Google фразу «как развивать ребенка в утробе матери», найдется более 300 000 страниц. Следовательно, это довольно распространенное стремление молодых родителей, которые мечтают дать своему потомству фору еще до того, как оно появится на свет. До недавнего времени советы по уходу за неродившимся младенцем ограничивались здоровым образом жизни: будущая мама должна хорошо питаться, воздерживаться от употребления алкоголя, наркотиков и сильнодействующих лекарств, избегать некоторых продуктов. Теперь от будущих родителей ждут, что они будут включать музыку (предпочтительно Бетховена) или даже читать сказки малышу, который живет в животе, – разумеется, если они хотят быть идеальными.
43-летняя Джеки обратилась в мою клинику с жалобами на депрессию. Помимо депрессивных мыслей и убеждений ее постоянно мучило чувство, что она плохая мать. У нее было трое детей. Старший отлично учился в школе, блестяще сдал экзамены и поступил в медицинский институт.
К несчастью, у ее второго сына дела шли не очень хорошо, причем связано это было не столько с успеваемостью, сколько с психологическими проблемами.
Он прогуливал уроки, попал в «плохую компанию» и время от времени попадался с марихуаной. Джеки очень волновалась за него и в итоге пришла к выводу, что она – ужасная мать, раз воспитала ребенка с такими проблемами.
Это чувство неполноценности усугублялось тем, что никто не знал о проблемах ее среднего сына. Зато все знали об успехах старшего (которыми она делилась на Facebook). «Я чувствую себя такой обманщицей, – призналась она. – Все думают, что я идеальная мама с идеальной семьей, но это бесконечно далеко от истины».
С появлением ребенка стремление родителей стать идеальными переходит на новый уровень. Им настоятельно рекомендуется покупать «развивающие» игрушки. Фирмы, которые производят товары для младенцев и детей младшего возраста, выбирают такие громкие названия, как Baby Einstein (букв. «Маленький Эйнштейн»), Baby IQ и BrightMinds (букв. «Светлые умы»). Все они, очевидно, предназначены для стимуляции развития мозга. Подразумевается, что отсутствие правильных игрушек приведет к тому, что ребенок не сможет реализовать свой потенциал. Если так, мать и отец – предатели и неудачники, которые провалили главную миссию своей жизни.
Но как выбрать игрушки? Как узнать, какие из них лучшие? Что если родители допустят ошибку? Как сказал один журналист, «воспитание детей – трудная работа. На самом деле это самая трудная работа из всех, потому что это так важно! Мы оказываем на себя (и других) огромное давление, поскольку всегда должны все делать правильно»[107].
Помимо покупки развивающих игрушек, от родителей ждут, что они запишут своих малышей на специальные занятия. В моем родном городе Манчестере (Великобритания) насчитывается более 100 таких программ, причем некоторые рассчитаны на очень маленьких детей (в том числе – с рождения). Если мать и отец не находят времени (и сил) чтобы воспользоваться всеми этими возможностями, неудивительно, что они чувствуют себя никчемными «предателями».
29-летняя Хлоя – мама Джейкоба, которому недавно исполнилось 18 месяцев. Вот что она говорит: «Для меня очень важно, чтобы он правильно развивался. Я не хочу, чтобы он просто бездельничал – это самые ценные месяцы, когда мозг развивается очень быстро. Каждая минута должна быть прожита с пользой. У нас довольно напряженный график: я стараюсь обеспечить Джейкобу самые разнообразные впечатления, чтобы стимулировать разные органы чувств и участки мозга, а также способствовать физическому и социальному развитию. Каждый будний день мы посещаем развивающие занятия – утром и после обеда, а по выходным ездим на фермы или ходим по музеям. Даже обычный шопинг я стараюсь сделать максимально познавательным. Конечно, у Джейкоба есть масса электронных развивающих игрушек, в том числе игрушечные ноутбуки, планшеты и синтезаторы. Я регулярно меняю эти игрушки, чтобы они ему не надоедали, – убираю одни и достаю другие».
Проблема в том, что, несмотря на столь плотный график, Хлоя беспокоится, что делает недостаточно. Она беспокоится, что записала малыша не на те занятия (ничего удивительного, выбор на самом деле велик) и не купила «правильные» игрушки. Кроме того, ее часто мучают сомнения, действительно ли домашнее воспитание – лучшее решение; она прочитала уйму статей, в которых рассказывается о том, как хорошо детский сад влияет на развитие малыша. Все эти мысли изматывают – ей постоянно кажется, что она все делает неправильно.
