а — вполне безопасное цивилизованное место для жизни;
б — наличие одной или нескольких угроз если не жизни, то здоровью человека;
в — ловушка для всех жителей, чреватая порой непредсказуемыми опасностями.
7. Услышав крики о помощи, вы…
а — по крайней мере подойдете посмотреть, что случилось (а то и попытаетесь ее оказать);
б — немедленно наберете номер полиции и/или спасателей;
в — постараетесь побыстрее оказаться подальше от места происшествия.
8. Когда по телевизору идут криминальные новости, то вы…
а — можете их посмотреть, если в программе нет ничего интереснее;
б — предпочитаете переключить канал;
в — совершенно не можете их смотреть!
Вы набрали от 0 до 13 баллов: значит, вас можно поздравить с тем, что в народе называется «здоровый пофигизм». У кого-то он доходит до безрассудства, а кто-то пользуется им вполне разумно, но однозначно — все оказавшиеся в этой группе фобиям не подвержены. Скорее всего, один-два мелких страшка у них все-таки есть (мыши там, насекомые, темнота и т. п.), но они вполне успешно и довольно-таки легко их при необходимости побеждают.
От 14 до 27 баллов: говорят о среднем уровне тревожности, у некоторых — с тенденцией к низкому. «Любимые страхи» в основном овладевают вами, когда есть реальная почва — неудачи, плохое настроение, болезнь. Но как только открывается перспектива удачного будущего, страхи на время отходят в тень. Это — не побеждаемые, а вытесняемые страхи, которые, если не начать осознанно с ними бороться, могут при неудачном раскладе жизненных обстоятельств привести к фобии. Сами или с помощью психолога постарайтесь осознать, что же вас беспокоит НА САМОМ ДЕЛЕ, и начните решать те жизненные проблемы, которые пробуждают страхи.
От 28 до 40 баллов: свидетельствуют о повышенном уровне тревожности. В эту группу входят люди нервные, легко возбудимые, некоторые из них склонны часто краснеть и бледнеть или страдают повышенным потоотделением. Многим не хватает выдержки и терпения, уверенности в себе. В этой группе находятся люди, чьи страхи (возможно, уже превратившиеся в навязчивые состояния и фобии) — родом из детства. Вот почему они серьезно отравляют жизнь, а избавиться от них без квалифицированной психологической помощи вряд ли получится. Однако унывать не стоит — примените шаговую систему: шаг 1 — осознание и фиксация страхов, шаг 2 — обращение за помощью к специалисту, шаг 3 — преодоление страхов, уничтожение фобий и возврат к нормальному эмоциональному фону.
У нас:
• Еще 1,5–2 года назад 70 % россиян называли одной из главных проблем — резкое снижение уровня благополучия, в 2012–2013 годах об этом серьезно задумывались лишь 26 % опрошенных, а сегодня — уже 48,9 %.
• 96 % россиян живут в постоянном страхе стать жертвами полицейского насилия, особенно это касается автолюбителей в связи с новыми поборами городских властей.
• Как это ни странно, но сегодня войны боится не такой большой процент россиян — всего около 43 %.
• Чаще всего россияне тревожатся по поводу возможной потери здоровья и жизни — 30–60 % респондентов в разных городах. Причем уровень распространенности тревоги за здоровье и жизнь близких несколько выше, чем за себя лично.
• Далее в рейтинге страхов идут опасения потерять имущество — от 10 до 40 % респондентов.
• Потерять честь и достоинство боятся от 3 до 15 %.
• А вот страх перед одиночеством испытывают от 10 до 25 %.
• Стихийных бедствий боятся в основном в столице — 44 %, и всего 6–13 % в провинции.
• Больше всего россиян (от 70 до 90 % в разных городах) считают, что защититься от всех бед могут лишь самостоятельно или с помощью близких.
• В том, что государство и президент могут защитить, верят всего лишь от 1 до 7 %.
• Примерно 5–10 % надеются на получение помощи и поддержки от общественных и социальных структур.
• И наконец, 10–30 % в вопросах избегания угроз уповают на Бога.
У них:
• Как показало социологическое исследование, только 34 % взрослого населения Англии готовы вмешаться и пресечь акты вандализма, совершаемые молодыми людьми. Остальные боятся быть избитыми и словесно оскорбленными.
• Около 1,7 миллиона англичан не выходят на улицу в темное время суток из-за асоциального поведения подростков, а 1,5 миллиона даже готовы из-за них переехать в другой район.
• 9 % британцев боятся спать одни.
• Еще в прошлом году всего 2 % американцев считали, что Россия представляет наибольшую угрозу для безопасности США. А сегодня таковых насчитывается уже 74,4 %.
• 52 % американцев опасаются уйти на пенсию, потому что у них нет достаточных сбережений.
• Ровно 13 % американцев боятся жить на 13-м этаже отеля.
• Две трети японцев с опасением ожидают своего будущего, а большинство беспокоится по поводу жизни после ухода на пенсию.
• 67,6 % японцев обеспокоены за свою жизнь.
Есть ли любовь в Интернете?
«Ты узнаешь, что встретил свою Любовь тогда, когда тебя будет тянуть к компьютеру, как кота к сметане, когда ты ночи напролет станешь ожидать Ее появления на страничке…» — признание одного из посетителей сайта знакомств (Артем, 38 лет).
Совсем недавно одна известная телеведущая поведала миру о чудесном знакомстве в Интернете. Самое главное, что виртуальная переписка в данном случае, похоже, завершилась встречей родственных душ и возникновением глубокого чувства. И, наверное, тысячи женщин одновременно задумались: а возможно ли такое чудо — найти своего суженого в Интернете?
Регистрацию на сайте знакомств многие женщины приравнивают к публичному признанию своего одиночества и неуспешности. Этот факт стараются скрыть, считая едва ли не постыдным. А потом с завистью слышат от более активных подруг, что они уже встретили своего любимого и даже, быть может, готовятся к свадьбе… Действительно, чудесные истории знакомства, которое переросло в любовь и закончилось свадьбой, приведенные на многих такого рода сайтах, отнюдь не выдумка и не рекламный трюк. Данные соцопросов свидетельствуют, что по крайней мере 2 из 10 пар познакомились именно на таких сайтах. А откуда же тогда берутся злость и разочарование остальных респондентов, которые весьма нелицеприятно высказываются о таком способе знакомства? Может быть, потому что, вступая в любую игру (а виртуальные знакомства — это, безусловно, игра!), необходимо хотя бы приблизительно знать ее правила и соблюдать технику безопасности.
Они начинаются с анкеты. У каждого человека, заполняющего анкету на сайте знакомств, возникают свои (и не беспочвенные!) опасения.
1. Возраст. Если вам до 35, то нет смысла его скрывать. А вот если больше, то при условии, что хорошо выглядите, его можно несколько снизить. Не из-за комплексов, а из-за того, что на каждом сайте присутствует своя группа озабоченных, которые любят писать женщинам гадости типа «если в таком возрасте осталась одна, значит, только для случайных контактов и годишься!». Однако, преуменьшая возраст, следует помнить о том, что вашу анкету будут просматривать и более младшие потенциальные партнеры, о том, что в небольшом обмане придется признаваться (если человек очень понравится), о том, что на вас могут обидеться и т. п. Поэтому, если необходимо, сбавляем себе 2–3 года, не больше! Такая мелочь точно не повлияет на отношения.
2. Фото. Это как раз тот случай, когда ваши успехи в использовании фотошопа не интересны и не нужны. Чем реалистичнее будут ваши фотографии, тем больше шансов на то, что вы понравитесь кому-то сама по себе — такая, как есть. А это дорогого стоит! Выставляйте недавние фотографии, лучше в полный рост и где-то в неформальной обстановке, допустим на природе. Фотосессия от профессионала, как и слишком откровенные снимки, отпугнут от вас порядочных и серьезных людей.
3. Профессия. К счастью, на многих сайтах можно указать лишь направленность деятельности, без представления по профессии. Это и не нужно для первого знакомства: оценивать будут вас, ваш способ общения, а не карьеру и зарплату.
4. Честность. Слишком открытый рассказ о себе и своих потребностях в анкете может как раз и стать тем самым признанием в одиночестве. Пишите лучше о своих хобби, привычках, взглядах на мир, потому что фразы типа «ищу того, кто полюбит меня и моего ребенка и станет о нас заботиться до конца дней» — самый лучший метод отпугнуть даже того, кто потенциально ищет объекты для заботы. Не демонстрируйте потребительское отношение к миру — ведь только тот, кто готов отдавать душевное тепло, может рассчитывать на получение любви и заботы в ответ.
5. Кого ищу? Пожалуй, самый трудный вопрос. Но знайте: около 30 % мужчин на сайтах ищут именно любви и семейных отношений, а не мимолетных интрижек. И вместе с тем, чтобы добиться успеха, настройтесь на поиск просто новых друзей и желание расширить круг общения. Не стоит писать, что ищете постоянного партнера, особенно мужа. Старайтесь сразу делиться с людьми позитивом, а не своими проблемами.
Первыми вам напишут (и это будет продолжаться как минимум несколько дней!) всякие невостребованные личности или зазывалы на вечеринки, другие сайты и т. п. Не отчаивайтесь и ни в коем случае не грубите даже тем, кто хочет испортить вам настроение! В конце концов, ведь именно для культурного отсыла и существует на вашей страничке «черный список». Не читайте послания, которые, как вы уже догадались, могут содержать неприятную вам информацию. В остальном — вежливость, дружелюбие и чуточку равнодушия к самой по себе проблеме поиска спутника жизни — ваши лучшие помощники!