Острый некроз сердечной мышцы
Удар в сердце
Перенесший несколько инфарктов, известный писатель советских времен Нодар Думбадзе представил «со знанием дела» классическую картину этой беды: «Боль возникла в правом плече, затем она поползла к груди и застряла где-то под левым соском. Потом будто чья-то мозолистая рука схватила сердце и стала выжимать его, словно виноградную лозу, а потом кто-то схватил огромный ржавый гвоздь, приставил к груди и сильным ударом кулака пришил его к скамье».
Действительно, внезапный удар в сердце – прекращение его кровоснабжения в 90 % случаев сопровождается давящей, сжимающей загрудинной болью, отдающей в левую руку или в левую часть спины. Ощущения при инфаркте подобны тем, что бывают при стенокардии. И немудрено: из-за закупорки коронарных артерий атеросклеротической бляшкой или тромбом часть сердечных клеток от недостатка кислорода погибает. Лишенная питания мышца сердца или один из ее участков отмирает и превращается в рубец. Так выглядит инфаркт, в основном настигающий людей преклонного возраста, чаще – мужчин. Повторение этой ситуации спустя более двух месяцев или в течение года после рубцевания предыдущего очага в постинфарктный период протекает более тяжело, чревато сердечной недостаточностью, аритмией и особенно опасно для жизни.
Вернувшись из больницы домой
После выписки из больницы больного, как правило, переводят на поликлинический режим, реабилитация идет под контролем специалистов. Однако оценить, будут ли у пациента развиваться осложнения и повторный инфаркт, во многом зависит и от самого пострадавшего. Новый некроз в зоне старого не фиксируется электрокардиограммой, поэтому для заключения о свежих очаговых изменениях миокарда понадобится динамическое (в течение 5–7 дней) наблюдение для сравнения с предыдущим поражением сердца. Подтвердит или опровергнет диагноз анализ изменений состава крови, температуры, ферментов. Но и сам пациент уже должен представлять классическую картину перенесенной катастрофы: длительная интенсивная сжимающая боль за грудиной, сопровождающаяся потливостью, страхом смерти.
Если боль не поддается действию нитроглицерина и не проходит даже через 5–10 минут после повторного его приема, это сигнал чрезвычайный. Надо немедля вызывать «Скорую». Однако даже такой приступ может не нанести большого ущерба сердцу, при условии, что лечение начато в первые часы. Это не раз доказывал академик Е.И. Чазов и его соратники, которым удавалось восстанавливать проходимость пораженных сосудов сердца. «Опытный инфарктник» знает, что надо возможно быстрее обратиться к врачу, обнаружив изменения в самочувствии.
Если вспомнить, что предшествовало первому ЧП, обнаружатся характерные факторы риска – неправильное питание, злоупотребление алкоголем и курение, малоподвижность, плохой сон и стрессы. Словом, образ жизни придется упорядочить, а от вредных привычек отказаться. Это к тому же послужит залогом продления жизни на 15–20 лет.
Однако у «инфарктников» старшего поколения есть преимущество. Пациентов кардиологических отделений непременно потчуют байками о дедушках, переживших чуть ли не десяток инфарктов. Конечно, многое зависит от того, сколько коронарных сосудов вовлекается в патологический процесс. Пару обширных инфарктов больному удается выдержать, а микроинфарктов куда больше. Пожилых боль щадит в связи со снижением порога чувствительности. Кроме того, немолодые люди давно притерпелись к сердечным неполадкам. У них постепенно налаживается так называемое коллатеральное кровообращение, когда в обход магистрального «выключенного» сосуда кровь находит обходные пути, минуя пораженный участок. Парадоксально, но факт: у молодых такого преимущества нет. У них инфаркт нередко протекает тяжелее.
