Все мы когда-нибудь встречали несчастного и мрачного человека, который при этом оставался абсолютно здоровым. Даже самые негативные мысли, возникающие в вашем сознании, не могут стать причиной проблем со здоровьем, вызванных вирусами и токсинами. Или, быть может, вы считаете, что ваш знакомый-оптимист, страдающий от хронического заболевания, своими светлыми мыслями притянул его к себе? Или, быть может, его мысли недостаточно позитивны? Вам не кажется, что к этой теории возникает слишком много вопросов? Поймите, что если в организме нет вызывающего болезнь патогена, то никакие мрачные мысли ее не создадут.
Эта Величайшая ошибка достаточно серьезна, но она не так страшна, как другие, описанные ранее. Если мы сумеем остановить распространение хотя бы одной из девяти ошибок, мы сможем рассчитывать, что молодые родители не станут прививать абсурдные идеи своим детям. Мы должны показать всем, что именно Беспощадная четверка мешает нам жить полной жизнью, научить людей осознанному отношению к своему здоровью и помочь поверить, что наши тела обладают невероятной способностью к самоисцелению.
Часть IIIВоскрешение щитовидной железы
Глава 19Ришло время позаботиться о своем теле
Уверен, вам хочется начать жить полноценной жизнью. А для этого необходимо избавиться от вирусов в щитовидной железе. Знайте: когда восстановится ваша иммунная система, вы забудете, что вирус Эпштейна – Барр доставлял вам неприятности. Ваши симптомы окажутся в прошлом, и вирус будет полностью уничтожен.
Но действительно ли вам нужно избавляться от него? Чем сильнее вы хотите уменьшить уровень ВЭБ в своем организме, тем настоятельнее я прошу вас этого не делать. Я понимаю, что это звучит странно после того, как я две главы посвятил смертельной опасности ВЭБ. Но вам действительно не нужно избавляться от него полностью – достаточно распрощаться с 90 %.
Если оставить вирус дремать в организме, ваша иммунная система все время будет начеку. Как я уже писал в главе 3, в мире существует свыше шестидесяти разновидностей ВЭБ, и если вы столкнулись с одной из них, это не значит, что вы не подхватите еще и другой штамм (а я сомневаюсь, что вы хотите получить в коллекцию все виды этого вируса). Чтобы спокойно путешествовать и знакомиться с новыми людьми, зная, что ваш организм готов отразить атаку вируса, необходимо сохранить небольшой процент той разновидности ВЭБ, которая в свое время захватила ваше тело.
Представьте свою иммунную систему как пожарную часть, сотрудники которой готовы молниеносно отреагировать на любую угрозу вашему здоровью. А теперь представьте, что в эту пожарную часть никогда не поступают звонки. За несколько лет не происходит ничего важного, так что когда экстренная ситуация все-таки случается, пожарные оказываются слишком ленивыми и слабыми. Они просто-напросто не ожидают звонка и, вместо того чтобы добросовестно дежурить, уезжают в отпуск, уходят в тренажерный зал или придумывают рецепты с соусом чили.
Но что, если как-то ночью пожарных, которые только вернулись из бара, выпив слишком много коктейлей, разбудит сигнализация? Как они будут вести себя? В смятении после похмелья, в шоке от того, что их так срочно вызвали на службу, они начнут на скорую руку натягивать на себя брошенную в угол экипировку и разбирать заржавевшую технику. Когда они доберутся до пожарной машины, то увидят, что мотор ее разрядился из-за многолетнего простоя. В спешке они начнут менять аккумулятор, и тогда уже ринутся к пожару. Только вот прибыв на место, пожарные обнаружат протечку в цистерне с водой и совершенно сухой шланг. Но все это уже не будет иметь никакого значения, потому что к тому времени огонь выйдет из-под контроля. Ничего из этого не произошло бы, если бы они сумели вовремя добраться до очага возгорания и спасти дом и живущих в нем людей от мучительной гибели.
Теперь вы понимаете, почему так важно, чтобы ваша иммунная система всегда была готова к внешним угрозам? Малая толика вируса Эпштейна – Барр не дает ей расслабиться.
Найдите точку опоры
Чтобы оставить в организме ровно столько ВЭБ, сколько необходимо, не нужно делать ничего особенного. Если вы выполняли все мои рекомендации, не сомневайтесь: анализы покажут, что в вашей крови есть антитела к ВЭБ. Это и будут побежденные, избитые до полусмерти остатки вируса. (Если в вашей крови не обнаружат антитела, это тоже не повод для беспокойства, как я уже говорил, подобные анализы точны не на 100 %.)
Не опускайте руки, если для того, чтобы вновь почувствовать себя собой, вам понадобится больше времени, чем вы ожидали. Все зависит от тяжести и длительности вашей болезни. Если вы среагировали на недомогание сразу, вы вернетесь к нормальной жизни уже через три недели. Если же симптомы длились дольше, то выздоровление может занять три месяца, полгода или даже пару лет.
