Яна
Solo, у меня дыхание задерживалось, когда я в точку сжималась.
Solo
konste, ну, не поддерживать дыхание — это как-то чревато боком. Кислородное голодание мозга еще никто не отменял. Так же вспомним про монахов, у которых была настолько большая сила воли, что они до смерти задерживали дыхание (!). Оно нам надо?;))
Но с дыханием у меня явно проблемы. Ведь если о нем думать, то сразу начинаешь дышать неравномерно, а точнее — не так, как надо телу. И на это уходит много энергии. Вдох, «недовдох» — надо как-то нивелировать дополнительными усилиями. И вот из-за этих усилий все идет насмарку. Наверно, лучше уже научиться «не дышать».
Кстати, кажется, нащупал «взгляд», где есть те самые образы. Ну, коллеги — так бы сразу и сказали, что смотреть не глазами надо!
Глава 4
[Ravena]
Четвертое задание (средней сложности): ищем склейки слоев реала и мира сновидений.
Если вы чувствуете, что устали от практики (что у вас ничего не получается, что вам уже хочется выйти из практикума и отдохнуть), используйте только один из 5 (4 отдыхайте). Вас никто не подгоняет, но и второго шанса вам никто не даст. Этот практикум уникален. Другого такого не будет.
Продолжительность выполнения — 5 дней.
Задание 4.1. Поиск атмосферы или сюжет в реале
Видим темноту, входим в темноту, вносим туда телесные ощущения; ждем появление образов. Один из них притягивает вас; вы видите картину и запоминаете атмосферу застывшей картинки. Если вам удается войти через образ в ОС, запомните сюжет. В следующие 5 дней найдите атмосферу увиденной картинки или повторение сюжетной линии ОС. Склейка будет обязательно. Вам просто нужно найти ее, приманить, выследить или заметить. Не пугайтесь задания. Оно легче, чем вам кажется. В крайнем случае, попытайтесь выполнить его позже. Это знаковый этап на пути к контролируемым сновидениям. Начало сознательного входа в осознанное сновидение. Атмосфера более абстрактна, чем сюжет. Поэтому, научившись отслеживать атмосферу, переходите к конкретным картинкам или сюжетам.
Sergey.
Так вот к вопросу вопросов.:)
Предлагаю совместными усилиями разобраться в предложенных заданиях.
Я выскажу свои предположения, как я понял, а вы, коллеги, дайте свое толкование или согласитесь с моим.
Первая часть с погружением и ожиданием образа понятна и вполне реализуемая. А вот что касается атмосферы, то это не совсем понятно. Что означает атмосфера? У кого-нибудь есть аналогичное определение другими словами? Может быть, это внутреннее содержание картинки, так сказать, ее декорации?!
Искать повторения — рецидивы. Я так понимаю, что в последующие упражнения я должен попытаться найти ту картину, что видел в первый день выполнения. И тогда понятие склейки становится ясным. Это продолжение той картины?! Или нечто другое?
пфьук
В этом контексте, имхо, атмосфера может быть: предпраздничная, праздничная, мрачная, дружеская, грустная, ностальгическая, лирическая, эротическая, похотливая, холодная, тревожная, светлая, лучистая, весенняя, ровная, обыденная, рутинная, рабочая.
То есть при заходе в какое-либо пространство (например, на свое рабочее место, или в шар), ты можешь ощутить это.
По поводу «рецидива», имхо, зависит от степени самоконтроля, если сможешь, то можно проиграть один из вариантов событий. Для начала неплохо и то, что ты просто это зафиксируешь. Можно попытаться порыскать дополнительные детали, которые ускользнули в другом плане.
Sunbars
Вспомнить атмосферу ОС — это что-то новое.
Грейя
Люди! Набрела сейчас на потрясающую вещь.
Начав упражнение, растворилась в темноте. А потом чувствую, будто за левым плечом на меня кто-то вглядывается в темноте. Ну, думаю, «ад-мин» заметил. Присмотрелась. Нет, показалось. А потом думаю: а чего меня не заметить-то — я ж помечена, у меня на уровне солнечного сплетения ярко-золотисто-светящееся пятно (реально у меня там находилась многолетняя моя болячка).
Так, и что же? Расслабилась я, отпустила контроль, думаю, тело само знает. И начало это светящееся пятно разматываться само собой, уходя тоненькой цепочкой символов, светящихся вдаль, билось, как ниточка паутины по ветру. Размоталось. Дело этим не ограничилось. Чувствую, что еще чего-то есть. Расслабилась. Оказалось, еще одна, не энергетическая, а информационная прошивка, где-то глубже. Начала она отматываться подобно предыдущей, но темно-синего мигающего цвета. Потом чую — чего-то еще засвербело, на этот раз вообще глубокая прошивка пошла, тело даже непроизвольно рот открыло, и не поверите — реальная боль, как будто из горла чего-то тащат. Жутко заломило в районе пупка, даже не видела подобного описания нигде в практикумах — как будто внутри еще от пупка наискось вниз (до копчика, примерно) типа крючка, что ли, ну, короче, зацепляется за него, и отматывается эта «инфа». Проделав сие, еще чуть позанималась, вышла. Тело реально было все в испарине, и на физике не ощущалось следа от «болячки». Там пусто.
