пылесос. Заберитесь на стремянку и протрите влажной салфеткой из микрофибры все труднодоступные места, про которые обычно забываете, делая повседневную регулярную уборку: абажуры, светильники, карнизы для штор, верхние полки и шкафы.
• Правило № 2: Прочистите вентиляционные отверстия и вытяжки. Грязь ухудшает качество воздуха в доме. Протрите решетки тканью, смоченной в уксусе. Почистив их, вы сразу почувствуете, насколько легче стало дышать. Не забудьте о кухонной вытяжке, забитой жиром. Снимите фильтр и протрите его раствором из пищевой соды и хозяйственного мыла. Если поверхность вытяжки сильно загрязнена, ее можно протереть спиртом или лимонным соком – это поможет растворить жир.
• Правило № 3: Генеральная уборка – повод отодвинуть крупную мебель и пропылесосить под диванами и за шкафами. Если мебель отодвинуть невозможно, прикрепите к пылесосу телескопическую трубку, чтобы достать ей как можно дальше. Тщательно убирайтесь за бытовыми приборами – пыль любит запутанные электрические провода. Распутайте их и протрите салфеткой из микрофибры.
• Правило № 4: Чистите все места и предметы, к которым вы регулярно прикасаетесь: выключатели, дверные ручки, ящики и холодильник. Убирайтесь за кухонными приборами – там скрываются целые гнезда микробов и бактерий. Не забывайте о пультах дистанционного управления – за их чистотой мало кто следит, а это очень важно. Сначала достаньте батарейки и протрите их тканевой салфеткой, смоченной в уксусной воде, а затем – сухой тряпочкой. После чего вставьте батарейки обратно.
• Правило № 5: Уберитесь в прихожей. Почистите домофон, обувь и предметы, стоящие на полочках. Уберите всю грязь внешнего мира, которая скапливается на пороге. Встряхните придверный коврик, посыпьте его стиральным порошком или пищевой содой и оставьте все на ночь – пусть чистящие средства как следует впитаются. А утром пропылесосьте его. Наконец, не забудьте тщательно подмести лестничную площадку или ступеньки, ведущие в дом. Относитесь к этой территории, как к собственной.
Мама всегда советовала мне заканчивать уборку у входа и обращать на него особое внимание. Ведь вход – это лицо дома, точка контакта с внешним миром. По словам мамы, неряшливый вход в дом говорит о неспокойном душевном состоянии его обитателей. Захламленное пространство перед домом или грязный общий коридор отражают стресс и душевную дисгармонию хозяев. Так что уборка позволяет не только привести в порядок дом, но и прежде всего очистить собственный разум.
Убираться, чтобы жить лучше
Долгое время, возможно, самой известной японской женщиной в мире была Йоко Оно – художница-авангардистка и муза Джона Леннона. Сегодня ее место, пожалуй, заняла Мари Кондо – автор знаменитого бестселлера «Магическая уборка. Японское искусство наведение порядка дома и в жизни»[27], который продается миллионными тиражами по всему миру. Мари признана Times одной из 100 самых влиятельных личностей в мире в 2015 году. Она работает консультантом по уборке, превратив наведение порядка в японском стиле в глобальное движение.
В Японии работают много консультантов по организации хранения вещей. Просто зайдите на YouTube, и вы увидите там множество видеороликов, опубликованных японскими специалистами в этой области. Хранение – излюбленная тема журналов. Такие бренды, как Muji, зародились еще в 1980-х годах. Они пропагандировали преимущества грамотного хранения и красоту складывания. Уборка – японская традиция, продиктованная как культом чистоты среди японцев (уборка в первую очередь нужна для удаления загрязнений), так и необходимостью (люди живут в тесных квартирах из-за плотности населения в крупных городах). Уборка стала образом жизни, приобретя философский статус в движении даншари.
