Дыхательная гимнастика во время медитативных упражнений – «Дыхание космонавтов»
Плавая в виртуальном бассейне, вы вдыхаете бесценный голубой воздух и ныряете под воду. Задержите дыхание на максимально возможное для вас время. В этот миг представьте, что голубой шар со вдохом входит через ваши верхние дыхательные пути, проникает во внутренние органы, возвращается в горло, носоглотку, глаза, очищая их от негативных энергий.
С этого дня делайте эту дыхательную гимнастику во время каждого сеанса энергоцветотерапии! Не смущайтесь, если в первые дни продолжительность задержки дыхания (резерв дыхания) будет составлять только несколько секунд. Настанет время, и резерв дыхания у вас увеличится до 30 секунд и больше. Чем в большей степени вы разовьете резерв дыхания, тем лучше ваш прогноз на долгожительство!
Закончив плавание в голубом бассейне, вы по ступенькам поднимаетесь в синий бассейн. Погружаясь в синие воды, вы насыщаете энергией «третий глаз» – шишковидную железу, являющуюся энергетическим центром физического и духовного прозрения. Купайтесь в синих водах 5 минут, и за это время каждая клетка вашего организма наполнится целебной энергией синего луча.
Подтверждением огромных возможностей целительной энергии синего луча являются не только мои пациенты с начальной катарактой, но и удивительное исцеление, описанное в книге английской целительницы Викки Уол. Однажды, когда она работала фармацевтом в аптеке провинциального английского городка, к ней пришла посетительница – работница в богатой семье. Обычно веселая, в этот день она выглядела очень расстроенной. Когда мисс Уол спросила ее, чем вызвана печаль, слезы покатились из глаз молодой женщины. «Я очень расстроена. Я была у врача по поводу моих глаз. Он мне сказал, что у меня катаракта, я скоро ослепну и мне будут делать операцию. Я в ужасе от того, что что-то будут делать с моими глазами. Я не думаю, что смогу это выдержать». Страх был огромным.
В ту ночь во время медитации и молитв целительница окружила несчастную женщину божественным исцеляющим потоком. Викки Уол пишет, что она увидела, как больная купается в прекрасном синем цвете. Целительница продолжала упоминать ее в своих молитвах, и каждый раз окутывала ее синим сиянием. Месяц спустя женщина пришла к Викки, улыбаясь. В руках у нее не было ее палки. «Что Вы думаете, миссис Уол? – сказала она, волнуясь. – Ни доктор, ни я не можем этого объяснить: неожиданно я смогла видеть, операция мне больше не нужна!»
Выполняйте упражнения во время пальминга 3–5 раз в день. Днем 2–3 раза делайте соляризацию или 3–5-минутное упражнение со свечой. Вы почувствуете, что прозреваете! Голубой луч устраняет ментальные нарушения, которые могут быть корнем любой проблемы, а энергия синего луча перестраивает структуру вашего подсознания, ведя человека к прозрению.
Четырнадцатый день школы. День фиолетового луча
Это день фиолетового (пурпурного) луча. Утренние и вечерние упражнения выполняются, соответственно, по программе седьмого дня.
Новое медитативное упражнение – «Выход в космос»
Вы делаете пальминг и вновь отправляетесь в путешествие по коридорам замка. Дорога приводит вас к двери с мерцающим фиолетовым (пурпурным) фонариком. Открыв дверь, вы попадаете в зеркальную пирамиду, наполненную фиолетовым и пурпурным светом (сочетание темно-синего с малиновым). В центре пирамиды на постаменте лежит светящийся драгоценный камень овальной формы и гигантских размеров. Поверхность этого яйцевидного кристалла огранена. Вы подходите к нему ближе, заглядываете в его «окна» и смотрите на насыщенный фиолетовый свет, который он излучает. Вы протягиваете руку, чтобы дотронуться до поверхности кристалла, и обнаруживаете, что рука беспрепятственно входит внутрь этого сокровища. Вы делаете шаг и вступаете в него. Своим дыханием вы ощущаете невероятную свежесть и легкую прохладу, как будто дышите воздухом, наполненным озоном после грозы. Вы видите, как свет проникает в ваше тело. Каждая клетка наполняется глубоким фиолетовым светом. Вы легко и свободно дышите, находясь в этой капсуле, как космонавт в невесомости.
Находясь в фиолетовом кристалле, сделайте 2–3 раза упражнение «Дыхание космонавтов». Продолжительность упражнения 5–7 минут. Выполняйте его, чередуя с соляризацией или упражнением со свечой 2 раза в день.Третья неделя знак – волшебная лампа прозрения
Цель недели – освоение цветотерапии в домашних условиях и определение своих целебных цветов.
Упражнение «Волшебный фонарь»
Возьмите настольную лампу, фонарь или светильник мощностью не более 40 Вт. Приготовьте 7 лампочек разного цвета (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый). Если нет таких лампочек, купите в магазине фототоваров фильтры тех же цветов или цветную прозрачную пленку, из которой можно самостоятельно сделать 7 цветных экранов. Эти экраны следует установить перед светильником или прикрепить к фонарю.