Еще на что обратила внимание: народ, там есть воздух! Вернее, атмосфера. Приглядевшись, заметила, будто она покрыта, как рябью, сетью блеклых то ли символов, то ли знаков, как паутинка. На более глубоком плане временами пробегают еще быстрыми строчками темно-синие знаки — уже быстро, и след от них мигом тает.
Прошу учесть, что поклонницей фильма «Матрица» не являюсь и до сего дня о ней не думала, упражнения делала как обычно.
Мне думается, это тянет на технику — типа, в свое время вас клеймили этой болезнью: «типа этот чел отличается тем-то — набором параметров». Но теперь-то вы этот уровень переросли и спокойно можете сами избавиться от болячки психологического зажима, глюка, прочего. А не болтаться на вешалке очередной тушкой с надписью «чел такой-то…»
Petri
Утром у меня вначале был атомарный суп в виде пятнышек, потом, когда я стала на них смотреть из центра воли, они превратились в волокна. И дальше уже я приклеивалась к этим волокнам. И каждый раз у меня появлялись либо предметы из кухни, либо деловые бумаги, либо типа белого форума, либо куски обстановки с моей работы. Я пробовала направлять взгляд назад и далеко в стороны, надеясь найти какую-нибудь экзотическую картинку, но получались только эти.
Но потом я подумала, что, может быть, даже картинки из кухни — это разные пузыри, может быть, одна из них — из прошлого, а другие представляют разные варианты будущего. И тогда действительно их надо отличать по атмосфере. Но пока они для меня все на одно лицо.
Petri
Вечером в субботу я пыталась увидеть в образах рынок, на который собиралась в воскресенье. Переносила себя к входу на рынок, включала центр воли, и тут появился образ детской железной дороги с безумно бегающими вагончиками. И ощущение или атмосфера точно повторяла рыночную.
sergey
Видел две картинки.
1. Женщина около витрины с оптическими мышами.
2. Моя бывшая начальница стоит с озабоченным видом у окна.
Атмосфера некоторой лени.
veil
При работе над заданием у меня активируется атмосфера пузырей и делится как бы на три этапа.
1. Враждебность.
2. Попытка контакта (взаимодействия).
3. Дружелюбность при некоей зависимости (то есть кто-то за мной наблюдает или ведет).
Телесные привязки — пульсирующие волнообразные движения в верхней части головы. И еще, все это как-то связано с океаном или водой.
Склейка пузырей реальна при устойчивой визуализации последней картинки предыдущего пузыря. В этом случае именно с этой темы начинается тема последующего.
Дила
Я во сне словила ощущение ОС, то есть этакий подъем, который бывает, когда проснешься и осознаешь, что у тебя во сне случилось ОС.
В этом сне я шла по коридору и радостно сообщала всем, что у меня был полный сон ОС, то бишь, надо думать всем спрайтам. Теперь небольшая заминка, как это и с чем склеить?
zeror
Найти сцену реала в сюжетах пока не получается, но хочу обратить внимание всех на такой интересный момент. При выполнении четвертого упражнения у меня участились эти ощущения в реале, когда понимаешь, что где-то уже была эта ситуация, которая происходит в данный момент. Тот же звук, разговор, так же люди прошли, и так же подумал, что где-то это уже было. Я думаю, это тоже относится к склейкам. Вы как считаете?
zeror
Так я и не нашел события реала в сюжетах, но при выполнении упражнения я внезапно вспомнил 6–7 снов, связанных со зданием школы. Сны мне эти снились в разные года жизни и уже забылись, а вчера они все собрались в кучу, представив полный отчет по сновидениям в школе. Прикольно, будто мозаика собирается.
И в реале видятся на периферии зрения разные тени, завихрения, искорки, линии, и чувствуется присутствие чего-то вокруг, что вокруг все дышит, движется. Самыми прикольными являются кусочки структуры из серых нитей. Они самые устойчивые и плавно, размеренно движутся (плывут).
Yalla
Хотела добавить, что тоже обнаружила некие зрительные эффекты в реале! Это трудно описать, но попробую на примере.
Я живу на первом этаже и иногда по вечерам открываю окошко на полную катушку и, высунувшись в него, курю. В один из таких вечеров меня чем-то привлек куцый газончик под окном (он действительно куцый — одуванчики, лопухи, местами хилая травка) — и вот смотрела я на него рассеянным взглядом и тут вдруг вижу, как над травой нечто белое и туманное закручивается, мерцает! Подумала — обман зрения, стала всякие манипуляции производить, и фокусировать, и резко менять направление взгляда — хоть бы хны! Эти туманные завихрения никуда не девались! Меня так это впечатлило, что я вообще почти забыла про сигарету, и она благополучно истлела. А теперь еще. Глядя на этот куцый газончик немного рассеянным взглядом, я замечаю, как он в момент преображается, выглядит ровненьким, травинка к травинке, густым, сочным и каким-то живым! Вот, может, у кого-то подобное происходит?