— Возьмите тот тяжелый деревянный молот, — я указал на тренировочный молот. — А вы, княжич, — я повернулся к Ярославу, — берите самый тяжелый круглый щит.
Ярослав без вопросов подошел к стойке и снял массивный, окованный железом щит. Я видел, как напряглись мышцы его руки под его весом.
— Борислав, ваша задача — бить по этому щиту. Не быстро. Медленно, но со всей силы, на какую способны, — скомандовал я. — Княжич, ваша задача — выстоять.
Ярослав встал в стойку, выставив перед собой щит. Борислав подошел, размахнулся и с глухим, утробным ревом обрушил молот на щит.
БУМ!
Звук был оглушительным. Ярослава отбросило на шаг назад, его рука, державшая щит, содрогнулась. По его лицу пробежала гримаса боли, но он выстоял.
— Неправильно! — тут же рыкнул Борислав. — Вы пытаетесь держать удар рукой! Ваша рука — лишь передаточное звено! Не рука держит удар, княжич. Нужно дать удару скользнуть вниз. Увести его.
Он удивленно посмотрел на Борислава.
— Согните колени чуть сильнее. Напрягите мышцы спины и живота. В момент удара представьте, что вы — не человек, а дуб, который корнями врос в самый центр земли. Вся сила удара должна уходить сквозь ваше тело в землю! Еще раз!
БУМ!
На этот раз удар был таким же сильным, но Ярослава лишь слегка качнуло. Он сцепил зубы, его лицо покраснело от напряжения, но он стоял.
— Еще!
БУМ!
— Еще!
Борислав гонял его до тех пор, пока его рубаха не взмокла от пота. Он кричал от напряжения, когда принимал удары, но [Повышенный Болевой Порог] от рагу не давал боли стать невыносимой, а [Сопротивление Дробящему Урону] делало его тело плотным, способным гасить инерцию. Он учился.
— Достаточно, — сказал я наконец. — Теперь — копье.
Мы перешли к тренировочному манекену.
— Игорь Морозов силен, но предсказуем, — начал я, обходя манекен. — После своего самого сильного удара он на мгновение, как вы рассказывали, раскрывается, — я хлопнул ладонью по правому боку манекена, чуть ниже ребер. — И вот здесь, — я указал на плечо его вооруженной руки. — Наша задача — научиться бить в эту точку. Один раз, но так, чтобы бой на этом закончился.
Ярослав тяжело дышал, но в его глазах горел огонь.
— После блока, который вы только что отрабатывали, — продолжил я, — не отступайте. Используйте инерцию удара противника, чтобы развернуть свой корпус и нанести один, короткий, но максимально мощный колющий удар. Всю свою силу, всю свою массу, всю свою ярость нужно направить в кончик меча.
Он кивнул и мы начали отрабатывать эту связку. Снова и снова. Блок. Разворот. Удар. Сначала медленно, по частям. Я и Борислав корректировали каждое его движение, положение его ног, угол разворота бедра, движение кисти. Потом — быстрее.
— Резче! — кричал я.
— Не толкайте, а пробивайте! — поддерживал Борислав.
Ярослав работал на пределе своих возможностей, полностью отдавшись процессу. Он больше не был княжичем, а я — поваром. Мы были воином и его оружием, которые слились в единое целое, оттачивая смертоносный танец. Он полностью доверял мне, видел, что моя странная, немыслимая система работает, и этого было достаточно. Княжич был готов идти за мной до конца.
Когда тренировка была окончена, Ярослав, абсолютно измотанный, но с горящими глазами, побрел в свои покои под присмотром Борислава, чтобы отдохнуть перед ужином. Я остался в арсенале один.
Глядя ему вслед, на его крепкую спину и уверенную походку, и чувствовал смесь гордости и острой зависти. Я создавал из него воина, лепил из него оружие, но кто был я сам? Я все еще был тем же мальчишкой с жалкими показателями силы и выносливости.
Я остро осознал, что мои враги не будут вызывать меня на честный поединок. Демьян не пришлет секундантов. Прохор не бросит мне вызов на ристалище. Они нанесут удар в спину. В темном коридоре. Тихой ночью. И вся моя кулинарная магия, все мои знания и расчеты не помогут мне, когда тяжелый кулак или острый нож найдут мое тело.
Я должен стать сильным не для того, чтобы побеждать в дуэлях, а для того, чтобы пережить удар в спину.
С этой мыслью я подошел к своему мешочку, который принес с собой. Достал свою [Энергетическую пасту], съел большую, щедрую порцию. Вкус был грубым, мощным, но я едва его замечал. Ждал эффекта.
И он пришел. Благодаря моей особенности [Синергия с Даром], усиленный на четверть, он ударил не мягким теплом, а раскаленным потоком. Я почувствовал, как по моим венам разливается горячая энергия, как каждая мышца наполняется гудящей силой, требующей выхода.
Мой взгляд обвел арсенал. Он был полон оружия, но я не прикоснулся ни к одному мечу. Моя война другая. Я подошел к стойке со щитами и выбрал не легкий, маневренный щит, а самый большой и тяжелый — пехотный, почти в половину моего роста, окованный толстыми железными полосами.
