Приятное чувство
Помнишь, на днях ты испытывал очень-очень приятное чувство? А что, если сейчас мы его усилим? А что, если ты будешь испытывать его всякий раз, когда ты реализуешь эту стратегию, держа при этом в голове конкретную мотивацию? Чтобы ты знал, что если у тебя будет это чувство, то всю жизнь ты будешь принимать только правильные решения. Жизнь сразу стала бы просто чудесной, правда? Ты об этом не задумывался? Что, это было бы здорово? Да. Итак, я хочу, чтобы ты сделал вот что. Вообще-то, это будет небольшая ложь. Но я помогу тебе посмотреть на ложь под другим углом зрения. А теперь закрой глаза. Прямо сейчас. Если ты посмотришь на будущее... Ты видишь что-нибудь? Кстати, скажи мне, ты видишь будущее как нечто непрерывное? Как ты себе его представляешь? Как узкую дорогу? Или оно расширяется? Или идет прямо?
Для начала я хочу, чтобы ты посмотрел на будущее и увидел впереди возможности, круг которых все расширяется и расширяется. Целая уйма возможностей! Причем все они касаются того, о чем ты до сих пор даже не задумывался. И вдруг ты их обнаруживаешь. Это один путь. Мой любимый. И чем дальше в будущее, тем шире этот путь, потому что ты становишься все лучше и лучше, не так ли? Сейчас я хочу, чтобы ты посмотрел на будущее. Дай-ка угадаю. У тебя есть надежды или мечты, которые существуют если не внутри временной оси, то, может быть, на ней или где-то рядом с ней. Нет, да? Тогда попробую по-другому. Готов поспорить, что твое бессознательное (причем ты сам еще не знаешь, так это или нет) что твое бессознательное знает, когда подходящее время делать те или иные вещи. Просто ты по какой-то причине не знаешь, почему этих вещей нет внутри твоей временной линии. Они заперты внутри тебя. И когда ты их там запираешь, они все равно продолжают жить внутри тебя. Это понятно? Я не буду гадать, что именно там у тебя заперто, потому что, вообще-то говоря, это не мое дело. Но готов поспорить, что он знает, что как сделать, но при этом даже не знает, что он это знает. Но это всего лишь вопрос времени. Как они туда попали? Заперты они там или нет? Я уверен, что, если бы ты чувствовал себя сильным и уверенным в отношении этих вещей, они заняли бы подобающее им место.
Итак, ты испытываешь приятное чувство. Тогда возьми это чувство и усиль. Сделай его сильнее, острее, интенсивнее. Пусть оно будет, как лазер, как лазерный луч. Я хочу, чтобы ты взял это чувство прямо из этой точки и провел его через все свое будущее, провел его через каждое решение, которое ты когда-либо примешь. Я хочу, чтобы ты начал связывать все воедино. Прямо сейчас. Проведи это чувство через все свое будущее, потом верни его, отправь его влево, верни его, пошли его в центр, пошли его вправо. Просто проведи его через каждое решение, которое ты когда-либо примешь в жизни. Даже если пока ничего еще не происходит, я хочу, чтобы ты заметил, что ты можешь вдохнуть жизнь в каждое решение, которое тебе когда-либо придется принять, и можешь осветить эти решения очень-очень быстро и в очень короткий промежуток времени - словно стробоскопическим светом. Итак, пока ты охватываешь быстрым взглядом каждое свое решение, возьми приятное чувство, которое у тебя внутри и проведи это чувство через каждое решение, которое тебе когда-либо предстоит принять. Заметь, как ты оживляешь каждое решение, даже если пока ты не знаешь, что это за решения.
А сейчас я хочу, чтобы ты услышал вот что. Пока ты смотришь на свои решения, даже если ты не знаешь, что они собой представляют, ты можешь моментально вдохнуть в них жизнь, особенно если ты сам же и говоришь. Итак, если ты возьмешь это чувство и вдохнешь его в каждое решение, которое ты примешь в своей жизни, я хочу, чтобы ты посмотрел на будущее сейчас и заметил, что изменилось. А сейчас ты медленно плывешь над временем, я только прошу тебя плыть в правильном направлении. А теперь возьми свою временную линию и повернись назад - лицом к настоящему. И заметь все, что ты раньше не замечал. Теперь, когда ты начинаешь медленно плыть в настоящее, начинай честно и бессознательно вдыхать жизнь в каждое решение, которое ты когда-либо примешь, и пронеси это чувство через всё. Когда ты сейчас возвращаешься в настоящее, плыви внутри своей реки времени. И я хочу, чтобы отныне ты волновался за свое будущее только в определенном смысле. Я хочу, чтобы твое будущее было перед тобой, а твое прошлое было позади тебя. Но не забывай при этом смотреть по сторонам, чтобы это всегда напоминало тебе о твоих ошибках и чтобы ты никогда больше их не повторял. Если тебе захочется как-нибудь напортачить, сделай это по-другому.