Большое значение имеет психологическая обстановка. Выписавшийся из больницы человек с диагнозом «инфаркт миокарда» испытывает подавленность. И крайне важно отвлечь его от тягостных дум и зацикленности на своем недуге. Поэтому никаких разговоров на тему «болезнь», чтобы не ослабить и без того неокрепший организм ненужными переживаниями и сжиганием нервных клеток. Вместо того чтобы «накручивать» себя, лучше, сосредоточив все силы, нацелиться на скорейшее восстановление здоровья.
Выбор врача
Для предотвращения формирования сгустков крови и риска повторного инфаркта врачи советуют ежедневно принимать половину или целую таблетку аспирина, а аллергикам – тиклопидин. Достаточная доза разжижающего кровь аспирина – 1/4 таблетки дважды в день до еды (при повышенной кислотности после еды). С увеличением порции аспирина до 1/2–1 таблетки возникает эффект потливости, когда кровь сгущается. Лишь при малой порция в 1/4 таблетки потливый эффект до периферии не доходит.
Среди антитромботических препаратов с салициловой кислотой врачи используют тромбо АСС, кардиомагнил, сулодексид, тиклид и новый плавикс.
Многим участникам первого инфарктного «раунда» понадобятся в течение года-двух бета-блокаторы обзидан, анаприлин, индерал, которые уменьшают частоту пульса, снижают давление и позволяют обходиться сердцу недостаточным количеством кислорода. Инфаркт миокарда случается из-за атеросклероза сосудов сердца. Теперь существует возможность уменьшать увеличение в объеме бляшек, предотвращая наслоение тромба с помощью гиполипидемических лекарств зокор, липобай, липостат. Для остановки развития атеросклероза их надо принимать в течение 5–6 и более лет. А для сокращения площади рубцовой ткани, которая заменяет поврежденную инфарктом, применяют ингибиторы АПФ (энап, капотен, эналаприл), приучая сердце выполнять свои функции в новых условиях.
В аптеках сейчас появилось довольно много лекарств растительного происхождения для предупреждения повторного инфаркта: вербена чистые сосуды, атероклефит, кардиостат. Конечно, и их следует применять, посоветовавшись с врачом. Чтобы человек смог вернуться к нормальной жизни, надо строго соблюдать все медикаментозные предписания и именно в тех дозах и так, как это назначил врач. Иначе вероятность повторного инфаркта, стенокардии и других осложнений чрезвычайно высока. Но лучше всяких лекарств нормализует необходимую свертываемость крови физическая активность. «Жизнь на диване» с чтением книг и телевизором не спасает от болезни, а ведет к ухудшению здоровья. Сегодня даже в острой стадии инфаркта миокарда больным прописывают движения.
Разумная осторожность
Уже к концу пребывания в стационаре пациент обычно полностью обслуживает себя, поднимается на 1–2 пролета лестницы и совершает кратковременные прогулки в течение дня. И после выписки из больницы главная задача – приучить сердечную мышцу к физическим нагрузкам. Конечно, программа у всех индивидуальная, с учетом обширности перенесенного инфаркта, сопутствующих заболеваний и предшествующей тренированности. Занятия физкультурой не должны вызывать неприятных ощущений, поэтому разумная осторожность – непреложное правило сбалансированной лечебной гимнастики, закаливания и рационального питания, определяющих успех профилактики нового инфаркта.
Лучшими средствами оздоровления служат утренняя зарядка, лечебная гимнастика и дозированная ходьба. Пеший маршрут начинают не менее чем с часовым интервалом после или до еды. Первоначальный этап ходьбы – 500–1000 м в темпе 70–100 шагов в минуту. Спустя пару недель можно уже ежедневно увеличивать дистанцию на 200–300 м. Через месяц регулярных тренировок ходоку доступно поднять скорость до 90–100 шагов в минуту, а в дальнейшем продлить расстояние ежедневной прогулки до 4–8 км. Конечно, в пути не раз понадобится отдых на 1–2 минуты. Нужен также контроль за пульсом (не выше 20 ударов от исходного) и самочувствием. В непогоду продолжительность «ходки» лучше сократить или заменить занятиями в закрытом помещении.
