Работали ли они над своими внутренними конфликтами и ограничивающими убеждениями? Безусловно. В какой-то момент у них хватило смелости не позволить себе попасть в ловушку псевдокомфорта, обеспечиваемого этими убеждениями. Напротив, они открылись для альтернативных интерпретаций. Для этого они испытали различные потрясения: дискуссия, ставшая прозрением и внезапно прояснившая ситуацию, чтение, шок, кризис… Так или иначе, они сумели, с их сложностями, трудностями и противоречиями, принять новый путь, дорогу, ведущую их туда, куда они хотят идти. Преобладают два типа.
• Естественно уверенная женщина принимает себя и обеспечивает. Она показывает очень хорошее знание себя, принимает свою долю уязвимости и учится на своих ошибках. Несовершенства отмечаются и не подавляются в самой дальней части сознания. Она любит себя почти такой, какая есть. Она нашла свой путь и не беспокоится о чувстве вины. Ее доброта и любопытство свидетельствуют о гибкости эмоциональной и гибкости в отношениях, позволяющей быть открытой другим и миру. Умение говорить «нет», устанавливать границы, осмеливаться исследовать свою внутреннюю сущность – все это ее сила. Она живет в относительном мире с самой собой, и, если изменения вызывают дисбаланс, она приспосабливается.
• Badass (английское сленговое слово, которое можно перевести как «крутая») – это крайняя степень естественной уверенности. Сильная и лишенная комплексов, она не стесняется демонстрировать свои успехи, не боясь вызвать недовольство. По-своему женственная, восхитительно непочтительная, когда дело доходит до классических форм женственности, она не стремится угодить любой ценой, но выражает свою индивидуальность с оттенком дерзости, делающей ее неотразимой. Ее сложно не оценить, потому что она вдохновляет, ее непосредственность настолько заразительна. Получение ударов ее почти восстанавливает, это дает ей энергию для отстаивания своих желаний и планов. Она не держит язык за зубами и движется вперед, разрушая предрассудки, преодолевая препятствия, встающие у нее на пути. Она довольна собой. Она без промедления делает так, чтобы ее голос был услышан, и не боится шокировать. «Я такая, какая есть, и мне не нужно извиняться за это», – это часть ее мантры.
Женские журналы и социальные сети заполнены вдохновляющими примерами. Идея не в том, чтобы смотреть на них с завистью, а в том, чтобы подражать им. Благодаря зеркальному эффекту их энергия придаст нам силы, их слова украсят наши предложения, их смелость отразится на наших действиях, и мы будем праздновать их победы как черновики наших будущих побед.
Как мы видели в этой книге, синдром самозванства и низкая уверенность в себе не являются необратимыми.
Выявление наших недостатков, страхов – уже шаг к их устранению.
Еще есть над чем поработать, но пишется новая женская парадигма, мы встречаем много крутых женщин, которые на самом деле были всегда: Мари Кюри, Амелия Эрхарт, Роза Паркс, Симона де Бовуар, Беате Кларсфельд или Малала Юсуфзай. Но уверенность в себе и желание быть частью мира – это не удел лауреатов Нобелевской премии или известных женщин. Нас окружают женщины, указывающие нам путь. Поезд перемен идет полным ходом, так что садитесь на борт!
Как поступают уверенные в себе женщины
У Фанни Гранжер очень разнообразный профессиональный опыт: бизнес-менеджер, она создала модный бренд (Moodkit). Также она бизнес-консультант, создательница метода аватара и поэтесса (la Chagrace). Она описывает себя как стремительного оптимиста, несущего в сердце две вещи: любовь и действие.
«Я одержима необходимостью действовать и раскрывать потенциал. Для меня важен вопрос уверенности в себе: я ненавижу чувство подавленности, я иду на все, чтобы противостоять ему. Когда у меня появляется новый проект, вместо того чтобы тайно и тихо его разрабатывать, я беру телефон, устраиваю званый обед со всеми своими друзьями и делаю громкое объявление: “Это мой новый проект!” Чтобы противостоять своей естественной склонности сдаваться, я заставляю себя сказать это громко и ясно. Очень молодая я пришла в корпоративный мир, полная энтузиазма и желания самовыражаться. И оказалась в иерархических, патриархальных структурах, с лидером, решавшим за всех, где ломать молодежь было нормальным. Но в моем темпераменте есть бойцовский дух. Помню, иногда по вечерам я была подавлена; но на следующее утро снова приходила с энергией львицы, готовой прыгнуть на арену. Возможно, я поняла, что моей жизнью будет каждый день сталкиваться с людьми, пытающимися сломать меня, сломать нас. Я понимала, что это будет сложно, что люди иногда будут поощрять меня, чтобы использовать, и мне нужно было превратить это в силу.
Для меня тьма неуверенности – это смирение, согласие сгибаться, увядать, уменьшаться, быть только частью себя, очень маленьким в очень маленькой коробке. Я часто повторяю эту схему: я позволяю запереть себя в маленькой коробке, затем понимаю, что она слишком мала для меня, и опираюсь на нее, чтобы выбраться. Я не могу обойти проблему, я должна с ней столкнуться, это моя боевая сторона. И все же я так ищу покой, гармонию, легкость, красоту, простоту, что с радостью обошлась бы без этой борьбы.
Я не могу смириться с ограничениями. Миллиарды раз в своей жизни я была очень близка к тому, чтобы попасть в жесткие рамки и оставаться в них, потому что можно найти в этом некоторую форму комфорта.
Худшее, что можно сделать с человеком, – это дать ему слишком много комфорта и защиты.
Для меня уверенность в себе – это как раз возможность рискнуть, отважиться выйти из своей зоны комфорта, и для этого придется столкнуться с определенным головокружением. Слишком привыкнуть к комфорту, к защищенности – это опасно, это никого не уберегает. Вместо чувства защищенности мы должны быть открыты, вдохновлены, освобождены, чтобы раскрыть себя. Защита может быть тюрьмой. Обрести уверенность в себе – значит рискнуть, пойти дальше того, что вы знаете, иначе как вы можете это испытать?
Неудача – это нормально, относительно, сиюминутно. Но чувство неудачи нужно преодолеть. Для этого вам нужно постепенно укреплять уверенность в себе с помощью жизненного опыта. Со своей стороны, мне было очень важно знать себя, чтобы идентифицировать те моменты, когда меня пересекает негативная эмоция: чувство неудачи, ущемления, разочарования, сокращения своей личности, ощущения отсутствия в моей жизни места. […] Другая работа заключалась в знании моих сильных сторон, ценностей и определении моей миссии на Земле. Раскрывая свой диапазон возможностей, я определяю свои природные сильные стороны, на которые могу рассчитывать, и свои ценности. Для некоторых это справедливость, правда или свобода… Я занималась работой над собой, размышлениями, а не психотерапией, но задавала себе много вопросов. Теперь, четко обозначив свои сильные стороны и зная, какой смысл я хочу придать своей жизни (создавать красоту, поскольку именно в этом я чувствую себя полезной, это мое стремление, во всяком случае, сегодняшнее), я полагаюсь на эти сильные стороны и слабости, я набираю обороты, могу превзойти себя и быть уверенной в себе.
Подростком я была социальным существом, неформальным главарем банды с естественным лидерством. В третьем классе[188] все изменилось. Из-за алкоголя и наркотиков. Внезапно крутые ребята стали курить, пить или принимать наркотики. И я была категорически против. Я стала “ботаником”. У меня больше не было своего места или настоящей уверенности в себе: я была в тупике».
«Однажды я обнаружила, что вместе с другими подростками мне нужно ответить на вопрос: “Чем ты хочешь заняться в дальнейшей жизни?” Я ответила немного неуместно: “Я буду Дженис Джоплин”. В то время она была непопулярна, но для меня она была крутой ролевой моделью: она позволяла себе быть самой собой, и это мощный наркотик. С этого момента я больше никогда не чувствовала необходимости самоутверждаться отношением к алкоголю и т. д. Я объединила силу и мощь Дженис Джоплин. Это был мой первый аватар.
Идея аватара заключается в том, чтобы сказать себе: “Я создаю альтер-эго” – символическое представление моих сильных сторон, ценностей, моей миссии на земле. И оно полностью избавлено от моих ошибок, моей истории, отношений с семьей, друзьями, моих фобий и т. д. Это концентрат качеств, лишенных недостатков. Когда я сталкиваюсь с чувством трудности, ущемления… я полагаюсь на свой аватар. Это ярлык, данный моему мозгу, позволяющий ему обрабатывать информацию намного быстрее. Ему не нужно анализировать ситуацию, я даю ему команду исправить. На самом деле это не фейк, а лучшая версия меня. Я называю это импульсом, моментом, когда я опираюсь на стержень в себе, чтобы действовать. Это позволяет мне в хорошем смысле превзойти себя».
«Я ищу ролевые модели среди женщин. Долгое время я искала мужчин. Я защитила дипломную работу по гражданской литературе и говорила только о мужчинах. Моя библиотека была исключительно мужской. Осознав это, я пошла искать литературу у женщин.
Первой, кто побудил меня начать свой бизнес, была Анита Роддик[189], основательница Body Shop. Я прочитала ее биографию, и это дало мне хорошую энергию. Впоследствии я черпала вдохновение у Кристианы Сингер и Луизы де Вильморен. Вильморен очаровывает меня, она была хозяйкой литературного салона, всеми обожаемой женщиной, умной и живой, поэтессой, пикантной, интересной в то время, когда женщины по-настоящему не проявляли себя. Она обручилась с Антуаном де Сент-Экзюпери, затем ушла от него и осталась с Андре Мальро.
Меня окружает много женщин: я люблю устраивать женские обеды, собирать вместе женщин, не знающих друг друга, я очень горжусь этим. Все мои подруги знают друг друга, любят и заботятся друг о друге, и это вселяет уверенность в себе. Благодаря этим обедам мы укрепляем связи, уверенность в себе, желание видеть друг друга, меняться, открывать свои горизонты и черпать вдохновение друг в друге. Имеют значение эмоции. В моей голове многое меняется, потому что я тронута, взволнована.