К одной из причин возникновения сахарного диабета современная медицина относит наследственность. Безусловно, наследственный, генетический фактор имеет огромное значение, поскольку речь идет не только о наборе хромосом, отвечающих за здоровье клеток поджелудочной железы, но и вообще об образе жизни и питания, традиционно сложившихся в семье. А основной причиной диабета (и не только его) с позиции тибетской медицины являются три яда души: неведение, незнание человеком своей природы, вызывающее диабет «холода» у людей Слизи; гнев – диабет «жара» у людей типа «желчи»; страсти-привязанности-желания – у людей Ветра, страдающих диабетом «холода».
Часто бывает так, что в семье заболевает ребенок и вслед за ним этот же диагноз ставят матери (а не наоборот, как это принято считать).
Девочка Алена, 11 лет, целеустремленная, ответственная, училась только на «пятерки»; кроме того, занималась английским языком и играла на гитаре. Слишком большие нагрузки в течение учебного года, два серьезных музыкальных конкурса и простуды, перенесенные на ногах, к концу мая закончились плачевно. Девочка стала катастрофически терять вес, мучалась жаждой, выпивая до 6–7 литров воды за день, ее кожа стала сухой, появился нездоровый румянец на щеках и лихорадочный блеск в глазах. Вконец ослабленную Алену госпитализировали в предкоматозном состоянии.
Какой бы ни была сильной эта девочка, она очень нуждалась в материнской ласке и заботе. А ее мама была постоянно занята на работе: то совещания, то длительные командировки, времени на заботу о дочери хронически не хватало. Внезапная болезнь Алены подкосила Ларису Петровну. Она замкнулась в себе, мучилась угрызениями совести и не отходила от дочери ни на шаг. Через две недели они вернулись домой с запасом инсулина и различных инструкций от врача. Началась новая жизнь в семье: муж тоже обвинял жену в болезни дочери, начались ссоры, тяжелые будни. Музыку Алена не оставила, училась по-прежнему хорошо. У Ларисы нарушился сон, началась затяжная депрессия, к тому же внезапно умерла ее собственная мать. Вконец измученная стрессами, исхудавшая, Лариса Петровна обратилась к врачу, ее госпитализировали. В больнице, в ходе обследования, обнаружили повышение уровня глюкозы в крови до 11–12 мг%. Выписавшись, Лариса Петровна стала искать альтернативные методы лечения диабета. Поиски привели ее в клинику тибетской медицины. Консультации по питанию, образу жизни, лечение – все это изменило отношение матери и дочки к себе и к миру. Лариса Петровна, к удивлению, обнаружила, что сахар у нее пришел в норму, улучшился сон, аппетит, общее состояние и настроение. Хотя у дочери сахар в крови снизился и она по-прежнему на инъекциях инсулина, настрой в семье изменился. Радость и вера поселились в доме.
Примеры из нашей практики подтверждают, что правильная и своевременная корректировка образа жизни и питания помогает всем членам семьи – даже при отягощенной наследственности по сахарному диабету.
Приложение I
Детский тест для определения конституции
Предлагаемый тест поможет определить конституцию вашего ребенка. Ответьте на вопросы всех 3-х разделов, проставив за каждый ответ баллы:
0–2 – неприменимо к моему ребенку;
3–4 – частично совпадает;
5–6 – полностью совпадает
После этого сложите набранные баллы отдельно для каждого раздела: Ветер, Желчь, Слизь.
Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это доминирующая конституция ребенка. Если вы набрали близкое количество баллов в двух или во всех трех разделах, то у вашего ребенка – смешанная конституция.
Ребенок «Ветер»
● Ребенок – хрупкого телосложения, тонкокостный, чаще всего рождается с небольшим весом.
● Молочные зубы прорезываются с опозданием.
● Моча – прозрачная, водянистая, стул неустойчивый, ребенок склонен к метеоризму, запорам.
● Очень подвижный, импульсивный, живо и эмоционально откликается на ласку и внимание родителей, к одному из них особенно привязан.
● Кожа бледная, тонкая, матовая, прохладная на ощупь, склонная к сухости и аллергии.
● Язык – заостренный, красный, с тонким белым налетом.
● Рано начинает ходить, по мере роста походка становится легкой, быстрой.
