Разъяснение самому себе причин упадка сил: «Я нахожусь постоянно в состоянии нервного напряжения. Я затрачиваю колоссальное количество энергии на то, что меня волнует и держит в этом состоянии. Но раз я нахожу много сил на эти волнения и беспокойства, значит во мне много могучих сил, они есть во мне. Следовательно, это состояние напряженности – попытка моего организма освободиться от излишества энергии, которая бродит во мне. Я слишком много энергии трачу на себя».
Глава 2 Способы овладения волшебной силой мысли
Магия мыслей и слова
Техника расслаивания, которую рекомендует ученый-психономик, психотерапевт Э. Цветков, связана с определением наших действий словами – точными и конкретными. Правильно обозначив наши чувства и состояние, дав точную оценку происходящего с нами, мы уменьшим наши переживания, трансформируем состояние души в лучшую сторону, и нам будет легче пережить то, что казалось вначале страшным и ужасным, главным образом оттого, что мы «подогрели» свои эмоции, употребив неточные, неправильные слова, искажающие суть самого явления. А ведь слово заключает в себе великую магию. Об этом мы уже рассказывали в разделе о поэтах-шаманах.
С научной точки зрения, слово – продукт сложной деятельности человеческого мозга. Это способ кодирования окружающего мира, инструмент нашего сознания и мысли. Слово способно производить глубокие изменения в организме, управляет нашим настроением. Оно дает нам радость текущего дня, укрепляет уверенность в себе, нужность и необходимость людям. Хорошие слова улучшают нашу жизнь. За некоторыми из них стоит многовековой опыт человеческих взаимоотношений. Доброе слово успокаивает и умиротворяет нас, улучшает настроение, оно влияет на наши мысли.
Слова настраивают наши мысли, влияют на ход нашего мышления. А мысли – это величайшая сила, которая управляет нашим поведением, нашими поступками, в конечном итоге – нашей жизнью. Правильный образ мыслей – нормальная жизнь. Как мыслим, так и живем. Определенное мышление отражается на внешности человека и на его характере. Можно найти множество подтверждений тому, что мысли связаны с нашей профессией. Стоит изменить род занятий, мысли также меняются, а с ними наши привычки, характер и внешний вид. Чтобы достойно жить, надо и мыслить соответствующим образом. Мысли хорошие привлекают мысли добрых людей, плохие же как магнитом притягивают к себе людей с дурными мыслями.
Наше мышление закладывается в детские годы. И не всегда это правильный образ мыслей. Значит, надо его ломать. А для этого надо перестраивать себя. Этого могут добиться люди с сильной волей. Но и те, которые не отличаются таковой, могут достигнуть многого, коль захотят. Волю надо воспитывать. Точное слово – добрая мысль – правильное мышление – сильная воля – вот главные составляющие нормальной, достойной жизни, вот магия жизни, зависящая только от самого себя. Нет ничего этого? Значит, следует немедленно себя переделывать. Перестройка начинается с малого: встать уже завтра пораньше, не положить лишнюю ложечку сахара в чай, уменьшить кусок хлеба, приготовленного для бутерброда, пройти хотя бы часть пути пешком, надеть пальто и выйти на улицу, чтобы прогуляться перед сном. Всего лишь небольшое усилие воли, но завтра уже и мысли пойдут в этом направлении, и начнется жизнь по заданному режиму. Личная заинтересованность и желание вступить в контакт с силою духа – вот и весь шаманизм.
Внушение воли к действию
Для того чтобы ход ваших мыслей не искажал действительности, чтобы он не был пассивным, а был направлен в нужное русло, нужна, повторяем, воля. А волю надо вырабатывать. Каким образом? Надо внушать себе необходимые мысли. Главная сила любого колдовства – внушение. Иногда что-то внушают помимо нашего желания и нашей воли. Но мы в состоянии и самостоятельно внедрить в себя какие-то мысли. Это широко распространенное явление. Нередко мы слышим фразу: «Она себе внушила, что…» Но часто случается так, что внушаем мы не то, что надо, и не так, как надо. Но сначала еще раз поговорим о самом понятии «внушение», с помощью которого происходит воздействие на мысли, настроения, чувства и поступки.
Этот термин обозначает прежде всего явление психическое. Это чувственно переживаемое воображение, которое относится к бессознательным формам деятельности головного мозга. С его помощью усваиваются определенные нормы поведения. Когда при помощи слов это внушение в виде определенного стереотипа поступает в наше сознание, там срабатывает механизм прививания этих норм. Само это слово, которое происходит от древнерусского глагола «внаушати» – «услышать», означает внедрение в сознание. В. И. Даль объясняет глагол «внушать» еще и как «вносить в уши, вселять, внедрять, вкоренять, передавать, убеждать, поселять в мыслях, заставлять думать, хотеть побудить к восприятию представлений словами или другим способом».