Я с трудом оторвал его от пола. Руки задрожали под его весом. Мышцы вопили о пощаде, но я сцепил зубы, напряг все свое хилое тело и, издав сдавленный рык, поднял его над головой. Мир качнулся, в глазах потемнело от напряжения. Я продержал его три секунды и с грохотом уронил на каменные плиты.
Тяжело дыша, повторил. Снова и снова. Каждый подъем был пыткой, каждый мускул кричал от боли, но я представлял себе лицо Прохора, его сальную ухмылку, и это давало мне сил.
Затем начал делать тяговые упражнения, развивая спину и хват. Работал до полного отказа, до того момента, когда мышцы просто переставали слушаться.
Падал на пол, отдыхал, чувствуя, как энергия пасты и мой собственный Дар начинают свою работу, вливая в истерзанные мышцы силы для еще одного подхода и снова поднимался.
Когда закончил, то едва мог стоять.
Я лежал на холодном каменном полу, мое тело было одной сплошной, пульсирующей болью, но сквозь эту боль я заставил себя сконцентрироваться в последний раз.
[Анализ Статуса]
Голубое окно вспыхнуло перед глазами, цифры в нем слегка дрожали из-за моей усталости. Я пробежал по ним взглядом и замер.
Сила: 5 — 5.1
Выносливость: 6 — 6.1
Прирост был мизерным. Почти смешным. Десятая доля единицы. Любой воин посчитал бы такой результат полным провалом, но для меня… для меня это была величайшая победа в моей жизни.
Цифры могли меняться. Значит я могу стать сильнее.
Сквозь пелену боли и усталости на моих губах появилась кривая усмешка. Мое личное, выстраданное, неоспоримое доказательство. Я посмотрел на свои дрожащие, исцарапанные руки. Это были руки не только повара. Это были руки воина, который только что выиграл свой первый, самый главный бой — бой с самим собой.
Заметки Алекса Волкова для любимых читателей.
Положительные стороны говяжьих хвостов:
1. Невероятный источник коллагена и желатина:
Польза для суставов и сухожилий: Это главное сокровище хвостов. При длительном, медленном томлении жесткая соединительная ткань и хрящи распадаются, превращаясь в чистый, легкоусвояемый желатин. Это лучшее «лекарство» для суставов, связок и сухожилий, делая их более прочными, эластичными и устойчивыми к травмам.Восстановление и Регенерация: Аминокислоты, такие как глицин и пролин, содержащиеся в коллагене, являются ключевыми строительными блоками для восстановления мышечных волокон и заживления тканей после изнурительных тренировок.Кожа, Волосы, Ногти: Высокое содержание коллагена улучшает эластичность и увлажненность кожи, делая ее более упругой, а также укрепляет волосы и ногти.
2. Богатый источник белка и питательных веществ:
Мышечная масса: Говяжьи хвосты содержат огромное количество высококачественного белка (около 30 грамм на 100-граммовую порцию), который необходим для роста и восстановления мышц.Минералы: Это настоящая кладовая важнейших минералов:Железо: Необходимо для производства красных кровяных телец (гемоглобина), которые переносят кислород. Больше железа — выше выносливость и меньше усталость.Цинк: Критически важен для иммунной системы и заживления ран. В одной порции может содержаться почти вся дневная норма.Кальций, Фосфор и Магний: Эти минералы, вывариваясь из костей, напрямую способствуют укреплению костной ткани, делая скелет более прочным.
3. Здоровая энергия и поддержка организма:
Полезные жиры: Хвосты содержат мононенасыщенные жиры, которые полезны для здоровья и являются отличным источником долгой энергии. Костный мозг, который вываривается в бульон, также невероятно питателен.Витамины группы B: Особенно богаты витамином B12, который необходим для здоровья нервной системы и энергетического обмена в организме.Здоровье кишечника: Желатин, образующийся при варке, успокаивает и восстанавливает слизистую пищеварительного тракта, улучшая усвоение всех питательных веществ из другой пищи.
Глава 25
Потянулись дни адского труда. Делегация Морозовых задерживалась из-за размытых дорог и я в душе надеялся, что они задержаться еще немного. Наш уединенный двор в арсенале превратился в настоящую кузницу. Каждый день был похож на предыдущий, но с каждой тренировкой я увеличивал нагрузку, а с каждым приемом пищи — калорийность и концентрацию активных веществ в еде.
Ярослав преображался. Это было заметно не только по цифрам в интерфейсе, но и невооруженным глазом. Ушла угловатость, на ее место пришла плотная мускулатура. Он с легкостью выполнял упражнения, которые еще неделю назад казались ему пыткой. Теперь он уверенно принимал на щит тяжелые удары тренировочного молота Борислава, не сходя с места, а его собственные удары по манекену становились все сокрушительнее.
К сожалению, вскоре я понял, что мы уперлись в стену.
После очередной утренней тренировки провел диагностику. Результаты были одновременно и впечатляющими, и тревожными.
[Анализ Статуса]
Имя: Ярослав Соколов
Статус: Пик физической формы (фаза плато)
Уровень: 13 (+1)
Жива: 24/26 (+2)
Сила: 14/15 (+2)
Выносливость: 13/16 (+2)
Ловкость: 11 (+1)
Негативные эффекты: отсутствует