Это упражнение требует достаточно высокого уровня энергетики и хорошей техники управления ци, так что не расстраивайтесь, если оно у вас не сразу получится. Для начального комплекса «Спящей собаки» подобный уровень управления энергией не обязателен.
Еще одно бесконтактное упражнение, развивающее навыки управления энергией партнера, называется «волшебная сеть». Оно также входит в комплекс «Спящей собаки». Это упражнение помимо чувствительности развивает способность энергетического воздействия на других людей. Оно используется в боевых искусствах и цигунотерапии.
Исполнитель располагается за спиной партнера таким образом, чтобы тот не мог видеть его движения (рис. 38–42). Посредством пассов он начинает оказывать на партнера энергетическое воздействие, активизируя в его теле потоки ци, инициирующие его движения. Как правило, исполнитель направляет энергию в зону головы, шеи, плеч и верхней части спины партнера.
«Принимающий» должен почувствовать энергетические потоки, излученные руками исполнителя. Убедившись, что контакт установлен и тело партнера реагирует на энергетические пассы, исполнитель удаляется от партнера на расстояние от одного до двух метров и продолжает энергетическое воздействие, сопровождая его мыслеобразами движений, которые должен выполнить партнер.
Задача партнера состоит в том, чтобы откликаться не только на энергетическое воздействие, но и воспринимать мыслеобразы, передаваемые ему исполнителем. Отключив контроль сознания, он позволяет своему телу двигаться в направлениях, к которым его подталкивают энергетические потоки, излучаемые руками исполнителя.
Теперь вернемся к комплексу «Соединение начал».
На рис. 43–46 партнеры возвращаются к «сплетению ветвей» с плотным телесным контактом. Этот этап заканчивается смыканием ушных раковин с последующим обменом энергией через эту зону.
На рис. 47 активизировавшиеся партнеры применяют подхлестывающую энергетику позу для «открытия» головных запоров у девушки.
На рис. 48–49 партнер испытывает необходимость укрепить и растянуть мышцы ног.
Очень важный момент применения техник «Спящей собаки» в боевых искусствах или других видах спорта заключается в возможности добавить к тяжелым физическим тренировкам или к растяжке мышц оргазмические ощущения, вызванные активизированной сексуальной энергией. Известно, что центры боли и удовольствия в человеческом мозге располагаются поблизости друг от друга. По этой причине болевые ощущения при определенных условиях могут стать источником наслаждения, как происходит в случаях мазохизма.
В учении Шоу-Дао существуют специальные психотехники, базирующиеся на управлении сексуальной энергией, которые позволяют привносить в изнуряющие и болезненные физические упражнения ощущение специфического, близкого к оргазмическому удовольствия. Это позволяет не только сделать тяжелый процесс тренировок гораздо более увлекательным и приятным, но и параллельно с тренировкой восстанавливать с помощью притока оргазмических ощущений усталые мышцы.
Растяжение мышц ног, осуществляемое партнером на рис. 48, сопровождается привлечением потока ци в растягиваемую зону. Таким образом, исполнитель уменьшает мышечное напряжение и превращает болезненные ощущения в стимулирующие и приятные.
На рис. 50–52 пара, незаметно для себя, переходит в фазу «сращивания корней».
Интенсивность оргазмических ощущений, которую испытывает человек при выполнении комплекса «Соединение начал», колеблется от высочайших «пиков» до расслабления почти на уровне положительного эмоционального фона, мягких и тонких ощущений, как в «улыбке Будды».
Обычно во время тренировок ученики переживают от семи до девяти «взрывов» или «пиков» оргазмических ощущений, после каждого из которых переходят к фазе расслабления, а затем к новому периоду активизации потоков ци и накопления оргазмических ощущений.
Это количество «пиков» является нормой для здоровых людей, находящихся в хорошем физическом состоянии и чей возраст не превышает сорока лет. В случаях, когда организм ослаблен стрессом, усталостью или хроническими болезнями, предпочтительнее не перенапрягаться и начинать с одного до трех «пиков» не слишком интенсивных оргазмических ощущений, разделяемых длительными периодами расслабления, восстановления и накопления энергии. Также рекомендуется увеличивать интенсивность упражнений постепенно, по мере того как организм и нервная система адаптируются к более сильным перемещениям активизированной ци.
«РЫБАЦКАЯ ЛОДКА» и «ПЛЫВУЩИЕ ДЕРЕВЬЯ»
На рис. 53–58 показаны различные фазы «рыбацкой лодки» или «большой лодки». Это позы комплекса, выполняемые в положении сидя или когда один из партнеров сидит, в то время как второй может встать или лечь.
На рис. 59 утомленная оргазмическими переживаниями, вызванными касаниями и обласкиваниями, пара на время «распадается», принимая одну из поз «плывущих деревьев».
