Так как секс — это творчество, в котором участвуют один, два, а иногда и больше людей, то создатели сексуального искусства могут позвать для совместного творчества еще кого-нибудь, чтобы или показать, или посмотреть, или поучаствовать вместе. В разных слоях общества подобные практики «больше двух» называют «групповухой», «тантрическим сексом», вуайеризмом или групповой медитацией.
Сколько участников может быть?
Интересно, что, хотя такие формы взаимодействия противниками сексуального творчества именуются не иначе как «извращениями», о таком сексе мечтают многие. И все же в большинстве случаев мы занимаемся сексом в одиночку (самоудовлетворение) или в паре, что считается наиболее приемлемым для абсолютного большинства людей. Почему?
Так как парное соединение требует умения слушать и чувствовать себя и партнера, это довольно хрупкое и капризное искусство. Насколько же сложнее создавать гармоничное соединение, когда в процесс включается еще один человек или целая группа людей. В этом случае уровень симпатии, интересов и возможностей всех участников должен быть близким, чтобы не возникало перекосов в ту или иную сторону, конкуренции, борьбы (более свойственной мужчинам), обид, неравенства. И потому так часто опыт «группового секса» бывает малоудачным — участники, не умеющие как следует строить и парное взаимодействие, спешат или механически переносят свой предыдущий опыт на этот, что приводит к разочарованиям. К тому же для кого-то из участников «больше двух» происходящее аморально или ощущается как «что-то не то», хотя он вроде бы и участвует в процессе. Это может испортить любой акт творчества и лишить человека и его партнеров возможности чувствовать и отдаваться происходящему.
Хотя есть люди, которые прекрасно могут заниматься сексуальным творчеством и с несколькими партнерами — любого пола. Они говорят, что такой секс их поглощает больше. В парном сексе больше думаешь о взаимоотношениях, и это отвлекает от самого сексуального процесса и чисто сексуальных ощущений. В групповом же действии индивидуальность не так важна, там процветает именно секс в чистом виде.
Существуют люди, которые умеют создать гармоничные отношения с несколькими партнерами, — дарить столько, сколько им надо, и принимать от них то, что нужно. И при этом вкус к парному сексу они тоже не теряют. На таком умении построены интересные энергетические практики, когда несколько партнеров обмениваются друг с другом сексуальной энергией, и один из них как бы становится проводником этой энергии. Но здесь уже требуется высокий уровень мастерства. Чаще это получается при контакте двух женщин и одного мужчины, и тому есть свое объяснение.
О чем мечтают женщины и мужчины?
Почти все мужчины мечтают о сексе с двумя (или больше) женщинами. О такой же форме (две женщины и мужчина) мечтает и значительная часть женщин. В этом варианте, если все участники взаимно симпатизируют и занимаются сексом друг с другом (в приемлемой для них форме), может возникнуть действительно гармоничное взаимодействие и особый эффект. Женщинам проще быть рядом с другой женщиной и не конкурировать с ней в сексе, чем мужчине — с мужчиной, так как женщинам в большей степени присуща бисексуальность (это подтверждаются моими многочисленными опросами на курсе), и примерно две трети женщин, приходящих на курсы, вполне допускают для себя при благоприятных условиях контакт с другой женщиной. Секс втроем и может быть для женщины такими условиями.
Сложнее с двумя мужчинами — они редко гармонично взаимодействуют друг с другом. У современных мужчин настолько крепко укоренилась гомофобия — страх и избегание любых форм контакта с мужчиной, которые могут быть интерпретированы как сексуальные, — что наличие рядом другого мужчины может напрочь лишить способности возбуждаться или что-то чувствовать. Или побудить соперничать и доказывать, что он — лучший для партнерши, то есть быть агрессивным. В корень этого явления заглядывать не буду — есть специалисты, которые занимаются подобными вопросами. Меня же интересует, как эта особенность отражается на способности мужчин творить в сексе.
Вопреки распространенному мнению, способность мужчин к однополым контактам и желание их иметь значительно меньше, чем у женщин, и встречается гораздо реже. А потому и групповое сексуальное творчество для мужчин дается значительно сложнее именно из-за присутствия рядом другого мужчины, которого он зачастую не может воспринимать как партнера.
По существу, переход к групповым формам секса подобен переходу к игре в четыре (или больше) руки: первоначально учишься играть одной рукой, затем — двумя. И уже после практикуются более сложные формы.
