Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья — страница 96 из 103

Более того, при передаче вируса гриппа от самки-вирусоносителя плоду детеныши в первое время выглядели вполне здоровыми, но потом среди них появлялись особи, отстающие в росте, весе и нередко теряющие волосяной покров. В организме таких «карликов» никакого воспаления не наблюдалось, а развивалась дегенерация клеток во всех внутренних органах, в которых активно размножался вирус гриппа. Болезнь всегда заканчивалась гибелью этих животных. Так в лаборатории была открыта медленная гриппозная инфекция у млекопитающих.

Сегодня все чаще исследователи говорят о вездесущности вирусов, которые поражают даже бактерии. Внутриклеточный паразит не может только убивать. Чтобы выжить и сохраниться как вид, он должен сосуществовать с организмом хозяина, что он и делает в виде скрытой, бессимптомной инфекции. Недавно в Англии получены данные, свидетельствующие о том, что болезнь Альцгеймера может быть вызвана вирусом простого герпеса, который содержится в мозге 90 % этих больных смолоду.

«Во время моего выступления перед белорусскими коллегами в Минске, – говорит Зуев, – невролог-педиатр во всеуслышание заявила: «Ведь у меня такие же дети, как у него мышата!» В результате нашего совместного исследования детей с тяжелыми пороками развития, родившихся от матерей, перенесших во время беременности грипп, его вирус обнаруживали в крови таких ребят. Учитывая, что медленные инфекции, в том числе смертельно опасные гриппозные, не поддаются лечению, надо их предупреждать.

Простейший практический совет: будущие мамы и пожилые «хроники» – люди с ослабленным иммунитетом, – во время сезонных гриппозных вспышек не ходите в гости, в театры и кино, старайтесь реже посещать магазины и рынки, а также не увлекайтесь приемами гостей, заменяя их телефонными разговорами», – заключил Виктор Абрамович.

Конечно, арсенал противогриппозных средств сегодня очень велик, ведь вирус постоянно мутирует, появляются новые штаммы. И лекарства приходится совершенствовать. Предпочтительнее использовать препараты с доказанным клиническим эффектом. Назову амантадин, ремантадин и их аналоги, а также занамивир, тамифлю и интерфероны (ингерон, альферон, виферон). При разном механизме действия такие лекарства нарушают репродукцию вирусов гриппа внутри зараженных клеток, препятствуя тем самым развитию болезни или облегчая ее течение.

Синтетические препараты интерферона нового поколения усиливают фагоциты – клетки-пожиратели «чужаков» и клетки-киллеры, которые уничтожают пораженных собратьев, производящих вирусные частицы, а также способствуют выделению противовоспалительных веществ.

Среди средств профилактики особенно важны иммуномодуляторы (арбидол, кагоцел) и повышающие иммунитет для противостояния заболеванию интерфероны. Профессор рекомендует занамивир в виде ингаляции (дважды в сутки курсом 5 дней), который эффективен при гриппе А и Б. Подойдет и пятидневный прием таблеток тамифлю (независимо от времени еды) дважды в сутки.

С успехами медицины и продлением жизни все больше людей попадает в старшую возрастную категорию. Ученые мира сосредоточены на проблемах старения. Любопытны исследованиях в этой области Зуева. На основе экспериментов с клеточными культурами и лабораторными животными он с коллегами сумели определить происхождение мозговых изменений в старости. Выяснилось, что с возрастом гибнут нейроны и размножаются клетки соединительной ткани мозга – глии. Ученым удалось доказать, что размножающиеся клетки глии нарушают связь мозговых капилляров с нейронами, тем самым обрекая их на «голодную смерть». А такое размножение клеток глии вызывает маленький белок, который исследователи нарекли «фактором старения». В 2005 году команда этой лаборатории получила диплом на открытие в организме млекопитающих фактора старения, а ранее – патент на способ его определения.

При таком раскладе было бы особенно интересно, как Виктор Абрамович лично борется за продление молодости. Ведь даже на пороге 90-летия Зуев продолжает «вкалывать» в научно-исследовательском центре, где работает с 1960 года, за рулем – около полувека, не гнушаясь и физического труда на садовом участке. Вот уже несколько лет для ученого главное лекарство продления молодости – вода. Как известно, человек состоит на 70–80 % из воды. Сотрудник Центрального аэрогидродинамического института (ЦАГИ) С.Е. Постнов, изучая особенности движения подводных объектов, обнаружил, что пограничный слой воды, прилегающий к этим объектам, принципиально отличается по физическим параметрам от остальной речной-морской толщи. Более того, оказалось, что вода в человеческом организме находится в таком же физическом состоянии. Ученому удалось разработать технологию получения «пограничной воды». Специалисты НИИ вирусологии имени Д.И. Ивановского РАМН, Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова подтвердили высокую биологическую активность новинки. В научном центре, где трудится Зуев, не так давно закончились четырехлетние исследования на мышах, в результате которых употреблявшие «пограничную воду» животные отличались увеличением средней продолжительности жизни. А кроме того, уже в глубокой старости они начали бурно размножаться.