Теперь я хочу, чтобы ты посмотрел на будущее вот под каким углом зрения. Я хочу, чтобы твое будущее начиналось в том месте, где находится твое глазное яблоко. Чтобы ты всегда смотрел в будущее, но действовал в настоящем. Тогда каждое решение, которое ты когда-либо примешь, будет иметь влияние на все, что ты сделаешь в будущем, и все твои решения будут хорошими и правильными. А теперь медленно поднимайся. Я уверен, что все ждут не дождутся, когда ты поднимешься. Больше радости и света, ведь впереди у тебя яркое и радостное будущее. Хорошо. А теперь посмотри на свое будущее и заметь, что изменилось. А когда ты сейчас откроешь глаза, то ты обнаружишь, что комната стала ярче и светлее и, может быть, даже приобрела другой вид.
Итак, что мы с вами сделали? Мы спросили у него, каковы его ресурсы, что он собирается делать, мы определили его стратегию и мотивацию и, наконец, проверили, работает ли все это. Потом мы попросили его взять и окунуть все это в очень хорошее и приятное чувство и "связать" это чувство со всеми решениями, которые он когда-либо примет в жизни. Мы сказали ему это сделать, хотя он, может быть, еще и не знал, что это за решения, - чтобы он знал, что он будет продолжать принимать хорошие решения. Это значит, что, что бы он ни делал, он будет продолжать принимать хорошие решения, рассуждая при этом так: это я сделаю, а этого я делать не буду. Итак, мы знаем, что он будет принимать хорошие и правильные решения, что бы он ни делал. Это понятно? Потом я предложил ему еще один способ переориентировать свою временную ось (линию) и сказал ему, что она будет сама переориентироваться наиболее удобным и подходящим образом, чтобы вы продолжали делать все в нужное время и наслаждались тем, что с вами происходит, в тот самый момент, когда это происходит. Итак, когда надо наслаждаться настоящим моментом, вы наслаждаетесь, потому что понимаете, сколь большую ценность это для вас представляет, а когда надо планировать будущее, то время переориентируется, чтобы вы могли осуществить это планирование самым лучшим образом.
Работа со страхами
Так вот, начнём с чего-то действительно простого. С силой сцепите кулаки, пробудьте так около минуты, а потом просто поднимите оба указательных пальца и смотрите прямо сквозь них, и в то время как вы это делаете, ваши пальцы медленно сходятся. И чем ближе они сходятся, тем более глубокий вдох вы делаете, а в момент, когда они соприкоснутся, просто закройте глаза, глубоко вдохните и расслабьтесь, и чувствуйте себя хорошо, и ощущайте растущий комфорт внутри.
То, что вы делаете сейчас — это обучение. Шаг номер один: закройте глаза и медленно-медленно плывите вниз, всё более и более расслабляясь, и чем расслабленнее вы себя чувствуете, тем вам становится приятнее. Расслабленные руки медленно опускаются, а вместе с ними опускается ваше сознание. Про себя тяните "а-а-а, у-у-у, и-и-и". И по мере того как вы начинает опускаться вниз, ощущайте полёт и то, что вы нашли комфорт и расслабление, которого вы заслуживаете. Позже и в другой ситуации вы сможете повторить это ощущение. Всё ваше напряжение, все боли и тревоги уходят и внутри вашего сознания раздаётся голос. Начинайте повторять мантру "Сакхта-пака, сакхта-пака, сакхта-пака". Затем начинайте говорить сами с собой вслух, потом весь ваш внутренний диалог начинает замедляться, становится глубже и ниже, так что вы можете услышать себя. Начинайте расслабляться, улавливайте всякое ощущение релаксации и пусть оно распространяется.
Я знаю, что у всех вас есть чувства страха. Когда вы начинаете строить внутреннюю машину, это позволяет вам начать испытывать растущее чувство любопытства. Я хочу, чтобы вы подумали о всех случаях в прошлом, когда вы, возможно, немножко сомневались, думали "Я делаю недостаточно правильно, я недостаточно хорош! Мой нос слишком велик, мой пенис слишком мал". И прочую ерунду. Все страхи и тревоги ваши коренятся в вашей неврологии. Люди всегда говорят мне, что страх у них под ложечкой. И я спрашиваю их: а куда он направляется? Потому что он должен где-то появиться и куда-то двигаться. И он должен циркулировать кругами, чтобы ваш страх и колебания оставались целостными и сохранными. Если вы сможете найти внутри своего тела место, где циркулирует этот страх, то будут времена и места, когда кто-то спросит вас: может быть, сделать больше, чем вы должны; может быть, сделать что-то новое, может быть, вы пытались что-то сделать в прошлом, и это не получалось. А я скажу: "Это не получалось потому, что вы не были тем человеком, которым вы станете, когда покинете это место". Потому что вещи, которые мы собираемся делать здесь, очень просты, очень практичны и все они основаны на том, что вы учитесь быть гибким внутри своей неврологии. Потому что в этом ключ к свободе. Теперь вам нет нужды делать что-либо другое, кроме как ощущать это движение, и как только вы узнаете, что оно вращается справа налево, слева направо, когда оно пойдёт снизу вверх, в каком бы направлении оно ни двигалось, глубоко вдохните и когда воздух заходит в вас, я хочу чтобы страхи выкатились из вас, а когда этот вращающийся шар будет перед вами, втяните его обратно внутрь, так чтобы он начал вращаться в противоположном направлении. А потом сосредоточьтесь на точках под вашими глазами. Вы почувствуете некоторое напряжение прямо под вашими глазными яблоками, в верхней части скул, сосредоточьтесь на нём и внезапно вы почувствуете вращение, заста