Совет:
Попробуйте взаимодействовать с другим партнером или партнершей, например через массаж. Кто-то ляжет в центр (лучше снять с себя одежду и максимально расслабиться и открыться), а другие — двое или трое — попробуют дарить удовольствие этому человеку. Не важно, насколько правильно вы делаете массаж, важнее то, насколько хорошо вы слушаете друг друга, дополняете друг друга и какие отношения возникают при вашем взаимодействии. Контакты между вами могут сделать этого человека проводником ваших ощущений и вашей энергии от одного к другому. Лучше всего это чувствуется, когда один ласкает низ тела, а другой — верх. Естественно, местами можно меняться. Получается ли взаимно дополнять друг друга и дарить вместе, не мешая друг другу? Тот, кто в центре, пусть не думает о том, кто, где и как его касается (глаза лучше закрыть), а просто отдается тем ощущениям, которые приходят. В какой-то момент может произойти потеря ориентации в пространстве и времени. Насколько вам удастся принимать то, что приходит?
Потому, что происходит с вами и партнером, вы сами определите, как далеко развивать такое взаимодействие, насколько откровенны будут ласки и более полными ваши контакты.
Такая форма общения позволит вам понять, хорошо ли вы можете взаимодействовать с этими людьми, лучше узнать друг друга, развивает доверие между партнерами. Хорошо, если на месте дающих и принимающего побудете все вы поочередно. Что легче, интереснее, приятнее?
О природе, голове и оргазме
Оргазм — это суть сексуального творчества, его наиболее яркое проявление. Это то, о чем мечтают многие. По способности переживать оргазм часто и определяют сексуальность человека. Но оказывается, что оргазм, как и многое другое в сексе, человеку просто так не дается. Далеко не все его испытывают, но этому можно научиться. Вызывать и переживать оргазм — особое искусство, которому я посвящаю другую мою книгу и целый тренинг «Открытие новой силы». Но ведь оргазм — это часть искусства секса, и потому мы сейчас поговорим о нем. И кое-что попробуем, чтобы научиться ему отдаваться.
Кроме морального и идейного мусора, наполняющего наши головы, что еще мешает нам переживать оргазм и достигать через него «особых состояний»?
Первая трудность — и весьма существенная — своими корнями уходит в природу
Что нужно природе?
Если, как мы выяснили, в природе секс подчинен единственной потребности — инстинкту размножения, какие черты участников этого процесса должны были закрепляться в процессе эволюции?
Какие самцы, с точки зрения природы, могут считаться самыми лучшими для продолжения рода? Те, которые максимально быстро изливают семя в самку. Именно дети самцов, обладающих этой способностью быстро оплодотворить, и имеют больше шансов на выживание (ведь случке может многое помешать!). И эта способность, говоря простым языком, «быстро кончать», закрепляется природой. Согласитесь, как далеко это от того, к чему стремятся в сексе современные мужчины, желающие наслаждаться и, главное, помогать наслаждаться и испытывать оргазм партнерше!
А какие самки более всего подходят для продолжения рода? Те, которые испытывают желание (тягу), но долго не получают физической разрядки. Иначе они могут, не дождавшись попадания в них семени самца, отлучить своего партнера, то есть охладеть к контакту, и желанное для природы зачатие не произойдет.
То, к чему сейчас стремятся люди в сексе: приблизить и ускорить оргазм женщины, отдалить и оттянуть семяизвержение мужчины и на основе этого получить более глубокое удовольствие от контакта и более яркие ощущения — наслаждение (то, что все называют как основное стремление), — противоречит тому, что природа закрепляла как способ выживания.
Женский оргазм, если он не связан с разрядкой, природе неизвестен. Для зачатия оргазм женщине (самке) не нужен, зачатие вполне может произойти и без него. Сокращения мышц влагалища могут способствовать втягиванию семени вовнутрь (хотя также не обязательны), но можно ли назвать эту физиологическую разрядку оргазмом?
Природе он не нужен, кроме как вознаграждение (и как можно более позднее по времени) в виде успокоения после зачатия (принятия семени) во время овуляции, как снятие напряжения, толкавшего самку на соитие в период способности к зачатию. В иные промежутки самка вообще не должна была испытывать возбуждение, а тем более оргазм.
Кто изобрел женский оргазм?
Женский оргазм изобрел человек. И его не надо путать с разрядкой — физиологической реакцией, выражающейся в непроизвольном сокращении мышц и приятных ощущениях, после которых наступает успокоение.
