Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими

Обложка книги Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими Читать книгу Скачать книгу

Книга «Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими» от Шэрон Мартин — это незаменимый помощник для тех, кто хочет научиться устанавливать личные границы и защищать свои интересы.

В книге вы найдёте практические советы и упражнения, которые научат вас говорить «нет», не испытывая чувства вины или страха. Вы сможете защитить себя от токсичного вмешательства окружающих и улучшить качество своей жизни.

Читайте книгу Шэрон Мартин онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя путь к здоровым отношениям с собой и окружающими!

Читать полный текст книги «Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,73 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими» — читать онлайн бесплатно

Здоровые границы

Терри Коул

Твои границы

Нэнси Левин

Самооценка

Глен Ширальди

Застенчивость

Линн Хендерсон

Научный редактор Ксения Пахорукова

На русском языке публикуется впервые

Мартин, Шэрон

Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими / Шэрон Мартин; пер. с англ. А. Усачёвой; науч. ред. К. Пахорукова. Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2023. (Современная психология. Практики).

ISBN 978-5-00195-692-1

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Читать дальше

Книги, похожие на «Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими»