Как помочь возлюбленной впервые кончить
Возлюбленная ни разу не испытывала оргазм? Вот вам несколько полезных советов:
• наслаждайтесь близостью, не стремясь к оргазму. Возлюбленная кончит в вашем присутствии значительно вероятнее, если вы будете наслаждаться происходящим. Если неустанно размышлять о том, как бы довести ее до пика (а не просто дарить ей наслаждение), то о каком удовольствии речь? Знайте, вероятность оргазма возлюбленной в близости с вами наверняка никак не соотносится с тем, насколько эта близость приятна;
Примечание от Мэйби: кому-то в ходе близости может мешать дисфория. Поэтому в близких отношениях важно то, как именно с твоим телом взаимодействуют. Необходимо, чтобы в прикосновениях и так далее ощущалось принятие. Партнер может не говорить ни слова, однако я сразу понимаю, что обо мне думают. И это во многом влияет на ощущения от взаимодействия.
Я порой слишком сильно ненавижу свое тело. Недоверие к окружающим в прошлом мешало подобрать подходящего партнера. Меня к первому оргазму привело принятие. Мне наконец удалось правильно сосредоточиться.
• сосредоточьтесь на том, что приносит возлюбленной удовольствие, особенно если задействован клитор. Удачным решением может стать куннилингус, но только если она не против. Подробнее об этом – в четвертой главе;
• если у возлюбленной никогда не было оргазма, то предложите ей сначала изучить себя самостоятельно, а после включите в близость друг с другом то, что она узнала о себе. Кто-то отказывается мастурбировать, поскольку боится разочаровать возлюбленного. Скажите второй половинке, что вас это ни капли не расстроит;
• пусть возлюбленная прочтет эту книгу или обратится к какому-то еще источнику по соответствующему вопросу;
• если возлюбленная хочет впервые кончить именно с вами либо уже кончала самостоятельно, но никогда – в близости с другим человеком, проявите особенное терпение. Для кого-то испытать оргазм в чужом присутствии – все равно что сходить при ком-то в туалет. Не выходит – и все тут. Помните: со временем и опытом будет только проще и быстрее. Не давите на возлюбленную, ей и без того хватает напряжения от того, как она безуспешно стремится кончить. Доносите до нее мысли в духе «испытаешь оргазм – замечательно; не испытаешь – ну и ничего страшного; значит, получится в другой раз» и «я проведу с тобой столько времени, сколько нужно; главное – чтобы тебе нравилось»;
Мой первый партнер не умел дарить удовольствие; ему вечно не терпелось. Зато нынешний мой возлюбленный – истинное благословение. Он очень терпелив; мы с ним пробуем любые позы, которые я предлагаю; он вечно уточняет, что мне нравится, а потом мы воплощаем это в жизнь. Судя по всему, мне, чтобы кончить, нужно было оказаться рядом со «своим» человеком.
• если возлюбленная прежде достигала оргазма, но лишь наедине с собой, всеми силами постарайтесь воссоздать те условия, при которых она кончала прежде. Допустим, что во время мастурбации ваша возлюбленная всегда лежала. Значит, пусть обязательно ляжет и во время взаимодействия с вами. Если ей привычнее касаться клитора пальцами, пусть будет так. Если она использовала вибратор, то задействуйте вибратор. Пусть вторая половинка привыкнет кончать «проверенным» образом, только на этот раз в вашем присутствии. Вы тем временем добавите к ее самоудовлетворению собственные ласки, а позже потихоньку расширите набор способов достичь оргазма в близости друг с другом;
• если насладиться близостью возлюбленной мешает стеснение, вина, стыд, пережитое изнасилование или домогательства, недовольство своим телом или привитое отвращение к сексу, то знайте: такое в одночасье не решается, но вы определенно в силах изменить положение к лучшему. Искренне и вежливо хвалите любые части тела возлюбленной, которые вам в ней нравятся (в том числе половые органы; только не лгите – это будет заметно). От вашей похвалы наверняка начнут отмахиваться и в нее могут поначалу не поверить. Однако со временем возлюбленная все охотнее будет к вам прислушиваться и убеждаться в том, что и вправду привлекательна (даже там, внизу);
Меня очень смущала моя вульва: у нее одна сторона очевидно крупнее другой. Все изменилось несколько лет назад. Я увидела фотографии зрелых женщин, начиталась полезных источников и нашла любящего парня. Он восхищался моей вульвой настолько искренне, что я сама ее полюбила. Теперь я считаю себя прекрасной зрелой женщиной.
• учитесь воспринимать близость как повод изучить себя и друг друга. Ни в коем случае не вынуждайте возлюбленную пробовать то, что ее пугает. Вместо этого проверяйте то, что ей искренне хотелось бы попробовать (в пределах безопасного и уместного лично для вас, конечно). Вместе читайте книги о сексе – выберите ту, которая ей понравится, – а потом обсуждайте прочитанное. Ходите на занятия и выступления, чтобы узнать о сексе больше, – такие мероприятия можно воспринимать как увлекательные свидания. Возможно, кому-то стоит обратиться к источникам и службам, помогающим справиться с последствиями изнасилования;
• учтите: близость в первую очередь должна быть направлена на то, чтобы возлюбленная изучала себя сама. Ваша задача – помочь и поддержать, однако никто не сможет познать тело лучше его владельца.