Оргазм для женщины — это не просто сокращение мышц влагалища и успокоение, а, прежде всего, комплекс разнообразных переживаний — эмоций, чувств, физических ощущений, тепла и энергетических волн, отключения или обострения сознания, полета или взрыва… Его можно назвать и «динамической медитацией», когда сливаешься с ощущением и действием, выпадаешь из времени — прошлого и будущего, а иногда и просто теряешь себя, исчезаешь на время («меня нет»).
Если бы женщина довольствовалась биологической ролью самки, для которой сексуальный контакт лишь возможность для зачатия, вероятно, проблема оргазма и не возникала бы вовсе. Раньше, наверное, так и было, и потому вопрос этот не поднимался. Но современные женщины не хотят быть только самками, они хотят быть женщинами. И способность испытывать оргазм для них — это подтверждение их женской полноценности.
В сексуальной области на каждом шагу наше животное «самцово-самочное» сталкивается с нашим человеческим
Как результат, человеческий секс часто становится ареной борьбы наших желаний с тем, что дано нам природой — с нашей биологией. И оргазм — яркий тому пример. Его — как мужской, так и женский — приходится достигать именно человеческими усилиями и умениями, не уповая на помощь природы, а действуя нередко вопреки «естественному ходу». И здесь на помощь должен прийти наш ум. Но и это ценнейшее приобретение человека во многом мешает возникновению оргазма. Почему?
Где находится главная эрогенная зона?
Многие люди жалуются: «Мне мешает голова. Невозможно отключить голову и получать полноценное наслаждение — все время думаю о чем-то и отвлекаюсь на постороннее». «Все понимаю, но ничего не могу с собой поделать. Мысли так и лезут в голову. Я их гоню — а они снова тут как тут. Отрезать, что ли, голову на время?»
Для начала отвечу: не стоит, не получится. Потому что голова нужна, хотя бы для того, чтобы целоваться. Да и от орального секса отказываться жаль. Проблема не в выключении головы, а в тотальном включении в сексуальный процесс. Как стать «пустым», чтобы в тебя входило новое — прежде всего, на уровне ощущений?
Так как секс, в нашем понимании, все более освобождается от биологических привязок и превращается в чисто человеческий способ общения и самореализации, соответственно и голова становится основной эрогенной зоной. Конечно, сохраняются такие физиологические реакции, как возбуждение (эрекция, появление смазки, раскрытие и наполнение кровью половых органов) или разрядка (сокращение мышц, выделение жидкости, спад напряжения). Но они уже все более зависят не от стихийности следования неосознанному желанию, инстинкту, а от таких факторов, как осознанное отношение к партнеру и самому процессу, а также от наших стремлений и разнообразных желаний добиться чего-то через секс, от установок, мыслей, способности концентрировать внимание. Можно сказать, что оргазм и возбуждение из половых органов переместились в голову. Вернее, в мозги.
Зачем отключать голову?
«Научите отключать голову!» — вот основная просьба, с которой обращаются пришедшие на мои курсы люди. Человек стремится в сексуальном контакте отпустить себя и испытать яркие сильные ощущения и чувства, но этому мешают заползающие в голову мысли о чем угодно, отвлечение на что-то, что мешает чувствовать и расслабляться: звуки, действия партнера, самооценка, сравнения, бытовые факторы, ожидание чего-то, что может помешать…
Так устроен человек, что в тот момент, когда он думает, он перестает чувствовать. Любые отвлечения и посторонние мысли снижают нашу чувствительность и мешают наслаждению. Например, мы хотим испытывать сильный и всепоглощающий оргазм, слышали о «полетах» и «экстазе» в эти моменты, а кто-то из нас изредка и переживал что-то похожее (но вот только повторять это по собственному желанию не удается). Такой оргазм подобен призраку: все о нем думают и его хотят, вот только мало кто его видел. Но такой глубокий яркий оргазм невозможен без полной самоотдачи, без временной потери самоконтроля, чего многие боятся. Желание испытывать оргазм и стремление при этом контролировать себя — несовместимы. В лучшем случае произойдет физиологическая разрядка, расслабление, подобные чиху в нижней части тела, что, в основном, и испытывает большинство людей. А так как после этого наступает временное успокоение, кажется уже хорошо. Часто момент перехода от сильного напряжения к расслаблению и называют оргазмом (момент этот приятный, многие к нему стремятся, а потому о нем мы будем говорить в дальнейшем).
Более того, некоторые мысли способны убивать возбуждение и желание заниматься сексом вообще или с данным партнером, а другие, наоборот, могут быть катализатором желания, усиливать чувствительность и помогать сексу.