В течение этого времени вы будете чувствовать себя все лучше и лучше. Какие-то симптомы уйдут, какие-то задержатся немного дольше, так что вы будете чувствовать постепенный прогресс. Даже если вы будете продвигаться со скоростью два шага вперед и один назад, помните, что это абсолютно нормально. Когда вы взбираетесь на скалу, то не всегда движетесь вверх, иногда вам приходится сдвигаться немного вбок или вниз, чтобы найти удобную опору и ступить на тропу, ведущую к вершине. Мой вам совет: найдите сочувствующего специалиста и расскажите ему о своей миссии.
Если вы болели на протяжении тридцати лет, вам понадобится много времени и усилий для того, чтобы вернуть свое здоровье. Так что наберитесь терпения. Одной только информации из этой книги достаточно, чтобы встать на путь выздоровления. А еще я прошу изредка останавливаться и оглядываться назад, чтобы увидеть, как много вы уже сделали для себя.
Правильное питание и оздоровительные практики восстановят вашу иммунную систему, и ваша щитовидная железа тоже вернется в свое нормальное состояние, а уровень вируса Эпштейна – Барр в вашей крови постепенно сойдет на нет. Кроме того, улучшится работа всего вашего организма: печени, лимфатической, нервной и сердечно-сосудистой систем. Правильно ухаживая за своим организмом, вы наконец сумеете должным образом позаботиться о нем и вернуть себе свою жизнь.
Дайте себе время
Из-за того, что анализы крови не дают 100 % точности, вы не сможете узнать, есть ли вирус Эпштейна – Барр в вашей щитовидной железе, или нет. Хорошая новость в том, что вы и без лабораторных исследований можете защитить свою щитовидную железу. Даже если окажется, что ВЭБ атакует ваше тело и провоцирует появление неприятных симптомов, информация, которой я поделюсь в следующих главах, сотворит настоящее чудо. Никогда не помешает провести детокс от тяжелых металлов и других токсинов, очистить себя от болезнетворных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности, укрепить иммунную систему и поддержать щитовидную железу. Долгие годы ваше тело дарило вам любовь и поддержку – теперь пришло время отплатить ему тем же.
Следующую главу я посвятил тем, кто лишился щитовидной железы в результате операции или радиойодтерапии. В ней я подробно описал, как убрать неприятные симптомы, победить болезнь, укротить ВЭБ и оживить вашу щитовидную железу.
Глава 20Жизнь без щитовидной железы
У вас больше нет щитовидной железы? И вы поначалу отказывались читать эту книгу, считая, что вам нечего из нее почерпнуть? Поспешу доказать вам обратное.
Вот уже несколько десятилетий мне встречаются люди, которые думают о своих щитовидных железах как об истории давно минувших дней. Они приходят ко мне на прием с разными проблемами, и каждому из них я предлагаю: «Почему бы нам не поговорить о вашей щитовидной железе?».
В большинстве случаев такой вопрос вводил людей в ступор. Казалось бы, если органа больше нет – что о нем говорить? Они думали – прошлого не изменить. Тем более, что ни один врач не смог сказать им, из-за чего возникли их проблемы со щитовидной железой. Неудивительно, что они сочли за благо больше не поднимать эту тему.
Но если они все-таки соглашались побеседовать на эту запретную тему, то вскоре начинали понимать, какие процессы привели к образованию у них узелков, кист, рака щитовидной железы или гипотиреозу. Они начинали осознавать: вирус Эпштейна – Барр все еще атакует их организм и провоцирует развитие неприятных симптомов, потому что он живет не только в щитовидной железе. И, что самое важное, они узнавали, что остатков их щитовидных желез достаточно для обеспечения счастливой и здоровой жизни.
Даже если вам вырезали щитовидную железу до последней клеточки, это значит лишь, что вас ждет особенное путешествие к выздоровлению.
Для начала запомните: симптомы, которые врачи списывают на гипотиреоз, в действительности вызваны вирусом и не зависят от дефицита гормонов щитовидной железы. Когда отступает ВЭБ, симптомы уходят вместе с ним, даже если у вас больше нет щитовидной железы.
Еще один важный момент: ваше тело работает так, как будто этот орган никуда не делся.
Представьте, что ваш дом обокрали. Воры вынесли все, но стены-то остались, и, фактически, дом у вас все еще есть. То же самое происходит и со щитовидной железой. Когда удаляют ее часть, по краям все равно остается тиреоидная ткань. Это – как стены, уцелевшие после разгрома. Благодаря этой ткани ваш организм считает, что щитовидная железа все еще находится на своем месте.
Когда же ваш дом сносят до основания, у вас остается фундамент, на котором вы можете построить все, что пожелаете. И даже если фундамент разрушен, и от вашего дома не осталось физического следа, есть его дух. У вас все еще есть адрес, по которому вы можете отправить письмо. Точно так же ваше тело может нормально функционировать даже без щитовидной железы.
Я прошу вас принять эту правду, потому что это единственный способ помочь своему организму выжить, адаптироваться и исцелиться. Вы должны осознать, что оставшаяся часть вашей эндокринной системы работает, как и должна.