Глава 3Радуем кискуОргазм и мастурбация
Мастурбация для большинства женщин – быстрейший и простейший способ не только достичь оргазма, но еще и наиболее распространенный способ впервые узнать, что это вообще такое. Наш опрос показал, что женщины, которые мастурбировали, испытывали оргазм с большей вероятностью по сравнению с теми, кто никогда этого не делал (93 % против 35 %). И, конечно, вспомним старую шутку о мужчинах: 98 % из них удовлетворяют себя, а 2 %… лгут, что нет (это преувеличение, однако все же истинно то, что, какое исследование ни возьми, мужчины мастурбируют в подавляющем числе случаев). Самоудовлетворение совершенно безопасно: никто ничем не заболеет, никто ни от кого не залетит. Прелесть, а не занятие.
Эта глава посвящена в первую очередь женщинам, поскольку именно на них приходится львиная доля случаев, когда за мастурбацию стыдят, а еще – когда о ней вообще не рассказывают. Одно из важнейших событий, что наглядно показывают проявления подобного, произошло, когда бывшая министр здравоохранения Джойслин Элдерс посоветовала ввести соответствующее возрасту половое просвещение для американских детей – и в том числе рассказывать им о мастурбации. Ее заявления яростно осудили, из-за чего она вынуждена была уйти в отставку. Ведущий новостной передачи Дэвид Бринкли спросил, зачем вообще «учить двенадцатилетних мальчиков тому, что они и без того умеют». Обозреватель Ричард Голдстейн в ответ отметил: «Начнем обсуждать мастурбацию в школах – так ей обучатся и девочки!» Многих людей, оказывается, напугало то, что женщины внезапно станут получать больше сексуального наслаждения. И, к сожалению, за прошедшие с тех пор годы ситуация едва ли изменилась.
Я знала, что часть подруг моих мастурбирует, однако сама не особенно стремилась познавать себя. Меня в целом не увлекали вопросы секса – что с собой, что с кем-то. Лишь в двадцать (через два года после первой близости) я попробовала удовлетворить себя впервые – и осознала, что способна осчастливить себя лучше кого бы то ни было!
С годами мне благодаря принятию себя стало ясно, что мастурбация волшебным образом исцеляет отношения с собственным телом. Все дело в ощущениях: порой во время самоудовлетворения хочется думать о себе и своем теле, а порой – о небе и деревьях. Это невероятный выброс телесного и душевного напряжения. Благословенное для меня действо.
Вопрос женской мастурбации порой осложняется средой, в которой обитает женщина. Кто-то преспокойно удовлетворяет себя и с радостью об этом рассказывает; кто-то предпочитает мастурбировать тайно и падает в обморок от одной попытки обсуждать подобное. А кто-то и вовсе отказывается мастурбировать – по самым разным причинам.
Мне порой не хочется касаться себя, а секс и мастурбация отвращают от собственного тела.
Я никогда не считала мастурбацию постыдной: мама всегда говорила, что себя важно изучать, главное – не на людях. Однако при этом я никогда не считала мастурбацию чем-то жизненно важным; меня попросту не увлекал этот вопрос.
В какой бы среде кто ни обитал, в целом обсуждать женское самоудовлетворение не принято. Девочкам не просто кажется, что мастурбировать постыдно; им последовательно внушают, что женщины вовсе не мастурбируют. Выходит сплошная путаница. Одна женщина признавалась нам: она в детстве услышала, что мастурбировать – это «касаться себя», и с тех пор полагала, будто мастурбирует каждый раз, когда чешет ухо или трогает себя за руку. Еще одна рассказала, что была убеждена, будто для мастурбации необходимо нарочно приобретать некое огромное устройство. «А я тем временем – совсем маленькая девочка, – пояснила она, – которая, конечно, купить такое устройство не может. Но мне все же верилось, что я вырасту и смогу себе его позволить».
Люди по крупицам складывают представление о мастурбации с самого раннего возраста. Родители нередко отводят ручки ребенка от его половых органов, при этом никак их не называя, в то время как на попытки изучить собственный живот, уши или пальцы так не отзываются. Повторится такое несколько раз – и вот ребенок уже убежден, что там, внизу, у него что-то «плохое» и трогать это «неправильно». Редко какие взрослые помнят себя малышами. Однако в глубине их душ все равно остается стыд – причем обычно тем глубже, чем раньше его внушили. А многие с детства обитают в среде, пронизанной отрицательными посылами.
Такие посылы зачастую сопровождают нас все детство. Один человек рассказывал нам, что в детстве, когда кто-то из детей в семье касался половых органов, мать напрямую говорила: «Какой стыд! Убери руки!» А одна женщина вспомнила, как в детстве после купания в море принимала уличный душ с мамой и сестрами. Стоило девочке потянуться к своей промежности, чтобы выскрести песок из нижней части купальника, как мать шлепала ее по ладони: «А ну убрала оттуда руки!» Так и растут дети, убежденные, что их половые органы – это мерзость. Нельзя трогать их, ведь внимание на них обращают только негодники.