● Волосы – тонкие, пушистые, сухие.
● Потеют голова и шея, руки и ноги, конечности часто бывают холодными.
● Речь – живая, быстрая, ребенок словоохотлив, рано начинает говорить, возможны логопедические проблемы.
● Характерна высокая возбудимость, нервозность, боязливость.
● Впечатлительность. В силу повышенной обидчивости и ранимости иногда развивается боязнь общения.
● Настроение меняется с частой периодичностью: от хорошего, дружелюбного и веселого до плохого, капризного и слезливого.
● Ребенок наиболее активен в утренние часы.
● Он – обидчивый, но быстро забывает обиды, отходчив, характер имеет легкий и веселый. Легко поддается чужому влиянию.
● Внимание рассеянное, быстро переключается с одного предмета на другой, часто на середине бросает игру.
● Он задает множество вопросов, но не всегда слушает ответы.
● Быстро утомляется и также быстро восстанавливается после короткого отдыха или смены деятельности.
● Перед сном ворочается, не может заснуть, беспокоится, в раннем возрасте просит подолгу рассказывать сказки.
● Сон – чуткий, поверхностный, беспокойный, со множеством сновидений, под впечатлением от увиденного могут сниться «страшилки».
● С раннего возраста проявляется страстность и увлеченность натуры, у ребенка всегда есть предмет обожания (во дворе, детском садике, школе).
● Ребенок любит зрелищные мероприятия, хорошо чувствует себя во взрослых компаниях в центре внимания.
● Отношения с родителями иногда строит на капризах и плаксивости, воспитательного эффекта можно достигнуть строгой последовательностью, направляя неуемную энергию ребенка в нужное русло.
● Ребенок очень коммуникабелен, поэтому легко и быстро сходится со сверстниками и товарищами по играм.
● Любит коллективные игры и командные виды спорта, рисование, танцы и музыку.
● Школьный материал быстро схватывает, но отличной успеваемости мешает неусидчивость.
● Аппетит неустойчивый. Иногда повышен после физических нагрузок (игры, спорт), чаще слабый, ребенок ест мало, насыщается очень быстро.
● К еде предъявляет мало требований. Может обходиться бутербродами, перекусывает на ходу.
● Ребенок «Ветер» – сладкоежка, в еде всему остальному предпочитает сладости.
● Зимой и в межсезонье, особенно в ветреную погоду, чувствует себя хуже, чем в остальное время года.
● Любит солнечную, ясную погоду, отдых на море.
● Круглый год подвержен частым простудам, ангинам, гайморитам, воспалениям аденоидов.
● Склонен к заиканию, неврозам, различным фобиям, психосоматическим заболеваниям (энурез, сахарный диабет, гастриты и др.).
● Бывает головокружение, головные боли.
Ребенок «Желчь»
● У ребенка – крепкое от природы телосложение. Обладает хорошо развитой мышечной системой, вес стабильный.
● Молочные зубы прорезываются с опережением.
● Моча имеет насыщенный соломенно-желтый цвет, стул кашицеобразный.
● Активный, энергичный, жизнерадостный и требовательный, рано начинает улыбаться.
● Кожа – здоровая, румяная, часто смуглая.
● Язык обложен слегка желтоватым налетом у корня.
● Ребенок физически развит, поэтому ходить начинает рано, устойчиво стоит на ногах, походка уверенная, иногда с резкими движениями.
● Волосы – густые, склонны к жирности.
● Сильно потеет, тело почти всегда горячее.
● Речь – развитая, правильная, у ребенка рано проявляются ораторские способности.
● Нервная система – устойчивая, ребенку присущи решительность, бесстрашие.
● Настроение – стабильное, жизнерадостное, ребенок целеустремленный и настойчивый.
● Ребенок наиболее активен днем.
● Характер энергичный, независимый, требовательный, иногда эгоистичный и ревнивый, способен долго помнить обиду. С трудом поддается чужому влиянию.
● Проявляет усидчивость, может продолжительное время сосредоточенно заниматься.
● Когда ребенок задает вопросы, он очень внимательно выслушивает ответы.
● Быстро восстанавливается после физических нагрузок.
● Засыпает легко, чаще всего в одно и то же время.
● Сон крепкий, спокойный, просыпается также в одно и то же время.
