Внутренняя семья Салли отражала дисбаланс и поляризацию в родительской семье; также на нее повлияли травмирующие эпизоды, из-за которых некоторые субличности оказались застрявшими в прошлом и нагруженными сильными чувствами и убеждениями. В результате внешний и внутренний мир Салли были полны напряжения. Решение, которое предлагала ее внутренняя система, заключалось либо в последовательности «обжорство-рвота-избегание», либо в одержимости работой. В сопоставимых условиях внутренние семьи других людей находятся другие решения, составляющие весь спектр симптомов описанных в руководствах по диагностике. Поработав с широким спектром проблем, со временем начинаешь обнаруживать ту же систему из трех групп частей, которые поддерживают проблему. Выражается это все в разных проблемах в зависимости от того, как обычно действуют Пожарные, какой стратегии придерживаются Менеджеры и чего отчаянно хотят Изгнанники.
ПОДВОДЯ ИТОГИ
В этой главе были представлены многочисленные принципы модели.
Далее я организую их, выделив ключевые положения ССТС.
МНОЖЕСТВЕННОСТЬ
Человеческая психика по природе такова, что может быть разделена на бесконечное множество субличностей, называемых частями (у большинства клиентов количество осознаваемых и используемых в терапии частей варьирует от 5 до 15). Эти части можно представить себе как населяющие внутренний мир людей разного возраста, темперамента, с разными способностями и склонностями; все вместе они образуют внутреннюю семью или общину. Эта внутренняя семья организуется по тем же законам, что и другие человеческие системы и отражает принципы организации окружающих ее систем.
Субличности, потенциальные или актуальные, существуют с самого рождения. Множественность заложена в природу психики, а не является результатом процесса интроекции или внешним феноменом (хотя части по многим причинам могут зафиксироваться на образах или манерах поведения значимых людей), или результатом травматического расщепления когда-то единой личности (хотя травма может привести к поляризации имеющихся частей).
Все ценны и хотят исполнять во внутреннем мире полезные функции. Внешние причины и самовоспроизводящаяся природа внутренней поляризации и нарушенного равновесия вынуждают их действовать экстремально и разрушительно. Они с радостью вернутся к предпочитаемым, ценным ролям, если убедятся, что это снова безопасно.
САМОСТЬ
Помимо собрания частей в каждом есть ядерная часть Самость, центр сознания. С самого рождения у Самости есть все необходимые качества для того, чтобы быть хорошим руководителем она умеет сочувствовать, видеть вещи в перспективе, она любопытна, открыта и уверенна. Поэтому Самость лучший внутренний руководитель, и ей под силу создать внутренний баланс и гармонию, если, конечно, части не отстраняют ее от руководства. Субличности организованы таким образом, чтобы любой ценой защищать Самость, и в случае возникновения угрозы травмы будут прятать ее и отстранять от власти. При этом части будут спутаны со своими сверхсильными чувствами, скрывая из виду лидерские способности Самости и отделяя ее от телесных ощущений.
Самость появляется на свет полностью оснащенной для исполнения лидерских функций и ей не требуется развиваться по стадиям, получать откуда-то силу; ей не нужно подкрепление со стороны терапевта. Это даже не пассивный наблюдатель или состояние свидетеля. Совсем напротив; Самость, будучи однажды дифференцированной от частей, становится активной, сочувствующей и участливой руководительницей. Когда Самость дифференцируется от частей (то есть отделена от их чувств и мыслей), когда снова получает их доверие и возвращается в тело, тогда Лидерство Самости является восстановленным.
ЛИДЕРСТВО САМОСТИ
Все системы семьи, компании, народы — лучше всего функционируют тогда, когда чье-то лидерство четко обозначено, уважаемо, является законным и осуществляется компетентно. Внутренние системы ничем от них не отличаются. Когда Самость не находится под воздействием ограничений, она руководит в духе заботы и сглаживания противостояний между частями. Притом она сохраняет равноправие и сочувствие к каждой субличности, она советуется с частями по поводу важных решений, касающихся дальнейшего хода жизни человека; именно Самость принимает решения, касающиеся взаимодействий с внешним миром.
Когда состояние Лидерство Самости достигнуто, части не исчезают (хотя их эксцентричные, экстремальные роли перестают существовать, как сходит на нет и жесткая трехчастная организация). Вместо этого они становятся советниками, они напоминают, работают над решением проблем, они вместилище эмоций и талантов, они помощники. У каждого появляется своя новая, почетная роль и спектр возможностей. В целом они скорее сотрудничают, чем соперничают между собой, если же нарастает конфликт Самость становится в них медиатором. Когда происходит так человек меньше ощущает существование частей, потому что система действует гармонично и (как это обычно и бывает в гармонично существующих системах) каждый отдельный член системы менее заметен. Это означает, что человек будет чувствовать себя более цельным, связным и последовательным. Это не предполагает отказа от случаев, при которых та или иная часть окажется ведущей. Во многих ситуациях отдельные субличности, за счет тех или иных своих качеств, оказываются самыми в этот момент подходящими руководителями. Иногда вывести на передний план ту или иную часть оказывается просто забавно или увлекательно. Дело в том, что, когда Лидерство самости восстановлено, части все равно могут верховодить, но с разрешения Самости, а не для того чтобы ее защитить. Кроме того, стоит Самости попросить и они перестанут руководить.
