Скандинавская ходьба лечит

Скандинавская ходьба — это не просто спорт, а настоящий путь к здоровью! Автор книги «Скандинавская ходьба лечит» Геннадий Кибардин делится знаниями о том, как этот вид активности может помочь при различных заболеваниях.

В книге вы найдёте информацию о пользе скандинавской ходьбы при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя все преимущества этого вида активности!

Не упустите возможность улучшить своё здоровье с помощью скандинавской ходьбы! Читайте книгу Геннадия Кибардина «Скандинавская ходьба лечит» прямо сейчас.

Читать полный текст книги «Скандинавская ходьба лечит» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,78 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2015
Автор(ы): Геннадий Кибардин
Жанры: Здоровье
Серия: Лечение доступными средствами
fb2 файл книги добавлен 11.01.2018, размер файла 1,78 MB

«Скандинавская ходьба лечит» — читать онлайн бесплатно

Пусть скандинавская ходьба поможет вам улучшить здоровье, вернуть ощущения молодости, ощутить себя единым целым с окружающей природой, избавиться от хандры и депрессии.

Для того чтобы всерьез заниматься скандинавской ходьбой, необходимо иметь желание, подкрепленное сильной мотивацией, а также яркий пример для подражания. Поделюсь с вами личным опытом.

Более 20 лет я активно занимался различными видами спорта. На первом этапе примером для подражания был мой отец Михаил, который в 1942 году вернулся с фронта израненный и покалеченный: дали первую группу инвалидности и посоветовали приспособиться к новому образу жизни. Он устроился работать учителем, а в свободное время начал активно приводить в порядок здоровье и тело. Через несколько лет его было не узнать: исчезла хромота, и кисти рук обрели подвижность. Еще через некоторое время он настоял на снятии инвалидности. Отец стал полноценным хозяином своей жизни и был хорош в любом деле.