Двигательная диета
Регулярная физическая активность лучше всяких лекарств тренирует свертывающую систему организма и снабжает нас выработкой «хорошего» холестерина. Постепенность увеличения нагрузки при этом – непреложное правило, а оптимальность с учетом индивидуальных особенностей – выбор врача. Предугадать темп восстановления нельзя, усиленная тренировка может быть и вредна.
Советы для безопасного начала занятий
Получив разрешение врача с учетом его рекомендаций, каких упражнений следует избегать, составьте график занятий. Почувствовав на тренировке боль или одышку, прекратите «урок», выясните, надо ли уменьшить нагрузку или сменить упражнение. Первые занятия начинайте в медленном темпе, постепенно увеличивая интенсивность и время тренировки, включая разминку, заминку и не забывая пить воду. Если при выполнении упражнения почувствуете дискомфорт (одышка, боль в груди, головокружение, холодный пот, боль, повышение давления), прекратите занятия и обратитесь к врачу.
Даже в острой стадии сердечного недуга сегодня в стационарных условиях больной обязательно получает «дозу» лечебной физкультуры под надзором медиков. Индивидуальные порции физических упражнений необходимы и после выписки из больницы. Составляя вместе с врачом план индивидуальных занятий, помните, что ключевым фактором будет не рекордный показатель, а развитие выносливости. Вообще резкости, будь то движение, смена темпа или количество нагрузки, нужно избегать. Медленно, плавно, но регулярно занимаясь, вы куда быстрее и эффективнее достигнете улучшения здоровья. Лечебный комплекс обычно включает освоение правильного дыхания, упражнения на растяжку для повышения эластичности мышц и беспрепятственности кровотока, а также на развитие двигательной мощности, в том числе и сердечной. Стартовые тренировки, как правило, занимают 15 минут, каждую следующую неделю следует продлять занятия на 5 минут, а спустя месяц – на 10. Оптимальная продолжительность «урока» – 45 минут. Вот как выглядит примерный комплекс гимнастики, разработанный специалистами кардиоангиологии.
Каждая тренировка состоит из разминки, основной части и заключения – «заминки».
• Разминка (сидя на стуле) длится 5–10 минут и сводится к настройке организма на работу – выполнение разогревающих и растягивающих мышцы упражнений, а также на мобилизацию суставно-связочного аппарата, в том числе сухожилий. Прежде всего в работу включают конечности, расположенные далеко от сердца.
• На вдохе кисти к плечам, локти – в стороны, на выдохе опустить локти. 3 раза.
• Сжимайте пальцы в кулак и разжимайте веером. Носками ног и пятками попеременно касайтесь пола. 12 раз.
• Массируйте кисти, как будто моете их. 3–4 раза.
• На вдохе руки вверх, на выдохе – вниз через стороны. 3 раза.
• Прислонившись к спинке стула, скользите ногами по полу вперед-назад. 3–5 раз.
• На вдохе разведите руки в стороны и положите на колени, наклонившись вперед. 3–5 раз.
• На вдохе, в положении полулежа, разведите руки и ноги в стороны и сведите на выдохе. 3–5 раз.
• На вдохе разведите руки в стороны, на выдохе подтяните с помощью рук колено к груди. По 2 раза каждое колено.
• Кисти к плечам. На вдохе разведите локти в стороны и на вдохе коснитесь локтем противоположного колена. 4 раза.
• Свободное дыхание: вдох-выдох 3–4 раза.
• Сидя, на вдохе разведите в стороны и поднимите руки вверх, на выдохе опустите. 3–4 раза.
• Делайте круговые движения вперед и назад плечами. По 5 раз.
• Расправьте грудь и сведите лопатки как можно ближе. 5 раз.
• Стоя, маршируйте на месте несколько минут.
• Разминая шею, тянитесь ухом к плечу. Покачивания, а не вращения и кивки головой (типа «да-да» и «нет-нет») рекомендуются во избежание головокружения, особенно при повышенном давлении.