Одним из факторов, усугубляющим давление на современных родителей, безусловно, можно считать феномен «мамкуренции» – стремление мам (и пап, кстати, тоже) представить своих детей в наилучшем свете. Посвященное ему исследование показало: 64 % мам убеждены, что элемент соперничества в воспитании детей сегодня выражен, как никогда прежде[108]. Очевидно, соперничество проистекает из чувства неуверенности и незащищенности родителей, которые нуждаются в социальной валидации для подтверждения правильности сделанного ими выбора и принятых решений.
Влияние социальных сетей
Социальные сети еще больше разжигают потребность в социальной валидации, особенно у родителей-миллениалов, которые привыкли фиксировать любые успехи и достижения. Почти 90 % из них (см. таблицу ниже) пользуются социальными сетями, по сравнению с 76 % представителей поколения X и 59 % представителей поколения беби-бумеров[109]. В результате появляются публикации «вопиюще безупречной и успешной версии своей семейной жизни»[110].
Нет ничего нового в том, что родители всегда хвастались своими детьми. Тем не менее масштабы, которые стали возможны благодаря соцсетям, выходят далеко за рамки того, что довелось пережить предыдущим поколениям. В прошлом, если родители хотели похвастаться успехами сына или дочери, они сначала привлекали чье-то внимание, а потом доставали из сумочки фотографию. Когда разговор заканчивался, «великие достижения» чужих детей тут же забывались, погружаясь в мрачные глубины памяти.
Сегодня хвастаться намного проще. Больше не нужно носить с собой потрепанные снимки. Вы можете хранить на своем устройстве тысячу изображений и показывать их любым «друзьям» или подписчикам. Так, согласно результатам одного исследования фотографии ребенка либо в утробе матери, либо до того как ему исполнился 1 день, публикуют 46 % родителей-миллениалов и только 10 % родителей из поколения X[111]. Вам больше не нужно довольствоваться неидеальными картинками. Как сказал один автор, «сегодня родительство основано главным образом на победах и успехах, которые мы можем продемонстрировать другим – именно по ним нас оценивают как родителей»[112].
Конечно, реальную жизнь нельзя «отфотошопить», поэтому как отправитель, так и получатель этих отредактированных семейных фотографий может стать жертвой синдрома самозванца. Отправитель – из-за разрыва между реальностью и совершенством, которое он видит на экране, а получатель – из-за несоответствия между собственной офлайн-жизнью и онлайн-глянцем всех остальных. Исследования показали: мамы и папы, которым важно, что подумают о них другие люди, больше сомневаются в своих родительских способностях. В частности, заядлые пользователи Facebook сообщают о более высоком уровне стресса, связанного с выполнением родительских обязанностей[113].
Роль неуверенности
Но почему сегодняшние родители вообще занимаются подобными сравнениями в социальных сетях? Зачем они публикуют контент, который не имеет никакого отношения к повседневной жизни? Я предполагаю, что это связано с их собственной неуверенностью в себе. Они мучаются сомнениями и нуждаются в подтверждении, что все делают правильно. Естественно, ободрение измеряется комментариями и лайками. Судя по всему, данная потребность в социальной валидации возрастает из поколения в поколение, но почему это происходит – из-за появления инструментов, которых не было раньше, или же родители в самом деле чувствуют себя менее уверенно, – неясно.
Конечно, поколение современных родителей сильно отличается от всех предыдущих. Прежде всего семьи создаются позже, чем раньше. В настоящее время в Великобритании средний возраст женщины, впервые ставшей матерью, находится на историческом максимуме – 29,8 лет (в 1970 году – 21 год)[114]. Это может означать, что современные женщины предъявляют более высокие требования к потенциальным отцам, особенно если сами добились успеха в других сферах жизни, например на работе. Многие искренне полагают, что, посвятив родительству столько же времени и сил, что и своей карьере, они получат аналогичный результат. Увы, реальность такова, что в воспитании детей добиться «успеха» не всегда так просто.
Кроме того, сегодня в задачи родителей входит не только удовлетворение физиологических потребностей ребенка, но и формирование психологической устойчивости. Раньше мамы и папы не думали о том, как воспитать в своих чадах чувство собственного достоинства или уверенность в себе, они не ощущали необходимости постоянно доказывать свою безусловную любовь[115]. Эти менее осязаемые понятия сложно измерить – и правда, откуда мамам знать, что они все делают правильно? Поколения до нас считали, что, если их дети живы и растут, значит, они – хорошие родители, в наши дни все гораздо сложнее.