– обеспечивает смазку суставных поверхностей, еще более снижая силу трения,
– а также следит за здоровьем и чистотой сустава.
Избыток этой жидкости приводит к отеку и служит сигналом воспаления, инфекции или недостатка питания водой.
Недостаток приводит к увеличению трения поверхностей, что воспринимается как треск в суставе или боли придвижении.
Также в некоторых суставах имеются диски и мениски, представляющие собой амортизаторы при приеме нагрузки. Они сделаны из специального волокнистого хряща.
В нормальных условиях суставные поверхности соединяются плотно. В таком положении они удерживаются и в покое, и в движении.
Это происходит в основном за счет трех факторов:
1. За счет отрицательного давления в полости сустава по отношению к атмосферному. То есть внешнее давление воздуха в суставе плотно прижимает концы костей друг к другу.
2. За счет постоянного тонуса мышц, окружающих сустав. Благодаря их постоянной работе сустав удерживается в соединенном состоянии. Так, например, это происходит в плечевом суставе. При параличах определенных мышц или их значительном ослаблении развивается процесс «разболтанности» сустава или сверхподвижности (гипермобильности).
3. За счет связочного аппарата сустава. Связочный аппарат не только удерживает нормальное положение сустава, но и играет роль тормозов при значительных амплитудах движения. Например, разгибание пальцев и их движение в сторону ограничивают связки. При слишком большом движении происходит растяжение или разрыв связки – это большая травма, знакомая всем. При этом совмещенные концы костей могут смещаться, вызывая вывих сустава.
Как на приеме у травматолога:
– А теперь, больной, согните колено.
– В какую сторону, доктор?
Сама хрящевая ткань выполняет опорную функцию и отличается упругостью. Она состоит из хрящевых клеток и основного вещества.
Хрящ кажется сплошным и гладким. На самом деле он составлен из плотно уложенных пучков коллагеновых волокон. Также в основном веществе хрящей имеются хрящевые клетки.
Теперь о воде.
Значение воды для хряща огромно. Хрящ содержит гораздо больше воды, чем кость. Напоенный водой хрящ здоров, крепок и гладок. Он прекрасно выдерживает нагрузки и скользит по смежной поверхности. В хряще должно поддерживаться определенное давление воды, которое при нагрузке увеличивается. Особенно это касается межпозвоночных дисковых соединений. В наибольшей степени – в поясничном отделе позвоночника.
Каким образом привлечь воду в хрящ?
Во-первых, она должна быть в достаточном количестве в организме.
Во-вторых, надо давать только умеренную нагрузку, направленную на работу этого хряща. И что важно – в правильном направлении. К работающему хрящу устремляются кровь, питание и вода. И давление воды в нем возрастает в несколько раз. По окончании нагрузки жидкости и отходы распределяются в окружающие ткани и удаляются естественным путем.
Хрящи также имеют возможность расти и укрепляться за счет того, что они погружены в межклеточный слой, «матрикс», из которого для них берется строительный материал.
Если в хрящах мало воды и/или нагрузка недостаточная или чрезмерная, то возникает значительное трение, сухость и отшелушивание клеток. Соотношение между нарастанием клеток и отшелушиванием служит показателем состояния сустава.
Если в хряще недостаточно воды, то увеличивается выработка синовиальной жидкости для предотвращения повреждения суставных поверхностей при движении. Сустав распухает, и в нем поднимается температура для привлечения дополнительной крови в суставную капсулу.
Глава 11. Психика и физика у восточных целителей
Берут интервью у долгожителя в одной горной деревушке:
– Скажите, а все-таки как вам удалось так долго прожить?
– Просто я берегу жизненную силу – никогда не спорю!
– И все? Это же слишком просто, не может быть.
– Да, наверное, вы правы.
– Что еще можно добавить к этой исчерпывающей информации? – с гордостью повернулся я к Наставнику, уверенный в полноте своих знаний.
Учитель улыбнулся и, смешно изобразив престарелого профессора в очках, начал шутливо и занудно:
– Дело в том, что восточные целители рассматривают человека с точки зрения общего взгляда на Природу живого организма. В их учении нет разделения человека на составляющие – психика, физика, жидкости, мясо, нервы и т. д.
Они идут от единства существа человека. Здесь как раз все должно быть связано – давление крови с питанием, настроение с состоянием внутренних органов и далее в таком роде. Здесь всегда соединяют внешнее проявление в виде формы и структуры с внутренним содержанием в виде психологического и энергетического состояния и функций, выполняемых в течение жизни.
Я молча ждал продолжения. Тогда Учитель стал серьезным и задал мне вопрос:
– А скажи мне, доктор-отличник, вот мы с тобой выяснили, что кости очень хорошо проводят звук? Звук – это вибрации. Вибрации – основа жизни, основа Всеобщего Существования.
Во всех священных текстах написано: «Вначале ничего не было, не было никакого существования и не было того, что осознало бы существование».