ПОЛЯРИЗАЦИЯ
Многие события настоящего или прошлого могут повлиять на способность к лидерству, на равновесие и гармонию во внутренней системе человека. Чаще всего значительное влияние оказывает родительская семья (привычные в ней отношения и способы взаимодействия) и травматический опыт. Если из-за этих влияний субличности перехватывают лидерство у Самости, оказываются нагруженными, застревают в прошлом или впадают еще в какую-нибудь крайность, внутренние отношения перестают быть гармоничными и становятся поляризованными. Стоит одной части переключиться на экстремальную роль, как нарушается баланс в распределении ресурсов, влияния и сфер ответственности, и другая часть возьмет на себя противоположную роль, чтобы сохранить остатки баланса. Поскольку нарушенное равновесие поддерживается по механизму порочного круга, без успешного руководства поляризация нарастает очень быстро. То есть предположение одной части о злонамеренности другой постоянно подтверждается, и каждая часть старается всеми силами свести к минимуму «вред», причиненный системе другой частью. Поляризация приводят к образованию коалиций между частями, образующих оппозиционные или конкурирующие группы.
ЭКОЛОГИЯ ТРЕХ ГРУПП
Следовательно, сильно поляризованные внутренние системы оказываются негибкими и хрупкими экосистемами, остро реагирующими на малейшую перемену. Попытки изменить одну из частей, не учитывая другие, вызывают феномен, называемый «сопротивлением», но это естественная и необходимая для поддержания жизненного равновесия реакция. Поэтому важно представлять себе соотношение частей как некую карту и с уважением относиться к причинам, по которым они защищаются.
ВОССТАНАВЛИВАЯ РАВНОВЕСИЕ, ГАРМОНИЮ И ЛИДЕРСТВО САМОСТИ
Даже сильно поляризованные внутренние системы способны к самоисцелению, если терапевту удается создать безопасную обстановку заботы и направить человека в нужном направлении. У системы уже есть все необходимые ресурсы, все, что ей нужно их высвободить и реорганизовать. К тому же все части системы хотят отношений гармонии и с готовностью откажутся от крайностей, как только убедятся, что это безопасно.
Если, однако, человек живет в опасной или иным образом активирующей среде, внутренний процесс гармонизации будет более трудным и продолжительным. Субличности будут настаивать на своих привычных ролях, если взаимодействие с другими людьми будет постоянно их активировать. По мере того как человек меняется, другие могут выдавать реакцию защитного противостояния этим изменениям. Поэтому терапевту и клиенту рекомендуется найти и снять ограничители во внешнем мире клиента. Главы 6, 7 и 8 описывают внешние ограничители.
ПАРАЛЛЕЛИ МЕЖДУ ВНЕШНИМ И ВНУТРЕННИМ
Таким образом, согласно модели системы субличностей, внешний и внутренний миры клиента составляют единую обширную систему, функционирующую по одним и тем же принципам и отзывающуюся на одни и те же терапевтические воздействия. К тому же, поскольку сопряженные системы являются отображением друг друга, изменения на одном уровне производят параллельные изменения на других уровнях. Например, внутренняя семья субличностей Салли повторяла структуру и ценности ее семьи. По мере того как менялась структура семьи (например, родители меньше ссорились и лучше справлялись с управлением в семье), параллельно произошли изменения и в ее внутренней системе. Менеджеры были уже менее поляризованы и чаще допускали Лидерство Самости. Соответственно, по мере того как Самости Салли удавалось удерживать обеспокоенные отношениями родителей субличности от попыток взять систему под свой контроль, то есть удерживать более четкие внутренние границы, границы в ее семье также стали более четкими и менее проницаемыми.
Такая рекурсивность внутри и между системами внешнего и внутреннего уровней имеет ряд следствий. Во-первых, терапевту следует работать с внутренней системой клиента, лишь тщательно изучив и принимая в расчет внешний контекст человека. Во-вторых, терапевт может, например, работать только с внешней системой клиента, однако это приведет к значительным переменам и в том, как осуществляется управление во внутренней системе (см. гл. 7). Таким образом, приняв решение о том, на каком уровне работать, можно оказать воздействие как на внешний, так и на внутренний уровень системы, сфокусироваться на любом из них, смотря по тому, работа с каким из