Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов. — страница 30 из 30

Заниматься же гимнастикой, делать какие-либо физические упражнения «совам» лучше не раньше 4–5 часов вечера, а «жаворонкам» в дневное время, а не в утренние часы.