Апельсины — 2 шт.
Бананы — 2 шт.
Мука — 0,5 стакана
Молоко — 0,5 л
Ванилин — на кончике ножа
Сахар, соль по вкусу
Муку залить небольшим количеством теплой воды, хорошо перемешать, чтобы не было комочков, поставить на огонь и, постоянно помешивая, довести до кипения. Затем огонь убавить до минимума и, продолжая помешивать, варить до загустения. После этого влить 0,5 стакана кипятка, добавить сахар, ванилин, соль и хорошо перемешать. Основу для супа вылить в миску, разбавить горячим молоком, перемешать, остудить и положить апельсины и бананы, нарезанные небольшими кусочками.
Мрейна, или рыбный суп по-тунисски
Филе морской рыбы — 300 г
Репчатый лук — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Оливковое масло — 2 ст. л.
Лавровый лист — 2 шт.
Молотый тмин — 2 ч. л.
Красный молотый перец — 1 ч. л.
Черный молотый перец — 0,5 ч. л.
Соль по вкусу
Рыбу залить 1 л воды, добавить лавровый лист, черный перец, посолить и варить на медленном огне. Готовую рыбу вынуть из бульона, бульон процедить. Лук мелко нарезать и обжарить в оливковом масле до золотистого цвета.
Бульон снова поставить на огонь, добавить обжаренный лук, красный перец, тмин и толченый чеснок, довести до кипения, снять с огня и процедить.
В каждую тарелку положить по 1 кусочку рыбы и залить бульоном.
Суп из креветок на мясном бульоне
Бараний бульон — 2,5 стакана
Очищенные креветки — 1 кг
Сливочное масло — 4 ст. л.
Сливки — 1 стакан
Белое сухое вино — 1 стакан
Соль по вкусу
Креветки нарезать кусочками (если они большие) и обжарить в растопленном сливочном масле.
Бараний бульон смешать с вином, поставить на огонь, довести до кипения, положить в него обжаренные креветки, посолить и варить 20 минут. Затем вынуть креветки из бульона, протереть сквозь сито, соединить со сливками и перемешать до образования однородной массы.
Бульон процедить, довести до кипения, положить в него креветочное пюре и варить до готовности (примерно 5 минут).
Суп из кальмароб
Кальмары — 300 г
Капуста — 200 г
Морковь — 3 шт.
Репчатый лук — 1 шт.
Оливковое масло — 5 ст. л.
Томатная паста — 1 ст. л.
Аджика — 1 ч. л.
Зелень петрушки — 1 пучок
Красный молотый перец — 1 ч. л.
Соль по вкусу
Кальмары нарезать маленькими кусочками, морковь натереть на терке, капусту нашинковать, лук измельчить.
Лук обжарить в оливковом масле, добавить подготовленные ингредиенты, мелко нарезанную зелень петрушки, томатную пасту, аджику, красный перец и соль и тушить в течение 5 минут. После этого влить 3 стакана воды, накрыть крышкой, довести до кипения и варить на медленном огне примерно 15 минут.
Луковый суп с бараниной
Репчатый лук — 5 шт.
Баранина — 200 г
Топленый курдючный жир — 2 ст. л.
Зелень петрушки — 0,5 пучка
Соль по вкусу
Мясо нарезать небольшими кусочками, посолить и обжаривать в топленом сале до образования румяной корочки. После этого добавить мелко нарезанный лук и жарить в течение 5 минут. Затем мясо залить 5 стаканами воды, довести до кипения и варить на медленном огне примерно 50 минут. Готовый суп посыпать измельченной зеленью петрушки.
Чесночный суп из баранины и говядины
Говяжий бульон — 1,5 стакана
Баранина — 200 г
Говядина — 200 г
Репчатый лук — 3 шт.
Растительное масло — 3 ст. л.
Сметана — 3 ст. л.
Черный молотый перец — 1 ч. л.
Зелень петрушки — 1 пучок
Зелень кинзы — 1 пучок
Соль по вкусу
Для чесночной заправки
Чеснок — 1 шт.
Помидоры — 5 шт.
Тертая редька — 2 ст. л.
Столовый уксус — 1 ст. л.
Сливочное масло — 1 ст. л.
Для приготовления чесночной заправки толченый чеснок, нарезанные ломтиками помидоры и тертую редьку смешать с уксусом, выложить на сковороду с растопленным сливочным маслом и тушить в течение 4 минут.
Нарезанное тонкими ломтиками мясо и мелко нарезанный лук обжарить в растительном масле, посолить и поперчить. Затем влить 0,5 стакана воды и тушить на медленном огне 15 минут.
Бульон разбавить 1 стаканом воды и вылить в мясо. После этого добавить чесночную заправку, довести суп до кипения и варить до готовности.
Суп горячим разлить по порционным тарелкам, посыпать измельченной зеленью и заправить сметаной.