• Основная часть. Стоя и держась за спинку стула, на вдохе поднимайтесь на носки, на выдохе – опускайтесь на пятки. 8–10 раз.
• На вдохе поднимайте руки вверх, отставляя ногу назад, на выдохе опускайте руки и приставляйте ногу. 4 раза.
• Руки – на пояс. На вдохе наклоняйтесь влево-вправо, поднимая на выдохе противоположную руку над головой. 4–6 раз.
• Поворачивайтесь корпусом налево-направо, руки опущены, дыхание произвольное. 4–5 раз.
• Сидя, на вдохе руки вверх, на выдохе – наклон корпуса вперед, держась руками за сиденье. 4–6 раз.
• Стоя и держа руки на поясе, вращайте тазом в ту и в другую стороны. Дыхание произвольное. 8–10 раз.
• Круговые движения вперед и назад выпрямленными в стороны руками. По 4 раза. Дыхание произвольное.
• На вдохе поднимите руки вверх, на выдохе – расслабленно уроните их вниз и покачайте ими. 2–3 раза.
• Руки на поясе. На вдохе отведите локти назад, на выдохе – локти вперед, сдавливая низ грудной клетки и втягивая живот. 2–3 раза.
• Расставьте ноги шире и обопритесь о спинку стула. Переминайтесь с ноги на ногу, перенося тяжесть тела с одной ноги на другую. 4–6 раз.
• Отступив от стула на шаг, поставьте согнутую ногу на сиденье и наклоняйтесь к колену. 3–4 раза.
• Стоя, руки в стороны, вращайте кулаки вперед-назад.
• Стоя, согнутые в локтях руки в стороны, вращайте вперед-назад.
• Стоя, одна рука согнута, другая выпрямлена, вращайте предплечья синхронно, потом – асинхронно. Эти вращения не только разгоняют кровь по мелким сосудам, но и «учат» мозг координировать движения.
• Лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль тела. Поочередно максимально поднимайте и опускайте, отводите в сторону и приводите обратно выпрямленные ноги. По 5 раз.
• Лежа на спине, пробуйте сесть (сначала – с помощью рук). 5 раз.
• Сидя, ноги вместе, на вдохе – согнуть ногу в колене и, помогая руками, прижать ее к груди и животу. На выдохе – опустить ногу. По 3–5 раз каждой ногой.
• Сидя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. На вдохе корпус наклонить в сторону, на выдохе – вернуться в исходное положение. По 3–5 раз в каждую сторону.
• Сидя, ноги на ширине плеч, на вдохе поднять руки в стороны и вверх, одновременно наклониться к коленям, держа голову прямо. На выдохе – вернуться в исходное положение. 3–4 раза.
• Стоя с гимнастической палкой в руках, ноги вместе, на вдохе поднять палку над головой и одновременно сделать шаг назад (или повернуть корпус в сторону). На выдохе – вернуться в исходное положение. По 3–5 раз каждой ногой (или – тело в каждую сторону).
• Стоя перед зеркалом, ноги вместе, вращайте тазом. (Корпус, плечи неподвижны.) По 5 раз в каждую сторону.
• Стоя, держась рукой за опору на уровне груди, делать махи прямой ногой вперед-назад, в стороны. По 5 раз каждой ногой.
• Придерживаясь за спинку стула, ноги – чуть шире плеч, на вдохе сделать полуприсед (приседание не ниже уровня бедра!), на выдохе выпрямиться. 5–10 раз. (Противопоказание – гонартроз.) После отдыха повтор серии. Постепенно довести ее до 100 приседаний за раз.
• В полуприседе вращайте коленями и тазом. По 10 раз в каждую сторону.
• Заминка. В заключение – упражнения, способствующие расслаблению мышц после нагрузки.
• Кисти к плечам. Вращайте локтями вперед и назад. Дыхание произвольное. По 4 раза.
