Наконец-то здорова: история одной женщины
Еще маленькой девочкой Салли Арнольд хотела помогать людям. Когда она выросла, то стала работать медсестрой, и сделала она это отнюдь не ради карьеры. Пока Салли набиралась опыта, она никогда не подвергала сомнению решения ее наставников и коллег, потому что ей повезло работать с сострадающими, умными людьми, которые жили для того, чтобы помогать другим людям.
У Салли, как и у ее пациентов, были проблемы со здоровьем. К примеру, когда ей было около двадцати лет, она перенесла гистерэктомию и прошла гормонозаместительную терапию. Следующие двадцать лет «аутоиммунные» симптомы сопровождали каждый день ее жизни. Она страдала от бессонницы, серьезного истощения, спутанности сознания (она постоянно чувствовала себя так, будто проснулась в три часа утра), лишнего веса (несмотря на регулярные тренировки и подсчет калорий), повышенной раздражительности. У нее были вечно холодные руки и ноги, маленькие уплотнения на коже, боль в суставах, хронический насморк, пониженное либидо, медлительность, хронический запор, грибок ногтей, который сделал ноготь большого пальца на ее ноге серо-черным, забывчивость, необоснованная тревожность, тахикардия, доходящая до ста двадцати ударов в минуту, и панические атаки, из-за которых она просыпалась посреди ночи. Несмотря на это, она была неунывающей, счастливой девушкой, и болезнь не смогла довести ее до глубокой депрессии.
Помимо всех перечисленных симптомов, у Салли так сильно выпадали волосы, что на ее голове образовывались залысины. В парикмахерской она просила научить ее закрывать их от посторонних глаз. Еще у нее выпадали волосы из бровей, и она боялась, что однажды проснется полностью облысевшей. Дважды – с шестинедельным перерывом – у нее было такое сильное воспаление внутреннего уха, что в приемный покой больницы ее вкатывали на коляске, потому что она не могла стоять на ногах из-за головокружения. Почти всю ее спину покрывала сыпь, происхождение которой врачи не могли установить, и она боялась, что одной спиной ей не отделаться. Предметы казались ей слишком большими, а себе самой она казалась оголенным, уязвимым проводом.
Двадцать лет Салли не чувствовала себя собой. Она занималась спортом пять дней в неделю и следила за питанием, но лучше ей не становилось. Это не имело никакого смысла. Она постоянно повторяла: «Я как будто потеряла свое здоровье. Мне было так одиноко в своем теле».
Она все еще не верила в то, что у врачей нет ответов на ее вопросы. «Но они и не могли дать мне их», – говорит нынешняя Салли. Однажды доктор выслушал ее жалобы, написал в медицинской карточке, что она «женщина среднего возраста, страдающая ожирением», и диагностировал тиреоидит Хашимото. Салли пошла в аптеку с выписанным ей рецептом на синтезированные гормоны щитовидной железы и надеждой почувствовать себя лучше. Однако лекарства не помогли, и анализ на ТТГ показал 0,24 мЕд/л. Никаких улучшений не наблюдалось, а лечение привело лишь к образованию семи узелков в щитовидной железе.
После этого она решила пройти полное обследование организма. Ориентируясь на симптомы, а не на результаты лабораторных анализов, новый врач объявил, что ее проблемы вызваны нарушением в работе щитовидной железы, и перевел ее на лекарства свиного происхождения.
Салли все еще не верила в то, что у врачей нет ответов на ее вопросы. «Но они и не могли дать мне их», – говорит нынешняя Салли.
Но Салли все равно не становилось лучше. Она пошла к третьему врачу, и тот вернул ее на синтезированные гормоны. Однако спустя какое-то время она вновь принимала лекарства животного происхождения. Такая смена препаратов длилась несколько лет, так как Салли боялась от них отказываться. Тем временем ее симптомы становились все серьезнее, волосы продолжали выпадать, а тело – увеличиваться. Ей диагностировали то гипотиреоз, то гипертиреоз, то тиреоидит Хашимото. Ответов не было ни у кого. Салли знала лишь то, что врачи ничего не знают.
К пятидесятидвухлетию Салли «устала быть вечно уставшей и больной». Она испробовала на себе традиционную медицину, но и та не помогла. Тогда она решила обратиться за помощью ко мне. Хотя у нее почти не осталось веры в счастливый исход, она отчаянно нуждалась в ответах, и ей было любопытно, смогу ли я определить причину ее мучений.
Салли выписала на листок список вопросов, которые хотела бы мне задать, но она относилась ко мне скептически, и потому на встрече умолчала о них и предоставила говорить мне. Пока я общался с Духом и делал анализ ее тела, я вдруг увидел, что источником ее проблем был вирус Эпштейна – Барр. Мне сразу стало понятно, что именно ВЭБ ответственен за все ее симптомы, начиная с болей, повышенной тревожности, воспаления внутреннего уха и сыпи и заканчивая раздражительностью и проблемами со сном.
Когда я передал ей полученную от Духа информацию, Салли сказала, что я перечислил ее симптомы в том порядке, в котором она выписала их на листок. Под конец я упомянул о небольшом уплотнении в ее левой груди, о существовании которого не знал никто, кроме врачей Салли и членов ее семьи. Когда я рассказал ей о нем, она поняла, что может верить моим словам.
