Важно отметить, что в результате этой работы по извлечению из прошлого я стал с большим уважением относится к влиянию прошлoгo на настоящее, чем когда был структурным стратегическим семейным терапевтом Частью моего прежнего нежелания заниматься глубинными исследованиями прошлого людей в поисках понимания происходящего было то, что это исследование могло затянуться надолго и имело неопределенную цель. Но работа по извлечению с помощью частей быстро избавила меня от сомнений. Работа оказывается очень быстрой и точной, и мне не приходилось самостоятельно что-то выискивать и интерпретировать. Другими словами, субличности обычно знают, что с ними было и почему они теперь такие, и если почва достаточно подготовлена, они расскажут об этом Самости и терапевту
Иногда Менеджеры выдают очень резкую и болезненную реакцию на адресованный детской субличности вопрос «где ты застряла».
Часто это позволяет заподозрить наличие тайны, которой окружено какое-то давнее событие; тайны, которую скрывает спрятанная часть. Часто втайне стараются удержать какое-то перенесенное насилие, причем это может быть тайной даже от Самости. Защищающие части имеют множество причин хранить секреты. Часто они опасаются, что Самость не сможет справиться с информацией и сольется с разъяренной, грустной или суицидальной субличностью, разбуженной этими воспоминаниями. Или они скрывают человека совершившего насилие. Насильник мог оставить на них этот Груз пригрозив ребенку чем-то страшным, что произойдет, если ребенок его выдаст. Иногда Менеджеры уверены, что из-за случившегося клиент стал плохим, неполноценным, отвратительным, от него отвернется всякий, кто узнает о случившемся. Их Груз стыд.
В предыдущем разделе я представил несколько способов работы со страхами Менеджеров, связанными с разоблачением. Остается добавить, что Менеджеры действуют как внутренние цензоры: они контролируют, какая информация просачивается вовне из внутренней системы, особенно если Изгнанник, хранящий воспоминания или чувства, хочет сотрудничать. Воспоминания могут прорываться в виде флэшбеков или во сне; по содержанию они могут воспроизводить либо собственно травмирующее событие, либо метафорически представлять его; Менеджеры и Изгнанники могут сделать доступными либо образы без переживаний, либо переживания и ощущения без образов; могут контролировать степень прозрачности образов и дозировать воспоминания. Все это может становиться предметом обсуждения между Менеджерами, в чью сферу ответственности это входит, так чтобы воспоминания появлялись в безопасное время в безопасном месте. Менеджеров успокаивает сам тот факт, что они смогут контролировать скорость продвижения в воспоминаниях.
В ходе этого процесса важно, чтобы терапевт не подавал идей и догадок о том, где могла застрять часть, или в чем может заключаться секрет. У некоторых клиентов есть настроенная на одобрение часть, генерирующая образы, которых, как ей кажется, ожидает терапевт, и получается то, что называется ложными воспоминаниями. Если терапевт подозревает, что именно это и происходит, он может попросить клиента отследить наличие такой части, и если она действительно принимает участие в процессе узнать, почему субличности нужно делать именно так.
Когда все расставлено но своим местам — Менеджеры приняли на себя роли консультантов и сотрудников. Изгнанник готов выйти в настоящее, актуальная ситуация безопасна для их проживания, а Самость достаточно дифференцирована, чтобы о нем позаботиться — Субличности и Самости следует обсудить все за и против разнообразных мест, в которых часть могла бы жить. Места могут быть самыми разными. Некоторые части хотели бы хотя бы в первое время быть всегда с Самостью и сопровождать клиента весь день. Другие с удовольствием остаются в его доме иди комнате. Бывают те, кто хочет жить в другом доме, в другом городе иди другой стране. Некоторые хотят остаться на природе, в приятной обстановке, или жить на острове. Это не имеет значения, лишь бы часть личности чувствовала себя в безопасности и Самость могла легко ее навешать. Так же, если актуальная ситуация не кажется безопасной, субличность может перенестись в какой-то другой период в прошлом, тот, где ей спокойнее всего.
Когда принято решение о месте проживания. Самость отводит туда субличность, остается с нею до тех пор, пока часть не почувствует себя там в безопасности, и устраивает все так, чтобы части было комфортно. Также Самость спрашивает, не хотелось бы субличности, чтобы с нею остался кто-то из других частей присматривать, когда Самости там не будет. Если часть этого хочет Самость ищет добровольцев среди других субличностей. Обычно вызывается один из Менеджеров: непосредственная зашита и забота оказывается новой ролью этой части.
