– Вы только что спасли наш брак, – сказала женщина. – Мы женаты уже семь лет и очень любим друг друга. Но после рождения сына наши отношения изменились. Я пыталась объяснить мужу, что несчастлива, но никак не могла выразить свои ощущения.
– Мне казалось, что она просто жалуется и капризничает, – продолжил мужчина. – А когда я спрашивал ее, в чем дело, она отвечала: «Я не чувствую прежней близости». Эти слова были для меня как удар в солнечное сплетение. Я старался быть хорошим отцом, много работал, заботился о семье, но никак не мог стать достаточно хорошим для нее.
– А сегодня вечером мы все поняли, – радостно подхватила его жена. – Вы рассказали нам о близости. У нас была общность, но подлинная близость ушла. Вот чего нам не хватало! И когда мой муж услышал ваши слова, он понял, что я ему пыталась сказать. А я поняла, почему ему казалось, что я не ценю его усилия.
Мужчина согласно кивал.
– Я понимаю, что перед нами долгий путь, – сказал он очень тихо. – Но теперь мы знаем, над чем нам нужно поработать. И я действительно готов попытаться.
Я поняла, что двигаюсь в правильном направлении. Потребовались долгие годы, чтобы мне самой это стало ясно.
Что позволяет женщине ощутить подлинную близостьМногое из того, что помогает женщине почувствовать себя в безопасности, позволяет ей ощутить подлинную близость. Ей необходимо проводить время с партнером, слышать от него нежные слова, погружаться в его внутренний мир. Большая часть информации, содержащейся в этой книге, – касается ли она секса, общения или других тем – поможет мужчине добиться подлинной близости с партнершей. Более подробно мы поговорим об этом во второй части моей книги. А сейчас предлагаю вам несколько простых советов по тому, как стать по-настоящему близким с партнершей.
1. Женщины ощущают подлинную близость, когда мужчины общаются с ними
Для женщин подлинная близость неразрывно связана с общением. Большинство женщин традиционно говорят больше, чем мужчины. Поэтому самый быстрый и эффективный способ общения с женщиной – это разговор.
Что женщины хотят, чтобы мужчины понялиСлова создают мостик между внутренним миром мужчины и сердцем женщины, которую он любит.
Слова создают подлинную близость.
О чем же хотели бы поговорить женщины? Полагаю, ответ вам хорошо известен: ОБО ВСЕМ! Мы хотим знать все о вашей работе, о ваших тревогах, мечтах и страхах, о ваших достижениях и промахах. Помните: эмоциональная близость создается лишь тогда, когда вы делитесь с партнершей тем, что накопилось в вашей душе. Общение – вот единственный способ добиться эмоциональной близости.
Я прекрасно осознаю, что многим мужчинам довольно трудно раскрыться и говорить о себе. Мы еще обсудим эту проблему в главе, посвященной общению. Сейчас я хочу лишь напомнить мужчинам о том, что общение позволяет женщинам ощутить подлинную близость с ними. «Когда мой приятель делится со мной тем, что он не может доверить никому другому, – рассказывала мне одна женщина, – я чувствую себя любимой и необходимой. Я знаю, что он никогда не раскрылся бы передо мной, будь это не так».
Если общение позволяет женщине ощутить подлинную близость, то ваше молчание вызывает в ней ощущение неуверенности и тоску по настоящей связи. Вот что говорили мне об этом разные женщины:
«Когда мужчина таится и не говорит о том, что для него важно, что происходит в его жизни, я чувствую себя забытой и заброшенной, словно мы с ним живем в разных мирах и нас разделяет высокая стена».
«Утаивание информации – вот что мне больше всего не нравится в мужчинах. Я не понимаю, как муж может ожидать от меня сексуальной близости, если я знаю, что он ничего мне о себе не рассказывает. Если он хочет, чтобы я раскрылась, то и сам должен открыться мне». Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли
Утаивание чувств и информации от партнерши – совсем не так безвредно, как может показаться на первый взгляд. Такое поведение отдаляет вас друг от друга, а порой и вовсе разрушает близость.
2. Женщины ощущают подлинную близость, когда мужчины включают их в процесс собственной жизни
Помните, как мы с вами в первой главе говорили о «комнатах» любви? Я рассказывала вам о том, как мужчины отделяют близкие отношения от других сторон своей жизни, определяя четкое время для любви, секса и общения. Негативным последствием такого отделения является то, что мужчины часто не пускают своих партнерш в другие «комнаты» – те, что отведены для работы, отдыха, здоровья и т. д. Им кажется, что это нам неинтересно, а порой просто не хочется делать над собой никаких усилий. В результате женщины чувствуют себя исключенными из жизни своих партнеров, забытыми и несчастными.
Одним из наилучших способов добиться подлинной близости с партнершей и сделать ее по-настоящему счастливой это включить ее в процесс своей жизни.
Включение партнерши в процесс своей жизни означает следующее:
• Делитесь с ней подробностями вашего дня .
Рассказывая партнерше о том, что произошло с вами в течение дня, вы позволяете ей настроиться на вашу волну и ощутить себя ближе к вам, так как он сможет понять, что с вами происходит. Говоря о прожитом дне, вы включаете женщину в свою жизнь, создаете в ней ощущение подлинной близости. Ваши миры, настолько отличные друг от друга, соединяются в единый, счастливый мир .
• Рассказывайте ей о своих проблемах и трудностях .
На протяжении тысячелетий мужчинам внушали, что они обязаны ограждать любимых женщин от своих проблем. Если мужчина проявит слабость или признается, что не знает решения своей проблемы, он утратит в глазах женщины свою привлекательность. Ничто не может быть более далеким от истины. Эмоционально нормальная женщина почувствует себя только ближе к партнеру, который поделится с ней своими трудностями, потому что она поймет – мужчина раскрывает перед ней свое сердце . Одна женщина призналась мне:
«Когда муж говорит мне, что ему грустно, тоскливо, беспокойно, мое сердце раскрывается навстречу ему. Я чувствую, что он мне доверяет. Честно говоря, эти моменты становятся для меня моментам наивысшей близости».
Помните: рассказывая о своей уязвимости, вы создаете моменты наибольшей близости. Утаивание проблем еще никогда ни к чему хорошему не приводило. Если вы не будете говорить с женщиной о том, что для вас важно, она почувствует, что вы не цените ее. Об этом мы еще поговорим чуть позже.
• Вместе с ней принимайте решения, касающиеся вашей совместной жизни.
Многие женщины упоминали об этом в беседах со мной в процессе подготовки к написанию этой книги. Когда мужчина обдумывает важные решения, касающиеся обоих партнеров, и не обсуждает их с женщиной, та чувствует себя отстраненной и неуверенной . Я знаю, что многие мужчины поступают так совершенно неумышленно. Они просто не понимают, что своими поступками причиняют сильную боль любимой женщине. И тем не менее это именно так.
«Я чувствую себя такой далекой, когда мой муж принимает решения, не посоветовавшись со мной, – признавалась мне одна женщина. – Он не спрашивает мое мнение, словно меня не существует. Он просто поступает по-своему и полностью исключает меня из процесса принятия решений, словно меня и не существует».3. Женщины ощущают подлинную близость, когда мужчина делает нечто такое, что помогает ей почувствовать себя в безопасности
Как я уже говорила в главе 4, впуская женщину в свою жизнь, проводя с ней время, подбадривая ее, вы не только помогаете ей почувствовать себя в безопасности, но и создаете моменты подлинной эмоциональной близости. Женщина осознает, что вы ее цените – а это третья сокровенная потребность каждой женщины. Итак, парни, если вы попытаетесь сделать нечто подобное, то получите три результата по цене одного!
У каждой женщины есть свой список того, что позволяет ей ощутить подлинную эмоциональную близость с партнером или полную свою отстраненность. Вот лишь несколько примеров. Разумеется, вы заметите, что многое здесь повторяет табличку того, что дает женщине ощущение безопасности, приведенную в главе 4.
Дорогие женщины, не забывайте сами делиться с партнером тем, что позволяет вам ощутить подлинную эмоциональную связь с ним. Некоторые пункты вашего списка могут удивить вас саму, представляете, каким открытием это станет для вашего партнера. Мужчины, обещаю вам, что через довольно короткое время вы не только начнете получать удовольствие от «связи», но и откроете для себя еще один секрет: чем ближе вы станете любимой женщине эмоционально, тем больше ей захочется близости сексуальной… Но об этом мы поговорим попозже!
Глава 6 Женщины хотят, чтобы их ценили
Буквально на прошлой неделе мне позвонила моя подруга, чтобы пожаловаться на своего друга, с которым она встречается вот уже три года.
– Это произошло снова, – начала она очень раздраженно. – Дэнни обедал с нашей подругой Сюзи и говорил только о том, как он меня любит, какая я замечательная и как он со мной счастлив.
– Что ж, прекрасно, – ответила я. – Не понимаю, почему ты так раздражена.
– Я объясню тебе почему, – сказала она. – Потому что Дэнни никогда не говорит этого мне!
Как это ни печально, но надо признать, что моя подруга в этом не одинока. Много лет работая с супружескими парами, я пришла к заключению, что большинство мужчин не осознают одной из основных потребностей женщин – потребности чувствовать себя востребованной и оцененной. Мужчины просто ленятся говорить женам о том, как они нуждаются в них и как ценят их заботу. Снова и снова мне встречаются женщины, жалующиеся на то, что они не чувствуют, что партнер ценит их. Но, разговаривая с их партнерами, я убеждалась в том, что они действительно ценят своих жен и подруг, –