Семь пунктов Тренировки ума. Практические инструкции на пути к Пробуждению — страница 12 из 23

Когда уже развита бодхичитта устремления, ее нужно применять на практике, отсюда и термин «бодхичитта применения». Этот вид Просветленного настроя включает в себя абсолютную и относительную бодхичитту. Относительная – это практика Шести парамит, или Освобождающих действий; развитие любящей доброты и сочувствия; понимание пустоты; мудрость и так далее.

Таким образом, нам следует самим направлять в верное русло свою мотивацию относительной и абсолютной бодхи-читты. Например, можно думать так:

«С сегодняшнего дня и до тех пор, пока не достигну

Просветления, пусть я буду неотделим от двух видов

Просветленного настроя».

Без такой мотивации на буддийском пути не обойтись. Поэтому необходимо сильное устремление и настойчивые усилия в достижении цели.

Однако, будучи в самом начале пути, мы можем натолкнуться на множество препятствий. Стойкость и успехи в практике даются нелегко. Поэтому лучше начинать с небольших задач. Можно сказать себе:

«Пусть я буду неотделим от двух видов бодхичитты с этой минуты и до смерти».

Иногда трудно поддерживать мотивацию даже в такой короткий период: мы все-таки не готовы развивать Просветленный настрой всю жизнь. Тогда можно еще больше упростить себе задачу и сказать:

«Пусть я буду неотделим от двух видов бодхичитты на протяжении этого года, месяца или дня».

И тогда в этот точно определенный нами временной промежуток мы должны проявить максимальное усердие и стойкость, чтобы практика стала превосходной, наилучшей. Как только нам это удастся, можно будет постепенно продлевать период развития бодхичитты – до тех пор, пока он не охватит весь путь до полного Просветления.


Сила привычки

В процессе любой деятельности мы всегда должны культивировать внимательность и осознанность. Внимательность – это способность в каждое мгновение знать, что ты делаешь, а осознанность – это понимание, какое действие будет сейчас наиболее полезным. Эти два качества должны в нас присутствовать; это инструменты, направляющие нас по верному пути.

Если мы приближаемся к краю пропасти, необходимо мгновенно понять, что еще пара шагов – и мы непременно упадем. Это внимательность. Как только мы это заметили, нужно немедленно остановиться, чтобы не оказаться в беде. Это осознанность.

На практике, если, например, появляется гнев – какова бы ни была его причина, – мы должны быть достаточно бдительными и сознательными, чтобы заметить это чувство и исследовать его. Затем в качестве противоядия можно применить любящую доброту и сочувствие: принять на себя гнев, переживаемый всеми существами. Желая, чтобы все они были свободны от злости и наслаждались счастьем, мы преобразуем гнев в путь, превратим его в практику и в бодхичитту. Конечно, такие навыки вырабатываются не сразу, но мы должны быть достаточно бдительны, чтобы заметить, что гнев пуст от любого истинного существования. Так мы преодолеем это загрязнение, не успев за него зацепиться.

Когда полностью развиты внимательность и осознанность, мы перестаем совершать ошибки и можем преуспеть в развитии бодхичитты. Это сила привычки.

По правде говоря, эти два качества присутствуют в нас всегда. К сожалению, обычно мы ими не пользуемся, пока нас к этому не вынудят какие-нибудь чрезвычайные обстоятельства. Но если присмотреться к своему уму, мы обнаружим, что в чрезвычайной ситуации мы находимся фактически постоянно, а потому внимательность и осознанность нужны нам все время. Если же этих важных качеств нет, мы просто в любую минуту можем свалиться в пропасть. Хуже того: мы можем переродиться животным или адским существом и переживать огромное страдание.

Потому сегодня, в этот решающий момент, нужно практиковать и укреплять привычку к внимательности и осознанности, чтобы эти два качества в нас никогда не истощались. Тогда все наши действия будут позитивны и нацелены на совершенствование двух видов Просветленного настроя.


Сила позитивных впечатлений

Чтобы пробудить и взрастить бодхичитту, нужно накапливать заслугу. Необходимо стараться делать это всегда, телом, речью и умом.

Телом мы накапливаем заслугу, когда выполняем простирания перед Буддой, Дхармой или Сангхой, скромно и искренне; речью – когда говорим другим приятные и успокаивающие слова, произносим мантры или вслух читаем священные тексты. Наконец, мы накапливаем заслугу умом, сосредотачиваясь на позитивных мыслях и развивая любящую доброту и сострадание ко всем существам.

В процессе накопления заслуг не следует испытывать чувство пресыщенности. Если мы накапливаем материальные блага, полезно сказать себе:

«Я накопил достаточно, больше мне не нужно».

Но в отношении положительных действий так думать не следует; надо все время стремиться делать больше. Это сила позитивных впечатлений.


