• воображать то, что возбуждает, или вспоминать нечто будоражащее.
Конечно, перечисленные способы можно сочетать и чередовать, тем самым внося в самоудовлетворение разнообразие. Кроме того, в разные дни можно удовлетворять себя по-разному. Кто-то и вовсе предпочитает не ласкать себя – и имеет на это полное право.
Я до сих пор не особенно мастурбирую – никак не выкуплю фишку. Помню, как выяснила, что можно к себе прикасаться и будет приятно. Однако мне до сих пор так и не удалось толком возбудиться, и до оргазма я себя так и не довела.
«Всегда мечтала, чтобы существовала книга под заголовком „Правильного способа мастурбировать не существует“».
Я асексуальна, а потому спокойно могу жить без близости. Вот только мне кажется, что я относилась бы к ней спокойнее, не отвращай меня сам вид половых органов. В итоге меня и самоудовлетворение не устраивает.
Почему так тяжело отыскать всеобъемлющее, с картинками, пошаговое руководство по женской мастурбации? В основном потому, что женщина может мастурбировать самыми разнообразными способами. Причем если у одной от какого-то способа пальцы на ногах сведет судорогой, то у другой лишь начнется зевота. Сексолог Шир Хайт провела тщательный опрос среди трех тысяч женщин, и подробные описания того, как те доходят до вершины наслаждения, разместила на тридцати четырех великолепных страницах теперь уже всем известного отчета Хайт. Если вы ни разу не испытывали оргазма и вам не помешали бы советы на этот счет, добро пожаловать в предыдущую главу.
Меняем подход к самоудовлетворению
Порой к нам обращаются те, кого избранный способ самоудовлетворения ограничивает. Допустим, к примеру, что вы впервые кончили в одиннадцать, когда лежали в постели на животе, напрягшись всем телом и прижимаясь к матрасу. А когда вы выросли, то обнаружили, что теперь не можете испытывать оргазм по-другому вообще. Вот хочется вам кончить от орального секса или прикосновений к клитору попутно с тем, как в вас проникает возлюбленный, – а получается только на животе и со сжатыми бедрами. Как быть?
Или привык мужчина натирать себе так, что мама не горюй, а влагалище уже не возьмет такой же мертвой хваткой – да и проникновение в возлюбленную так просто до оргазма не доведет. Чтобы стало проще кончить с кем-то, начинайте потихоньку разнообразить близость с собой.
«Я научилась наслаждаться близостью только тогда, когда принялась мастурбировать… Грустно, что раньше не додумалась… Всем советую [мастурбировать]».
Спешим обрадовать: приучить тело к тому, чтобы кончать от нового вида мастурбации, зачастую возможно. Вероятно, сначала придется потерпеть, поскольку телу все же нужно время, чтобы освоиться с новым видом стимуляции, к тому же мешать будет осознание, что существует проверенный способ снять напряжение быстрее и проще.
Я годами не могла кончить от прикосновений, только от вибратора. В восемнадцать я наконец решила изменить положение дел. Пришлось проявить терпение. Мне постоянно казалось, что я зря стараюсь, и порой я бросала, так и не кончив. Теперь мне достаточно поласкать себя пять-шесть минут руками – и удовольствие обеспечено.
Хотите испытывать бурные оргазмы и кончать в самых разных позах и обстоятельствах? Предлагаем вам забавную, полезную и не требующую чужого участия игру:
1. Дождитесь случая, когда останетесь с собой наедине.
2. Начните мастурбировать так, как больше всего привыкли. Доведите себя до грани – и прервитесь за миг до «точки невозврата». Ни в коем случае не дайте оргазму начаться. Засчитайте себе первый раз.
3. Займите новое положение. Если лежали на спине, попробуйте сесть на колени либо прислонившись к стене. Начните мастурбировать вновь. Часть возбуждения вы уже растеряли – но только часть. Вновь доведите себя до грани. На этот раз будет чуточку тяжелее, поскольку в таком положении вы кончать не привыкли. И вновь прервитесь прежде, чем достигнете «точки невозврата». Оргазмировать пока запрещено. Засчитываем себе второй раз.
4. Займите новое положение. Можете лечь на бок или припасть к постели «по-собачьи», так что опорой будут служить колени, предплечье и голова. Можете свести ноги ближе или, наоборот, развести шире – суть в том, чтобы принять непривычную позу. И вновь прервитесь на грани того, чтобы кончить. Зачтите себе третий раз.
5. Не кончайте, пока не насчитаете десять остановок. Возможно, между какими-то заходами полезным будет отдохнуть минутку-другую, чтобы возбуждение немного спало и было проще продолжить. На десятый раз вам наконец-то позволяется кончить!
6. Наслаждайтесь оргазмом – он наверняка будет особенно приятным после такой пытки. Чем дольше наращиваешь возбуждение, тем ярче оргазм. Кроме того, к тому моменту вы наверняка преисполнитесь уверенности в себе – оказывается, вы способны кончить в стольких положениях!
Обращение к опытным игрокам: попробуйте не менять каждый раз позу, а использовать иной вид стимуляции. Используйте не два пальца, а один; водите им не влево-вправо, а вверх-вниз; не трите, а похлопывайте. Попробуйте другую скорость или ритм. Мастурбируйте, задействуя разные виды проникновения – как пальцами, так и иными продолговатыми предметами. Предупреждаем: проворачивать такое в разы сложнее, причем некоторые способы стимуляции могут попросту вам не подходить. Но ничего страшного – вы всегда вольны переключаться с новых способов на проверенные, и наоборот. Правила разрешено менять по ходу. В этой игре самое приятное – узнать чуть больше о том, как ваше тело отзывается на очередное непривычное обстоятельство. И помните, что в игре, которая заканчивается оргазмом, проигравших нет!
Чтобы изменить положение дел, начните мастурбировать так, как привыкли. Когда накопится некоторое возбуждение, переключитесь на новый способ. Так вы постепенно привыкнете кончать от разных видов воздействия. Не бросайте затею, даже если вам кажется, что она затянулась, а возбуждение все не приходит; проявите терпение. Вероятно, порой придется решаться на опыты, чтобы проверить, что подходит вам больше всего и как верно применять тот или иной способ. В целом то же самое приходится делать тем, кто стремится впервые кончить (однако у вас преимущество: вы уже знаете, что умеете кончать). Обязательно задействуйте новый способ стимуляции во время оргазма. Если вам никак не удается поддерживать необходимый уровень возбуждения, ненадолго переключитесь на привычный способ, а затем возвратитесь к новому. Продолжайте, даже если не выходит кончить так быстро и просто, как вы привыкли. Вспомните, сколько лет вы оттачивали привычный подход к мастурбации. Проявите терпение – и ваше тело непременно подстроится (можете также изучить источники по соответствующему вопросу).
Относитесь к происходящему как к испытанию: получится – здорово; не получится – ничего страшного, можно спокойно возвратиться к привычному способу и дойти до пика с его помощью.
Плаваем на розовой лодочке
В 89 лет актриса Глория Стюарт, которая с какими только актерами ни снималась – начиная с Ширли Темпл и заканчивая Леонардо Ди Каприо в «Титанике», – в книге о ее собственной жизни написала вот что: «Я обожаю мастурбировать. Мне кажется, это наиболее приятное занятие в моей жизни, причем до сих пор. И мне ни капли не стыдно удовлетворять себя».
Почему существует в достатке забавных выражений, которыми обзывают мужскую мастурбацию («дергать гуся», «гонять лысого/балду/шары», «точить шишку»), в то время как женщинам не дают столь широкого выбора? К счастью, поклонники самоудовлетворения знатно преуспели в том, чтобы придумать и собрать иносказательные обозначения сего действа. В случае важных переговоров выберите, что понравится, из списка:
• вызвать джинна из лампы
• добыть жемчуга
• заняться клиторизацией
• заняться любовью с самым важным для меня человеком
• начистить жемчужину до блеска
• нырнуть в пучину наслаждения
• окунуть пальцы в горшочек с медом
• отведать лепешку
• побаловаться пальчиками
• побезобразничать
• побыть наедине с собой
• погладить бобра
• погладить киску
• погулять пальчиками
• познать себя
• поиграть пальчиками
• поиграться с горошинкой
• покататься на лодочке
• понажимать кнопку
• поплавать на розовой лодочке
• порадовать зайку
• порадовать киску
• потрогать клитор
• похлестать кусты
• почистить початок
• пощелкать выключателем
• пощелкать мышкой
• проверить уровень масла
• пройтись по губкам
• пустить лодочку по морю
• раскрыть бутон
• сбить масло
• смазать булочку
• сплясать танго пальцами
• увиваться у куста
Советы мужчинам
• если ваша возлюбленная мастурбирует, вы обязаны стать ярым поклонником сего действа (и пусть она ответит тем же; это полезно обоим). Пусть вторая половинка знает: вы в восторге от того, что она «дружит» со своим клитором;
Я, пока не вступила в отношения, не обсуждала мастурбацию – если не считать пошлых шуток, конечно. Мой парень считал, что мастурбировать (по меньшей мере, когда речь шла обо мне) ни капли не зазорно, и охотно прислушивался к моим предпочтениям. Он воодушевлял меня до того убедительно, что я наконец перестала стыдиться и начала мастурбировать чаще.