В первые 12 недель беременности (их называют первым триместром) в организме беременной начинается серьезная перестройка. Повышается уровень женского гормона прогестерона, он отвечает за сохранение беременности и его можно назвать гормоном беременности. Действие прогестерона, помимо сохранения беременности, имеет отношение к некоторым неприятным ее симптомам: плохому, тягостному настроению, раздражительности, в ряде случаев к снижению полового влечения. Снижению полового влечения может способствовать и некоторое снижение тестостерона во время беременности.
Влияние гормональных сдвигов на половое чувство и на эмоциональное состояние не бывает однозначным. Большое значение имеют психологические особенности женщины, ее предшествующий сексуальный опыт, характер взаимоотношений в паре, общая жизненная ситуация, желательность беременности. Некоторые женщины внутренне не готовы к беременности и материнству, несмотря на заверения в ее желательности. Поэтому предсказать степень влияния гормональной перестройки при беременности на половое влечение у каждой конкретной женщины бывает очень сложно.
В первом триместре беременности наиболее ярко проявляются различия в отношении к половой жизни. У некоторых женщин во время беременности наблюдается повышенное сексуальное влечение, у других – сниженное. Однако, половая жизнь и в том и другом случае при учете некоторых специфических особенностей может быть такой же приятной и эмоциональной, как до беременности. Одной из таких особенностей в первом триместре является частое повышение чувствительности груди и особенно сосков. Они становятся чрезвычайно возбудимыми, могут очень остро и болезненно реагировать на неосторожное прикосновение. В то же время очень нежная осторожная ласка их возбуждает женщину значительно быстрее и сильнее. Половая жизнь и оргазм в первом триместре беременности вполне допустимы и даже полезны. Исключением служат случаи, когда имеются медицинские акушерские противопоказания. К ним могут относиться истмико-цервикальная недостаточность (недостаточность мышц шейки матки), выкидыши в прошлом в ранние сроки беременности, угроза прерывания беременности, кровянистые выделения, поскольку при глубоком половом сношении половой член может воздействовать на шейку матки и стимулировать ее сокращения. Во всяком случае, при наличии противопоказаний от половой жизни следует воздержаться или использовать ее альтернативные формы, если у партнеров есть в этом потребность. При улучшении состояния, половую жизнь можно возобновить.
Во втором триместре беременности организм постепенно привыкает к высокому уровню прогестерона, прекращается его негативное влияние на самочувствие. Половое влечение во втором триместре чаще возвращается к исходному уровню или даже несколько повышается. В этом периоде половые органы женщины находятся в состоянии переполнения кровью и вследствие этого в состоянии повышенного сексуального напряжения. Все эти изменения облегчают наступление оргазма. Некоторые женщины во втором триместре беременности впервые испытывают множественный оргазм. Оргастические сокращения мышц в этом периоде обычно бывают не слишком интенсивные. Половая жизнь и оргазм (при отсутствии медицинских противопоказаний, которыми могут являться различные случаи патологии беременности) в этот период для беременной полезны, так как снимают избыточное сексуальное напряжение. В этом периоде уже необходимо, в связи с увеличением размеров живота, воздерживаться от некоторых сексуальных позиций. Наиболее удобными и безопасными являются позиция «сбоку», «женщина сверху», «мужчина сзади». Последняя позиция особенно предпочтительна, поскольку нет давления на живот и женщина может занять очень удобное положение, а также исключить напряжение мышц, используя подушки. (Фото 1, 2.)
В третьем триместре беременности, как правило, половое влечение несколько снижается, в организме все процессы начинают работать в сторону формирования «доминанты родов» и все подчинено этой цели. На этом сроке может наблюдаться некоторое снижение яркости оргастических переживаний. Не стоит беспокоиться и тогда, когда оргазм не достигается. Однако, если у беременной есть желание, то и в этом сроке половая жизнь и оргазм остаются безопасными. Конечно, если нет медицинских противопоказаний и беременность протекает благополучно. В любом случае, в этом периоде женщина очень нуждается в ласках, телесных прикосновениях, объятиях, чувстве тепла, возможно, в нежных ласках половых органов. Подобная техника может заменить ограничения половой жизни в последний месяц беременности.
Существуют некоторые опасения того, что оргастические сокращения матки в последние месяцы беременности могут спровоцировать начало родовой деятельности. Теоретическая возможность этого существует, однако во время оргазма в основном происходят сокращения мышц входа во влагалище, а незначительные сокращения матки вряд ли могут нанести беременности вред. Тем более, что уже за два месяца до родов матка начинает к ним готовиться и женщина без всякого оргазма и сексуальной стимуляции может ощущать сокращения матки. Во всяком случае, практика акушерства показывает, что большей частью причиной преждевременных родов является не половая жизнь, а некоторые другие проблемы, в том числе стрессы, акушерская патология. Однако многие пары в конце беременности избегают половой жизни, большей частью потому, что беспокоятся за течение беременности.
Таким образом, половая жизнь во время беременности должна вестись по определенным правилам:
1. Учитывать желание женщины, и когда она не настроена заниматься сексом, использовать другие способы удовлетворения.
2. Шире использовать эротические стимулы: нежные ласки, прикосновения, взаимную мастурбацию.
3. Использовать специальные позы, исключающие давление на живот.
4. Не спешить и быть осторожным, в конце беременности не использовать глубокие, сильные введения полового члена.
5. Не стремиться сохранить половую жизнь, такой же, как она была до беременности, не стремиться к одновременному оргазму.
6. Экспериментировать и не чувствовать разочарований, если что-то складывается не так, как обычно.
7. Не использовать вибраторы и аналогичные приспособления.
Половая жизнь и оргазм в разные возрастные периоды
Половая жизнь и способность испытывать оргазм, а также отношение к ним имеют определенные различия в разные возрастные периоды.
Как мы уже говорили выше, у большинства женщин появление способности испытывать оргазм происходит через определенный период регулярной половой жизни. Продолжительность его может быть очень разной, от нескольких дней до нескольких лет, и зависит от особенностей женской конституции, от степени возбудимости, чувственности, присущей женщине от природы. В организме каждой женщины количество вырабатываемых половых гормонов весьма различно, а известно, что именно гормоны и определяют этот базовый уровень «сексуальной энергии», «сексуальных потребностей и потенциала».
Помимо конституциональных особенностей на время появления оргазма влияют особенности полового воспитания в семье. Строгое воспитание, ограничение контактов с противоположным полом, родительские запреты на проявление чувств, на сексуальность приводят к различным страхам, опасениям, чувству вины при половых контактах. Молодой женщине не удается отнестись к своим сексуальным проявлениям с должным вниманием. Некоторые молодые девушки испытывают чувство вины перед родителями за то, что нарушают их запреты. Родительские запреты и чувство вины не позволяют им расслабиться и почувствовать свою сексуальность, дать ей раскрыться в полном объеме.
Половые контакты девушек в этом возрасте зачастую имеют случайный характер, совершаются далеко не всегда по взаимному сексуальному влечению. Чаще причиной половой жизни служит интерес, любопытство, стремление подражать более зрелым сверстницам, стремление быть независимой, взрослой. Имеет значение настойчивость партнера, обещающего ей «неземные ощущения». Сексуальность мужчины в этом возрасте несколько иного характера. Это период юношеской гиперсексуальности, когда половое влечение высоко, желание половой жизни еще выше, но у партнеров еще нет опыта половой жизни, они все внимание направляют на свои ощущения, мало внимания уделяют чувствам и потребностям партнерши. Собственные чувства их полностью увлекают и они ждут такой же реакции от партнерши. У девушек же еще слишком высока потребность в эротических ласках, в романтических отношениях, а не в половом акте, что характерно для настоящей зрелой женской сексуальности.
В этот период цели половой жизни девушек и юношей тоже разные. Юноши часто ведут половую жизнь для того, чтобы выплеснуть сексуальное напряжение, самоутвердиться, и не всегда ориентированы на прочные отношения. Секс для них – разрядка, острое удовольствие, но еще и некоторое завоевание партнерши. Несовпадение целей и мотивов в партнерских и сексуальных отношениях приводят к разочарованиям, затрудняют развитие сексуальности юной женщины и могут отдалять время дозревания способности к оргазму.
Период юности характеризуется становлением и раскрытием женской сексуальности и во многом определяет особенности и проблемы всей последующей сексуальной жизни женщины.
Возрастной период с 20 до 40 лет характеризуется иным отношением к сексуальной жизни и к оргазму. С гормональной точки зрения это наиболее благоприятный период, период зрелой сексуальности, во время которого образуются пары, развиваются отношения между партнерами. Оргазм, как показатель сексуального благополучия в паре, приобретает большое значение.
Обычно период романтической любви, эмоциональной привязанности, первых волнующих сексуальных опытов дает очень яркие ощущения. Нередко в это время женщина приобретает волнующий сексуальный опыт и впервые ощущает оргазм.
Брак, как правило, редко помогает изменить образовавшиеся в паре традиции. Постепенно исчезает романтика и новизна сексуальных ощущений, возникает необходимость мириться и уживаться с привычками и капризами друг друга. Половая жизнь из яркого праздника превращается в ежедневную рутину или даже вынужденную обязанность. А тут еще беременность со своими проблемами и ограничениями. Родительские обязанности отбирают слишком много времени, а также повседневные заботы, материальные и другие проблемы, необходимость соотносить свои потребности с потребностями любимого или уже прежде любимого человека. Сложно ожидать, что, придя с работы, приготовив обед, помыв посуду и разобравшись с детьми, а потом еще и поругавшись с мужем по поводу распределения семейных обязанностей, женщина будет относиться к предстоящему половому акту с романтичностью, свойственной юной, не обремененной заботами девушке. На этом фоне секс перестает быть действом, окутанным тайной, от которого ждешь чего-то нового и необычного. От него, конечно же, не отказываются, но интерес к половой жизни и сексуальному удовлетворению уравновешивается с другими обязанностями, важными делами, а затем зачастую уходит на задний план. Из сказки он превращается в скучную обыденность.