Все зависит от точки зрения. То, что делается, и то, что случается, — фактически, единый процесс. Мы составляем одно целое с сознанием, мы неотделимы от него. Тем не менее абсолютной гарантии того, что люди смогут перейти на новый уровень сознания, нет. Этот процесс не является неотвратимым или автоматическим. Ваше сотрудничество — его важнейшая часть. Но какой бы ни была ваша точка зрения, он является квантовым скачком в эволюции сознания и нашим единственным шансом выжить.
РАДОСТЬ БЫТИЯ
Чтобы узнать, позволили ли вы себе оказаться в плену у психологическому времени, можно прибегнуть к простому способу.
Спросите себя: «Есть ли в том, что я делаю, радость, легкость и непринужденность?» Если нет, это верный признак того, что время заслоняет от вас настоящий момент, а жизнь воспринимается вами как борьба или тяжкое бремя.
Если в ваших занятиях нет радости, легкости и непринужденности, это еще не значит, что надо менять род деятельности. Возможно, достаточно изменить свой подход к ней. «Как» всегда важнее, чем «что». Постарайтесь больше внимания уделять процессу, а не результату. Полностью сосредоточьте внимание на Сейчас. Это предполагает приятие Настоящего, ведь невозможно фокусироваться на чем-то и в то же время сопротивляться ему.
Когда вы по достоинству оцените Сейчас, тоска и напряжение исчезнут, ваша жизнь будет течь легко и радостно. Что бы вы ни делали, если вы осознаете миг Настоящего, все ваши действия — даже самые простые — будут качественными и пронизанными любовью и заботой.
Не заботьтесь о результате — просто сосредоточьтесь на деле. Результат придет сам собой. Это весьма эффективная духовная практика. В «Бхагавадгите», одном из самых древних и прекрасных духовных учений, отсутствие привязанности к результатам действий называется карма йогой. Она описывается как путь «священного действия».
Когда вам удастся избавиться от навязчивого желания бежать от Сейчас, все ваши начинания озарятся радостью Бытия. Сосредотачивая внимание на Сейчас, вы будете ощущать присутствие, тишину и покой. Самореализация и удовольствие перестанут зависеть от будущего — вы перестанете искать в нем спасение. Вы не будете ориентироваться на результат. Успехи и неудачи не смогут изменить ваше внутреннее состояние Бытия. За житейскими обстоятельствами вы отыщете жизнь.
В отсутствие психологического времени ваше представление о себе будет определяться не личным прошлым, но Бытием. Исчезнет внутренняя потребность быть не тем, кто вы есть сейчас. В мире, на уровне житейских обстоятельств, можно становиться богаче, умнее, успешнее — но на глубинном уровне Бытия вы уже целостны и самодостаточны.
Сохраняется ли в состоянии целостности способность и желание стремиться к внешним целям?
Конечно, но у вас не будет иллюзорных ожиданий, что кто-то или что-то в будущем вас спасет или же сделает счастливым. Поскольку остается связь с обстоятельствами жизни, у вас может быть желание чего-то достичь или приобрести какие-то вещи. Мы живем в мире форм, приобретений и потерь. Однако на глубинном уровне вы самодостаточны. Когда вы осознаете это, во всех ваших действиях будет ощущаться игривая, радостная энергия.
Освободившись от психологического времени, вы больше не будете стремиться к своим целям с непреклонной решимостью, подгоняемые страхом, гневом, неудовлетворенностью или желанием кем-то стать. Вас не будет сковывать и страх поражения, ведь это страх эго, которое боится потерять себя.
Когда ваше глубинное чувство своего «Я» проистекает из Бытия, когда вы свободны от «становления» как психологической потребности, ваше счастье и ваше представление о себе больше не зависят от результата — вот почему приходит свобода от страха.
Вы больше не ищете постоянства там, где оно не может быть найдено: в мире форм, приобретений и потерь, в мире рождения и смерти. Вы не требуете от обстоятельств, условий, мест или людей, чтобы они сделали вас счастливыми, и не страдаете, когда они не оправдывают ваших ожиданий.
Все становится ценным, но ничто не имеет значения. Формы рождаются и умирают, но вы осознаете вечное, сокрытое в этих формах. Вы знаете, что истинной природе вещей ничто не угрожает.
Пребывая в состоянии Бытия, вы не можете не преуспеть.
Вы уже преуспели.
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯСТРАТЕГИИ УМА ДЛЯ ИЗБЕГАНИЯ НАСТОЯЩЕГО
ПОТЕРЯ СЕЙЧАС: ГЛАВНОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ
Даже если я полностью признаю, что время — иллюзия, что это изменит в моей жизни? Мне все равно придется жить в мире, в котором господствует время.
Интеллектуальное соглашение — это всего лишь еще одно верование, которое действительно мало что изменит в вашей жизни. Чтобы осознать эту истину, нужно ее пережить.