Чтобы избавить ее от вируса Эпштейна – Барр, я предложил Салли ненадолго отказаться от продуктов, перечисленных в главе 21 этой книги, и посоветовал ей есть побольше фруктов и овощей, уделяя особое внимание дикой голубике/чернике, кудрявой капусте и кинзе. В программу ее реабилитации я включил лизин и небольшое количество йода.
Когда она начала следовать моим рекомендациям и почувствовала себя лучше, Салли приняла решение отказаться от всех пяти препаратов, которые она принимала на тот момент. Постепенно, в течение года она снижала дозировку, потому что хотела сделать все правильно. Через несколько месяцев после отказа от лекарств она сделала анализ на определение ТТГ, и тот оказался на уровне 1.52 мЕд/л, что является абсолютной нормой. Укротив вирус Эпштейна – Барр, она получила надежду вернуть себе здоровье.
Сейчас, когда после ее первого телефонного звонка прошло два года, Салли говорит, что ее жизнь «стала намного гармоничнее». Поначалу она опасалась, что не сможет адаптироваться к новому рациону, но сейчас без труда придерживается диеты. Ее муж, который всегда поддерживал ее, в первые дни подшучивал над цветом ее утренних смузи, а теперь не представляет без них свое утро. Она счастлива, что может снова есть фрукты. Теперь она спрашивает себя не «Что из фруктов и овощей можно съесть, чтобы мне не стало хуже?», а «Что мне сегодня съесть такого яркого и разноцветного?».
Хотя здоровье ее улучшалось постепенно, от мучительных запоров она избавилась мгновенно. Грибок на ногтях проходил не так быстро, но все же исчез, оставив след лишь в плохих воспоминаниях. Узелки в щитовидной железе рассосались, а панические атаки не появлялись уже два года.
Пока Салли не снизила вирусную нагрузку, ее поясница болела так, что иногда женщина не могла ходить. Ее муж, мануальный терапевт, видел, что с опорно-двигательным аппаратом жены все в порядке, но не знал, с каким другим симптомом связать появление боли. Сейчас они знают, что ее вызывал вирус. Нужно ли говорить, что спина больше не доставляет Салли проблем. Единственное, что пока не ушло, это лишний вес, однако он стабилизировался после того, как Салли начала активную борьбу с ВЭБ. Если бы она не взяла ВЭБ под контроль, она бы еще сильнее поправилась. Чтобы сбросить ненужные килограммы, Салли начала активно пить соки, ощелачивая и очищая свой организм.
Но самой главной победой Салли стало изменение ее ментального состояния. Она говорит, что трудно быть собой, когда ты вымотан до изнеможения. А когда усталость отступила, и Салли снова смогла спать, ее вспыльчивость сошла на нет. Она стала разумнее в поступках. Теперь она ложилась в кровать счастливой и просыпалась с улыбкой на губах. У нее появились силы уделять внимание своей семье, поддерживать порядок в доме, управлять двумя кафе и путешествовать.
Умиротворение заменило собой тревожность. Салли чувствует себя просто прекрасно, и уже давно забыла о том, что когда-то была несчастной и больной. Прошлым летом она отважилась на пеший поход по Калифорнии с двадцатикилограммовым рюкзаком за плечами. В последний раз подобное ей было под силу в восемнадцать лет. Она чувствует себя возрожденной. Трансформация, произошедшая с ней, заставляет ее верить в силу надежды, любви, интуиции, в маленькие шаги, приводящие к большой цели, и во внутренний компас, за которым нужно следовать. За которым нельзя не следовать. Она говорит, что «изменения обязательно произойдут, потому что наши тела мудры».
Часть IVСекреты сна
Глава 27Бессонница и щитовидная железа
Если вы давно забыли, что такое спокойный глубокий сон, то не спешите обвинять в этом свою щитовидную железу. Вероятно, вы слышали, что проблемы со сном вызывают болезни щитовидной железы. Но это не так.
Сон как неотъемлемый процесс жизни – до сих пор загадка для медицинского сообщества, поэтому врачи не знают, почему так много людей не спят по ночам. Это питает все новые и новые теории, одна из которых обвиняет в нарушениях сна нездоровую щитовидную железу. Но это так же нелепо, как утверждать, что все пожары происходят из-за угольков, выпавших из камина.
Заявление о том, что щитовидная железа вызывает бессонницу, не имеет научных обоснований. Это очередной миф. Но, как я уже неоднократно говорил, мифы часто становятся правилом, если их повторяют изо дня в день. Сон и щитовидная железа связаны только тем, что у большинства людей одновременно есть и заболевания щитовидной железы, и нарушения сна. Наука приняла совпадение за следствие. И еще одно – оба эти состояния вызваны вирусом Эпштейна – Барр.
Да, этот вирус стал виновником очередных проблем со здоровьем. Однако он не единственный, кого стоит винить. Существует много факторов, провоцирующих нарушения сна, и на вас могут влиять сразу несколько из них. Например, нейротоксины ВЭБ ослабляют нейромедиаторы мозга, а ваша печень, засорен