–Старость приходит через ноги,– любил говорить мастер Вонг.
Однажды я спросил его об источнике его знаний.
–Дао, – пожал плечами Вонг,– истинное Дао.
–Дао, которое нельзя выразить словами, не есть конечное Дао.– процитировал я.
–Именно, – улыбнулся Вонг.– именно так.
–Как может быть Дао источником твоих знаний?
–А что, кроме Дао, может быть источником знаний? Нужно понимать, что Дао – это тот комплекс знаний, который передали нам Драконы. Возрастные изменения начинаются с ног. Потому что, во первых, ноги, особенно ступни, дальше всего от мозга, во вторых, на них ложится самая большая нагрузка силы тяжести. Ступни держат на себе весь вес человека. За свое прямохождение человеку приходится расплачиваться слишком многим. Ноги нужно тренировать, массировать и уводить от земного притяжения. Знаешь, Влад, почему я не верю в теорию Дарвина?
–Почему, мастер Вонг?
–Никакая теория эволюции не может объяснить, откуда у человека ЖОПА. то есть строение ягодичных мышц и жировой ткани, позволяющее удобно сидеть в кресле или на полу, скрестив ноги.
–Круто! Никогда об этом не думал. Так в чем секрет остановки возрастных изменений, мастер Вонг? И как ты их останавливаешь? И при чем тут ноги.
–Прежде всего, необходимо понимать, что пальцы ног и ступни должны быть подвижными. Нужно двигать пальцами ног, сделать их почти такими же подвижными, как пальцы рук. Нужно, чтобы пальцы ног постоянно работали. Они и ступни должны быть подвижны и чувствительны.
Помимо этого, нужно делать стойку на голове, или хотя бы "Свечку", чтобы и ноги и промежность были подняты над головой, чтобы избежать оттока и застоя крови.
Тогда старость не придет через ноги.
Все тело будет функционировать, как часы. Ещё очень важны кишечник и суставы.
Смотри, Влад, суставы взрослого человека не кровоснабжаются. Они восстанавливаются только при движении. Если нет правильного движения суставов – они перестают быть гибкими сочленениями. Если то, что ты ешь не соответствует микрофлоре твоего кишечника, никакая еда не пойдет тебе на пользу.
Ты можешь быть вегетарианцем, но, если микрофлора твоего кишечника не отрегулирована под эту еду, она не пойдет тебе на пользу. Ты можешь есть только мясо и рыбу, но, если твоя пищеварительная система отрегулирована под эту еду, она пойдет тебе на пользу.
Ты строишь свое тело из того, что ты ешь.
Поэтому, изучай себя, свой рацион и следи за сигналами организма.
–Спасибо, мастер Вонг, я приму это к сведению..
Глава двадцатаяРасслабься!
-Как ты думаешь, – спросил однажды мастер Вонг,– Когда идёт прогресс?
–Всегда, мастер Вонг. Каждое мгновение жизни. Я знаю, что если ты не прогрессируешь- ты деградируешь.
–Нет, не всегда. Прогресс идёт, когда ты отдыхаешь после усилий.
–Да, есть такая точка зрения…
–Это не точка зрения – это факт. – и, перефразируя мой любимый фильм, кстати, и его любимый фильм тоже, "Убить Дракона".– это не факт, это хуже, чем факт, так оно и было на самом деле. Вот смотри, ты стал регулярно напрягать определенную группу мышц. Ретикулярная Формация получила сигнал, нужно направить туда больше энергии и больше пептидов, из которых будет строиться эта группа мышц. Эти мышцы будут строиться по новым чертежам, строиться более мощными, чем были. Ведь процесс распада и восстановления идёт параллельно. Но при физической нагрузке превалирует распад, при отдыхе – восстановление. Направить туда жир, который сгорает в мышечных волокнах, сгорает при физической нагрузке, вновь вливается при отдыхе.
То есть отдых не менее, а , возможно и более важен, чем нагрузка. Научись расслаблять мускулы – и ты пойдешь вперед семимильными шагами. Твои результаты и показатели будет расти стремительно, даже при не очень интенсивных тренировках.
Научись расслаблять сознание – и твой интеллект будет расти даже при весьма скромных нагрузках.
Научись ослаблять контроль – и ты сможешь контролировать все вокруг.
Научись расслаблять мозг – и ты постигнешь тайны бытия.