Имея омолаживающий эффект, «пограничная вода» обладает иммунорегулирующим и мощным антивирусным действием, повышает энергетику организма. Вот эту новую форму воды, которая столь благотворна для жизнедеятельности млекопитающих, включая человека, Зуев стал принимать уже несколько лет, того же желает и вам.

Парижские тайны долголетия

Перед моим отъездом во Францию главный редактор сказал: «Отыщите Красовского. Замечательная личность»…

Георгий Антонович Красовский оказался живым, подвижным человеком, легким на подъем. И, несмотря на занятость – ему шел всего-то девяносто второй год, – мы встретились, едва созвонившись. Опыт жизни русского парижанина, которого вестник «Здоровый образ жизни» открыл еще в 90-х годах прошлого века, думается, окажется полезным и теперь. Но сначала о биографии героя.

Красовский родом из Одессы, потомственный дворянин. Его дед был генералом, отец – полковником русской армии. В 1920 году из Одессы отчаливал последний пароход с беженцами, в трюме которого пряталась от пуль и семья пятилетнего Жоржа. Жизнь малолетнего эмигранта сложилась удачно, но он так и остался человеком без определенного подданства – Гражданином Мира. В молодости Красовский увлекался спортом, получил диплом французского института физического воспитания, занимался плаванием, волейболом. Французскому языку его учила дочь Куприна, он был знаком с Буниным, посещал лекции Бердяева. Работал шофером такси, создал один из первых, если не первый лагерь отдыха («Лагерь хорошего настроения») на юге Франции, где директорствовал 35 лет.

А выйдя на пенсию, он стал издавать газету «Эспри либр» – «Свободный дух» или «Независимый ум», – призывая людей освободиться от всевозможных религиозных догматов и политических стереотипов во имя межнациональных общих ценностей. Защита природы и защита мира – два самых важных вопроса для выживания человечества. И маленькие люди, по мнению Красовского, могут сыграть большую роль в создании общественного мнения, повлиять на власть, чтобы развернуть средства, направленные на уничтожение землян, во благо жизни. Начинающий пенсионер нашел оригинальный способ реализовать свою идею. Чтобы привлечь внимание средств массовой информации к миротворчеству и защите окружающей среды, надо произвести сенсацию, не имея на это денег. И как ни наивно выглядит стремление изменить мир с помощью народной дипломатии, этот простой человек без гражданства, чинов и званий добился больших успехов в своих донкихотских устремлениях.

В 60 лет Красовский сел на велосипед. С тех пор он проделал 12 велопробегов Мира, приурочив каждый к конкретным целям. Свое первое велотурне он совершил на родину Франциска Ассизского – прародителя защитников природы. А сам Красовский стал как бы духовным отцом «зеленых», предложив в начале 70-х годов зеленый цвет как символ защиты природы. Он первый выступил с идеей проводить экологические мероприятия под зеленым флагом в статье «Операция хлорофилл» в 1971 году.

Основной принцип организации путешествий – полная независимость, никаких спонсоров, никакой коммерческой рекламы, участники акций сами себя финансируют и ратуют только за собственные миротворческие идеи. Запас еды, спальные мешки – с собой. Они ни разу не останавливались в гостиницах. Спали обычно в школьных спортзалах, предоставленных городскими властями. Еще из Франции рассылал Красовский письма, спрашивая, могут ли принять группу и предоставить спортзал или другое помещение для ночлега в том или ином пункте маршрута. Самыми важными были пресс-конференции по пути следования.

Когда восемь старцев крутят педали из Баку в египетскую Александрию, по «горячим точкам» Кавказа и Ближнего Востока, такое событие не может не привлечь внимания общественности. Два месяца без сопровождающей машины они везли свое имущество с собой, выдерживая строгий график. Но, несмотря на 40-градусную жару и неспокойную обстановку, вся команда добралась до финиша, включая 81-летнего петербуржца Николая Петрова. (Кстати, Петров участвовал в велопутешествиях и в 87 лет).

Когда группа Красовского преодолела 9000 км, завершив очередной маршрут в Италии, их приветствовал Папа Римский, разговаривали по-русски. После Африки отправились в Стокгольм, приурочив путешествие к 10-летию Стокгольмской экологической конференции, велосипедистов принял король Швеции. Еще был маршрут вокруг всей Франции – «Тур де Франс пенсионеров», завершившийся в День взятия Бастилии на площади Согласия в Париже. Пожилых участников пробега встречали два министра, а затем велосипедистов прямо в шортах и майках пригласили в Елисейский дворец на прием к президенту.

Но самый интересный пробег Красовский провел в одиночку, стартовав из Бордо и финишировав спустя 4 месяца в Екатеринбурге. Он проехал от Атлантики до Урала 8000 км, ему было тогда 78 лет! Этим беспрецедентным супермарафоном он отмечал провозглашенный Советом Европы год пожилых людей и по пути ратовал за полноправное членство России в европейском сообществе. Он убеждал, что все мы – часть природы, вселенная – наш общий дом. И множество маленьких людей способны решить любую проблему, в частности, спасти мир от ядерной катастрофы, создать Всемирную Федерацию Свободных Народов, первым этапом которой и будет объединение Европы, – заявлял в своих выступлениях подвижник народной дипломатии, бескорыстный рыцарь человеческого единения.