После короткого отдыха пара возобновляет манипуляции с потоками ци через ласки, похлопывания, массаж и т. д. При этом исполнители руководствуются движениями тела или инструкциями партнера, а также своими собственными ощущениями и потребностями.
Дополнительным способом активизации ци является массирование нижнего дань-тяня или солнечного сплетения, где аккумулируется энергия.
На рис. 60 вновь показана поза «рыбачьей лодки», но в этот раз при тесном контакте гениталий, обеспечивающем интенсивный обмен энергией между партнерами.
Через точки соприкосновения мужская энергия ян направляется в тело женщины, в то время как женская инь-ци передается в тело мужчины.
На рис. 61 мы продолжаем наблюдать за процессом энергообмена, на этот раз в позе «плывущих деревьев».
Возможно, пара захочет принять какую-нибудь необычную позу, как на рис. 62–63, или, откатившись друг от друга, полежать отдельно.
Последняя фаза комплекса характеризуется мышечными сокращениями и судорогами, которые позволяют протолкнуть ци к голове и заставить ее двигаться по микрокосмической орбите.
«Плывущие деревья» заканчиваются серией поз, имеющих целевое назначение и предназначенных для направления потоков энергии по определенным траекториям.
Поза на рис. 64 активизирует поток энергии ян по микрокосмической орбите. В этой позе, когда пальцы рук партнеров сплетены в форме «черной черепахи» (рис. 79), ци поднимается вверх по их позвоночникам и опускается по передней стороне тел. Таким образом, каждый из них осуществляет движение ци по своей микрокосмической орбите (рис. 65). Если соединения рук не происходит, энергия поднимается по позвоночнику девушки и спускается по передней части тела мужчины, образуя одну общую орбиту (рис. 66).
На рис. 67 показана поза, способствующая передвижению ци по микрокосмическим орбитам каждого партнера и устанавливающая общую точку в зоне контакта в тазовой области (рис. 68).
Если пальцы рук партнеров переплетены в форме «красной черепахи» (см. рис. 77), поза на рис. 69 позволяет активизировать циркуляцию ци в средней и нижней частях их тел. При сплетении пальцев в форме «черной черепахи» энергия поднимается по ногам до головы.
На рис. 70–71 демонстрируются позы, подпитывающие энергией почки партнера, спину которого греют.
Следствием упражнений комплекса «Соединение начал», во время которых- происходит несколько мощных всплесков оргазмических ощущений, становится значительный расход защитной и пищевой ци. Эти энергии не выплескиваются во внешнее пространство, как это происходит во время генитального оргазма, а, превращаясь в другие, более тонкие формы ци, распределяются по телу, активизируя и оздоравливая его. Тем не менее в процессе в процессе трансформации и перераспределения значительное количество пищевой и защитной ци расходуется на синтез веществ, стимулирующих процессы омоложения и укрепления организма (в частности, гормонов), а также на увеличение жизненности клеток организма, «запасающих впрок» тонкие формы энергии.
В связи с расходом энергии исполнители по окончании упражнения могут испытывать чувство расслабления, легкое утомление, желание уснуть.
Недостаток защитной энергии, как правило, проявляется в ощущении озноба. В этом случае необходимо тепло одеться или накрыться теплым одеялом, лечь и расслабиться, оставаясь неподвижным от 30 до 60 минут. Этого времени достаточно для восстановления резервов ци, как сексуальной, так и защитной.
Рекомендуется выпить чаю или горячий настой трав. Также можно помассировать тело, не снимая с него одежду.
В первые 5-10 минут восстановление сексуальной энергии происходит быстрее, чем защитной. Затем в течение некоторого времени процессы восполнения защитной и сексуальной энергий протекают с одинаковой интенсивностью, после чего более быстрыми темпами идет восстановление защитной ци.
ПОЗЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ
Чтобы восполнить запасы энергии после окончания упражнений, занимающиеся используют несколько поз, способствующих восстановлению ци. Эти позы могут выполняться как индивидуально, так и в паре.
Наиболее типичная поза восстановления известна как «поза зародыша» (рис. 72).
Девушка лежит на левом боку. Ладонь правой руки упирается в пол. Левая рука поддерживает ноги, подтянутые коленями к животу. В этом случае ноги играют роль «щита», укрывающего от воздействий внешнего мира энергетические центры — солнечное сплетение и нижний дань-тянь. Некоторые люди, особенно с легко возбудимыми психикой и энергетикой, в этой позе чувствуют себя более защищенными. В таком положении процесс восстановления энергии протекает у них более интенсивно.
В изображенной на рисунке позе зародыша девушка лежит на левом боку, что помогает ей нормализовать работу сердца. В то же время эта позиция является исключением из правил. Обычно люди чувствуют себя удобней на правом боку, и делать психофизические упражнения или управлять энергией лежа на левом боку не рекомендуется.