Внушение – это внедрение в наше сознание психологической установки, которая настраивает человека на совершение определенных действий. Психологические установки у каждого человека свои. Они могут быть направлены на пассивную созерцательность, покорность судьбе, но, изменив ее ход, дав иной толчок своему сознанию, можно настроить себя на совершение энергичных действий и поступков. А энергия – это огонь, наше топливо, которое помогает нам в продвижении по жизни. Чем его больше, тем больше шансов чего-то добиться. Во всяком случае, это главная движущая сила в укреплении собственного здоровья.
Каждый из нас – режиссер и сценарист своей собственной жизни и судьбы. Неправильные взгляды на жизнь, неправильная установка, безволие, покорность судьбе – вот мы и влачим свое жалкое существование. Не получится из нас шаман, пока мы не сделаем первого шага – начнем внушать себе мысли, способствующие достижению успеха. А это прежде всего действие . Не сидеть на месте, постоянно что-то предпринимать. А для этого – ежедневно внушать себе мысли о действии, побуждать себя, свою волю к действию. Пассивный человек – робот, «зомби», негр, работающий на «плантациях» тех, кто пожинает плоды его трудов и будет пожинать, пока существует на это добрая воля превратившего себя в робота. Гирама Джаксон, выпустивший в прошлом столетии книгу, названную им «Полный курс изучения гипнотизма, месмеризма, терапевтики внушения, лечения и воспитания в сонном состоянии», роковым препятствием на пути успеха в каком бы то ни было призвании считал скромность и застенчивость. « Драгоценнейшее свойство человеческого существа заключается в возможности вселять свою волю в других людей. Это свойство, называемое нами обыкновенно „могуществом воли“, „магнетизмом“ и проч., коренится в вере в себя, которая и должна развиваться…» – писал он.
Он же объяснил, как велика роль внушения. «..мы обыкновенно замечаем…: всякое углубление, или сосредоточение ума на какой-нибудь части тела производит приливы крови к последней. Это явление называется управлением крови и дает, например, возможность согреть похолодевшие ноги, стараясь усиленно сосредоточить мысль на том, что они теплы. Быть может, это одно из сильнейших доказательств владычества тела над духом, так как мы видим, что одной силой мышления можно дать даже кровообращению другое направление».
А вот еще одна его мысль:
«По моему мнению и убеждению, никогда не было чудом и нельзя считать за чудо силу древних пророков. Она состояла просто в том, как мне думается, что люди убеждены в той силе, которую оказывает ум на тело».
Внушение – это многократное повторение, которое способствует усвоению. Часто говори себе: « Я хочу и я могу!» – и непременно сможешь. Изменение состояния души – вот природа шаманства. Колдуй – и добьешься успеха!
Пока сидишь на месте ты —
Тебе объедки, не цветы.
Не бойся – многое сумеешь,
Когда мечту в душе взлелеешь!
Мысли лепят человека
Когда мы говорим о развитии воли, то имеем в виду подчинение разума. Всякому по силам так сформировать свой характер с помощью силы воли, что каждый сможет осуществить все, что пожелает, переделать себя и быть тем, кем хочет.
Наш характер формируется главным образом из привычек мышления. Они имеют наследственную природу, которая облегчает приобретение одних привычек и затрудняет приобретение других. И чаще всего нам кажется более легким идти проторенными тропинками, так как прокладывание новых путей – дело хлопотное, однако вполне осуществимое. Дело в том, что наше мышление имеет тенденцию к неустойчивости, его вполне можно разрушить, убеждая свое сознание, делая внушение пассивной части своего сознания. Многократное повторение этого упражнения сделает свое дело. Постепенно пассивная часть сознания перестанет противиться вашему внушению – и новая мысль укрепится в сознании так же, как предыдущая. Ваш разум освоится с новым образом мыслей. Его активная часть победит пассивную.
Самовнушение – ваш собственный гипнотизер. А если соединить его еще и с поглощением мысли, представляющим собой работу воображения и сосредоточения на определенной идее, то это будет идеальным способом для выработки характера. Надо представлять себя человеком, обладающим желательными качествами. И эта мысль должна присутствовать в вас постоянно. Убедив себя в том, что вы и есть такой человек, вы и вести себя будете соответственно.
Посредством необходимых внушений вы породите в своем разуме семена нового образа мыслей, которые помогут вылепить самого себя таким, каким вы хотите быть.
Заканчивая разговор о мыслях, мы приводим слова Вильяма Аткинсона, занимавшегося проблемами магнетизма в прошлом столетии.
«…не давайтесь в обман так называемым „вождям“, вы носите в самих себе истину, и она станет очевидной для вас со временем, распускаясь постепенно и естественно, как цветок. Познание „Я есть“ вознаградит вас, небольшое пламя, заключенное в нем, проникнет всюду и осветит все…