Когда каждая клеточка вашего тела присутствует в Сейчас настолько, что чувствует, как в ней кипит жизнь, когда вы ощущаете каждый миг жизни как радость Бытия, тогда можно сказать, что вы освободились от времени.
Но завтра мне все равно придется оплачивать счета и я так же, как и все люди, состарюсь и умру. Поэтому как же я могу сказать, что свободен от времени?
Завтрашние счета — не проблема. Умирание физического тела — не проблема. Потеря Сейчас — вот проблема или, скорее, основное заблуждение, которое превращает самую обычную ситуацию, событие или эмоцию в личное затруднение и источник страдания. Потеря Сейчас — это утрата связи с Бытием.
Освободиться от времени — значит освободиться от психологической потребности в прошлом для своей самоидентификации и от потребности в будущем для самореализации. Это самая глубокая трансформация сознания, какую только можно представить. В некоторых редких случаях сдвиг сознания оказывается очень глубоким и радикальным — он случается раз и навсегда. Такой сдвиг, как правило, возможен благодаря тотальной сдаче в моменты очень сильного страдания. Большинству людей, однако, приходится работать над этим.
Когда вы впервые ощутите, что такое вневременное состояние сознания, вы начнете поочередно входить в измерения времени и присутствия. Сначала вы осознаете, как редко ваше внимание находится в Сейчас. Осознание собственного не-присутствия — огромная удача. Такое осознание и есть присутствие, хотя оно длится поначалу две-три секунды часового времени.
Постепенно вы будете чаще фокусировать внимание на Сейчас. Когда же заметите, что отвлекаетесь на прошлое и будущее, то сможете вернуться в Сейчас уже не на несколько секунд внешнего времени, а на более длительный срок. Таким образом, пока вы не утвердитесь в состоянии присутствия, то есть пока не достигнете полной осознанности, вы будете метаться между сознанием и бессознательным, между присутствием и отождествлением с умом. Вы неоднократно будете терять Сейчас и снова к нему возвращаться. В конце концов присутствие станет основным состоянием вашего сознания.
Большинство людей либо вообще не переживало состояний присутствия, либо переживало их крайне редко, случайно и лишь в течение коротких промежутков времени, не отдавая себе отчета в том, что происходит. Эти люди перемещаются не между сознанием и бессознательным, а лишь между разными уровнями бессознательного.
ОБЫКНОВЕННОЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ И ГЛУБИННОЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ
Что вы имеете в виду, говоря о разных уровнях бессознательного?
Вам, должно быть, известно, что во сне вы постоянно переходите из фазы сна без сновидений в фазу сна со сновидениями и обратно. То же самое происходит и в состоянии бодрствования: большинство людей перемещается лишь между состояниями обыкновенного и глубинного бессознательного.
Под обыкновенным бессознательным я подразумеваю отождествление с мыслительными процессами, эмоциями, реакциями, желаниями, симпатиями и антипатиями. Для многих людей это нормальное состояние. В таком состоянии вами управляет эгоистический ум, вы не осознаете Бытие. Но при этом вы не испытываете острой боли и не чувствуете себя несчастным. Скорее, вы ощущаете слабую, но постоянную тревожность, недовольство, скуку и нервозность — в качестве своего рода заднего фона. Вы можете не осознавать этот фон, поскольку он стал частью вашей «нормальной» жизни — такой же, как гудение кондиционера. Но когда кондиционер вдруг перестает работать, вы испытываете чувство облегчения.
Многие люди используют алкоголь, наркотики, секс, еду, работу, телевизор и даже шопинг как обезболивающие средства, с помощью которых они подсознательно пытаются приглушить чувство тревоги. В качестве таких средств все эти занятия, которые в умеренных дозах могли бы доставить минуты радости, приобретают оттенок навязчивых состояний и пагубных зависимостей и, кроме кратковременного облегчения, ничего не дают.
Тревожность обыкновенного бессознательного постепенно превращается в боль глубинного бессознательного. Это состояние более ощутимого и более выраженного страдания или несчастья — когда «все идет кувырком», когда эго угрожает опасность, когда вы сталкиваетесь с серьезным испытанием или терпите поражение, реальное или же воображаемое, или когда назревает конфликт в отношениях. Тем не менее это не качественно новое состояние, а лишь усиленная версия обыкновенного бессознательного.
На уровне обыкновенного бессознательного привычное сопротивление действительности или отрицание ее порождает тревожность и недовольство, которые большинство людей считает нормой жизни. Когда человек сталкивается с вызовом или когда эго угрожает опасность, сопротивление возрастает и приводит к таким негативным состояниям, как гнев, сильный страх, агрессия, депрессия и тому подобное.
В глубинном бессознательном обычно возникает болевое тело, с которым вы начинаете себя отождествлять. Если бы не глубинное бессознательное, не было бы физического насилия. И физическое насилие легко вспыхивает там, где большие группы людей или даже целые народы генерируют отрицательно заряженное коллективное энергетическое поле.