Затем Самость спросит Менеджеров, какие у них впечатления от отношений и нет ли риска, что какая-нибудь субличность будет эти пемены саботировать. Это относится ко всем частям, которые могут воспрепятствовать Самости и не пустить ее навешать детскую субличность. Если Самость не выполнит своего обещания, последствия будут негативными. Детская часть почувствует себя брошенной и вернется в прошлое, еще сильнее сопротивляясь предложениям его покинуть; Менеджеры же потеряют доверие к Самости. Поэтому важно убедиться, что Самость сможет сдержать свое слово; то же относится к любым договоренностям, которые происходят с участием детской части. Несмотря на все предосторожности случаются моменты, когда возвращается или оказывается откинутой в прошлое. Когда такое происходит. Самости терапевта и клиента нужно вместе с Изгнанниками и Менеджерами разобраться в случившемся и понять, что следует изменить, чтобы Изгнанник смог остаться в настоящем, когда снова туда вернется.
Последнее замечание касается извлечения изгнанной травмированной субличности, однако важно помнить, что для некоторых клиентов многие (если не все) части, включая Менеджеров и Пожарных, оказываются застрявшими в прошлом, и их всех нужно так или иначе оттуда извлекать.
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ГРУЗА ПРОШЛОГО
Как было описано в главе 2, субличности людей собирают Грузы в ходе жизни. Эти Ноши принимают форму крайне сильных идей или чувств, начинающих определять существование субличности. Поскольку эти Грузы не присущи частям, а появились извне от них можно избавиться.
Некоторые клиенты против понятия Груза прошлого. Им освобождение от Груза кажется слишком вычурным, слишком простым. Им не хочется верить, что то, что они несут на себе всю жизнь, можно так вот запросто снять. Если бы это было возможно, им пришлось бы винить себя в том, что не сделали этого раньше и сами. Или они могут хранить стойкое убеждение, что Грузы прошлого непоправимо включены в само их существо. Некоторые могут опасаться, что стоит субличности избавиться от Груза, терапевт решит, что этого достаточно, и потеряет интерес к части. Некоторые жертвы насилия очень резко реагируют на предположение, что на них что-то оставили. Их детские части неверно понимают, что такое Груз, и полагают, что речь идет о чем-то материальном, физическом. Поэтому терапевту следует внимательно следить за тем, какими описаниями он пользуется и как работает со снятием Груза. Важно пояснить клиенту, что у них самих не было возможности освободиться, и, как мы сможем далее убедиться, это не так уж просто. Но не менее важно для терапевта не забывать, что Грузы не являются свойствами частей и от них всегда можно отделаться, как от балласта. Терапевт со всей ответственностью и искренностью может сказать; «В Вас нет ничего плохого, что было бы Вами. Вы родились хорошим, и все то, что кажется постыдным и разрушительным, закачали в Вас какие-то люди или события.
В наших силах провести обратный процесс».
Чтобы избавление от Груза могло произойти, субличность должна осознать, что Груз не часть ее сущности, он появился извне. Чаще всего это осознание приходит в процессе извлечения из памяти, описанного выше, потому что по мере того как ситуация, из которой часть пытается выйти, восстанавливается или заново проигрывается, бывает понятно, в какой момент Груз оказался на части. В некоторых случаях понимание приходит не сразу, требуется больше времени и обсуждения с терапевтом. Им остается этому только верить если, конечно, они уже в целом начали доверять терапевту.
Когда часть осознает, что несет на себе Груз прошлого. Самость задает вопрос где именно у части Груз; «Это ощущение или мысль где она находится в твоем теле?». В большинстве случаев субличности быстро находят это место и с удовольствием избавляются от Груза. Самость просит часть снять Груз и сделать с ним то, что считает правильным. Бывает множество вариантов того, как именно часть личности снимает Груз с себя и что именно она с ним делает. Например, часть одного клиента, несшая на себе Груз бесполезности, сняла с себя что-то похожее на грязную одежду и закопала где-то в лесу. Субличность другой клиентки обнаружила липкую темную массу, залепившую верх сердца, отскребла ее и вернула обратно человеку, который издевался нал нею. Иногда части несут на себе несколько разных Грузов или получают один и тот же Груз из разных источников, поэтому им бывает нужно повторить весь процесс несколько раз. То, как быстро части избавляются от обнаруженного, очень впечатляет.
В некоторых случаях, когда субличность разгружается и освобождается, она чувствует себя гораздо лучше и долго живет счастливо. о случаются неожиданные препятствия. Сама часть может бояться снять с себя Груз, или другие части могут быть заинтересованы в том, чтобы он оставался на месте. Например, субличности могут бояться. что если уйдет бремя никчемности вырвется на свободу часть, содержащая злость. Никчемность контейнизировала злобу и обращала ее вовнутрь, на более безопасные цели. Поэтому Груз злости должен быть снят, прежде чем будет снят Груз никчемности.
Не так уж редко попадаются случаи успешной «разгрузки», после которых, однако, Груз возвращается на прежнее место. Когда дело именно в этом. Самость клиента просто спрашивает, что случилось и почему (например, во внутренней экосистеме обнаруживается прежде незамеченный элемент), и затем обращается непосредственно к страхам частей, вновь возложивших на себя Груз. Как и все во внутренней системе. Грузы оказались на глубоком уровне включены в баланс внутренней экосистемы и выполняют, как кажется, очень важную функцию.