Термин даншари придумал в 1976 году мастер йоги Оки Масахиро (1921–1985), вдохновленный дзен-буддизмом. Он увлекся философией жизни после того, как Ямашита Хидеко теоретизировала это понятие и начала проводить тематические тренинги в 2001 году. Ямашита Хидеко, известная как «госпожа Даншари», призывает «отказаться (дан) от ненужных вещей и избавиться от них (ша), а затем преодолеть (ри) материалистическую одержимость», чтобы улучшить качество жизни. По ее мнению, материальная отстраненность – необходимый процесс, который помогает избавиться от лишнего и жить лучше и спокойнее. Ее первая книга «Даншари: новое искусство хранения»[28] была опубликована в Японии в 2009 году и вскоре стала библией для японцев, желающих изменить свою жизнь.
За 20 лет парижской жизни я переезжала семь раз и каждый раз поражалась тому, сколько вещей накопила за несколько лет. Я перебирала нажитое, отдавала друзьям и знакомым одежду, книги, мебель и безделушки. Все вещи без исключения нашли своих новых хозяев. В результате я почувствовала себя легкой, свободной и счастливой. Это потрясающее ощущение!
Самая последняя тенденция в Японии призывает идти еще дальше. Речь о минималистском движении. Сасаки Фумио стал одной из звезд минимализма с тех пор, как поверил в эти принципы и издал книгу «Основы и ничего более»[29]. «Отказавшись от всего несущественного в жизни, вы освободите место для самого необходимого, а именно для того, кто вы есть на самом деле», – объясняет он.
В книге Фумио Сасаки делится пошаговым процессом «минимализации», учит трансформировать не только интерьер, но и прежде всего всю жизнь. Живя практически без всего, он смог достичь настоящего чувства свободы, большей способности концентрироваться и глубокого чувства благодарности к жизни и близким. Сортировка занимает центральное место в искусстве уборки в японском стиле, будь то даншари или минимализм, но давайте вернемся к звезде уборки Мари Кондо и ее методу, который получил название «КонМари». Почему она стала мировым феноменом? Что отличает эту женщину от остальных? Прежде всего харизма. Мари Кондо напоминает изящную японскую фею, а ее прямолинейность отражает ее четкое мышление. Мари, одновременно сильная и хрупкая, похожа на мифического персонажа из манги. Кроме того, ее маркетинговая и коммуникационная стратегии безупречно продуманы, история достоверна, а подход оригинален.
Метод КонМари «мягче» по сравнению с другими, пропагандирующими строгость разума и чуть ли не монашеский образ жизни. КонМари, безусловно, рекомендует отказаться от всех ненужных предметов, но уточняет, что важно сохранять вещи, дарящие нам «искры радости – токи-меки». По мнению Мари, вещи обладают личностью, эмоциями, они живут своей жизнью. Ее подход помогает восстановить контакт с предметами, которые нас окружают, учит заботиться о них и даже разговаривать с ними. Автор рассказывает о том, как пробуждать вещи от «спячки». Нужно слегка их встряхнуть, «разбудить», а затем прикоснуться к тем, которые так или иначе пришли в «сознание», и понять, вызывают ли они у вас прежнее чувство радости или нет.
Мари утверждает, что нет ничего плохого в удовольствии от владения материальными благами. Наоборот, их нужно беречь, заботиться о них. Признаюсь, мне доставляют удовольствие походы по магазинам. Я люблю находить интересные вещи, покупать симпатичную одежду и аксессуары. Я не зацикливаюсь на шопинге, он лишь часть моих жизненных удовольствий. Я никогда не смогу пойти по пути минимализма, но одно могу сказать наверняка: накопление никогда не было для меня источником счастья. На самом деле, чем большим количеством вещей мы владеем, тем больше в нас напряжения. Избавление от ненужного позволяет легче дышать. Подумайте о жестком диске вашего компьютера: когда он перегружен, компьютер работает медленно и глючит. Для нормальной работы его важно регулярно чистить. Вот и нам необходимо регулярно оптимизировать свое жилое пространство.
У большинства из нас много, слишком много вещей. Вот несколько советов, которые мне помогли отделить нужное от ненужного. Для начала опробуйте их, а потом определитесь что подойдет именно вам.
• Почистите информацию в смартфоне! Удалите ненужные фотографии и видео, которые накапливались там годами. Избавьтесь от приложений, которые никогда не используете. Отсортируйте контакты в адресной книге. Так вы сразу увидите, кто для вас действитель