• На вдохе – медленный наклон головы назад, на выдохе – вперед (2–3 раза), влево-вправо (4–6 раз), вращение головой в одну и другую стороны. Дыхание произвольное.
• На вдохе руки вверх, на выдохе – руки вниз через стороны. 2 раза.
• Положите одну ногу на другую и вращайте стопой вправо-влево. Дыхание произвольное. По 6–8 раз каждой стопой.
• На вдохе – руки вверх. На выдохе опустите расслабленные руки вниз. 3 раза.
• Спокойная ходьба 2–3 минуты со вдохом на каждый второй шаг и выдохом на 3–5-й, стараясь постепенно удлинять выдох.
• Сидя, сгибать-разгибать (вариант – вращать) стопы и кисти рук 1–2 минуты.
• Стоя или сидя на вдохе поднимать руки и тянуться вверх, на выдохе возвращаться в исходное положение, опустив руки и свободно взмахивая ими.
Продолжительность занятий 10–20 минут. Начинайте с 10 упражнений сидя и 3–4 стоя. При появлении боли в груди или одышки прекратите «урок» или упростите его, сократив число повторов или же ограничьтесь вводной частью. Облегченный вариант используйте дважды в день, начиная утро с гимнастики. Если врач рекомендует усилить нагрузку, добавьте ходьбу, высоко поднимая колени, махи выпрямленной ногой и стоя боком к спинке стула, энергичные вращения согнутыми руками. Сочетание физической нагрузки с диетой позволяют снизить уровень холестерина без таблеток.
Добро пожаловать на кардиотренировку!
Всю жизнь без перерывов на сон работает, перекачивая кровь в артерии и капилляры, наш мотор – сердце. Но хотя у россиян сердечно-сосудистые заболевания преобладают, противостоять им способны даже сами немедики. Как всякая мышца сердце поддается тренировке, которая может служить и починкой, и профилактикой «ремонта» сердечного двигателя.
Простейший набор «инструментов» для этого – доступные всем физические нагрузки в виде ходьбы, легкого бега трусцой, плавания, катания на лыжах и велосипеде, занятий в фитнес-клубе и домашняя гимнастика. Для пожилых людей полезны следующие виды спорта:
Не требующая специального оборудования, а только удобной обуви, ходьба, причем в любую погоду. Источник хорошего настроения – антистрессовые занятия вместе со сверстниками в фитнес-классах. Исключающая большие нагрузки аквааэробика помогает снять мышечное напряжение и служит профилактикой разных заболеваний.
С 2012 года в России началось оздоровительно-просветительское благотворительное движение, пропагандирующее идеи здорового образа жизни среди населения. Возглавила «Прогулки с врачом» главный научный сотрудник Центра им. А.Н. Бакулева, кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Ольга Бокерия. Ученые установили, что программа пеших прогулок так же эффективна, как и участие в госпитальной программе сердечной реабилитации, а ежедневная получасовая ходьба на свежем воздухе, укрепляя организм, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз! Оказавшись в плену гиподинамии, как и большинство наших современников, мы забыли о заложенной в человеке природной потребности организма в движении. Цикличные движения – напряжение и расслабление мышц во время ходьбы не только физиологичны, они буквально помогают людям уходить от инфаркта, инсульта, атеросклероза, тромбоза. Группы мышц, обретая выносливость, ритмично работают долгое время, повышая способность организма поставлять кислород и питательные вещества в ткани, выводить токсины и шлаки.
Попробуйте от малоподвижности вернуться к активному образу жизни, начните с увеличения прогулок до 2000 шагов и постепенно сумеете довести их до 10 000. Уверенно преодолевая эту дистанцию так, что сможете на ходу разговаривать (но не петь!), вы поднимете свой организм на новый уровень жизнестойкости против многих недугов, а не только сердечных.
