Примечания
1
Федеральное государственное автономное учреждение «Научный медицинский исследовательский центр здоровья детей» Министерства здравоохранения Российской Федерации.
2
Лордоз – прогиб с выпуклостью вперед, а кифоз – с выпуклостью назад.
3
Подробнее об этом я рассказываю на своем канале на YouTube.
4
Подробное описание разрешенных и запрещенных упражнений на мяче приведено в четвертой части книги.
5
Дополнительную информацию можно найти на моем сайте in-movement. info.
6
Примеры простых упражнений на мяче вы найдете в главе «Стимуляция осевых мышц».
Стр. notes из 9