Потом: «Вначале было Слово…». «И Слово было у Бога, и Слово было Бог. Без него ничего не начало быть, что начало быть»…
А что такое слово? Это звуковые колебания. В пространстве они похожи на круги на воде, устроенные по принципу: гора – впадина, плотность – пустота.
Можно представить такую первозданную среду, где ничто не шевелится и нет никаких свойств, которые можно было бы ощутить. Ведь ощущаем мы только в сравнении: тепло, светло, сухо и т. д. А там сравнить не с чем, все одинаково… и вдруг – бах! Слово – колебания, волны, плотности и узлы, холод и тепло, твердость и пустота… Сразу начинается движение, жизнь, обменные процессы!
– Да, колебания, волны – великая вещь! Все колеблется от атомов до галактик, все соединено через ритмы движения и жизни. Через них человек объединяется с информационным полем и всем Космосом.
– Вот так задумано Создателем, что Вселенная общается с нами через кости и передает свои сигналы прямо в мозговые образования. А какие энергии приходят туда? Не знаешь?
– Это любовь, дорогой мой! Мы всегда хотим, чтобы то, что любим, было, жило, находилось рядом – да?
– Конечно.
– Так и мы сами живем за счет энергии Вселенной! Это она хочет, чтобы мы жили и были близко… Еда, гравитация, воздух, вода, тепло, информация – все поставляет нам окружающая среда! Значит, вся Вселенная проявляет по отношению к нам…
– Любовь! Весь мир любит меня, тебя и каждого из нас и хочет, чтобы мы жили и были…
– И радовались – именно РАДОВАЛИСЬ ЖИЗНИ, каждой секунде, каждой клетке своего тела, которая обеспечивает эту самую жизнь.
Какое бывает наибольшее счастье?
Приносить радость любимому и видеть счастливый свет в его глазах!
– Я прямо наполняюсь любовью к своему телу, как надувной шар воздухом. Каждой клетке моего тела посылаю любовь, благодарность и радость жизни! Ура! Космос, я люблю тебя! Мы едины и неразделимы! Так было и так будет всегда!
И тут Учитель вернул меня «на землю».
– Да нет, к сожалению, не всегда. Видишь ли, человек наделен правом свободной воли, то есть он сам выбирает, радоваться ли жизни, благодарить ли Творца и свои клетки или нет.
– Что же может быть лучше единства, любви и радости?
– Мы часто выбираем противоположное – ненависть, злобу, разделенность, одиночество, неблагодарность и даже месть. Ведь так?
– Удивительно просто и понятно, и… глупо, как глупо!
– А теперь представь себе, что мы регулярно включаем весь этот негатив по отношению даже к самим себе. В результате…
– Мы создаем внутри себя, накапливаем и испытываем на себе те энергии, которые отправляем в окружающий мир. Злимся на кого-то – это значит складываем слоями энергию смерти в самом себе, в совершенно определенном месте. А в каком именно, как понять?
– Да в том органе, который должен быть поражен или использован для воплощения злого замысла. Например, хочу ударить человека по лицу кулаком. Накапливаю агрессию в используемых органах: руке, глазах, печени, желчном пузыре, желудке. А также в чакре аджна. Представляю этот удар и мысленно проверяю на своем собственном лице его воздействие. Если считаю, что недостаточно сильно ударю – добавляю ненависти и снова проверяю. Конечно, и мышцы лица тоже получают дозу смерти.
– Ненавидим себя, злимся и стараемся лишить любви и радости наши органы и клетки, а значит, и жизни – так получается? Отсутствие жизни есть смерть – убиваем сами себя…
– И энергия нелюбви накапливается в определенных местах тела, которые в нашем сознании ассоциируются с жизненной проблемой. И эти зоны скопления смертельных мыслей и энергий со временем начинают болеть, а органы – разрушаться.
– Так значит, мы сами выращиваем в себе болезни! Все! А лечить, нужно наполнением этих органов и областей тела снова любовью, благодарностью и радостью жизни. А как это сделать?
– Во-первых: пересмотри свои убеждения. Посмотри, почему Всевышний Господь, любящий людей, разрешает болезням расти в наших телах?
Мы имеем Дар от Бога – свободную волю – и сами выбираем дорогу жизни, поступки и мысли. Чаще всего вообще не обращаемся к Нему за помощью, не читаем Его книги. А ведь вторая наиважнейшая заповедь Закона Бога: «Возлюби ближнего, как самого себя».
– Действительно «…как самого себя». Ведь все, что мы отправляем в мир, сначала создается внутри нас и действует внутри нас.
– Да. Каждый из нас Един с Окружающим миром. Думаю, здесь необходимо искреннее раскаяние. Сам впустил проблему, позволил ей расти, вредить себе и окружающим – сам и должен все изменить, на дорогу здоровья вернуться. Если только задуматься, работы непочатый край!
И поэтому даже глубоко в сознании не должно остаться негатива.
«Что посеет человек, то и пожнет. А чего не сеял – пожнать не может».