Не менее актуален для оздоровления «сердечников» и легкий бег. Превозмогая свою привычку к пассивности, при полной неподготовленности примите старт пятиминутного забега в одну сторону, а потом обратно. И пусть это почти не отличается от ходьбы, прибавляя затем по 2 минутки бега и чередуя его с ходьбой, вы незаметно через месяц-другой перейдете на регулярные необременительные тренировки через день. И станете бегать трусцой уже минут по 40, ускоряя временами темп и включая подъемы в гору. А в завершение тренировки вы научитесь снижать скорость до первоначальной – разминочной. Пристрастившиеся к новой оздоровительной привычке люди, особенно среднего и старшего возраста, спустя несколько месяцев уже заметно опережают своих сверстников по энергичности, бодрости и снижению потребностей в лекарствах. Однако накопив с помощью ходьбы или бега запас здоровья, нельзя забывать о таком существенном методе укрепления сердечно-сосудистой системы, как гимнастика. Сочетание прогулок на свежем воздухе с выполнением лечебных упражнений особенно эффективно.
Итак, приглашение и «ключ» для старта в новую, активную и здоровую жизнь вы получили. Осталось только поддерживать спортивную форму, не забывая, что только систематические тренировки, а не занятия от случая к случаю, приведут вас к успешному результату.
Съешьте свою болезнь
Как ни крути, но после инфаркта физическая активность снижается. Чтобы не полнеть, придется ограничить рацион. Сбалансированное питание и регулярность приема пищи – часто (5–6 раз в день) и понемногу – должны стать привычными. Придется сократить потребление соли до 5 г в день и жидкости до 1,5 л. Высококалорийные продукты, богатые углеводами и жирами, должны уступить место в меню бедным ими. Снимите, скажем, дома с остывшего молока сливки или с супа жир. Сливочного масла – не более 20 г в день, яиц – не более 3 в неделю. Чтобы уменьшить уровень холестерина, отдайте предпочтение растительным маслам, которые содержат полиненасыщенную кислоту омега-3. Обязательны свежие фрукты и овощи, зелень, отварная морская рыба (минтай, треска), грецкие и кедровые орехи.
От атеросклероза особенно полезны свежие огурцы и столовая свекла. Для снижения вязкости крови и предотвращения образования тромбов помогут кумарины, содержащиеся в вишне. Летом можно есть ее по паре столовых ложек ягод за полчаса до еды, а зимой заваривать 1 столовую ложку смеси листа и плодоножек 250 мл кипятка, и пить по 0,25 стакана в течение 30–45 дней. Кумаринов много и в инжире, вяленые плоды которого с успехом заменяют конфеты при чаепитии.
Основными виновниками инфаркта миокарда бывают свободные радикалы. Их формированию препятствуют растительные антиоксиданты-противоокислители, которые поддерживают кислотно-щелочное равновесие. Назову некоторые из них: абрикосы, баклажаны, гречиха, грейпфруты, ежевика, земляника, крыжовник, облепиха, лук, капуста (брокколи и морская), слива, яблоки, хурма.
Сердечные друзья
Наши предки давно приметили, какую важную роль играют «зеленые спасатели» от угрозы сердечных бед. В домашней аптечке всегда находилось место для трав, полезных инфарктнику – луговым клеверу и мятлику, буквицы лекарственной, котовнику, хмелю, чабрецу, солодке, тимьяну. Да всех и не перечислишь.
Врачи нередко прописывают перенесшим инфаркт химический препарат аспирин-кардио для разжижения крови. Но он не свободен от побочных явлений, негативно действуя на желудок, и плохо переносится больными. Между тем это лекарство с успехом может заменить свободный от нежелательных последствий настой таволги (лабазника вязолистного). Листья и цветки этого растения содержат салициловую кислоту, то есть аспирин. Настой готовят, залив 1 чайную ложку травы с цветками водой комнатной температуры, и настаивают 8 часов. Пьют по 0,25 стакана трижды в день до еды 40–45 дней.