Сила отречения

Эта сила подавляет и полностью разрушает цепляние за идею «себя», привычку к себялюбию. Едва эта привычка проявляется, мы должны немедленно отсекать ее, думая так:

«С безначальных времен я блуждаю в сансаре, переживая бесконечные страдания. Это происходит из-за моей привязанности к «я». В нынешней жизни все совершенные мной бесчисленные негативные действия, вся созданная карма и все пережитые страдания тоже коренятся в привязанности к «я». Если я сохраню эту привязанность, нет никаких сомнений, что я буду страдать и накапливать все больше негативного. Никакое светлое будущее не наступит. Сейчас, когда я понял, что привязанность к «я» есть мой главный враг, – я должен навсегда победить ее».

С такого рода намерением и решимостью мы делаем все возможное, чтобы подавить и искоренить привязанность к эго. Мы вступаем в битву и должны довести дело до конца: эго должно быть побеждено.


Сила устремления

В буддийской практике, особенно в Махаяне, сила устремления очень важна. Именно устремление способно мотивировать и вести по пути к Просветлению.

Всякий раз, когда мы делаем что-то хорошее и накапливаем заслугу, следует посвящать всем благие впечатления, выражая такие пожелания:

«Пусть я, даже в одиночку, смогу освободить всех существ от страданий. С этой минуты и впредь, пока не достигну высочайшего Просветления, пусть я буду неотделим от двух видов бодхичитты даже во сне».

Если нашим главным желанием и устремлением является развитие бодхичитты, то благоприятствующие условия возникнут силой заслуги. Потому нет никакой необходимости думать о конкретных причинах и дополнительных целях. Одно пожелание заменяет все остальные – пожелание развивать два вида Просветленного настроя и быть неотделимыми от них.

Даже ночью, когда мы спим и видим сны, нам следует помнить об этом устремлении к развитию бодхичитты и желать, чтобы она всегда возрастала. Любые трудные обстоятельства можно преобразовать в благоприятные условия для развития Просветленного настроя и для Тренировки ума. Такие пожелания нужно делать всегда, а всю заслугу посвящать развитию бодхичитты.


ПРИМЕНЕНИЕ ПЯТИ СИЛ В МОМЕНТ СМЕРТИ

Поучения Махаяны о том,

как правильно умирать, – это Пять сил,

И важно, как ты действуешь.


Смерть неотвратима. Никто не может ее избежать. Но к ней можно подготовиться: тогда, будучи на смертном одре, мы испытаем не ужас, а счастье, понимая, что сейчас наше сознание переходит в Чистую страну или хотя бы в высший мир (людей или богов). Если мы усердно упражнялись и сохранили доверие к практике, смерть превращается из печального опыта в приятный: ведь мы знаем, что обретем хорошую жизнь или даже Освобождение.

Следовательно, когда мы поймем, что приближается смерть, нужно будет применить Пять сил, чтобы смерть была спокойной, свободной от какой-либо физической или умственной боли и терзаний.


Пять сил

Вот эти Пять сил, которые мы должны применить во время смерти:


• сила позитивных впечатлений;

• сила устремления;

• сила отречения;

• сила твердой решимости и мотивации;

• сила привычки.


Сила позитивных впечатлений


Главное позитивное впечатление во время смерти – накопление заслуг. Обычно к моменту смерти у людей образовывается много разных привязанностей: к богатству, семье и так далее. Умирающему тяжело со всем этим расставаться. Как буддисты, мы должны научиться дарить все, что нам дорого, – все обладания и даже близких людей – Будде, Дхарме и Сангхе.

Мысленно отдав всю собственность и все привязанности, мы знаем, что они нам больше не принадлежат. Так мы освобождаемся от всякого цепляния за них. Более того, поднося в уме все принадлежащее нам Трем драгоценностям – самому превосходному полю для накопления заслуг, – мы аккумулируем бесчисленное множество положительных впечатлений.

Кроме того, полезно произнести Семичастное пожелание, если есть такая физическая возможность. Оно включает в себя воздаяние почестей, подношение, признание негативных действий, радость, просьбу к Буддам и Бодхисаттвам поворачивать колесо Дхармы, обращение к ним с пожеланием долгой жизни и посвящение заслуг. Если мы слишком слабы для этого, нужно делать пожелания (как это изложено в следующем параграфе).


Сила устремления

Через заслугу, накопленную нами подношением всех наших обладаний и заслуги, накопленной нами с безначальных времен и до сего момента, мы создаем устремление:

«Пусть благодаря накопленной заслуге во всех жизнях я буду неотделим от бодхичитты. Пусть мой Просветленный настрой непрерывно возрастает. Пусть я встречу духовного мастера, способного помогать мне и направлять меня в развитии бодхичитты. Пусть все Гуру, Будды, Дхарма и Сангха благословят меня, чтобы я смог осуществить свои устремления».

Сила отречения

«Привязанность и цепляние за «я» – вот что заставляло меня страдать на протяжении этой жизни и бессчетных предыдущих; и даже сейчас, в этот самый миг, я не могу надеяться избежать страданий смерти».