Томатный суп из баранины с листовым салатом
Бараний бульон — 1 л
Отварная баранина — 200 г
Томатный сок — 1 стакан
Сладкие перцы — 2 шт.
Рис — 3 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Аджика — 1 ч. л.
Листовой салат — 1 пучок
Красный молотый перец — 0,5 ч. л.
Соль по вкусу
Листья салата крупно нарубить, мясо нарезать порционными кусочками, сладкие перцы — соломкой.
Бульон довести до кипения, всыпать в него рис и варить на среднем огне в течение 10 минут. Затем влить томатный сок, смешанный с аджикой, и варить еще 10 минут.
После этого добавить мясо, сладкие перцы, красный перец и соль. Через 5 минут положить в суп листья салата, посолить, довести до кипения и сразу же снять с огня.
Готовый суп разлить по порционным тарелкам и заправить сметаной.
Мастоба, или суп из баранины с ревенем по-таджикски
Бараний бульон — 0,5 л
Баранина — 200 г
Ревень — 100 г
Сушеная алыча — 3 ст. л.
Репчатый лук — 1 шт.
Рис — 3 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Черный молотый перец, соль по вкусу
Мясо отварить до готовности в подсоленной воде. Затем вынуть его из бульона, пропустить через мясорубку, посолить, поперчить, смешать с яйцом и из полученного фарша сформовать фрикадельки.
Алычу залить горячей водой и оставить на 30 минут.
Бульон довести до кипения и добавить мелко нарезанный лук. Через 3 минуты запустить рис и нарезанный небольшими кубиками ревень, еще раз довести до кипения, положить в бульон фрикадельки и алычу и варить до готовности.
Мастоба, или суп из баранины с алычой
Отварная баранина — 200 г
Алыча без косточек — 200 г
Картофель — 2 клубня
Морковь — 1 шт.
Репчатый лук — 2 шт.
Рис — 3 ст. л.
Топленое масло — 3 ст. л.
Зелень кинзы — 1 пучок
Соль по вкусу
Мясо нарезать порционными кусочками, морковь и картофель — кубиками, алычу — на половинки. Лук измельчить и обжарить в топленом масле.
Бульон довести до кипения и выложить в него морковь и картофель. Через 5 минут запустить рис и варить примерно 20 минут. За 10 минут до готовности добавить обжаренный лук, алычу и баранину.
Готовую мастобу посолить и посыпать нашинкованной зеленью кинзы.
Суп из баранины с пшеном
Бараний бульон — 2 л
Отварная баранина — 200 г
Пшено — 0,5 стакана
Картофель — 3 клубня
Морковь — 1 шт.
Корень петрушки — 1 шт.
Репчатый лук — 2 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Сметана — 2 ст. л.
Томатная паста — 1 ст. л.
Растительное масло — 1 ст. л.
Лимонный сок — 2 ст. л.
Аджика — 1 ч. л.
Зелень кинзы — 1 пучок
Лавровый лист — 1–2 шт.
Черный молотый перец — 0,5 ч. л.
Соль по вкусу
Мясо нарезать порционными кусочками, картофель, морковь и корень петрушки — соломкой, лук и чеснок измельчить и обжарить в растительном масле.
Бульон довести до кипения, всыпать пшено и варить на медленном огне в течение 10 минут. Затем добавить картофель, корень петрушки, морковь и варить еще 5 минут.
После этого положить в суп мясо, обжаренные лук и чеснок, томатную пасту, аджику и перец. Через 10 минут посолить, добавить лавровый лист и варить до готовности.
Суп горячим разлить по порционным тарелкам, заправить сметаной, смешанной с лимонным соком, и посыпать мелко нарубленной зеленью кинзы.
Мошхурда, или суп с машем и рисом по-таджикски
Баранина (или говядина) — 200 г
Рис — 3 ст. л.
Маш — 3 ст. л.
Картофель — 3 клубня
Репчатый лук — 1 шт.
Топленый курдючный жир — 1 ст. л.
Кислое молоко — 2 ст. л.
Зелень петрушки — 0,5 пучка
Специи, соль по вкусу
Мясо нарезать небольшими кусочками, картофель — дольками, лук измельчить.
Мясо вместе с луком обжарить в топленом жире до образования у мяса румяной корочки. После этого влить 7 стаканов воды, довести до кипения и добавить в бульон маш. После того как он еще раз закипит, запустить рис, а через 15 минут добавить картофель. Суп посолить, заправить специями и варить до готовности, после чего добавить кислое молоко и посыпать измельченной зеленью петрушки.
Острый суп из баранины с рисом
Баранина — 200 г
Рис — 0,5 стакана
Картофель — 6 клубней
Морковь — 2 шт.
Острый перец — 1 стручок
Репчатый лук — 3 шт.
Топленое сало — 3 ст. л.
Томатная паста — 3 ст. л.
Черный молотый перец, соль по вкусу
Острый перец разрезать на 4 части, мясо нарезать порционными кусками, картофель — брусочками, морковь — соломкой, лук измельчить.