Научись расслаблять психосоматические зажимы и твое тело будет восстанавливать себя само.
Ты будешь оздоравливать себя сам. Без врачей, без лекарств, только режимом, рационом и психосоматической релаксацией.
–Мастер Вонг, мне это напомнило слова дяди Чена: Научись бить Пустоту – и тебе будет все равно, во что нанести удар – в человека, тигра, дерево, стальную плиту. Научись двигаться в Пустоте – и никто не сможет остановить или задержать тебя. Научись сражаться с Пустотой – и число противников не будет иметь для тебя никакого значения.
–Все так. Мудрый Человек, хоть и кореец.
–Мастер Вонг, а откуда такая неприязнь между китайцами и корейцами?
–Это не неприязнь. Мы когда-то дали толчок к развитию всей Юго-Восточной Азии. Вся культура корейцев, вьетнамцев, японцев – это тень нашей культуры. Но, вместо того, чтобы ценить и развивать, они стали добавлять свой колорит и разбавлять своими докитайскими верованиями и умствованиями.
–Мне трудно это понять, мастер Вонг, мне кажется , у вас так много общего.
–Приведу аналог: у вас, россиян с украинцами тоже есть некоторая неприязнь, а уж вы так похожи, что не отличить! И язык почти одинаковый и культура, а неприязнь все равно присутствует.
Я не стал объяснять Вонгу, что у меня полно друзей и приятелей с украинскими фамилиями, что у меня есть друзья и в Киеве и на Западенщине, что лично моя неприязнь не к Украине, не к украинцам, а к Киевской Хунте, узурпировавшей власть. Так же, как у многих украинцев неприязнь не к россиянам, а к Российскому Правительству и спецслужбам, которые они считают источником бед своей страны. Но Вонг сам вернул разговор в прежнее русло.
–Влад, переходим к практике. Расслабляться в статике ты умеешь прекрасно, психика у тебя прокачана, куда сильнее, чем психосоматика. Для начала научись расслабляться в движении.
И началась тренировка. Ее вторая физическая фаза.
Вместо ПослесловияГоворит Влад Штангер
Эти два удивительных человека, два настоящих Мастера – дядя Чен и мастер Вонг оказали колоссальное влияние на мой Путь. В немалой степени они направили меня по Истинному Пути. Это поистине культовые фигуры в моей жизни.
Один из них пришел в моё детство и, фактически, многое от него пришло в мою жизнь, моё сознание и мою личность.
Второй появился уже в зрелые годы и подправил мой Путь, когда я начал от него отклоняться.
Оба они научили меня работе с энергиями жизни, тренировке Воли и Духа.
В этой короткой книге я постарался четко, просто, понятно и без воды изложить суть того, чему они учили меня.
Это то, что позволяет мне "обманывать время".
Написал мне один Хейтер в тиктоке: "Был бы ты вегетарианцем, ты бы выглядел на 25, а не на 40!" Подколол он меня. А ведь сорок лет мне исполнилось шестнадцать лет назад…. Это благодаря им я научился "плыть по линиям Дракона". Избежал смерти, неприятностей поменьше и болезней.
Это благодаря им я стал тем, кем я стал. Вот и решил я написать эту книгу. Пусть их бесценные знания и неоценимые уроки послужат не только мне, но и тебе, дорогой читатель .
Напоминаю, что все действующие лица являются персонажами вымышленными, любые совпадения случайны, события, описанные в этой книге, никогда не происходили и являются художественным вымыслом автора.
Автор никого ни к чему не призывает, просто рассказывает историю.
Об авторе:
Шлахтер Вадим Вадимович – кандидат психологических наук; автор 17 изданных 10 неизданных книг. 3 книги автора были под судом на предмет внесения в федеральный список запрещенной литературы. По двум книгам проводилась доследственная проверка на предмет экстремизма.
Автор самый демонизированный и мифонизированный писатель, психолог и тренер Рунета.
Многие считают автора создателем нового направления психологии, а именно – прикладного ницшеанства.
Автор считает своими учителями, наставниками, менторами:
раввина Хаима Толочинского;
Шейха Адылбека Каландарова;
Шамана Урпиула Чори;
Профессора ДПН Геннадия Дмитриевича Горбунова;
Профессора ДПН [Игоря Павловича Волкова]