Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Обложка книги Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль Читать книгу Скачать книгу

Если ты хочешь научиться контролировать свою жизнь и стать более успешным, то книга «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» от Джона Терни и Роя Баумайстера – это то, что тебе нужно.

В этой книге известные психологи рассказывают о том, как сила воли влияет на нашу жизнь. Они утверждают, что именно она лежит в основе высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. И даже если ты считаешь, что не обладаешь силой воли, авторы уверены – её можно развить.

Читай книгу «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и начни свой путь к лучшей версии себя!

Читать полный текст книги «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,04 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» — читать онлайн бесплатно

Посвящается нашим детям,

Афине и Люку

Что делает человека успешным? Успешным в максимально полном смысле этого слова? Счастливым, уверенным в себе, увлеченным работой, любимой семьей и друзьями? Какие качества личности можно считать ключом к абсолютному благополучию? По мнению психологов, таких ключа всего два: ум и сила воли.

Увы, пока научный мир не пришел к единому мнению, существуют ли реальные методики повышения интеллекта. Зато заново открыл для себя способы улучшения самоконтроля. Это произошло во многом благодаря исследованиям Роя Баумайстера (один из авторов книги. –Примеч. ред.).

Как и большинство психологов XX века, он поначалу скептически относился к самому понятию «сила воли». Ставил под сомнение его научность. Но, наблюдая за ее проявлениями в лабораторных условиях, был вынужден признать существование ментальной энергии, ответственной за контроль наших порывов и желаний.

Читать дальше

Книги, похожие на «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль»