Смертельный номер. Как пережить утрату, помочь горюющим и изменить свое отношение к смерти. Терапевтическая книга — страница 20 из 21


ЯНДЕКС не позволяет распоряжаться аккаунтом и любыми данными умершего человека. При обращении близких в техподдержку аккаунт просто удаляют. Также это сделают, если на нем не будет никакой активности в течение двух лет.


АККАУНТЫ В СТРИМИНГОВЫХ СЕРВИСАХ И ИГРОВЫХ ПЛАТФОРМАХ

К сожалению, передать наследникам аккаунт на Netflix или Xbox не получится. Дело в том, что, покупая видеоигру, фильм, музыку, книгу, да вообще любой цифровой контент, вы получаете лишь разрешение на его использование, но не приобретаете права, по которым можете ими распоряжаться. Если у наследников будет логин и пароль к вашему аккаунту, они смогут получить доступ, но это будет считаться нарушением пользовательского соглашения. Получить доступ через техподдержку у них точно не получится, более того, это приведет к полной блокировке аккаунта. Но передать близким логин и пароль все равно имеет смысл: так они смогут самостоятельно отключить подписку, иначе деньги за нее все равно будут списываться, пока ее не получится отменить через техподдержку или банк, к которому привязана карта оплаты.


ПРОГРАММЫ ЛОЯЛЬНОСТИ

Согласно текущему законодательству, наследники не смогут получить ваши бонусные мили, баллы и скидки.


РАСПОРЯЖЕНИЯ НАСЧЕТ ОБРАЩЕНИЯ С ТЕЛОМ, ПОГРЕБЕНИЯ И ЦЕРЕМОНИИ ПРОЩАНИЯ

Нередко люди задаются вопросом: могу ли я пожертвовать свои органы для трансплантации в случае смерти? Интересно, что в России на этот счет существует принцип согласия по умолчанию. Это значит, что, если при жизни вы не написали заявление об отказе на трансплантацию, врачи могут использовать ваши органы для пересадки другим людям. Ваши родственники могут выразить несогласие с трансплантацией, в таком случае она проводиться не будет. Так что можете их об этом уведомить.

Если для вас вопрос погребения тела после смерти принципиален, лучше сказать об этом членам семьи. Часто люди сталкиваются с тем, что покойный не оставил никаких пожеланий насчет погребения и похорон, и им приходится решать самим, что делать с телом, а это может порождать споры и сомнения.

На сегодняшний день в России доступно всего два вида погребения: захоронение в землю и кремация.

О том, какие способы погребения доступны в мире, вы можете прочитать в главе «Вечная память». Расскажите близким, как хотели бы быть погребены, а если они не готовы поддержать такой разговор, можно оставить письменное волеизъявление. Вы можете пожелать, чтобы ваш прах, оставшийся после кремации, развеяли в каком-то особенном месте или превратили его в какой-нибудь предмет, но такое пожелание должно быть нотариально заверенным, чтобы ваши близкие избежали возможных проблем. Так, например, мой земляк, оперный певец Дмитрий Хворостовский завещал, чтобы часть его праха была захоронена в родном Красноярске. Одна часть праха певца была захоронена на Новодевичьем кладбище в Москве, а другая – в парке возле Института искусств в Красноярске, где он учился. Позднее на месте захоронения урны был установлен памятник Хворостовскому.

Прах, кстати, могут выдать только при условии, что ваши близкие предъявят в крематории документы на кладбищенский участок или нишу в колумбарии, однако никто не будет следить, что они действительно захоронят урну с прахом в обозначенном месте. Российский закон не разрешает и не запрещает развеивание праха, но еще раз напомню, что за развеивание в общественном месте родственники могут быть привлечены к административной ответственности. На могиле его развеивать тоже запрещено, но можно захоронить урну. Никто не запретит хранить прах дома, но, судя по опросам, мало кто хочет так делать.

Можно спланировать церемонию прощания и указать пожелания буквально насчет всего: дресс-кода, музыки, угощения, места прощания. Вы даже можете продумать какие-то специальные подарки для тех, кто придет попрощаться. Или записать прощальное видеообращение. Да что угодно! Представляете, как могут измениться церемонии прощания, если человек будет думать об этом заранее? И дело не в том, что близкие не уважают выбор покойного и стремятся провести стандартные поминки. Чаще всего у них, к сожалению, просто нет сил, чтобы проявлять «креативность», и их можно понять: они переживают утрату. Но есть выход – прижизненный договор. Его можно заключить с крупными похоронными домами и службами. В нем человек может прописать свои пожелания насчет похорон, а сотрудники ритуального агентства будут следить за их выполнением. Мне кажется, что это очень нужная услуга, которой стоит воспользоваться хотя бы из двух соображений: так вы избавите членов семьи от тяжелых хлопот и будете спокойны, что прощание пройдет по вашим правилам.


СПИСОК ЛЮДЕЙ, КОТОРЫХ НУЖНО ПРИГЛАСИТЬ НА ПОХОРОНЫ

Нередко бывает, что наши круги общения совсем не пересекаются. Чтобы быть уверенным, что о вашей смерти известят всех, кому это стоит знать, можно подготовить список людей, которых нужно пригласить на похороны. Обязательно с контактами. Если кого-то звать точно не следует – отметьте и это тоже.


ФОТО НА ПАМЯТНИК

Раньше у меня вызывали недоумение памятники на кладбище, подготовленные для еще живых людей. Я думала: «Неужели им нормально приходить на могилу и смотреть на собственное изображение?» Сейчас я их могу понять хотя бы с той точки зрения, что у них на памятнике точно та фотография, которая им по душе. Меня, признаюсь, раздражает мысль, что близкие после моей смерти выберут какую-нибудь неудачную фотографию и она останется в качестве напоминания обо мне в этом мире. Ну уж нет. Так что, думаю, вполне нормальная идея – завести на компьютере папку с фотографиями, которые бы вас устроили. Лично знаю людей, кто так и делает. Время от времени они обновляют снимки. Если вам не все равно, что будет на вашем памятнике, рекомендую об этом подумать.


ПРЕДСМЕРТНАЯ УБОРКА

Вы могли слышать про döstäda – шведскую концепцию предсмертной уборки, которая заключается в том, чтобы окружать себя только нужными вещами. В целом идея вполне соответствует духу времени и веяниям минимализма. Вообще, стоит рассматривать döstäda как принцип организации жизни, а не уборку перед смертью. Если у вас умирал пожилой (но не обязательно) родственник, вы наверняка сталкивались с необходимостью расхламления его жилища. Иногда это может занимать очень много времени. Приходится выкидывать кучу лишних и бесполезных вещей. Мне не раз доводилось участвовать в процессе такой генеральной посмертной уборки, и не скажу, что это приятное времяпрепровождение.

Из папиного дома я взяла лишь несколько вещей: рюкзак с фотографиями и документами, баян, губную гармошку, фотоаппарат, обручальное кольцо, несколько книг и ветровку. Остальное просто не оказалось хоть сколько-нибудь нужным и ценным. Баян, кстати, я подарила одногруппнику, который мечтал об этом музыкальном инструменте. Потом я приходила к нему в гости, и он играл мне «Хаву нагилу»[58]. Считаю, что это лучшее, что я могла сделать с папиным имуществом, – дать ему вторую жизнь в добрых руках.

Так что, если вы не хотите оставить близких разбираться с горой ненужной утвари, займитесь расхламлением еще при жизни. Выбирайте любую концепцию, которая вам по душе. Главная цель – избавиться от бесполезных вещей. Не обязательно их выкидывать. Если они в хорошем состоянии, можете их продать, подарить, пожертвовать. Также можно написать распоряжение о том, кому вы бы хотели передать те или иные вещи после смерти. Если речь идет о ценном с материальной точки зрения имуществе, это можно указать в завещании, а если хочется передать дорогие вашему сердцу вещи, стоит сказать о них в прощальном письме.


ПРОЩАЛЬНЫЕ ПИСЬМА

Возможно, сейчас вы вспомнили трогательный фильм «P. S. Я люблю тебя», основанный на одноименном романе Сесилии Ахерн. По сюжету главная героиня получает письма от покойного мужа, который заблаговременно позаботился о том, чтобы поддержать ее после своей смерти. И, честно говоря, это действительно хорошая идея.

Такие письма могут помочь вашим близким почувствовать любовь и тепло в тяжелые времена. Можно писать подобные послания на всякий случай раз в год и сохранять последнее или делать это время от времени и оставить все. Тут уж как вы считаете нужным и правильным. Это не требует от вас никаких вложений, кроме времени, но может стать самым дорогим прощальным подарком для любимого человека.

Заключение

Спасибо вам, что прошли этот путь вместе со мной. Надеюсь, я смогла стать для вас надежным проводником.

Книга создавалась мной с целью поддержать тех, кто переживает потерю близкого, помочь начать разговор о смерти, узнать о ней больше и по возможности интегрировать ее в свою картину мира.

Не могу сказать, что сама я полностью принимаю собственную смертность или легче переживаю потери, но искренне убеждена в том, что стоит «нести бремена друг друга, дабы они были легки». Очень важно ощущать, что ты не одинок, что другие люди тоже боятся, не понимают, страдают, скучают по умершим. Утраты поджидают нас на протяжении всей жизни, и они не всегда связаны со смертью: это расставания, переезды, старение и болезни. Но то, что мы с вами живы, показывает, что человечество сотни лет справлялось с горем и скорбью. И я от всей души желаю, чтобы опыт потери не ожесточил вас, чтобы вы смогли найти поддержку и утешение. И прошу: будьте себе другом, позаботьтесь о себе как о самом дорогом человеке.

Любовь сильнее смерти.

Если захотите дать какую-то обратную связь, можете писать мне на почту mvkokova@yandex.ru

Благодарности

Работа над книгой была непростой. Это было сложно не только творчески, но и эмоционально – все-таки тема смерти действительно болезненна. Но мне очень повезло иметь рядом прекрасных людей, которые поддерживали меня, помогали и вдохновляли во время написания книги. Я хочу поблагодарить мою маму, Тамару Беломестных, всегда поддерживающую меня во всех начинаниях, верящую в меня и гордящуюся мной. Спасибо моему возлюбленному Максиму Буйнову, который делает мою жизнь лучше во многих аспектах. Спасибо моей подруге и соучастнице всех безумных идей Маше Миронос: с такой надежной соратницей можно пускаться в любые авантюры. Неспроста же именно с ней мы создали наш подкаст «Смертельный номер», ходим по кладбищам и обсуждаем аренду гробов, грибные костюмы и самые смешные эпитафии. Я от души благодарю моего психотерапевта Татьяну Опановскую, работа с которо