Считаем калории

Обложка книги Считаем калории Читать книгу Скачать книгу

Хотите научиться правильно считать калории? Книга «Считаем калории» Веры Соловьёвой поможет вам разобраться в этом важном вопросе. Автор подробно рассказывает о принципах рационального питания и его влиянии на здоровье.

В книге вы найдёте информацию, которая поможет вам разработать сбалансированный рацион с учётом индивидуальных потребностей вашего организма. Вы научитесь контролировать количество потребляемых калорий и сделаете свой образ жизни более здоровым.

Читайте книгу «Считаем калории» Веры Соловьёвой бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Считаем калории» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,13 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

  • Год издания: 2008
  • Автор(ы):
  • Жанры: Здоровье

    • Оценка книги: 5,0 из 5 (на основе 1 оценок)

  • fb2 файл книги добавлен , размер файла 2,13 MB

«Считаем калории» — читать онлайн бесплатно

В Книге Премудрости Иисуса, сына Сирахо-ва говорится: «Сын мои! в продолжение жизни испытывай твою душу и наблюдай, что для нее вредно, и не давай ей того... Не пресыщайся всякою сластью и не бросайся на разные снеди, ибо от многоядения бывает болезнь, и пресыщение доходит до холеры; от пресыщения многие умерли, а воздержный прибавит себе жизни» (Сир. 37:30, 32–34). И это так!

Из простых наблюдений за животными и птицами уже давно известно: первое, что делает животное при болезни или ранении, – отказывается от пищи. Когда организм выздоравливает, животное снова начинает есть. В этом легко убедиться, если понаблюдать даже за домашними животными. Хотя они уже значительно «испорчены» человеком, но инстинкт оказывается достаточно сильным, чтобы прибегнуть к этому самому естественному способу самооздоровления.

Читать дальше

Книги, похожие на «Считаем калории»