Весьма любезно пострадавшему сердцу лечение проросшими злаками (овес, ячмень, пшеница, рожь). Самый простой и надежный способ – заполнить обработанным 25 %-ным раствором марганцовки и ошпаренным зерном 2/3 майонезной банки и залить его чистой водой на 10–12 часов. Затем оставшуюся воду слить, а заготовку слоем в 3–4 см выложить на четырехслойную смоченную водой марлю, покрывающую плоский лоток (например, для пищевой упаковки). Накрытое сверху марлей и увлажненное зерно выдерживают 3–4 дня при температуре 15–20 °C на свету, доливая воду, чтобы набухающая масса не пересыхала. Проросшее зерно с ростками не более 5 мм промывают и употребляют в пищу.
Вот еще полезные «инфарктникам» рецепты травников.
Рецепт № 1
Ингредиенты:
• 50 г листьев земляники
• 50 г листьев шиповника коричного
• 0,5 л кипяченой воды
Приготовление:
Смесь листьев залить 1/2 л кипяченой воды. Настаивать на водяной бане 15 минут. Отжатую массу долить до первоначального объема. Весь полученный настой пить по 1/2–1/4 стакана 2 раза в день до еды.
Рецепт № 2
Ингредиенты:
• 20 г шишек хмеля
• 20 г травы тысячелистника
• 20 г валерианы
• 20 г листьев мелиссы
• 20 г кукурузных рылец
• 1 стакан кипятка
Приготовление:
2 столовые ложки сбора залить стаканом кипятка. Настаивать на водяной бане 15 минут. Пить по 1/2 стакана за полчаса до завтрака.
Рецепт № 3
Ингредиенты:
• 20 г цветков боярышника
• 20 г корня валерианы
• 15 г травы горицвета весеннего
• 1 стакан кипятка
Приготовление:
Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Настаивать 40 минут в теплом месте. Пить по 1/2 стакана утром и перед сном.
Скорая помощь и сосудистый эликсир
Если, не дай бог, вы почувствуете приступ повторного инфаркта, выпейте свежего морковного сока, который благодаря сильнейшему антиоксиданту бета-каротину уменьшает площадь поражения миокарда. В первый день – по 0,3 стакана трижды за 30 минут до еды, в следующие 3 дня – по 0,25 стакана перед завтраком и ужином. Но есть, конечно, и более радикальное средство – сосудистый эликсир.
Рецепт № 1
Ингредиенты:
• чеснок
• водка (не спирт!)
• мед
• лимонный сок
Приготовление:
Заполнить мелко нарезанным чесноком 1/4 объема бутылки. Залить по горлышко водкой. Закрыть, выдержать 3 недели в темном месте, временами взбалтывая. Отжать и процедить, вылить настойку в трехлитровую банку. Добавить столько же меда и лимонного сока, размешать до полного растворения, хранить при комнатной температуре. Пить по 2 столовые ложки на ночь ежедневно.
Настойка чеснока убивает микробы, мед питает мышцу сердца и головной мозг, а сок лимона разжижает кровь и очищает сосуды.
Настойка противопоказана при давлении выше 200 мм ртутного столба – во избежание разжижения крови и возникновения геморрагического инсульта! При резкой боли, появлении бледности и холодного пота, то есть признаков второго инфаркта, надо выпить 60–80 мл сосудистого эликсира, принять таблетку но-шпы, положить под язык таблетку валидола и кусочек мякоти лимона.
Уложив больного в постель, накройте его теплым одеялом и положите грелку к ногам. К приезду «Скорой», возможно, инфаркт отступит, однако госпитализация обязательна.
Чтобы избежать повторной встречи с инфарктом, выбирая надежные пути и защиту, конечно, не стоит уповать на собственное всезнайство. Ищите кардиолога, которому доверяете свое сердце, и знатока-фитотерапевта. Специалисты направят профилактическое лечение в нужное русло. И тогда ваш «пламенный мотор» не заглохнет, беда минует его.