● Ребенок обожает командовать и распоряжаться. Предмета обожания не ищет.
● Среди взрослых подчиняется только авторитетному и сильному человеку. Быстро учится манипулировать остальными, стремится настоять на своем.
● В отношениях с родителями может быть весьма требовательным и категоричным, склонен управлять ими.
● Достаточно общителен, обладает острым умом, в коллективе сверстников быстро выявляются его лидерские способности.
● С легкостью удаются занятия спортом, особенно в личном первенстве; проявляются способности к зимним видам спорта и плаванию.
● В школе – хорошая успеваемость. Ребенок трудолюбив, аккуратно выполняет домашние задания, честолюбив.
● Аппетит – умеренный, хороший, после еды улучшается настроение, еда для ребенка – удовольствие.
● Ребенок очень требователен к качеству еды, любит разнообразие вкусов в еде, предпочитает свежеприготовленное.
● Особенно любит мясо. Предпочитает питаться в одно и то же время, испытывает раздражение от чувства голода.
● Ребенок лучше чувствует себя осенью и зимой, очень плохо переносит жару и духоту, резкие запахи (бензина, парфюмерии, дыма и т. д.). Появляются приступы тошноты, головной боли.
● Любит прохладу, не склонен к простудным заболеваниям.
● Подвержен пищевым отравлениям, желудочно-кишечным расстройствам.
● В подростковом возрасте часто появляются угри, есть склонность к кожной аллергии, беспокоит зуд.
Ребенок «Слизь»
● Ребенок – крупного, рыхлого телосложения, легко набирает вес.
● Зубы прорезываются поздно.
● Моча – мутноватая, ребенок склонен к запорам.
● Спокойный, терпеливый, в физическом плане проявляется леность.
● Кожа – бледная, гладкая, мягкая, влажная на ощупь.
● Язык утолщенный, обложен белым налетом.
● Ходить начинает поздно, с трудом удерживает равновесие. По мере роста походка становится размеренной, неторопливой.
● Волосы – тонкие, иногда влажные.
● У ребенка бывает холодный пот, конечности часто прохладные на ощупь.
● Речь неторопливая, рассудительная, склонен к внутренней сосредоточенности.
● Нервная система – устойчивая, ребенок спокойный, несколько замкнутый и может скрывать свои переживания.
● Настроение – стабильное, доброжелательное, может подолгу и увлеченно играть на одном месте.
● Ребенок наиболее активен в вечернее время.
● По характеру – мягкий, покладистый. Любит покой, склонен к уединению, продолжительное время может пробыть в одиночестве. Поддается влиянию, если доверяет.
● Проявляет чудеса усидчивости, последователен, умеет доводить дело до конца. Проявляет упорство в достижении личных целей.
● Ребенок не задает много вопросов.
● Физически вынослив, но для восстановления ему потребуется длительный полноценный отдых.
● Сон глубокий, ровный, спокойный и долгий.
● Просыпается по утрам медленно, с неохотой, долго раскачивается.
● Очень привязан к дому, предмет обожания в семье, не любит шумных и многолюдных компаний.
● Почти не бывает проблем с дисциплиной и послушанием. Ребенок любит ответственность.
● В отношениях с родителями иногда может проявлять упрямство и игнорировать их требования.
● В коллективе предпочитает обосабливаться, друзей выбирает придирчиво и очень верен им.
● Не любит двигаться, особенно неохотно воспринимает длительные пешие прогулки, к спорту относится как к обременительной обязанности.
● Обладает хорошей памятью и может показывать отличные результаты в учебе.
● По утрам – аппетит слабый, вечером – усиленный, может съесть двойную порцию.
● В еде без особых требований. Любит разнообразную пищу. Ест хорошо, основательно и много.
● Отдает предпочтение сладкой еде (кондитерским и булочным изделиям), а также пресным блюдам без специй и приправ.
● Негативно реагирует на холод, сырость, влажность, дождливую погоду.
● Любит лето, солнце, море.
● Несмотря на крупный вес, часто мерзнет, склонен к простудным заболеваниям.
● Подвержен ангинам, ОРЗ, гайморитам, синуситам, бронхитам, астме.
● Склонен к ожирению, болезням суставов и щитовидной железы.