Бесполезно пытаться думать о том, чтобы не думать — бороться с головой посредством головы неперспективно. Одна мысль заменяет другую — и процесс может быть бесконечным.
Практический совет:
Учитесь не отключать голову, а включать ее так, чтобы она помогала вам в сексуальном процессе.
А для этого следует, в первую очередь, избавиться от всякого мысленного мусора, которым она может быть перегружена.
Полезно знать, как и каким образом настраиваться на секc так, чтобы во время него получать желаемое, и как для этого использовать голову.
Как мы перегрузили секс?
Вспомните, что мы говорили о целях, которые преследует человек в сексе. Вы заметили, как одна цель влечет за собой другую, одна мотивация вытекает из другой или тесно переплетается с нею? Эдакий паровозик целей и желаний. И все это прокручивается у нас в голове до, во время и после занятий сексом.
Мы придумали «секс», отделив его от первоначальной природной функции, и перегрузили его причинами (для чего мы им занимаемся), целями (чего мы хотим от него) и ожиданиями (которые не всегда сбываются). Секс (вернее, наша способность чувствовать и воспринимать в это время) не выдерживает такой нагрузки, особенно если одно противоречит другому. Например, возможно ли одновременно привязывать к себе партнера, выражать любовь, испытывать особые состояния да еще наслаждаться при этом физически?
К чему приводит стремление к разным, нередко несовместимым целям?
Осознанно (а не на автомате) и с полной отдачей мы можем заниматься лишь одним делом. Так устроено человеческое внимание, и ничего с этим не поделаешь. Конечно, человек способен переключать внимание с одного объекта на другой, но в каждый конкретный момент он все же занимается полноценно лишь одним делом. И мало кто при таких переключениях способен быстро «нырять в глубину» и, соответственно, получать желаемые результаты. Спешка и попытки «объять необъятное» приводятлишь ктому, что мы занимаемся «всем и ничем», хаотично перескакиваем от одного к другому и в результате ничего толком не достигаем. А недостижение цели вызывает досаду или чувство неудовлетворения.
Поэтому искусство секса — это не только техника (хотя она, конечно, нужна, без нее искусство не развивается), но и, прежде всего, осознанный выбор: что именно я сейчас хочу от занятий сексом (или не хочу ничего). Определение приоритетов очищает пространство сознания от противоборствующих стремлений. И это вполне согласуется с популярными философскими и религиозными идеями о достижении «внутренней пустоты».
Теперь освобождающееся пространство уже можно заполнять (не перегружая — у каждого свой лимит) целями и стремлениями, удовлетворение которых, как мы думаем, приведет к переживанию удовольствия. Если например, я хочу полноценно наслаждаться физическими ощущениями, то я не занимаюсь в этот момент ничем другим, а, сконцентрировав все свое внимание, получаю физическое удовольствие. А если я хочу лучше узнать партнера или привязать посредством секса его (или ее) к себе, тогда я добиваюсь достижения именно этой цели (хотя она и весьма спорна), получаю от этого удовольствие и не сетую на то, что «чувствую как-то не так» или «куда-то пропал оргазм» (сейчас не до него).
Совет:
Поэтому я призываю вас определиться с тем, какие именно задачи вы хотите решать посредством секса. Это поможет вам достигать поставленных целей и получать удовольствие (если вы к этому стремитесь).
Если же вы хотите развивать ваши сексуальные отношения, делайте это вместе с партнером и исключите из вашего сексуального общения мешающие друг другу стремления. Будьте честными, не надейтесь, что потом все равно сделаете по-своему. Такая «хитрость» повредит вам обоим: секс обнажает человека внешне и внутренне как ничто другое, и если каждый будет что-то скрывать от другого, никто из партнеров не сможет отдаваться, а значит, свободно творить и наслаждаться. Секс — самое честное из человеческих занятий. Это касается честности и перед собой, и перед партнером.
Для того чтобы испытать оргазм и отдаться происходящему, необходимо на какое-то время отказаться от всех рациональных стремлений и планов (самого стремления отдаться уже вполне достаточно) и, подготовив поток возбуждения, отпустить себя, не думая ни о партнере, ни о том, что будет. Тогда в освободившееся пространство и войдет новое — то, что потом можно назвать оргазмом (но только в момент его посещения не думать об этом). Оргазм как особое состояние можно пригласить, подготовив ему почву и не спугнув его при приближении. Потом он сам возьмет вас — и не надо ему сопротивляться, как бы непривычно или страшно вам не было. Для этого мы и готовили почву, очищая ее от различного мусора, чтобы оргазм пришел и мы могли его принять