Упражнение с лампой выполняется в положении сидя за столом на расстоянии 1 м от источника света, а с фонариком – на расстоянии вытянутой руки. После включения лампы выбранного цвета (или установки соответствующего экрана) двигайте шеей вперед – назад и влево – вправо. При этом ваши глаза неподвижны (!) и устремлены поверх лампы или в сторону от нее. Глаза неподвижны, а шея двигается. В этом положении глаза получают как-бы «цветовой душ» (рис. 13).
Рис. 13
В течение всей недели днем делайте поочередно упражнения с лампой и свечой длительностью по 5 минут: 3 раза со свечой и 3 – с лампой. А утром и вечером последовательно выполняйте упражнения с первого по седьмой день школы (в 15-й день выполняйте упражнения первого дня, в 16-й день – второго дня и так далее).
Для упражнений с лампой выберите следующие цвета:
* 15-й день – красный;
* 16-й день – оранжевый;
* 17-й день – желтый;
* 18-й день – зеленый;
* 19-й день – голубой;
* 20-й день – синий;
* 21-й день – фиолетовый.
Не забывайте о диагностической таблице (стр. 67)!
Она поможет в конце месяца выбрать свой целебный цвет для вашей дальнейшей практики восстановления и сохранения зрения.Четвертая неделя. Знак – радуга жизни
Цель недели – максимальное использование физических упражнений, цветодиетотерапии лечебными растениями и комплексной цветотерапии для прозрения.
Двадцать второй – двадцать восьмой дни школы
После проведения мониторинга с помощью диагностической таблицы вы убедились в значительном улучшении зрения и полны решимости выбросить ваши очки или, в крайнем случае, пользоваться ими только в редких случаях. Утром после комплекса упражнений «Волшебная семерка» вы настраиваетесь на прекрасный день. Вы строите новую модель своего организма, состоящую из обновленных клеток. А для жизнедеятельности новых клеток нужна энергия в виде целебных лучей радуги.
Главным органом восприятия света и цвета являются ваши глаза, «радары» вашего «космического кораблика» – тела.
Медитативное упражнение «Зеркальная радуга»
Вы видите перед собой большую радугу над головой, а под ногами – ее зеркальное отображение. Вы входите в эти цветные полосы энергии в новой последовательности – не от красного к фиолетовому, а наоборот, от фиолетового к красному. Входя в фиолетовую полосу, вы очищаете свое эфирное тело, т. е. направляете энергию света на создание здоровой модели организма.
Затем вы входите в синюю полосу и производите перестройку вашего подсознания, повторяя про себя: «У меня теперь новое прекрасное зрение, мне больше не нужны очки».
Затем, входя в полосу голубого луча, вы устраняете ментальные нарушения, которые являются корнем любой проблемы.
Конечно, во время упражнения не нужно напрягаться и вспоминать обо всех чудодейственных превращениях энергетических и физического тел! Просто расслабьтесь, и мысленно переходя из цвета в цвет, ощутите необыкновенную физическую и духовную легкость.
Переходя в полосу зеленого луча, вы достигаете полной гармонии вашего физического тела. Все клетки вашего организма начинают работать на принципах здоровой модели.
Следующая полоса желтого луча наполняет все ваши клетки солнечной оздоровительной радостной энергией, запуская процессы регенерации (восстановления) новых молодых клеток.
Вхождение в полосу оранжевого луча снимает все энергетические блокады в вашем физическом теле.
И вот, наконец, вы попадаете в полосу красного луча, наполняясь жизненной энергией, т. е. вы заземляетесь, достигая гармонии между физическим и энергетическим телами.
Упражнение «Волшебный фонарь»
Теперь вы уже работаете с полюбившимися вам лучами по 3–5 минут с использованием «волшебных фонариков» в следующей последовательности цветов:
* в 8 часов – красный;
* в 10 часов – оранжевый;
* в 12 часов – желтый;
* в 14 часов – зеленый;
* в 16 часов – голубой;
* в 20 часов – синий;
* в 22 часа – фиолетовый.
Вечером выполните упражнение со свечой.
В остальные дни недели (с 23-го по 28-й день) работайте по программе 22-го дня. Если хотите, можете работать преимущественно со своим, уже выбранным вами сильным лучом определенного цвета.
Можно упростить себе задачу и работать по наиболее универсальной упрощенной программе с использованием «волшебных фонарей» только 3 цветов:
* утром – оранжевый цвет;
* днем – зеленый цвет;
* вечером – синий цвет. Плюс работа со «своим» цветом. Вечером обязательно выполните упражнение со свечой.
Двадцать девятый и тридцатый дни школы. Зачетные дни
В эти дни проводятся зачетные занятия. Продолжайте выполнять упражнения «Зеркальная радуга» утром и «Волшебный фонарь» днем и вечером. Обязательно проведите проверку зрения и оценку здоровья по диагностической таблице (стр. 67). Советую также проверить остроту зрения у оптометриста или офтальмолога. Результаты вас приятно удивят!